私が思う、世の不妊原因
妊活、地道に続けてるのに結果が出ない理由🫧
通院も、鍼灸も、温活も、全部やっている。なのに毎月リセットが来るたびに、また今月もか、と落ち込む。その感覚、私はよく知ってます。
私自身も、1年以上不妊治療を続けて同じ繰り返しの中にいました。毎月希望を持っては裏切られる感覚。親友や姉が簡単に妊娠していく様子を見て、言葉にならない虚無感に包まれていた時期がありました…
体質改善がうまくいく方には、共通点があります。自分の体に合う食べ方を知っていること。そして、思考の癖や負のパターンに気づき、向き合っていること。
私は東洋医学と分子栄養学を14年間学ぶ中で、食事と生活の見直し、そして心の状態を整えることで、4ヶ月で自然妊娠を実 現できました。魔法のアイテムを探し続けていた時間より、体を根本から整えた4ヶ月のほうが、ずっと大きな変化をもたらしてくれたんですよね。
妊活を長く続けていると、体も心も消耗していきます。だからこそ一度立ち止まって、なぜ妊娠したいのか、どんな家族の形を望んでいるのか、人生ベースで考えてみてください。目的がはっきりすると、体が変わっていくスピードが早いと、これまで受講生を見てきて感じるところ。
あなたの体は必ず変われる
赤ちゃんは、あなたが元気な母体になるのを待っていますよ👶🌸
私も長期間の妊活を経験し、その過程で感じたことをシェアしたいと思います。妊活中は通院や鍼灸、温活とあらゆる手段を試しても、結果が伴わず絶望感に苛まれることも多いです。しかし、体を根本から整えることの大切さに気づいてからは、着実に変化を感じられました。 実際に私が意識したのは、日々の食事内容と自分の体質のマッチングです。例えば、冷えや血流不足があるのに温かい飲み物や血行促進の鍼灸だけに頼るのではなく、栄養バランスを整え消化吸収力を高める食べ方を模索しまし た。これによって体の土台が安定し、ホルモンバランスも徐々に整っていきました。 また、思考の癖や心の負の循環にも注目しました。妊娠できないと焦る気持ちがストレスを増大させ、さらに体調を悪化させる悪循環に陥りやすいからです。そのため、自分自身の感情を認めて受け入れ、小さな喜びや前向きなイメージを意識するようにしました。これは決して簡単ではありませんが、心の状態が体に大きく影響することを実感しました。 妊活は単なる結果だけでなく、人生の一部として自分らしい家族の形や健康を考える機会でもあります。私たちの体はすぐには変わりませんが、焦らず一歩ずつ、自分に合った食事や生活習慣を積み重ねていけば、赤ちゃんを迎え入れる準備が整うと信じています。どうかあなたも諦めず、自分の体と心に寄り添いながら歩んでください。きっと望む未来は少しずつ近づいてきます。