【妊活力の差】冬に差が出る
ちえこ｜体質改善の専門家
◆東洋医学溺愛オタク13年目🌿
◆おばあちゃんの認知症をきっかけに分子栄養学を学ぶように
◆何歳からでも健康にはなれるけど、
妊活を望む女性こそ「急いでる」「リミットがある」
◆里親になっても急に子を手放し、心身壊した方の話を聞き、ママになりたい方の体質改善サポートにシフト
◆こだわり系生協で5年勤務
国内のこだわり系メーカーや有機生産者より
添加物や農薬、食品業界の裏側を知る
→伝えたくてSNS発信開始
◆2年前より体質改善サポート開始
延べ160名以上の健康相談に乗ってきました。
◆メンタルも 体も美肌も、結局「食」から。
一度のきりの人生を全方位で楽しめる女性を、
活動を通じて増やしていきます🥰
コメントもDMも全て大切に読んでいます。
いつもありがとうございます♡
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『 人生さいごの体質改善 』プロフィールから
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家族を守れるママを増やして
女性のメンタル不安を栄養から改善
背中をそっと押してます😌🌿⇩
@chieko_yuru
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冬の妊活で大切なのは冷え対策だけでなく、腎の「陽気」をしっかり守ることです。私自身、冷えからくる生理痛や妊活の停滞に悩みましたが、東洋医学の考えに基づき足首の保温を徹底し、毎日黒ごまやひじき、黒米、黒豆などの黒い食材を積極的に摂ることで体調が明らかに変わってきました。 これらの食材はミネラルも豊富で、夜更かしやストレスで消耗しやすい腎陽を補う助けになりました。また、23時までには就寝して骨や胃のゴール デンタイムを守ることで、体の修復力も高まり基礎体温の安定と血の質の向上を実感。 排卵日や生理周期に合わせて体調管理することも大切ですが、冬は特に体を冷やさず、栄養を取り入れて腎陽虚を防ぐことが妊娠力アップの鍵です。これを意識し2ヶ月続けるだけで、生理痛が軽減し、体調も整ってきました。 ぜひ、足首を守るレッグウォーマーと黒い食材の習慣を取り入れて、冬の妊活を有利に進めてください。体質改善の専門家としての経験からも、自信を持っておすすめします。