Các món đều tốt cho khí huyết tì vị, da , tóc chị em lưu về làm ăn bữa sáng rất tốt nhez #chang #lemon8food #HomNayAnGi #dinhduong #duongsinh

Chị em lưu về lagm nhé #chang #duongsinh #duongnhan #HomNayAnGi #monngonmoingay

Chị em lưu về làm nhé #chang #HomNayAnGi #lemon8food #duongsinh #monngonmoingay

Có một sức khoẻ , khí huyết dồi dào thì bắt buộc phải thay đổi thói quen sinh hoạt. Từ việc ăn gì , tập luyện ngủ nghỉ nhé chị em. Một số món sup dưỡng khí huyết cho c em ạ #trangnguyen #lemon8food #duongsinh #HomNayAnGi #monngonmoingay

👉Trà bách hợp long nhãn kì tử. Bách hợp 5gr long nhãn 5gr kì tử 5gr . Nấu bách hợp và long nhãn với 600ml nước khoảng 10 phút thì cho thêm kì tử vào nấu 5p là có thể dùng 👉Chè nấm tuyết trân châu sắn dây cánh hoa hồng 👉 chè nấm tuyết xoài 👉 trứng gà , đường nâu, táo đỏ kì tử đương quy #cha

Nấm tuyết chứa nhiều collagen tự nhiên nhưng để cơ thế có thể hấp thụ được thì phải nấm cho nấm tuyết keo. Nên chị em nhớ ngâm đủ 2-4h với nước pianh. Cắt nhỏ và hầm đủ lâu để nấm keo nhé #chang #monngonmoingay #HomNayAnGi #lemon8food #lamdep

Cùng lưu về kiên trì uống để có làn da hồng hào nhé #lemon8food #chang #duongsinh #duongkhihuyet #songkhoe

Lưu về làm chị nhé 😘 #trangnguyen #monngonmoingay #songkhoe #lemon8food #bokhihuyet

Nộm gà xé và miến gà trộn 2 món này làm dễ ăn điểm ở nước sốt thôi. công thức nước sốt em có làm ở video gỏi nộm . Làm 1 lần nước sốt đó là có thể dùng cho rất nhiều món á mọi người ạ. Công thức nước sốt món miến trộn cũng tương tự nước sốt món miến hấp chỉ là thêm giấm nhiều hơn xíu là được rồi