น้ำหนักเท่ากัน…แต่หุ่นไม่จำเป็นต้องเหมือนกัน 🤎 หลายคนโฟกัสแค่ “เลขบนตาชั่ง” จนลืมว่าในร่างกายของเรามีทั้งไขมัน กล้ามเนื้อ น้ำ และโครงสร้างที่แตกต่างกัน คนที่น้ำหนักเท่ากัน อาจมีรูปร่างต่างกันได้ เพราะ ไขมันมากกว่า → รูปร่างอาจดูนุ่ม ไม่กระชับ กล้ามเนื้อมากกว่า → รูปร่างอาจดูกระชับ มีสัดส่วน