2026.03.05 25w5d 🕊️ 100 วันล่าสุด

妊娠25週5日、つまり妊娠7ヶ月目の時期になると、お腹の中の赤ちゃんもぐんぐん成長し、ママ自身の体調や心境も日々変わってきます。私は不妊治療を経て体外受精で妊娠にたどり着いた経験があるので、この『ラスト100日』は特に感慨深いものでした。 この時期は、赤ちゃんが生まれてくるまでの最後の準備期間のように感じられます。お腹の胎動もはっきりと感じられる時期で、毎日の変化をスマホで記録したり、成長記録アプリ「トツキトオカ」を活用して赤ちゃんの成長を目に見える形で楽しんでいました。記録を見ることで不安も和らぎ、安心感が増します。 不妊治療から妊娠に至ったからこそ、体や心のケアには特に気を遣いました。適度な運動や栄養バランスを考えた食事、そしてストレスをためないよう家族やパートナーと過ごす時間を大切にしています。妊娠中期は比較的体調が安定してきますが、無理は禁物。心地よいマタニティウェアや枕を使い、睡眠の質を上げることも重要です。 また、赤ちゃんの誕生に向けて、病院での検診や出産準備も具体的に始まる時期なので、忘れずに必要書類や入院グッズの用意を進めると良いでしょう。精神的にも実感が増し、これからの生活に向けた期待と緊張が交錯します。 この『ラスト100日』を無事に乗り切るためには、自分の体の声をよく聞き、周囲のサポートを得ることが大事です。オンラインの妊娠コミュニティや不妊治療経験者のグループに参加するのもおすすめです。共感しあうことで孤独感が和らぎ、ポジティブな気持ちで過ごせることが多いです。 私自身も体外受精の過程で多くの困難を経験しましたが、このラスト100日を迎えることで、いよいよ母になる実感が湧いてきています。これから妊娠後期に入る方々も、一緒にこの時間を大切に過ごしていきましょう。