子供が喜ぶおかず何作ろう?豚肉と余り物のプルコギ風🌸
余り物野菜たちで簡単に美味しく🤭
子供も大人も喜ぶ❤️
⭐️豚肉と余り物のプルコギ風⭐️ (ひとり分)
• 豚バラ薄切り肉 80g
• 玉ねぎ 30g
• まいたけ 50g
• にら 20g
• 白いりごま 適量
⚫︎ ごま油 小さじ1
⚫︎ 料理酒 小さじ1
⚫︎ しょうゆ 小さじ1
⚫︎ きび砂糖 小さじ1
⚫︎ オイスターソース 小さじ1と1/2
⚫︎ にんにくチューブ 小さじ1
① 豚バラ薄切り肉を食べやすい大きさに切る。
② 玉ねぎの皮を剥き薄切りに。舞茸を小房に。にらを洗って根元を少し切り3〜4cm長さに切る。
③ ポリ袋に①.②と⚫︎を入れ優しく揉み込み10分ほど置く。
④ テフロン加工のフライパンに③を入れほぐ しながら火が通るまで中火〜強火で炒める。
⑤ ④をお皿に移して白いりごまをぱらりと。
⑥ いただきます😊
※ ④はテフロン加工やフッ素加工のフライパンで。
※ ④の火が弱いと汁っぽくなる。
余り物の野菜を活用して簡単に美味しく作れるプルコギ風おかずは、私もよく作るお気に入りのメニューのひとつです。特に、豚バラ肉と玉ねぎ、舞茸、にらを組み合わせたこのレシピは、野菜の旨味と豚肉のコクが絶妙にマッチして、子供も大人も喜ぶ一品になります。 料理のポイントは、調味料をポリ袋に入れて肉や野菜を揉み込むことで味がしっかり染 み込み、短時間でも深い味わいになることです。また、炒めるときはテフロン加工のフライパンを使い、中火から強火で手早く炒めると余計な水分が出ずジューシーに仕上がります。火加減を間違えると汁っぽくなりやすいので注意が必要です。 私の家では、調味料にオイスターソースときび砂糖を使うことで、甘みと旨味がちょうど良く出て、子供たちにも「もっと食べたい!」と言われるほどの人気メニューになっています。にらや舞茸は旬の野菜を使うとさらに風味が増しますし、その時々の余り物野菜を使えばアレンジも自在です。 忙しい平日の夕食にもぴったりなので、冷蔵庫の余り野菜を上手に使いながら、簡単でおいしいプルコギ風料理をぜひお試しください。私自身も余り物活用が苦手でしたが、このレシピなら簡単に調理できて家族に喜ばれるので助かっています。
