🍛 無水カレー 【材料（1人前）】 * 鶏ひき肉 100g * トマト缶 1/2缶 * えのき 1/2袋 * 玉ねぎ 1/4個 * ピーマン 1個 * なす 1/2本 【トッピング】 * 卵 1個 * チーズ 適量 【タレ】 * カレー粉 大さじ1 * ケチャップ 大さじ2 * 中濃ソース 大さじ1 * コンソメ 小さじ1 * にんにく 適量 * 生姜 適量 * 砂糖 小さじ1 【作り方】 ① 玉ねぎ、なす、えのき、ピーマンを細かく切る。 ② せいろを水で濡らし、クッキングシートを敷く。 ③ せいろに①の野菜、トマト

@chii_seirolife こんばんは！ 30歳子なし看護師のちぃです✨ 新人4人いたんですけど、 私だけ圧倒的ポンコツでした😂 1人だけなかなか夜勤入れなくて、 「看護師向いてないかも」って思ってた。 そんな時、 先輩に言われた言葉が今でも忘れられません🥺 あの頃を乗り越えたから、 今ちょっとやそっとじゃ メンタル折れなくなった気がする😂 みなさんは先輩や上司に言われて 救われた言葉ありますか？ コメントで教えてね👇✨ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＼包丁まな板不要！／ 🐷キムチーとんぺい蒸し🧀❤️ ▶︎

こんばんは！ 30歳子なし看護師のちぃです✨ 今回は 【看護師の絶対に言ってはいけない一言】について語ってます😇 「今日は落ち着いてるね〜」 ↑これ言った瞬間、病棟荒れません？😂 実際にあった私の地獄夜勤の話してます🤣 他にも看護師NGワードあったら コメント欄で教えてね👇 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 痩せたいから自炊したいけど、 仕事終わりで疲れたし、洗い物も嫌！ そんな忙しい看護師さんに ＼包丁まな板不要！レンチン10分で完成／ 　　　包まないヘルシー小籠包❤️ ▶︎材料 鶏ひき肉 160g えのき 1/3袋

@chii_seirolife👈ラク痩せ叶えるせいろレシピ投稿中🫶❤️ はじめまして！ 2ヶ月で-5痩せたちぃです☺️ 帰宅後15分で出来る 簡単せいろレシピ発信中です✨ 今回はガラスせいろを購入したので、 レンチン10分で2品作っちゃいました🫢❤️ ガラスせいろなら洗剤で洗えるから清潔だし、臭いうつりも気にならない！ せいろ大変そうって人もレンチンで出来るから是非使ってみてね🥰 レシピはコメント欄へ👇 #せいろ #レンチンレシピ #豚トマレタス