排卵前はカフェイン0に
【珈琲＝カビてる】
焙煎してから1ヶ月以内に使い切るとOK。
市場に出てるものはほぼカビてる
スーパーも1年もたないと置けないし
それに珈琲はすべての食べ物の中で【農薬量No.1】
不安や焦りから解放され、元気な赤ちゃんを授かる方法はプロフリンク（@chieko_yuru）へ🕊️
📍自分だけ妊娠できないみたいで辛い
📍いろいろ妊活法試したけど、正直効果を感じられない
📍なかなか子どもができず、年齢的に焦っている
そうやって心が押しつぶされそうに
なってないですか、、？
ここで、一度立ち止まって考えてほしいんですが
＼なぜあなたの妊活がうまくいかないのか？／
それは、
「自分の体質に合っていない妊活法」
を選んでしまっているからです。
不妊治療・腸活・鍼灸・温活・
バランスの良い食事など...
一般的に良いとされる妊活でも、
自分の体質に合わなければ逆効果。
だからこそ、あなたに必要なのは
「自分の体質に合わせて
カラダを整えること」
これだけです…！
実は私も、病院に通っても
タイミング法を続けても授からず
泣きながら「もう無理かもしれない」と
思った夜もありました。
でも、自分の体質に合わせてカラダを整えたことで
4ヶ月後には、心拍が確認できる妊娠検査薬の陽性反応。
今では一児のママとして
穏やかな子育てができています。
あなたは、ひとりじゃありません😌
・なかなか授かれずに本気で今悩んでいる
・何とかしたいけど結局どうしたらいいのかわからない…
という皆さんの気持ちは痛いほどわかります。
「これまで何をしてもうまくいかなかった…」
そんな方にこそ知ってほしい。
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分子栄養学&東洋医学&腸活の良いとこどり妊活メソッドの詳細はプロフリンク（@chieko_yuru）から🕊️
ちえこ｜妊娠体質をつくる食食事設計士
◆東洋医学溺愛オタク13年目🌿
◆おばあちゃんの認知症をきっかけに分子栄養学を学ぶように
◆何歳からでも健康にはなれるけど、
妊活を望む女性こそ「急いでる」「リミットがある」
◆里親になっても急に子を手放し、心身壊した方の話を聞き、ママになりたい方の体質改善サポートにシフト
◆こだわり系生協で5年勤務
国内のこだわり系メーカーや有機生産者より
添加物や農薬、食品業界の裏側を知る
→伝えたくてSNS発信開始
◆2年前より体質改善サポート開始
延べ160名以上の健康相談に乗ってきました。
◆メンタルも体も美肌も、結局「食」から。
一度のきりの人生を全方位で楽しめる女性を、
活動を通じて増やしていきます🥰
コメントもDMも全て大切に読んでいます。
いつもありがとうございます♡
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解説セミナー見れます（体質改善動画10本付）
家族を守れるママを増やして
女性のメンタル不安を栄養から改善
背中をそっと押してます😌🌿⇩
@chieko_yuru
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妊活をする際、排卵期前のカフェイン摂取には特に注意したいと感じています。私自身、妊活中はついついコーヒーを2〜3杯飲んでしまいがちでしたが、その影響で体が冷えたり、血流が悪くなったりしているのかもしれません。特にカフェインは血管に影響を及ぼし、血流が滞ることで子宮内膜が薄くなり、やわらかくふかふかな着床環境が作りにくくなると感じます。 さらに、私が体験したことですが、カフェラテのように乳製品を含む飲み物は東洋医学的に「余分な水分が体内にたまりやすくなる」とされていて、逆に体の冷えや血流悪化につながってしまうのを実感しました。妊活中は特にブラックコーヒー以上に注意が必要だと思います。 また、排卵が終わるまでの生理後〜排卵期までは、できるだけカフェイン摂取を控え0に近づけることで、着床しやすい体を整えることが大切です。私もこの期間はノンカフェインのお茶や水分を選ぶようにして体の巡りや冷えの改善を意識しました。 妊活はただ単に一般的に良いとされる方法を試すだけでなく、自分の体質を理解してその体に合った健康法や食事を組み込むことが成功への近道と感じます。私も東洋医 学の知識や分子栄養学を取り入れ、体質改善を図ったことで妊娠につながり、今では穏やかな子育てを楽しんでいます。 排卵前のカフェイン制限は単なる制限ではなく、自分の体を大切にする妊活の一環だと考えると、意識も変わってきます。これから妊活を続けていく方は、体の声に耳を傾けながら食事や飲み物の選択を見直してみることをおすすめします。
