Have encouragement... come to deposit❤️
หลายครั้งที่เรารู้สึกเหนื่อยล้าและอยากจะยอมแพ้ แต่การมีกำลังใจดี ๆ จากภายในใจเองหรือตัวช่วยจากภายนอก จะเป็นแรงผลักดันสำคัญให้เราผ่านช่วงเวลายาก ๆ ไปได้ เมื่อไม่นานมานี้ ฉันได้พบว่าการมอบกำลังใจให้ตัวเองผ่านการพูดคุยเชิงบวก การจดบันทึกความสำเร็จเล็ก ๆ ในแต่ละวัน และการใช้แฮชแท็กอย่าง #goodvibes หรือ #motivation ในโซเชียลมีเดีย สามารถช่วยเสริมสร้างพลังบวกได้มากกว่าที่คิด นอกจากนี้ การรับรู้ว่าความเหนื่อยที่เรารู้สึกนั้นเป็นเรื่องปกติและเป็นสัญญาณว่ากำลังพยายามอย่างเต็มที่ ก็ช่วยให้หัวใจของเราคลายความทุกข์ลงไปได้บ้าง ไม่ว่าจะเป็นการทำงานหนักหรือการมี Passion ในสิ่งที่ทำ การรักษากำลังใจนั้นสำคัญมาก ฉันอยากแนะนำให้ทุกคนหาเวลาพักผ่อนและปลอบใจตัวเองด้วยคำพูดที่ให้กำลังใจ เช่น "ฉันเหนื่อยมากไหม? ใช่ แต่ฉันมีกำลังใจ" เพราะนี่คือการยอมรับความรู้สึกของตัวเองอย่างแท้จริง และเป็นก้าวแรกของการฟื้นฟูจิตใจให้แข็งแรงขึ้น ท้ายที่สุดแล้ว การแบ่งปันแรงบันดาลใจและกำลังใจให้กับผู้อื่นผ่านช่องทางต่าง ๆ ก็เหมือนกับการเติมเชื้อเพลิงให้กับใจของเราเอง เพราะทุกคำพูดเชิงบวกที่เราได้ส่งต่อไป อาจช่วยให้คนอื่น ๆ ที่กำลังเผชิญกับความเหน็ดเหนื่อยรู้สึกไม่โดดเดี่ยวและมีกำลังสู้อีกครั้ง
