チョコレート嚢胞の原因たった1つ
ちえこ｜体質改善の専門家
◆東洋医学溺愛オタク13年目🌿
◆おばあちゃんの認知症をきっかけに分子栄養学を学ぶように
◆何歳からでも健康にはなれるけど、
妊活を望む女性こそ「急いでる」「リミットがある」
◆里親になっても急に子を手放し、心身壊した方の話を聞き、ママになりたい方の体質改善サポートにシフト
◆こだわり系生協で5年勤務
国内のこだわり系メーカーや有機生産者より
添加物や農薬、食品業界の裏側を知る
→伝えたくてSNS発信開始
◆2年前より体質改善サポート開始
延べ160名以上の健康相談に乗ってきました。
◆メンタ ルも体も美肌も、結局「食」から。
一度のきりの人生を全方位で楽しめる女性を、
活動を通じて増やしていきます🥰
コメントもDMも全て大切に読んでいます。
いつもありがとうございます♡
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『 人生さいごの体質改善 』プロフィールから
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家族を守れるママを増やして
女性のメンタル不安を栄養から改善
背中をそっと押してます😌🌿⇩
@chieko_yuru
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チョコレート嚢胞は「体の巡りと代謝の滞り」から生まれる血の塊（瘀血）が主な原因です。私も以前、毎月の生理痛が辛く、病院で「手術しかない」と言われて不安でした。しかし、東洋医学の視点か ら自分の体質を見直し、分子栄養学による栄養補給や血流を良くする生活習慣を取り入れたことで、痛みが軽減。嚢胞も徐々に小さくなり、精神的にも楽になりました。 具体的には、まず自分の体質タイプを理解することが大事。例えば、冷えやストレスで血流が滞るタイプ、ホルモンバランスの乱れから炎症が続いているタイプなど、体質ごとに合う食材や漢方薬が異なります。私は自身の体験から、よもぎや黒きくらげ、玉ねぎなど巡りを良くする食材を意識的に取り入れたり、毎日3分の深呼吸やツボ押し（三陰交・太衝など）を習慣にしました。 また、甘味や乳製品、冷たい飲み物を好む方は炎症が悪化しやすい傾向もあり、生活習慣の見直しが必要です。体調の波を感じたら、早めに体質改善ケアを始め「体の流れを整える」ことが再発予防のカギだと感じています。私の体験や具体的な養生法を参考に、あなたもぜひ体質改善を考えてみてください。