プロテイン感ゼロ。普通に美味しいポタージュ🤣

クルトン入りで美味しすぎる!

しかも人工甘味料不使用😌

寒い日も美味しくたんぱく質摂取しよᕦ(ò_óˇ)ᕤ

こちらのクーポンコードを使うと10%OFF!

【CHI10】

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の全商品対象❤️‍🔥SALE商品もさらに割引可能🉑

#筋トレ女子 #プロテイン #ネイチャーカン

2/20 に編集しました

... もっと見る寒い季節になると、温かくて美味しい飲み物でたんぱく質を補給したくなりますよね。私も普段からプロテインシェイクを飲んでいますが、このネイチャーカンのきのこポタージュは、まるで普通のポタージュのように美味しくて、プロテイン特有の粉っぽさや違和感がありませんでした。特にクルトンが入っていて食感のアクセントが楽しめるのが新鮮で、毎日のたんぱく質摂取が楽しみになっています。 また、100kcal以下でたんぱく質が11g摂れるので、カロリーを気にしている私にとっては理想的です。人工甘味料不使用も安心感があり、日々の健康管理にぴったりだと感じました。朝の忙しい時間や寒い夜、寝る前の軽食として飲むと身体がぽかぽかして代謝もアップした気がします。 さらに、ネイチャーカンではクーポンコード「CHI10」を使うと全商品10%OFFになるので、気軽にお試しできるのも嬉しいポイント。SALE商品にも使えるので、賢くお得に買い物ができています。筋トレ女子の皆さんも、こうした飲みやすいプロテイン食品を活用して美味しく楽しくたんぱく質を補給しましょう!

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健康 食べるプロテイン【もち麦 参鶏湯】腸活
炊飯器に材料を入れたら、あとはスイッチを押すだけ 鶏肉がホロホロ、うま味たっぷりの滋養スープ🍲 体の内側からコンディションを整えたい時に あなたの心と体を優しく満たしてくれます ‹‹ 材料 ››(3〜4人分) * もち麦 50g * 鶏肉お好きな部位 2枚(約600g) * 長ネギ 1本分 * お好きなきのこ 100g(動画はきくらげ) * 水 600ml * 料理酒 大さじ4 * 塩 小さじ1 * おろしにんにく(チューブでOK)・・ 3〜4cm * おろししょうが(チューブ)・・ 3〜4cm 【仕上げ用】 * 小口ネギ お好きなだ
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ダイエット中の救世主!豆腐スモアが罪悪感ゼロでうますぎる
ダイエット生チョコスモア 🥣 材料 ・絹ごし豆腐 150g ・純ココアパウダー 30g ・ラカント 15g ・マシュマロ 10g(2〜3個) ・ラム酒 小さじ1(なくてもOK) ・バニラエッセンス 1滴 👩‍🍳 作り方 ① 豆腐をなめらかになるまで混ぜる ② ココア・ラカント・ラム酒・バニラを入れて混ぜる ③ 耐熱皿に入れる ④ マシュマロを少量のせる ⑤ オーブン200℃15分 トースターの場合は、2〜3分ね! ※焦げやすいので途中で位置変えてね🔥 そのままとろっと食べられる🫶 🔥 PFC(全量) 約310kcal たん
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「魔法の掛け合わせ 激うまドリンク5選」というタイトルが書かれた画像。キャラメルラテ、シトラスソーダ、ジンジャーティー、ヨーグルトフラッペ、ノンアルサングリアの5種類のりんごドリンクが並べられています。
キャラメルソースで模様が描かれたグラスに入った、層になったアップル・キャラメルラテ。ホイップクリーム、キャラメルソース、シナモン、りんごのスライスがトッピングされており、レシピが重ねて表示されています。
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【保存版】もう普通に食べない🍎りんご×〇〇の絶品ドリンク5選
りんご、そのまま食べるのもいいけど... 実は「飲み物」にすると満足度がすごいんですっ🍎✨ 今回は、おうちにあるもので簡単に作れる 【りんご×〇〇】の神アレンジを5つまとめました! 保存して、今日のカフェタイムに試してみてね🔖 --- ① 【濃厚】アップル・キャラメルラテ 〜りんご×キャラメル〜 🍎材料 ・りんごジュース(100%):100ml ・牛乳:100ml ・キャラメルソース:適量 🍎作り方 1.グラスの内側にソースで模様を描く 2.氷を入れ、ジュース→牛乳の順に静かに注ぐ 3.仕上げに追いソースとシナモンをパッ! ② 【爽快】アッ
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【腹筋が割れるプロテイン飲むタイミング5選】 ①起床後すぐ ②筋トレ前 ③筋トレ後 ④間食 ⑤寝る前 . . . 筋トレ減量トレーナーの リュウトです! 筋トレ初心者でも 腹筋が割れて逆三角形の体に なれる方法を発信💪 筋肉をつけ脂肪を落とし、 「痩せて引き締めたい人」だけ フォローしてくださいね! #筋トレ   #減量   #筋トレ初心者 #ダイエット   #腹筋が割れる #宅トレ #シックスパック #細マッチョ #引き締めたい
リュウト@筋トレ減量トレーナー

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食べるプロテイン👀✨半熟チョコスフレ🍫
インスタ以外 レシピはここから👇🏻✨ メレンゲなしでふわしゅわ食感😳?! アレを入れるだけでミキサーで泡立てなし‼️オーブン不要‼️ 手軽にスフレ食感が楽しめる秘密の材料は… 𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸 \高たんぱく/ 《半熟チョコスフレ》 【材料】 ・卵 …1個(50g前後) ・ココアプロテイン…大さじ1+小さじ1 ・純ココア…小さじ2 ・砂糖…大さじ1 ・牛乳…大さじ2 ・高カカオチョコ …1個 ↳お好きなチョコでOK! 【作り方】 ① 耐熱容器で材料をすべて混ぜる ② レンジ500wで1分20秒チンし、真
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ご褒美プロテイン✨
美容もボディメイクも同時に叶えたいなら、プロテインは必須✨ おすすめのプロテインをご紹介します🙋‍♀️ 夏までに理想のボディ手に入れよ☀️ 詳しくまとめてあるから是非保存とチェック✅ #ダイエット #ボディメイク #プロテイン #垢抜け #痩せ
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ダイエット中でも楽しめる、トマトの紅茶マリネが透明なガラスの器に盛り付けられています。一口大に切られた赤いトマトに、細かく砕かれた紅茶の葉がまぶされており、デザートとして提供されている様子です。
透明な保存容器に、紅茶でマリネされた一口大のトマトがたっぷり入っています。画像には、トマト2個、紅茶ティーバッグ1個、砂糖小さじ2、オリーブオイル大さじ1という材料リストが重ねて表示されています。
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低カロリーで罪悪感ゼロ💗トマトマリネ
ダイエット中でも甘いもの食べたい人これ👇🍅✨ トマト×紅茶で作る、太らないデザート🤭💕 さっぱりしてるのにちゃんと満足感あって これ、普通にハマるやつ😂 しかも ・1人分 約90kcal(砂糖ver) ・ 人工甘味料に変えれば約75kcal✨ ・ 抗酸化作用でキレイ習慣にも◎ 罪悪感ゼロで食べれるの嬉しすぎん?🥺💕 材料 ・トマト 2個 ・紅茶(ティーバッグ)1個(アールグレイおすすめ) ・砂糖 小さじ2 ・オリーブオイル 大さじ1 作り方 ①茶葉を細かくする(ミルでもOK) ②トマトを一口大に切る ③全部混ぜて冷蔵庫で1〜2時間
melody71

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真似たら痩せる!抹茶きな粉プロテインデザート[健康ヘルシースイーツ]
8ヶ月で30kg痩せた男のレシピ 抹茶きな粉プロテインデザート 〇材料 九州アミノシェイク 抹茶きな粉 15g 豆乳もしくは牛乳      200ml オオバコ          10g 〇材料をシャッフル! 甘さ足りない場合は、液体ラカント少し足しましょ! 高タンパク!食物繊維たっぷり! #わたしのレシピメモ #ダイエット #ダイエットスイーツ #ヘルシーレシピ #ヘルシースイーツ
8ヶ月で30kg痩せた男【あかちゃんぷりん】

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フライミールプロテインシェイクの様々なフレーバーのパウチが並び、クッキー&クリーム味が手前にあります。運動後や食事の置き換えに推奨され、サクサクのプロテインボール入りで、グラスに入ったシェイクも写っています。
フライミールプロテインシェイクの多様なフレーバーのパウチが広げられています。美味しくプロテインを摂取したい人や食事の置き換えをしたい人におすすめで、サクサク食感のプロテインボール入りと説明されています。
フライミールプロテインシェイクの全11種類のフレーバー(クッキー&クリーム、ピーナッツバター、いちご、コーンシリアル、ミルクティー、黒胡麻、抹茶、チョコ、きな粉、スイートポテト、ドルチェラテ)のパウチが一覧で表示されています。
フライミールで美味しくプロテイン摂取🤍✨
フルライト フライミール プロテインシェイク 美味しくプロテインを摂取したい、美味しく食事の置き換えがしたい…そんな人に超おすすめ💖 種類豊富な全部で11種類🙌 🆕クッキー&クリーム味 🆕ピーナッツバター味 いちご味 コーンシリアル味 ミルクティー味 黒胡麻味 抹茶味 チョコ味 きな粉味 スイートポテト味 ドルチェラテ味 フライミールプロテインシェイクは、ただごくごく飲むだけのシェイクじゃなくて、それぞれのフレーバーに合わせたサクサク食感のプロテインボールのトッピングがたくさん入っていて、噛みながら摂取できるから腹持ちも🙆‍♀️ 私は朝に飲んで十分
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