@chico_mamalife ◀︎ 他の出産準備・妊婦さん向け情報はこちらから！ ˗ˏˋ 会陰切開対策ケア3選ˎˊ 出産っていろいろと怖いことだらけだけど、 会陰切開怖いよね...🥹 しかも8割の妊婦さんが 切ってるって知ってた！？ 何もしなければ会陰切開確実かも.. きちんと対策していこう🕊️ ただやればいいわけじゃなく、 正しいやり方が大事！ ① 会陰パック ・妊娠34週ごろからスタート👶 ・コットンにオイルを浸して、清潔なナプキンにON ・下着にセットして“潤いパック” ② 会陰マッサージ ・同じく34週ごろ〜 ・オイルを使