🗓️ ตอนที่ 3 : วันที่สาม — วิ่งเบา ๆ กินดีด้วย 💨🥗 วันนี้ออกวิ่งเบา ๆ 20 นาที วิ่งไปยิ้มไป เพราะรู้สึกว่าร่างกายเริ่มเข้าที่แล้ว 🏃‍♀️✨ ไม่เหนื่อยเท่าวันแรก แถมยังมีแรงกลับมาทำอาหารคลีนกินเองอีกด้วย! โปรตีนถึงแน่นอนวันนี้ 🍳 ไข่ต้ม 2 ฟอง บล็อกโคลี่ลวก 🥦 เรียกได้ว่า “ทั้งเหงื่อ ทั้งรสชาติชีวิต

✨อัปเดตพอร์ต กบข. ของฉัน ✨ จากสิ้นปี 2567 → ถึงตุลา 2568 มูลค่ารวมเพิ่มจาก 153,142 → 203,740 บาท เพิ่มขึ้นกว่า 33% ภายในไม่ถึงปี 🎉 💸 ผลประโยชน์ (ดอกเบี้ย/กำไร) โตเกือบ 3 เท่า 💼 เงินต้นก็เพิ่มต่อเนื่องจากการออมทุกเดือน 📈 ภาพรวมถือว่า “ดีขึ้นชัดเจน” ทั้งการสะสมและผลตอบแทน บางครั้งเราอาจรู้

มาป้ายยาครีมที่ใช้ด้วยกันกับลูกสาว ครีมตัวนี้รู้จักเพราะ นิวเยียร์มีผื่นที่หน้า ตอนนั้น น้องอายุเกือบ 1 ขวบ คุณหมอเด็กแนะนำให้ใช้ อีแม่ก็จัดเลยค่า ทาทั้งหน้าและตัวให้ นย ไปเลย และทาหน้าตัวเองด้วย ผลที่ได้คือ หน้าแม่ดีมาก 🤣 หน้าลูกก็ผื่นลดเช่นกัน ใครใช้ยุบ้าง เม้นบอกด้วยนะ มีในคอลเลคชั่นหน้า