Coenzyme Q10 (CoQ10) เป็นสารที่ร่างกายสร้างได้เอง และมีบทบาทสำคัญในการสร้างพลังงานให้เซลล์ รวมถึงทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหาย เมื่ออายุมากขึ้น ระดับ CoQ10 ในร่างกายมีแนวโน้มลดลงตามธรรมชาติ หลายคนจึงเริ่มให้ความสนใจการดูแลสุขภาพในด้านนี้มากขึ้น ✨ CoQ10 มีบทบาทต

⸻ สารต้านอนุมูลอิสระมีส่วนช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ และเมื่อรับประทานร่วมกับอาหารที่หลากหลายและสมดุล ก็เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพในระยะยาว 💚 ในโพสต์นี้ เฌอร์รวบรวมอาหารที่หาทานได้ไม่ยาก ได้แก่ 🍓 เบอร์รี่รวม 🥬 ผักโขม 🍵 ชาเขียว 🍅 มะเขือเทศ 🍫 ดาร์กช็อกโกแลต 🌰

มอยส์เจอร์ไรเซอร์แบบซองพกพาสะดวกที่โคตรจะปังง ☺️✨ #มอยเจอร์ไรเซอร์ #แนะนำมอยยซ์เจอร์ไรเซอร์ #รีวิวมอยเจอร์ไรเซอร์ #ศรีจันทร์ #ศรีจันทร์มอยเจอร์ไรเซอร์

🩷 ทริคผิวฉ่ำก่อนแต่งหน้า ที่ช่วงนี้ใช้ทุกวัน — Elite Care Serum Pad (สูตรชมพู) ช่วงนี้ลองใช้ Elite Care Serum Pad – LumiClear Brink แล้วชอบตรงที่ไม่ได้ใช้แค่บำรุง แต่เอามา “แปะเตรียมผิวก่อนแต่งหน้า” ได้ด้วย ✨ วิธีที่เราทำ 👇หลังล้างหน้า → แปะแผ่นเซรั่มบริเวณแก้ม / หน้าผาก / คาง ประมาณ 5-10 น