5/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อตัดสินใจยืดผมหรือทำทรีตเมนต์ต่างๆ ฉันมักจะเลือกช่างตัดผมหญิงที่มีความชำนาญและความเข้าใจเรื่องเส้นผมอย่างแท้จริง ซึ่งที่ร้านจันทร์ฉายที่ TY SALON นี้ตอบโจทย์ความต้องการของฉันได้อย่างดีเยี่ยม ที่นี่มีช่างตัดผมที่เป็นผู้หญิงซึ่งเข้าใจว่าผู้หญิงต้องการอะไร โดยเฉพาะการยืดผม ที่จะไม่ทำลายเส้นผมจนเกินไปและช่วยให้ผมดูเงางามอย่างเป็นธรรมชาติ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ช่างจะใช้เทคนิคการยืดผมแบบเฉพาะที่เหมาะกับสภาพเส้นผมแต่ละคน ฉันเองรู้สึกว่าสุภาพและเอาใจใส่ดีมาก ต่อให้ผมของฉันผ่านการทำสีมาหลายครั้ง ช่างก็ยังสามารถปรับสูตรการยืดผมให้ลดความเสียหายลงได้ นอกจากการดูแลเส้นผมให้สมบูรณ์ ยังมีการแนะนำวิธีดูแลผมที่บ้าน เช่น การเลือกใช้แชมพูและครีมนวดที่เหมาะกับผมยืด รวมถึงการกินอาหารที่ช่วยบำรุงผม ทำให้ผมของฉันแข็งแรงและรักษาความเงางามได้นานกว่าเดิม สำหรับสาวๆ ที่กำลังมองหาร้านเสริมสวยใจกลางเมือง พร้อมบริการหลากหลายและช่างที่มีประสบการณ์ ร้านจันทร์ฉายที่ TY SALON คือคำตอบที่ไม่ควรพลาดเลยค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แชร์ท่ายืด ให้ขาเรียวสวย 🫶🏻🏠
มาแชร์ท่ายืดง่ายๆที่บ้าน ขาเป็นกล้าม น่องปูด เซบโพสต์ไว้ทำตามได้เลย #ยืดขา #ขาเรียว #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #คลิปนี้ต้องแชร์
onnie yepo

onnie yepo

ถูกใจ 7246 ครั้ง

ภาพประกอบแสดง 9 ท่าโยคะยืดเส้นง่ายๆ เพื่อช่วยให้หลับสบายทุกคืน แต่ละท่าค้างไว้ 20 วินาที ประกอบด้วย ท่านั่ง พับตัว ท่าสุนัขเหยียด ท่าอูฐ ท่าผีเสื้อ บิดตัว ท่าสะพาน กอดเข่า และนอนพักสบายๆ
🌙 9 ท่าง่าย ๆ ก่อนนอน คลายเมื่อย หลับสบาย 💤
อยากหลับลึก ตื่นมาสดชื่น ลองทำ “โยคะคลายเมื่อยก่อนนอน” กันดูจ้า ใช้เวลาไม่นานแค่ 5 นาที ก็เห็นผล ✨ 💠 วิธีทำ แต่ละท่า ค้างไว้ 20 วินาที ทำครบทั้ง 9 ท่า (ทำซ้ำ 2 รอบ) 💠 9 ท่าแนะนำ 1. นั่งผ่อนคลาย 2. พับตัว 3. สุนัขเหยียด 4. ท่าอูฐ 5. ท่าผีเสื้อ 6. บิดตัวซ้าย–ขวา 7. ท่าสะพาน 8.
ชีวิตเบาขึ้น

ชีวิตเบาขึ้น

ถูกใจ 2408 ครั้ง

ยืดเส้นยืดสาย
อาการยอดฮิตของชาวออฟฟิศ ปวดคอ หลัง ไหล่ อยู่ที่ไหนก็ยืดได้ ไม่ต้องมีอุปกรณ์ แค่มีประตูก็จัดได้เลย ✌️😘 #Lemon8ฮาวทู #ออฟฟิศซินโดรม #ยืดเส้น #ดูแลตัวเอง #40บวกไม่สะดวกแก่
Fullmoon T.

Fullmoon T.

ถูกใจ 49 ครั้ง

ยืดเหยียด 10 นาทีต่อวัน เปลี่ยนร่างกายให้เคลื่อนไหวได้แบบไม่เจ็บ
แค่วันละ 10 นาที คุณสามารถลดอาการตึงกล้ามเนื้อ ปวดหลัง ปวดสะโพก และฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของร่างกายได้อย่างชัดเจน ชุดท่ายืดนี้ช่วยคลายกล้ามเนื้อทั้งตัว ตั้งแต่ขา สะโพก หลัง จนถึงไหล่และลำตัว เหมาะกับทั้งคนทำงานออฟฟิศ คนออกกำลังกาย และคนที่นั่งนาน ๆ ค้างแต่ละท่าเพียง 30 วินาที ทำตามลำดับในภาพ
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 1258 ครั้ง

วิธียืดกล้ามเนื้อใต้คาง ลดเหนียง สร้าง #jawline #สัปปายะhowto #หมอที่ดีที่สุดอยู่ในตัวเราเอง
ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น

ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น

ถูกใจ 806 ครั้ง

เชื่อหรือไม่แค่ยืดก็แข็งแรงได้✨✅
#ขาแข็งแรง #ยืดกล้ามเนื้อ #โยคะ #โยคะพื้นฐาน #โยคะปากช่อง Jina Studio Yoga (จินา สตูดิโอโยคะ )
จินาสตูดิโอโยค�ะ

จินาสตูดิโอโยคะ

ถูกใจ 20 ครั้ง

🧘‍♂️ “ยืดหลัง เปิดสะโพก คลายใจ ด้วยท่าเดียว”
รู้ไหม? แค่ฝึก Child’s Pose (ท่าเด็ก) วันละ 5–10 นาที ช่วยให้ร่างกายและจิตใจของคุณ “รีเซ็ตใหม่” ได้เหมือนปุ่มพักเครื่อง 🌀 . ✅ ยืดกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง ✅ เปิดสะโพก คลายความตึง ✅ กระตุ้นการย่อยอาหาร ✅ ลดความเครียด ทำให้สมองสงบ ✅ หลับง่ายขึ้น ร่างกายฟื้นตัวเร็ว . 📍เคล็ดลับ: ฝึกท่านี้ตอนเช้าห
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 3578 ครั้ง

#CapCut #การยืดกล้ามเนื้อคือสิ่งจำเป็นมาก #มีความสุขได้โดยไม่ต้องมีเหตุผล
Tas11

Tas11

ถูกใจ 1 ครั้ง

#CapCut #เป็นช่วงเวลาดีๆ #บันทึกวันที่เรายังกระโดดโลกเต้นได้ #มีความสุขได้โดยไม่ต้องมีเหตุผล
Tas11

Tas11

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจก 5 ท่าวอร์มอัพก่อนวิ่ง!🏃🏻‍♀️♥️💭
สวัสดีค่าาา สายวิ่งทั้งหลายยย >< ใครที่มีแพลนจะไป morning run☀️หรือ night run⭐️ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ ‘อย่าลืม warm up’ ทุกครั้งก่อนวิ่ง! เพราะการวอร์มอัพจะช่วยให้ร่างกายเราค่อย ๆ ตื่นตัว วิ่งได้นานขึ้นโดยที่ไม่เหนื่อย รวมถึงยังช่วยลดอาการบาดเจ็บบริเวณข้อเท้าด้วย! และนี่คือ 5 ท่าที่ปุ้
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 18 ครั้ง

#เจสกับจีน #เคล็ดลับสาวจีน #ยืดเส้น
Jessie

Jessie

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงตัวการ์ตูนน่ารักพร้อมข้อความว่า "ท่ายืด อาการรองช้ำ" บนพื้นหลังสีเขียวอ่อนที่มีรูปทรงรองเท้าต่างๆ
ภาพการ์ตูนแสดงผู้หญิงกำลังนอนหงายยืดน่อง โดยใช้ผ้าคล้องปลายเท้าแล้วดึงเข้าหาตัว เข่าเหยียดตรงและกระดกเท้าขึ้น
ภาพการ์ตูนแสดงผู้หญิงกำลังนั่งยืดน่อง โดยเหยียดขาข้างหนึ่งไปข้างหน้า ใช้ผ้าคล้องปลายเท้าแล้วดึงผ้าเพื่อให้เท้ากระดกขึ้น
5 ท่ายืด “แก้” อาการองช้ำ
5 ท่ายืด “แก้” อาการองช้ำ 1️⃣ ท่ายืดน่องท่านอน 2 in 1 - นอนหงาย เหยียดเข่าตรง - เอาผ้าคล้องปลายเท้าแล้วดึงเข้ามาหาตัว 📍ท่า สุดคลาสสิกนี้จะรู้สึกตึงที่น่อง และต้นขาด้านหลัง พูดเลยว่า basic is not basic จริงๆ คร้าบ ⏱️(ค้าง 10-30 วินาที ,ทำ 3-5 ครั้ง/ข้าง) . 2️⃣ ท่านั่งยืดน่อง - นั่งเหยี
นักสืบกล้ามเนื้อ

นักสืบกล้ามเนื้อ

ถูกใจ 15 ครั้ง

40+ ทำรูทีน 20 นาทีนี้ก่อนนอน แล้วรู้สึกว่าหลับง่ายขึ้น/ใจนิ่งขึ้น😍😴💤
🛌🥱รูทีนก่อนนอน 20 นาที ลองมากับตัวแล้วเห็นผลเลย ใครมีปัญหานอนยาก มาลองกันค่ะ 🛌 นาที 0–5 : งดจอ + ปรับแสง - วางมือถือให้พ้นมือ (คว่ำไว้/วางนอกห้องถ้าไหว) - ลดไฟให้สลัว เปิดไฟโทนอุ่น ช่วยได้มากก - ดื่มน้ำอุ่น “นิดเดียวพอ“ (เดี๋ยวตื่นเข้าห้องน้ำ) 🛌 นาที 5–10 : หายใจ 4-7-8 (วิธีนี้หมอแนะว่าช
Jean

Jean

ถูกใจ 704 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการลดน้ำหนักใน 30 วัน แสดงให้เห็นรูปร่างที่เปลี่ยนไปอย่างชัดเจน โดยมีหน้าท้องที่แบนราบและเอวที่กระชับขึ้น ผู้หญิงในภาพสวมสปอร์ตบราสีขาวและกางเกงขาสั้นสีดำ พร้อมข้อความ 'รูทีน 30 วัน' บนภาพ
✨✨ลดน้ำหนักเองไม่พึ่งยา✨✨
รูทีน 30 วัน ลดหุ่นทันสิ้นปี 📆🔥 ไม่โหด ไม่โทรม แต่ชัดเจนเหมือนมีโค้ชส่วนตัว . . . 📌 30 วันลดหุ่นทันสิ้นปี 🥗 กฎหลักที่ต้องทำทุกวัน • ดื่มน้ำ 2–3 ลิตร • กินผักให้เยอะทุกมื้อ • โปรตีนทุกวัน (ไข่ ไก่ ปลา นมถั่วเหลือง) • งดน้ำหวาน ของทอด ฟาสต์ฟู้ดล • เข้านอนก่อนเที่ยงคืน ✅ Week 1 (ปรั
Chutima Zx

Chutima Zx

ถูกใจ 5449 ครั้ง

ภาพประกอบกายวิภาคแสดงกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นของมนุษย์ในท่านอนหงาย หนุนหมอน โดยจัดท่าขาแบบท่าผีเสื้อ (butterfly pose) ซึ่งช่วยคลายกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นบริเวณขาหนีบและขาตามที่บทความกล่าวถึง
คลายขาหนีบตึง
ท่าผีเสื้อ วันละ 1 นาที ก่อนนอน ช่วยคลายกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นบริเวณขาได้ดีมาก คลายขาหนีบตึง #เปิดการมองเห็น #ยืดเส้น #บำบัดอาการนอนไม่หลับ #ผู้ติดตาม🎬
Nongluck Kaewpr

Nongluck Kaewpr

ถูกใจ 262 ครั้ง

# Lemon8
ฉบับรอดหรือไม่ ปวดหลังมนุษย์ ออฟฟิสทำตามน้องเลย
ตาฉัน

ตาฉัน

ถูกใจ 0 ครั้ง

เทคนิคการยืดผมแบบ...ไม่ตรงทื่อ‼️ ยืดหน้าม้าแบบไม่ตรงกระโดกกระเดก✅ ลูกค้าบอกรอบนี้หนูวัดดวงมาเลยนะ เค้าเคยมาถึงแล้วไม่ผ่าน❌ วันนี้ก็คงเป็นฤกษ์งามยามดี👏🏻 พร้อมตัดสั้น เพื่อให้ดูแลง่าย เพราะคลอดลูกแล้วกลัวจะไม่มีเวลาดูแลตัวเอง วันนี้ขอหาความสวยให้ตัวเองที่ร้าน Fashion Hair เพราะไม่มีเวลาไปเซ็ตผม‼️ หลั
ร้านแฟชั่นแฮร์

ร้านแฟชั่นแฮร์

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม