出勤前3分前掃除

@chii_totonou←ほかの投稿はこちら🧹 タイムアタックチャレンジ。 HPを削りながらお金をもらうゲーム（＝仕事😂）から帰ってきたらなぁぁぁあんにもしたくない！だって翌日は休日だから。なので、出勤前が勝負。 3分で掃除する。 🎧ぜひ音ありで聞いてみてください。ーーーーーーーーーーー 30代看護師×大学生の「頑張りすぎない掃除と暮らし」 🧹 汚れをためない最小限の掃除習慣 🏠 ほぼ中性洗剤でシンプルに保つ新築平屋 🎧 眺めて整う、静かな生活音疲れた日のリセット時間にしてもらえたら嬉しいです。 ▶▶

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月火水木金土日

@chii_totonou←ほかの投稿はこちら🧹 月曜日玄関の掃除。ツキを呼ぶ。火曜日火まわり。キッチンなど。水曜日水回り。お風呂や洗面所、トイレ。木曜日テーブルや家具など木のものを。金曜日金属製のもの。土曜日土まわり。日曜日灯りいろいろ。お日様のあたる窓周りやランプなど。曜日毎に場所を決めると掃除がちょっと楽しくなります。 🎧ぜひ音ありで聞いてみてください。ーーーーーーーーーーー 30代看護師×大学生の「頑張りすぎない掃除と暮らし」 🧹 汚れをためない最小限の掃除

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お盆のトイレ丸洗い11STEP

@chii_totonou←ほかの投稿はこちら🧹 お盆にやりたいトイレ洗浄🚽 ～11STEP～ ①パーツをはずす・トップカバー・便フタ・脱臭フィルター ②ゴムパッキンも外す ③ ・①②を中性洗剤スプレーして漬け置きする ④ノズル掃除・アルミホイルを丸めて水を含ませてこする・ノズルまわりのぺらぺらにはテープと輪ゴムでくっつけると裏が洗いやすい ⑤脱臭吸気口・乾いたブラシでほこりやトイペくずをとる ⑥トイレ内側中性洗剤かけてブラシでこする ⑦トイレ外側無印良品のシートに中性洗剤かけてふいていく ⑧ホルダーや

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夜勤明けリセット

@chii_totonou←ほかの投稿はこちら🧹 夜勤明けで疲労困憊だったので、前から気になってた【@tillmulya_official】さんの“ゴロゴロ枕”を使ってみた～ ⭐️クーポンあるよくつろぎ時間に必須！使ったらクセになる枕が最高に気持ちいい！カバーは汚れたら洗濯機にポイするだけ⭐ 📝推しポイント 1.身体にフィットして快適な姿勢のサポート。ストレッチにも◎ 2.心地よい眠りをいざなう 3.うつぶせ姿勢の負担軽減専用クーポン【CHIITOT1】 📅使用期間▷ん8/11（火）～8/18（火） 🈹今なら10％OFF ht

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1分間の布巾除菌

@chii_totonou←ほかの投稿はこちら🧹 1分でできる布巾除菌をした日。 🎧ぜひ音ありで聞いてみてください。ーーーーーーーーーーー 30代看護師×大学生の「頑張りすぎない掃除と暮らし」 🧹 汚れをためない最小限の掃除習慣 🏠 ほぼ中性洗剤でシンプルに保つ新築平屋 🎧 眺めて整う、静かな生活音疲れた日のリセット時間にしてもらえたら嬉しいです。 ▶▶ @chii_totonou ーーーーーーーーーーー #生活音 #暮らし #掃除習慣 #vlog #ASMR

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排水溝の漬け置き

@chii_totonou ← ほかの投稿はこちら🧹 今日も、少しだけ家を整える。忙しい毎日の合間に、何も考えず掃除をする時間が私にとって小さなリセットになっています。 🎧 ぜひ音ありで聞いてみてください。ーーーーーーーーーーー 30代看護師×大学生の「頑張りすぎない掃除と暮らし」 🧹 汚れをためない最小限の掃除習慣 🏠 ほぼ中性洗剤でシンプルに保つ新築平屋 🎧 眺めて整う、静かな生活音疲れた日のリセット時間にしてもらえたら嬉しいです。 @chii_totonou #掃除vlog #暮らし #生活音

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夕方の洗面所掃除

@chii_totonou 🎵ぜひ音ありで聞いてみてね🎧 洗面所掃除したよ～ウタマロ優秀✌ ーーーーーーーーーーーこのアカウントでは 🧹 汚れをためない掃除習慣 🎧 心地よい生活音 🌱 自分時間が増えて、心にゆとりが生まれる暮らしを発信しています✨ いいね、コメント、保存、DMよろしくね💓 ▶▶ @chii_totonou ーーーーーーーーーーー #生活音 #掃除vlog #暮らし #ASMR #洗面所掃除

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昼間のくつ磨き

@chii_totonou←ほかの投稿はこちら🧹🧽 フォローしてくれると嬉しいです✨ 🎵ぜひ音ありで聞いてみてね🎧 靴磨いてみた👟 すっきりした～ーーーーーーーーーーーこのアカウントでは 🧹 汚れをためない掃除習慣 🎧 心地よい生活音 🌱 自分時間が増えて、心にゆとりが生まれる暮らしを発信しています✨ いいね、コメント、保存、DMよろしくね💓 ▶▶ @chii_totonou ーーーーーーーーーーー #生活音 #掃除vlog #暮らし #ASMR #靴磨き

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早朝の玄関掃除

@chii_totonou←ほかの投稿はこちら🧹🧽 フォローしてくれると嬉しいです✨ 🎵ぜひ音ありで聞いてみてね🎧 早朝から玄関掃除したよ～ここキレイにしておくと気分もスッキリするからおすすめ！ーーーーーーーーーーーこのアカウントでは 🧹 汚れをためない掃除習慣 🎧 心地よい生活音 🌱 自分時間が増えて、心にゆとりが生まれる暮らしを発信しています✨ いいね、コメント、保存、DMよろしくね💓 ▶▶ @chii_totonou ーーーーーーーーーーー #生活音 #掃除vlog #暮らし #ASMR #玄関掃除

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月1リセット習慣

@chii_totonou←ほかの投稿はこちら🧹🧽 フォローしてくれると嬉しいです✨ 🎵ぜひ音ありで聞いてみてね🎧 月に１か月くらいの掃除やってみたこれでしばらくはキレイキープできるかな未来の自分のために。ーーーーーーーーーーーこのアカウントでは 🧹 汚れをためない掃除習慣 🎧 心地よい生活音 🌱 自分時間が増えて、心にゆとりが生まれる暮らしを発信しています✨ いいね、コメント、保存、DMよろしくね💓 ▶▶ @chii_totonou ーーーーーーーーーーー #生活音 #掃除vlog #暮らし #ASMR

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休日の風呂掃除

@chii_totonou←ほかの投稿はこちら🧹🧽 フォローしてくれると嬉しいです✨ 🎵ぜひ音ありで聞いてみてね🎧 せっかく今バズっているお風呂のブラシを手に入れたから、使ってみたよ～休日だったからしっかりめに掃除してみた気分スッキリ！気持ちよく風呂に入れそう🛁 ーーーーーーーーーーーこのアカウントでは 🧹 汚れをためない掃除習慣 🎧 心地よい生活音 🌱 自分時間が増えて、心にゆとりが生まれる暮らしを発信しています✨ いいね、コメント、保存、DMよろしくね💓 ▶▶ @chii_totonou ーーーーーーーーーーー

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週末の整える時間

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\ 超激務看護師の10秒掃除 / 放置したら危険な箇所3選

@chii_totonou←ほかの投稿はこちら🧹🧽 フォローしてくれると嬉しいです✨ 超激務な私でも続く、毎日10秒のついで掃除✨ ここだけは放置しない🧹 ✔️食後にテーブル ✔️料理後にキッチン ✔️使ったついでにトイレ汚れをためないだけで、次の掃除がグッとラクになるよ☺️ ーーーーーーーーーーーこのアカウントでは 🧹5分でできる先回り掃除 🏠家事を減らして自分時間を増やす暮らし 🌿たまに看護師の日常VLOG を発信しています✨ いいね、コメント、保存、DMよろしくね💓 ▶▶ @chii_totonou ーーーーーーー

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\ 超激務ナース日常vlog / 新人時代のあの頃

@chii_totonou←ほかのの投稿はこちら🧹🧽 フォローしてくれると嬉しいです✨ 新人の頃、言われた通りに動いたのに怒られる。じゃあ次は逆にしたら、また怒られる。「結局どうしたらいいの？」何も言えなかったあの頃。だから今、新人さんに伝えたい。出勤できただけで100点🌿 同じ経験ある人、コメントで教えてね💬 考えを伝えて歩み寄るのは大事ーーーーーーーーーーーこのアカウントでは 🧹5分でできる先回り掃除 🏠家事を減らして自分時間を増やす暮らし 🌿たまに看護師の日常VLOG を発信しています✨ いい

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放置すると面倒な箇所3選

@chii_totonou←ほかのの投稿はこちら🧹🧽 フォローしてくれると嬉しいです✨ 👇平日の「ついで10秒掃除」✨ ① キッチンカウンター 🍳 コンロ周りの油ハネは、ウタマロを「シュッ」として「サッ」と拭くだけ。すぐやれば一瞬で落ちる！ ⁡ ② ゴミ箱の蓋 🗑️ ゴミ袋を抜いたついでに、ウタマロをシュッとしてサッと拭く。袋の中だけって思ってても、案外汚れがこびりつきやすい…！⚠️ ⁡ ③ レンジ・冷蔵庫の取っ手 ⚡️ ちょっと汚れた手のまま触るのあるある... ここは気づいたときに濡れた布巾で拭くだけでOK！👍 ⁡ ほんの10秒、先回りしてやっておく

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看護師の日常vlog -生死について考える日-

@chii_totonou←ほかの投稿はこちら🧹🧽 フォローしてくれると嬉しいです✨ 【看護師の日常VLOG -生死について考える日-】「また来世でな」看護師1年目に聞いたあの言葉が、今も頭から離れません。人は、どう死ぬかじゃない。どう生きたか。あの日を思い出すたび、今日を大切に生きようと思います。ーーーーーーーーーーーこのアカウントでは 🧹5分でできる先回り掃除 🏠家事を減らして自分時間を増やす暮らし 🌿たまに看護師の日常VLOG を発信しています✨ ▶▶ @chii_totonou ーーーーーーー

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そのまま使うなウタマロ石鹸神活用法 3選

@chii_totonou←ほかの過去の投稿はこちら🧹🧽 フォローしてくれると嬉しいです✨ 【そのまま使うな　ウタマロ石けん神活用法3選✨】泥汚れや服の黄ばみが驚くほど落ちる優秀すぎる『ウタマロ石けん』🧼 コスパ最強で我が家でも大活躍なんだけど… ぶっちゃけ、そのままだと大きすぎて「ちょっと使いづらいな…😭」って思いませんか？そんな面倒嫌いな私がたどり着いた、ウタマロのポテンシャルを100%引き出す感動の活用法を3つにまとめました💡 👕 使いやすさ激変！ウタマロ石けん活用法3選 ① 洋服の黄ばみ・化粧品汚れ（襟袖など）ピーラーで

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たった5分で楽ウタマロスプレー床の掃除3選

@chii_totonou←ほかの過去の投稿はこちら🧹🧽 フォローしてくれると嬉しいです✨ 【毎日5分でラクする！ウタマロ床掃除3選✨】ぶっちゃけ……毎日床掃除って、できてますか？🫣（小声）「やらなきゃ」と思いつつ、仕事や育児、日々のバタバタで後回しになりがちですよね💦 だけどその床、意外と汚れてます。。。床がサラサラだとそれだけで家じゅうがスッキリして、心まで整う気がする…！そこで、めんどくさい家事が大嫌いな私が毎日たった5分でラクにキレイをキープしている『ウタマロクリーナー』を使った床掃除術を3つにまとめました💡 🏠 場所別！ウ

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コレ、求めてたサッと使える神お掃除アイテム

@chii_totonou←ほかの過去の投稿はこちら🧹🧽 フォローしてくれると嬉しいです✨ 「ちょっと待った！」ここ、気づかないフリしてない…？🤫 キッチンの引き出しの謎のゴミ、庫内の細かな野菜クズ。気になりつつも「まあいっか…」って見逃していませんか？床を掃除した後の掃除機を、食卓やキッチン周り、カトラリーケースに使うのってちょっと抵抗あるよね😭 だからといって重い掃除機をわざわざ持ってくるのも面倒だし…。これはそんな「面倒嫌い」な私の救世主！私、これ買って大大大正解でした。普段使いの掃除機と完全に分けて使えるセカンド

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これ1本掃除洗剤迷子から卒業する方法

@chii_totonou←ほかの過去の投稿はこちら🧹🧽 フォローしてくれると嬉しいです✨ 【これ1本で家じゅうピカピカ✨洗剤迷子を卒業する方法】休日はゆっくり休みたいのに、「ここの掃除、洗剤どれだっけ…？」って迷うの、ぶっちゃけ超めんどくさくないですか？😭 洗剤が増えすぎて収納はパンパン、探すだけでやる気が消える… （あるあるですよね💦）そんな「めんどくさい」が大嫌いな私がたどり着いたのが、『ホームリセット』！これに変えてから、家じゅうの洗剤を何個も使い分けるの、やめました。本当にこれ1本で完結しちゃうんです💡

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ちい｜眺めて整う、お掃除Vlog