สายออกกำลังกายต้องชอบ✅

หลังจากที่เราทดลองใช้ 5 เดือน ชอบในราคาถูก และมีรายการการออกกำลังกายให้เลือกเยอะมาก แถมแบตเตอรี่ทนมากชาร์จหนึ่งครั้งอยู่ได้เกือบสองสัปดาห์ #amazfitbip5 #นาฬิกาวิ่ง #amazfit #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ 👩🏻

1/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมตอนผมเริ่มใช้ Amazfit Bip 5 ก็ประทับใจตั้งแต่ดีไซน์ที่ดูสปอร์ตและใช้งานง่าย เหมาะกับการออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบ โดยเฉพาะการวิ่งที่ระบบ GPS ช่วยติดตามระยะทางและความเร็วได้แม่นยำ ฟีเจอร์ PAI (Personal Activity Intelligence) ที่มีมาในเครื่องเป็นจุดเด่น ที่ช่วยให้เราทราบว่าระดับความฟิตของร่างกายตนเองเป็นอย่างไร ทำให้การออกกำลังกายมีเป้าหมายชัดเจนขึ้นและช่วยกระตุ้นให้ออกกำลังกายต่อเนื่อง แบตเตอรี่ที่เคลมว่าใช้งานได้เกือบสองสัปดาห์นั้น ผมชาร์จครั้งเดียวจริงๆ ใช้งานได้เป็นสิบวันสบายๆ แม้ว่าจะเปิด GPS บ้างในบางครั้ง ตัวเรือนยังคงน้ำหนักเบาและกันน้ำได้ดี ทำให้ใส่ออกกำลังกายหรือใส่ว่ายน้ำก็ไม่ต้องกังวล ในตัวนาฬิกายังมีโปรแกรมออกกำลังกายให้เลือกเยอะมาก ไม่ว่าจะเป็นวิ่ง, ปั่นจักรยาน, ว่ายน้ำ หรือแม้กระทั่งโยคะและ HIIT สายฟิตแบบผมจึงรู้สึกว่าคุ้มค่ามากกับราคาที่จ่ายไป นอกจากนี้ยังมีการแจ้งเตือนที่มีประโยชน์ เช่น แจ้งเตือนนั่งนานเกินไป หรือแจ้งเตือนการนอนหลับ ทำให้ดูแลสุขภาพได้ครอบคลุม ส่วนตัวแนะนำให้ลองใช้งานดูเลย เพราะนอกจากราคาจะไม่แพงแล้ว ความสามารถของ Amazfit Bip 5 ยังน่าประทับใจมาก เหมาะสำหรับคนที่รักการออกกำลังกายที่ต้องการนาฬิกาอัจฉริยะที่ทำงานได้ครบถ้วนและทนทาน

ค้นหา ·
สายออกกำลังกาย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผู้หญิงคนหนึ่งแสดงภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการลดน้ำหนัก โดยภาพหลังสวมชุดเจ้าสาวสีขาว พร้อมข้อความเกี่ยวกับการลดน้ำหนักก่อนแต่งงาน
ภาพหน้าจอ��คลิปวิดีโอออกกำลังกายคาร์ดิโอ 2 คลิป ที่แนะนำสำหรับการลดน้ำหนัก พร้อมข้อความอธิบายว่าเป็นการออกกำลังกายที่เห็นผลเร็ว
ภาพหน้าจอคลิปวิดีโอออกกำลังกายหลายคลิปที่เน้นการลดแขน ไหล่เรียว และหลังสวยงาม พร้อมคำแนะนำการเล่น
คลิปออกกำลังกายช่วงจะแต่งงาน คัดมาแล้วว่าดี 💖✨️
#ลดน้ำหนักก่อนแต่งงาน #ลดความอ้วนแต่งงาน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ดูแลตัวเอง #chengstoryyy
Chengstoryyy

Chengstoryyy

ถูกใจ 11K ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายในยิม พร้อมข้อความแผนออกกำลังกาย 5 วัน พัก 2 วัน ไม่ใช้อุปกรณ์ ทำที่บ้านได้ เน้นปั้นหุ่นและร่อง 11
ผู้หญิงในยิมพร้อมภาพคลิป YouTube '19 MIN FULL BODY' สำหรับออกกำลังกายเต็มตัว กระชับหุ่น ลดน้ำหนัก
ผู้หญิงในยิมพร้อมภาพคลิป YouTube 'Total Abs and Core Workout' ของ Chloe Ting เน้นสร้างร่อง 11 ทำ 2-3 เซ็ต
ตารางออกกำลังกาย 1 สัปดาห์ 💪🏻
ลองทำดูสัก 1 เดือนสิ ❤️‍🔥 #ตารางออกกำลังกาย #ปั้นหุ่น #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #สุขภาพดีกับlemon8 #คลิปออกกําลังกาย
Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

ถูกใจ 8555 ครั้ง

สายออกกำลังกายใครกำลังปั้นหุ่น ห้ามพลาด!!!
#ออกกำลังกาย #กล้ามเนื้อ #ลดไขมัน #โปรตีน #โปรตีนพืช กรุงเทพมหานคร
พี่เอ ฟิตอินสปาย

พี่เอ ฟิตอินสปาย

ถูกใจ 0 ครั้ง

⭐️🍎แจก How to แก้พุงป่อง หลังแอ่น
ใครมีปัญหา "ยืนแล้วพุงยื่น" ทั้งที่ไม่ได้กินเยอะบ้าง? 🙋‍♀️ นั่นแปลว่าแกนกลางลำตัวเราไม่แข็งแรง และหน้าขาตึงมาก จนทำให้หลังแอ่น ที่ญี่ปุ่นเรียกว่า Sori Goshi วันนี้เรามี How to วิธีแก้มาให้ นั่นคือเราต้อง ออกกำลังกายแกนกลางลำตัวนั่นเอง ⭐️ คัดมาให้แล้ว 3 คลิปที่ทำตามง่าย ๆ ได้ที่บ้า
Chingtr_

Chingtr_

ถูกใจ 14.3K ครั้ง

มีร่อง11ได้ ภายใน3เดือนน!!🥛🥦🍎👍🏼
จากคนที่น้ำหนักเกือบ60โล ลด10โลกว่า!!! ไม่เคยอดอาหาร กินอิ่มและ enjoy eating ทุกมื้อ ไม่ถึงกับเลิกหรืองดกินแต่เราจะใช้เป็นการลดปริมาณแทน แต่ก่อนเราเป็นคนติดน้ำอัดลมมากกกกเปลี่ยนจากน้ำอัดลมมาเป็นน้ำผลไม้แทนโซดาแทน💋👀🥙🍠 ออกกำลังกาย6วัน/อาทิตย์ ชีสเดย์1วัน ออกวันละ30นาที-1ชั่วโมง เหนื่อยและทรมานแต่ผ
เ ดี ย ꃋᴖꃋ

เ ดี ย ꃋᴖꃋ

ถูกใจ 2401 ครั้ง

ภาพหน้าปกแนะนำ 5 ช่อง YouTube สำหรับออกกำลังกายที่บ้าน โดยมีข้อความ "5 YOUTUBE CHANNEL Workout at Home" และอีโมจิรูปกล้ามเนื้อแขน
ภาพแนะนำช่อง YouTube "Growingannanas" แสดงแบนเนอร์และรูปโปรไฟล์ พร้อมจำนวนผู้ติดตาม 7.72 ล้านคน และวิดีโอ 1.1K คลิป เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการตารางออกกำลังกายประจำวัน
ภาพแนะนำช่อง YouTube "MIZI" แสดงแบนเนอร์และรูปโปรไฟล์ พร้อมจำนวนผู้ติดตาม 2.58 ล้านคน และวิดีโอ 285 คลิป เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบฟิตหุ่นและดูแลสุขภาพใจ
📹 แนะนำช่อง youtube สำหรับออกกำลังกาย ทำได้ง่ายๆที่บ้าน 🫶🏼✨
ช่องแรก Growingannanas เหมาะกับคนที่อยากมีตารางออกกำลังกายทำทุกวัน แข็งแรงไปพร้อมกัน 💪 ⸻ ต่อมา MIZI ใครที่ชอบทั้งฟิตหุ่นและดูแลสุขภาพใจ ต้องไม่พลาดเลยค่ะ 👍🏻 ⸻ Olivia Lawson เหมาะกับสายออกกำลังกายที่รักแฟชั่น เพราะชุดสวยทุกคลิป 👌 ⸻ fitness_kaykay คลิปเข้มข้น เหงื่อแตกแน่นอน เหมาะกับคนที่ชอบควา
Bmonn

Bmonn

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพหน้าท้องและขาของคนใส่กางเกงลายหมีสีเทาอ่อน มีข้อความว่า 'แจกคลิป ออกกำลังกาย' บนพื้นไม้
แจกคลิป ออกกำลังกาย มือใหม่ สายปั้นหุ่นสายลดน้ำหนัก 🏋️✨
อันยองค่าา เห็นหลายคนถามเรามาว่าออกกำลังกายยังไง วันนี้มาแจกคลิปออกกำลังกายที่เราออกประจำ คือชอบคลิปนี้มากใครกำลังลดน้ำหนักอยู่แนะนำเดินวิ่งเพิ่ม เอาแบบที่ทุกคนถนัดเอาแบบที่เอ็นจอยเพราะว่าเราจะได้ไม่เครียดเกินไปทุกคน เอาเท่าที่ไหวก่อน เพิ่งเริ่มยังไม่แนะนำให้หักโหมมากเกิน ใครมีงบแนะนำซื้
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 7972 ครั้ง

สายออกกำลังกายห้ามพลาด
กรุงเทพมหานคร #ออกกําลังกาย #เวทเทรนนิ่ง #สร้างกล้ามเนื้อ #หุ่นลีน #พี่เอฟิตอินสปาย
พี่เอ ฟิตอินสปาย

พี่เอ ฟิตอินสปาย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของ 15 คลาสออกกำลังกายจาก ClassPass ที่ผู้ใช้เคยไป ได้แก่ Splash Box, Pole Dance, Pilates และ Cycling พร้อมชื่อแอป Lemon8 และผู้ใช้ @lileales
ภาพสตูดิโอ Barre ของ Core Harmony พร้อมคำบรรยายว่าเหนื่อยแต่ครูสอนดี และเป็นคลาสยอดฮิตที่เดินทางสะดวก มีภาพผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอ
ภาพสตูดิโอ Native Cycle และ Splash Box พร้อมคำแนะนำสำหรับสายคาร์ดิโอและภาพผู้หญิงนั่งอยู่ในสตูดิโอ Splash Box ที่มีกระสอบทรายสีม่วง
รวม 15 คลาสออกกำลังกายที่เคยไป✨ จากแอป ClassPass 🧘🏻‍♀️🚴🏻‍♀️
อยากแนะนำทุกคนที่เป็นสายกิจกรรม 💃🏼 ชอบออกกำลังกาย ให้รู้จักแอปนี้อีกครั้ง ตอนแรกเราก็ไม่ว้าวเลย ดูต้องเสียเงินแพง ๆ หรือป่าว แต่ได้มีโอกาสทดลองใช้ฟรี ติดใจมาก 💕🥰 💪🏼 ซึ่ง 15 คลาสที่เราไปมาก็มาจากความชอบส่วนตัว และอยากลองอะไรใหม่ๆที่ไม่เคยทำ จนมาค้นพบว่าที่สุดแล้วเราชอบ Pilates นี่เอง หลังจากนี้ก็
my tulip🌷—•

my tulip🌷—•

ถูกใจ 242 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีดำ ถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก เผยหน้าท้องกระชับ พร้อมข้อความว่า "ตารางออกกำลังกาย week 1 (ปั้นหุ่น ⏳💪)" และลูกศรชี้ไปทางขวา
ภาพตารางออกกำลังกายวันจันทร์ เน้นส่วนหน้าท้องและเอว พร้อมแนะนำคลิปวิดีโอ YouTube สองคลิปเกี่ยวกับการสร้างกล้ามท้องและเอวคอด โดยมีพื้นหลังเป็นสระว�่ายน้ำ
ภาพตารางออกกำลังกายวันอังคาร เน้นการเบิร์นไขมันทั่วร่างกาย พร้อมแนะนำคลิปวิดีโอ YouTube "FULL BODY FAT BURN" แบบไม่มีการกระโดด โดยมีพื้นหลังเป็นสระว่ายน้ำ
แชร์ตารางออกกำลังกายปั้นหุ่นลีนค่า☺️🩷
#ตารางออกกำลังกาย #โปรแกรมออกกำลังกาย #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #ลีนหุ่น #ปั้นหุ่น
ลูกแพร์🍐

ลูกแพร์🍐

ถูกใจ 5304 ครั้ง

ผู้หญิงหุ่นดีในชุดออกกำลังกายสีขาวและกางเกงขาสั้นสีเข้ม ยืนหน้ากระจกพร้อมข้อความว่า 'ออกกำลังกายยังไงให้ได้หุ่นแบบนี้!!' แสดงถึงเป้าหมายการมีหน้าท้องแบนราบ
ออกกำลังกายยังไงให้ได้หุ่นแบบนี้!!
1. ปรับอาหารก่อน > หน้าท้องแบนเริ่มจากในครัว ไม่ใช่ในฟิตเนส 😄 เพราะไขมันหน้าท้องจะหายได้ต่อเมื่อร่างกายเผาผลาญพลังงานมากกว่าที่กินเข้าไป แนวทาง: กินอาหารครบ 3 มื้อ แต่ลดของมัน ของทอด ของหวาน เน้นโปรตีน (อกไก่ ไข่ ปลา ถั่ว) เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ กินคาร์บเชิงซ้อน (ข้าวกล้อง มันเทศ ขนมปังโฮล
Lunar moony

Lunar moony

ถูกใจ 7211 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม