การที่เราต้อง Move On หรือก้าวผ่านความรู้สึกเจ็บปวดจากอดีตนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลยสำหรับใครหลายคน โดยเฉพาะเมื่อต้องเผชิญกับความรู้สึกเหงา เศร้า และความทรงจำดีๆ ที่ยังฝังลึกอยู่ในใจ จากประสบการณ์ส่วนตัว ฉันได้เรียนรู้ว่า "ทุกอย่างที่เกิดขึ้นมีเหตุผลของมันเสมอ" แม้ในวันที่รู้สึกเจ็บปวดที่สุด การปล่อยวางและให้อภัยตัวเองเป็นกุญแจสำคัญในการเริ่มต้นใหม่ บางครั้งการต้องถอยไปสักก้าว เพื่อให้คนอื่นได้ก้าวไปข้างหน้า ก็ถือเป็นการให้โอกาสตัวเองได้เริ่มต้นใหม่อย่างแท้จริง ฉันมักจะสังเกตว่า การเฝ้ารักษาความรู้สึกเจ็บปวดไว้นั้นไม่ช่วยให้ดีขึ้น แต่การฝันและตั้งเป้าหมายชีวิตใหม่จะช่วยให้เราเห็นว่าการ Move On คือการเปิดประตูสู่ความสุขใหม่ นอกจากนี้ การแสวงหาคำพูดหรือข้อความที่ให้กำลังใจ อย่างเช่น "ขอให้โชคดีนับตั้งแต่นี้" หรือ "แค่จะอวยพรจากนี้ให้นอนฝันดี" ที่เห็นในบทความนี้ ก็ช่วยเติมเต็มความรู้สึกและเป็นแรงผลักดันให้เดินหน้าต่อไปได้ สุดท้ายนี้ อยากให้ทุกคนจงเชื่อมั่นว่า แม้การจากลากันจะเจ็บปวด แต่ "อย่างน้อยถึงเราจากกันแต่ยังรู้จัก" คือบทเรียนและความทรงจำที่ช่วยสร้างเราให้แข็งแกร่งขึ้นในวันข้างหน้า
0 คนบันทึกแล้ว
1
1/29 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง



เสียเวลาแต่ยังเลือกทำสรุปทุกการสอบ
การทำสรุปก่อนส อบเป็นเรื่องที่กินเวลามากสำหรับหลายคน บางครั้งใช้เวลาเป็นชั่วโมง ๆ เพื่อย่อเนื้อหาหลายร้อยหน้าให้อยู่ในไม่กี่แผ่น ต้องนั่งอ่านซ้ำ เขียนใหม่ จัดหัวข้อ แยกสี และกลับมาทวนหลายรอบ จนแทบไม่ได้นอน หลายคนอาจมองว่าเป็นการเสียเวลา เพราะเอาเวลาไปอ่านตรง ๆ หรือพักผ่อนอาจจะคุ้มกว่า แต่สุดท้ายก็ยั
ถูกใจ 372 ครั้ง

อย่าปล่อยให้ ”ความไม่ชัดเจน“ ขโมยปีที่สวยงามที่สุดของคุณไป
คุณเคยรู้สึกไหม... เหมือนกำลังเดินอยู่ในหมอก มีคนคนหนึ่งยืนอยู่ตรงหน้า แต่คุณไม่เคยรู้เลยว่าเขากำลังคิดอะไร เขาเงียบ... แต่เราตีความว่าเขาคงเหนื่อย เขาหายไป... แต่เราปลอบใจตัวเองว่าเขาคงยุ่ง เขาทิ้งให้เรา "รอ" แบบไม่มีจุดหมาย... แต่เรากลับเลือกที่จะ "รอต่อ" เพราะกลัวว่าถ้าเด
ถูกใจ 12 ครั้ง

แค่ต้องรักตัวเองให้มาก ๆ ...ทุกอย่างจะดีขึ้นเองนะ
🔇 "การตัดใจ" ไม่ได้แปลว่าเลิกรัก... แต่แปลว่าเรา "รักตัวเอง" มากพอที่จะไม่ยอมให้ใครมาทำร้ายซ้ำๆ ค่ะ . เคยไหมคะ? วนเวียนอยู่ในความรู้สึกเดิมๆ เพราะคำว่า "เสียดาย" หรือ "หวังว่าเขาจะเปลี่ยน" ถ้าวันนี้ความสัมพันธ์มันเริ่มล้ำเส้นจนเราสูญเสียความเป็นตัวเองไป ลองใช้ 5 ว
ถูกใจ 11 ครั้ง



📌 สรุปทุกกริยา V.1 V.2 V.3 และ V.ing 💭
#เตรียมสอบtoeic #สอบtoeic #ครูดิวtoeic #krudew #krudewtoeic
ถูกใจ 227 ครั้ง

เมื่อไหร่จะ Move On ได้ซักที
เมื่อไหร่จะ Move On ได้ซักที สาเหตุเพราะอะไรขอทุกคนดูคลิปให้จบ ดูจบแล้วบอกผมด้วยว่าคนที่ดูจบแล้ว Move On ออกมาได้ไหม หรือติดอยู่ไปไหนไม่ได้แบบผม #ครูตรีมีเรื่องเล่า #แบมแบม #BamBam
ถูกใจ 13 ครั้ง



Pause = Confidence Move ที่ใช้ได้ในทุก interview ✈️✨
เคยมั้ย เวลาโดนถามคำถามแล้วพูดเร็วเหมือนกลัวใครแย่งพูด? 😅 จริง ๆ แล้ว “การหยุด” ไม่ได้ทำให้ดูช้า แต่มันทำให้ดู มั่นใจและ professional ขึ้นทันที ใน Cabin Crew Interview recruiter ไม่ได้ฟังว่าเราพูดเร็วแค่ไหน แต่เขาดูว่า เราจะ handle ความกดดันยังไง โพสต์นี้ฉันจะเล่าให้ฟังว่าทำไม ‘Pause’ คือ secre
ถูกใจ 32 ครั้ง

🚩 Red Flag ไม่ใช่ของเล่น ถ้าเห็นแล้วอย่าหาทำ!
ความรักไม่ใช่การกุศลนะคะสาว! หลายคนชอบคิดว่า "เดี๋ยวเขาก็เปลี่ยนเพื่อเรา" หรือ "เราจะใช้ความดีเอาชนะใจเขาเอง" ตื่นค่ะ! พักก่อนนน การเห็นสัญญาณเตือน (Red Flag) แล้วยังพุ่งเข้าใส่ มันไม่ได้เรียกโรแมนติกนะ เขาเรียก "หาเรื่องใส่ตัว" ค่ะ 🤦♀️ Red Flag ที่เจ
ถูกใจ 1 ครั้ง



วิธี move on ไม่ให้เป็นวงกลม💔🌹🕊️
💜MEVATEMON 🦋 ทำเพื่อการไกด์ไลน์ ห้ามซีเรียสน้า เรียนรู้ในการใช้ชีวิตด้วยตัวเองนะคะ มนุษย์ที่แท้จริงมีหลายองค์ประกอบมากๆเลยค่ะ #ดูดวง #Mevatemon #รักตัวเอง #โหราศาตร์ตะวันตก #ค้นหาตัวเอง
ถูกใจ 0 ครั้ง



How to move on ภายใน3เดือน
เดือนที่ 1: ปลดล็อกตัวเอง เดือนที่ 1: ปลดล็อกตัวเอง ยอมรับความรู้สึก – ร้องไห้ โกรธ เศร้าได้เต็มที่ แต่ไม่จมอยู่กับมัน ตัดสิ่งเตือนใจ – ของใช้ รูป รูปแชท ลบหรือเก็บให้ห่างสายตา ระบายกับเพื่อน/สมุด – เขียนสิ่งที่รู้สึกทุกวัน หรือเล่าให้เพื่อนสนิทฟัง เดือนที่ 2: เติมตัวเอง โฟกัสการดูแลตัวเอง –
ถูกใจ 6 ครั้ง

💔 ยัง move on จากคนเก่าไม่ได้…ผิดมั้ย?
⸻ ไม่ผิดเลย… ความรักมันไม่ใช่สวิตช์ที่จะปิดได้ทันที แต่ถ้าคุณ “อยากค่อยๆปล่อยวาง” นี่คือวิธีขอพลังจากเทพอียิปต์ ที่ช่วยฮีลใจแบบลึกๆ 🔮 ✨ 5 STEP ฟื้นหัวใจ 1. 🤍 ยอมรับความรู้สึกตัวเอง อย่าฝืน…อย่ากดมันไว้ แค่ยอมรับว่า “เรายังรู้สึกอยู่” 2. 🔮 เลือกพลังที่ใช่ 💗 Isis → เยียวยา
ถูกใจ 0 ครั้ง

20 วิธี move on จากรักเก่า❤️🩹
📣 หยุดดราม่า 🫠 แจก 20 วิธี Move On จากรักครั้งเก่า มาลองทุกอย่างจนกว่าจะลืมกัน ❤️🩹 ถึงการลืมใครสักคนจะไม่ได้ง่าย แต่ก็ต้องบอกเลยว่ามันไม่ได้ยากขนาดนั้น 👉🏻 สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มพาตัวเองออกจากอะไรเดิม ๆ เดินไปข้างหน้าแบบค่อยเป็นค่อยไป และหันมารักตัวเอง เพราะการรักตัวเองจะไม่เสียใจเลยสักวัน 💌 #Sa
ถูกใจ 71 ครั้ง

5MBTI ไหน…Move on ยากที่สุด
Move on ไม่ยาก…แค่ใช้เวลาทั้งชีวิต 🥇 INFP — Fi–Ne–Si–Te Fi (Introverted Feeling) คือฟังก์ชันหลักที่ยึดถือคุณค่าลึกซึ้งและความรู้สึกส่วนตัวมาก เมื่อรักใครสักคน INFP จะผูกพันทางอารมณ์อย่างลึกมากจนยากจะตัดใจ Si (Introverted Sensing) ฟังก์ชันที่ 3 ทำให้ยึดติดกับ “ความทรงจำดี ๆ” ในอดีต เจ็บแล้วจำ
ถูกใจ 79 ครั้ง

ATLAS จะทำให้ทุกคนได้เห็นว่าจะ MOVE ไปจนกว่าจะ On Top
เพลง MOVE YA BODY ไม่ใช่แค่การ COMEBACK แต่คือบทสรุปของตัวตน ATLAS อย่างแท้จริง ทั้งความเท่ ความดุดัน พลังบนเวที และทีมเวิร์กที่แข็งแกร่ง เป็นการประกาศจุดยืนว่า ATLAS พร้อมแล้วสำหรับก้าวถัดไปที่ใหญ่ขึ้น เข้มข้นขึ้น และชัดเจนยิ่งกว่าเดิม เพราะพวกเขาจะไม่มีวันหยุดเคลื่อนไหว #TPopEntertainmentCo
ถูกใจ 31 ครั้ง

7 เช็คลิสต์ ความสัมพันธ์ถึงเวลา“Move On”👥
1. อยู่กับเขาแล้ว “ไม่เป็นตัวเอง” 😶🌫️ ต้องเปลี่ยนแปลง ต้องกดตัวเอง ต้องซ่อนความรู้สึก ทุกครั้งที่อยู่ด้วยกัน…เหมือนใส่หน้ากาก ไม่ใช่ตัวตนจริง 2. ความเชื่อใจหายไปหมด 🕵🏻♀️ เริ่มจากคำโกหกเล็ก ๆ สู่การจับผิดทุกเรื่อง คุยกันทีไรก็มีแต่ความ ไม่ไว้ใจ ความรักที่ขาดความเชื่อใจ…ต่อให้พยายามแค่ไหนก็ไ
ถูกใจ 34 ครั้ง

หากแก้ไขอะไรไม่ได้ก็อย่าเสียเวลายืนมองนานเกินไป
คำพูดที่รู้สึกว่าทำให้เรา Move on กับทุกเรื่อง และ เรารู้สึกว่าเราโตขึ้นมาก แกร่งขึ้น และไม่เคยเสียใจกับอะไรที่เราได้ตัดสินใจเลือกแล้ว
ถูกใจ 0 ครั้ง



วิธี Move on เมื่อความสัมพันธ์เกือบ 4 ปี ต้องจบลง
วันนี้ผมได้มีโอกาสกลับมาอ่าน จดหมายที่เขียนไว้เมื่อ 7 เดือนที่แล้ว (ที่ไม่ได้ถูกส่งไป) เป็นความสัมพันธ์ในช่วงนึงกับคนคนนึงที่เป็นเหมือนเพื่อนสนิท เกือบ 4 ปี ผ่านเหตุการณ์ในชีวิตหลายๆอย่างมาด้วยกัน แต่ด้วยวุฒิภาวะในตอนนั้น เลยต้องจบความสัมพันธ์ลง ใช้เวลาเยียวยาตัวเองน่าจะเกือบ 2 ปี แบบ completely
ถูกใจ 11 ครั้ง



วิธี move on ไม่ให้เป็นวงกลม🕊️💔
💜MEVATEMON 🦋 ทำเพื่อการไกด์ไลน์ ห้ามซีเรียสน้า เรียน รู้ในการใช้ชีวิตด้วยตัวเองนะคะ มนุษย์ที่แท้จริงมีหลายองค์ประกอบมากๆเลยค่ะ #ดูดวง #Mevatemon #รักตัวเอง #โหราศาตร์ตะวันตก #ค้นหาตัวเอง
ถูกใจ 7 ครั้ง

เหนื่อยได้ แต่อย่าเลิกภูมิใจในตัวเองนะ💖
📝 บางทีเราก็แอบกดดันตัวเองนะ ว่าต้องถึงจุดหมายเร็วๆ ต้องสำเร็จไวๆ แต่เอาจริงป่ะ... ความเท่ของชีวิตมันอยู่ที่ 'ระหว่างทาง' นี่แหละ เหมือนดอกไม้ที่โตในทะเลทรายอ่ะ แดดร้อนแค่ไหน ดินแห้งยังไง น้องก็ยังเบ่งบานได้เฉย นั่นแหละคือความแข็งแกร่งที่แท้ทรู ลองเอา 3 อย่างนี้ไปปรับใช้ในแต่ละวันดูนะ
ถูกใจ 3 ครั้ง



How to move on ฉบับคนกลับมาโสด
#วันละโพสต์ #เลิกกับแฟน #moveon วิธีปรับมายเซ็ทและการใช้ชีวิตหลังจากเลิกกับแฟน🤍 ไม่มีใครคบเพื่อเลิก ทุกคนอยากมีความสัมพันธ์ที่ยาวนานและไปกันได้ดี แต่เมื่อถึงจุดเปลี่ยนที่ไปต่อกันไม่ได้ และต้องเดินไปข้างหน้าจะต้องทำยังไง? 1.อย่าอยู่คนเดียว! พยายามคุยกับเพื่อน ไปเที่ยวกับเพื่อนอยู่กับคร
ถูกใจ 5 ครั้ง



หนังสือ A life with no path to move forward. 🎈
ถ้าปล่อยวางจนไม่มีอะไรให้ยึดอีกต่อไป ก็อาจไม่ใช่จุดจบ แต่คือริมฝั่งใหม่ของชีวิต การปล่อยวางที่แท้จริงไม่ใช่แค่ “หยุดถือ” หรือ “ไม่สนใจ” สิ่งใดสิ่งหนึ่ง แต่เป็นกระบวนการที่เราค่อยๆ ถอดถอน “เชือกที่ผูกไว้กับทุกอย่าง” ออกทีละเส้น จนกระทั่งในที่สุด จิตใจเหลือเพียงแค่ “เรา” กับ “ความว่างเปล่า” ตรงนั
ถูกใจ 40 ครั้ง



ป้ายยาเว็บส่องเหตุผล💡ทำไมถึง move on เป็นวงกลม?💔
สรุปเมื่อก่อนที่ Move on เป็นวงกลมม าเป็นปี ไม่ใช่เพราะลืมไม่ได้นะ แต่เพราะนิสัย Success Mentor ในตัวมันค้ำคอ555 เราไปลองเล่นเว็บ checku.work มา คือน้องขุดลึกมากว่าทำไมเราถึงติดหล่มอยู่ที่เดิม เป็นพวกชอบซ่อม ชอบแบกความรับผิดชอบแทนคนอื่น จนลืมดูว่าแผนที่วางไว้อะมันพังไปนานแล้ว😩 เก่งกับคนอื่นไปท
ถูกใจ 3 ครั้ง

💁🏻♀️รวม 60 ประโยคสนทนาภาษาอังกฤษจากง่ายไปยากมาให้ทุกคนค่า💡
📍 อย่าลืม กด Like & Follow @ครูพี่แอน เพื่อรับความรู้ภาษาอังกฤษดีๆได้ฟรีทุกวันนะคะ ✨ #ครูพี่แอน #krupann #เรียนภาษาอังกฤษ #เรียนภาษาอังกฤษออนไลน์
ถูกใจ 120 ครั้ง



👍 วลีสั้น ๆ แต่ทรงพลัง จำง่าย ใช้ได้ทุกสถานการณ์
Vol.5 – Everyday English Vol.5 👍 วลีสั้น ๆ แต่ทรงพลัง จำง่าย ใช้ได้ทุกสถานการณ์ ไม่ว่าคุยเล่น ๆ หรือคุยจริงจัง ฝึกไว้ไม่มีหลุดแน่นอน! 👉 วลีชุดนี้เหมาะกับคนชอบความกระชับ แต่ได้ใจความ #EverydayEnglishVol5 #ShortPhrases #EnglishAnywhere #ติดเทรนด์ #ภาษาอังกฤษพื้นฐาน
ถูกใจ 17 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม