三森千夏子🔆🇯🇵🇰🇷🇫🇮

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お疲れ様です🍀* ゚

今日はおじちゃんの

整形外科リハビリの日だった🫵❣️

夕ご飯は巻き寿司と杏仁豆腐……

その前にはま寿司でえび天鴨そば

食べて来ちゃったし😌😂👌

この杏仁豆腐ホントに美味しい💞

とろける美味さがたまらんです🖐

幸せホルモンがいっぱい出る感じ🫵

私の大好物は帆立と杏仁豆腐なんです🫵

私は食べ物に恵まれてるなぁ❤️💥

神様の御計画に感謝してます😊🙏

#えび天鴨そば

#リピート間違いなし

2/20 に編集しました

はま寿司のえび天鴨そばは、外はサクサクのえび天ぷらとコク深い鴨そばの組み合わせが絶妙で、体の疲れも癒やされる一品です。私もリハビリの帰りによく立ち寄り、この幸せな味を楽しんでいます。また、デザートの杏仁豆腐は甘さ控えめでとろけるような食感がクセになり、食後の満足感を高めてくれます。この杏仁豆腐は市場計量で提供されていて、鮮度にもこだわりを感じられます。個人的に帆立と杏仁豆腐が大好物なので、どちらも楽しめる夕食は本当にありがたいです。さらに、はま寿司のだし醤油やゆずポン酢などの調味料も料理を引き立ててくれて、変化を楽しみながら食べられます。こうしたちょっとしたこだわりが、何度でもリピートしたくなる理由です。私は食べ物に恵まれていると感じており、健康の回復には良質な食事も大切だと実感しています。皆さんもぜひ、はま寿司の豊富なメニューと美味しいデザートで、心も体もリフレッシュする時間を過ごしてみてください。

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すき家の店舗に貼られた手書きの貼り紙とロゴ。貼り紙には「7時まで閉めますひとりできません。」と書かれており、人手不足のため営業が困難であることを示している。

ワンオペ大変ですね…お疲れ様です🙂🙃🙂

人手不足深刻ですね(｀；ω；´)ｼｸｼｸどうかお兄さんが怒られませんように

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【なんちゃってエビマヨ】

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お疲れ様です💗

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署長お疲れ様でした泣ご冥福をお祈りします。

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【イカ焼き風ちくわ】

レシピはキャプションへ↓ お仕事お疲れ様です！今日のレシピなんちゃってエビマヨ【イカ焼き風ちくわ】です【材料】ちくわ　１袋ごま油油　大さじ１【ソースA】醤油　小さじ2 酒　小さじ2 みりん　小さじ1 しょうが（チューブでもいい）　小さじ1 【作り方】・ちくわを４頭分に切って白い部分に格子状に切り込みを入れる・ジップロックに切ったちくわを重ならないように入れて冷凍する（ちくわの上に重いアイスノンとかのせると平たく冷凍になる）・冷凍のままフライパンにちくわを入れ、ごま油を回しかけて、中火で焼き目が付くまで両面炒める •ソース

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お疲れ様です♪

#北新地 #ラウンジ #カラオケおやすみなさい⭐

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お疲れ様です🍀* ゚

今朝は52.5kg 少し下がった❤️ ヘルシーに心がけてます✋ 朝の聖書通読📖´- 「日々の光」おすすめ✨ 母の日なのでお墓に🪦行って来た💐 日曜礼拝で教会⛪️行って帰りにいつもお菓子頂いて来ます❤️🌈✋ #母の日 #日曜礼拝 #教会 #お墓 #減量中

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お疲れ様です

今週も終わりました！！ #ハリアー #ハリアー80 #ハリアーのある日常 #夜のドライブ

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お疲れ様♥️

#ホンジニョン

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【ピーマンの肉巻きごはん】

レシピはキャプションへ↓ お仕事お疲れ様です！今日のレシピは【ピーマンの肉巻きごはん】です　【材料】６個分ピーマン　３つご飯　１合くらい（お茶碗１膳〜２膳分）豚ばら肉（薄切りロースでも⚪︎）　６枚小口ネギ　お好みで（無くてもいい）チーズ　適量薄力粉　適量白ゴマ　適量ごま油　大さじ１【A】ソース焼肉のタレ　大さじ５みそ　小さじ１【作り方】 •ピーマンを半分に切って種を取り除く •ボウルにご飯、チーズ、小口ネギを入れ、サクッと混ぜる •半分に切ったピーマンの中に上記のご飯を詰めていく •ご飯を詰めたピーマンを肉

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【きゅうりで簡単チューブ漬け】

【きゅうりのチューブ漬け】ですレシピはキャプションへ↓ お仕事お疲れ様です！今日のレシピ【きゅうりのチューブ漬け】です ■材料・お湯　2リットル・塩　大さじ4 ・きゅうり　2分の1本・からしチューブ　1.5センチくらい・めんつゆ　小さじ1（3倍濃縮） ■作り方 1.きゅうりのヘタを切り、シマシマ模様にピーラーで皮をむく 2.お湯に塩大さじ4を入れ、30秒茹でる 3.氷水でしっかり締める 4.水分をしっかりと拭き取ったら、きゅうりを縦半分に切り、製氷袋にきゅうりを入れ、調味料も全て入れてなじませる 5.1時間冷蔵庫で冷やしたらたら完成✨

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【メイン級✨ちくわチーズ巻き】

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お疲れ様♥️

#ホンジニョン #hongjinyoung

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お疲れ様です💗

疲れたら休みましょう😊👍

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今週もお疲れ様です🤍

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【醤油そーめん】

レシピはキャプションへ↓ お仕事お疲れ様です！今日のレシピは【醤油そーめん】です【材料】そーめん　1〜1.5束ゆで卵　1個ネギ　適量ゴマ　適量 ※動画は揖保乃糸を使用【A】スープ水　320ml（冷蔵庫で冷やすのがオススメ）お湯大さじ２（ソーメンの茹でるお湯からとる）ごま油　小さじ1 鶏がらスープの素　大さじ1 醤油　小さじ２ニンニク　小さじ２分の１（なくてもOK） ↑チューブなら2センチ【作り方】 •お湯を沸かしてスープに使うお湯を大さじ２とる •鶏がらスープの素ををお湯で溶かして混ぜる •混ぜたスープ

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お疲れ様💗

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お疲れ様🤍

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【レンチン3分チャーハン】

レシピはキャプションへ↓ お仕事お疲れ様です！今日のレシピ【レンチン3分チャーハン】です【材料】１〜２人前温かいご飯　1合卵　1個ウィンナー　2本ネギ　適量紅しょうが　お好みで【調味料】ごま油　小さじ１醤油　小さじ１鶏ガラ又はシャンタン　小さじ１塩コショウ　小さじ１作り方🍽️ •タッパーに温かいご飯1合を入れ、ウィンナーとネギを調理ハサミで切って入れる •調味料を入れて混ぜる •ご飯を片側に寄せ、ご飯がない方に卵を割り混ぜる •ふんわりラップをして500wのレンジで２分チンしたら完成 ⭐︎卵の硬さは様子見なが

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「今日も1日おつかれさま」というメッセージが書かれた、アイスクリームを持ったかわいい猫のキャラクターのイラストです。猫の頭にはひよこが乗っており、周りにはピンクのハートが描かれています。

🌈お疲れ様です😋✈️

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よっしゃ〜　今日も頑張るぞ💪😤 今日もよろしくお願いします🥺 素敵な一日をお過ごしください #お疲れ様 #頑張る #楽しむ

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お疲れ様です夜仕事です寝る

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お疲れ様です🍀* ゚

今日は愛犬ティモのトリミングの日🐶 お昼ご飯は丸源ラーメンで待ち時間はスーパーで鰹のお刺身食べました🐟😋 夜はスイカ🍉とサラダ🥗に青汁かな最近DAISOのグレーのマスクがお気に入りです😍❤️ 今日も1日お疲れ様でした👋 また明日(o・・o)/~おやすみ(-_-)zzz💤 #トリミング #鰹のお刺身 #スイカ #ごま好き #青汁

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【なんちゃってカニ天】

【なんちゃってカニ天】レシピはキャプションへ↓ お仕事お疲れ様です！今日は【なんちゃってカニ天】です　【材料】カニカマ　1〜２袋揚げ玉　適量【調味料】マヨネーズ　大さじ3 めんつゆ　大さじ１【捌き方】 •調味料をポリ袋で合わせる •上記の袋の中にカニカマを入れる •カニカマに揚げ玉を全体につける •トースターで弱で3〜5分焼いて完成✨ ※熱々だから、気をつけて食べてね｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。毎日、仕事に家事、子育てお疲れ様です♡ 仕事でどんなに疲れて帰って来ても、家族のために夕食を作る

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お疲れ様です🍀* ゚

今日も神様に感謝でした🙏 明日もまた宜しくお願いします🙇‍♀️🍀* ゚ P.S. とろける杏仁豆腐って何でこんなに美味しいのでしょうか❤️👍 夕ご飯はハマってる葱湯豆腐にカクテキと助六に久世福商店のいぶりがっこタルタルで作ったキャベツとツナとコーンのサラダに今が旬の苺🍓全部食べきれないから少しづつ残して明日の朝ご飯にしよっと😝🖐🍀* ゚ #お疲れ様です #神様に感謝 #明日も頑張ろう #明日も良い日でありますように

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ショートヘアの女性が笑顔で、ベージュのジャケットとピーチ色のロングスカートを着用し、軽やかにポーズをとっています。黒、白、茶色のハンドバッグを持ち、白いスニーカーを履いています。画像には「お疲れ様😌💓」と「少しゆっくりしてね」の文字が重ねられています。

お疲れ様😌💓

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【野菜たっぷり甘酢チキン】

レシピはキャプションへ↓ お仕事お疲れ様です！今日のレシピは【野菜たっぷり酢鳥】です【材料】４人〜５人分とり胸肉　2枚ピーマン　４個にんじん　大きめ１本玉ねぎ　中くらい１個うずらの卵　お好みで（無くてもいい）片栗粉　適量塩コショウ　少々【A】ソースケチャップ　大さじ４砂糖　大さじ４酢　大さじ４酒　大さじ４醤油　大さじ３【作り方】 •人参、玉ねぎ、ピーマン、鶏肉を一口サイズ又は一口サイズより小さめに切る •耐熱ボウルに、人参と玉ねぎを入れ、サラダ油小さじ１をまわしかけ、サクッと混ぜて、ラップをして６００w

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【絶品ダレの生姜焼き】

レシピはキャプションへ↓ お仕事お疲れ様です！今日のレシピは【生姜焼き】です　【材料】4人分豚肉（小間切れでもロースでもなんでもOK）　400g 玉ねぎ　1個油　適量【A】タレ玉ねぎすりおろし　2分の１個醤油　大さじ4 みりん　大さじ4 酒　大さじ4 砂糖　大さじ1 生姜すりおろし（チューブ可）　大さじ1 ↑チューブなら3センチ【作り方】 ①玉ねぎ１個をスライスする。2分の１個の玉ねぎはすりおろしておく。すりおろした中にタレの調味料を全て入れ混ぜ合わせておく。 ②豚肉を食べやすい大きさにきって、焼いていく。 ③豚肉の

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今週もお疲れ様でした💗

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【なんちゃって焼き鳥】

レシピはキャプションへ↓ お仕事お疲れ様です！今日のレシピは【こんにゃく焼き鳥】です　【材料】5本分くらいこんにゃく　1袋塩　小さじ1 片栗粉　適量ごま油　大さじ1 【A】調味料醤油　大さじ1 砂糖　大さじ1 みりん　大さじ2 さけ　大さじ2 【作り方】 •こんにゃくを冷凍庫する •冷凍したこんにゃくを水で半解凍までもどす •こんにゃくを薄く切る •ボウルにこんにゃくを入れ、塩小さじ1入れてもみ洗いして、水ですすぐ •こんにゃくをギュッと握って絞り、串に蛇腹に刺していく •フライパンの中で、串に刺したこんにゃくに片栗粉をま

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【レンチン10分夏野菜キーマカレー】

レシピはキャプションへ↓ お仕事お疲れ様です！今日のレシピは【夏野菜キーマカレー】です　【材料】4人〜5人分ナス　大きめ1本ピーマン　2〜3個豚ひき肉 250g 玉ねぎ　中玉1個ホールトマト　1個塩コショウ　少々コンソメ　大さじ1 ニンニク　すり下ろし大さじ1（お好みで、無くてもいい）好きなカレーのルー　4つ【作り方】 •野菜をみじん切りにして耐熱ボウルに入れる •ひき肉を入れて、ホールトマトその他、調味料を入れる •ふんわりラップをして600wで5分レンチンしたら、上のラップをはずして、サクッと混ぜる •また、ふんわり

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【秒でなくなる！絶品ミートボール】

📌 材料＆レシピはここをタップ👇 ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳 ⁡ ---------------------------------------------- 市販のミートボールはもう買わない？！秒でなくなる【絶品ミートボール】 ⁡ ワンパンで簡単にミートボールができちゃう！子どもが喜んで食べてくれる姿はやっぱり嬉しい🥹 ⁡ 私の手がデカすぎてミートボールがほぼハンバーグになってるけど食べやすい大きさで作ってね🥹🤍 ---------------------------------------------- ⁡ 『ふわふわ

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【なんちゃってカニ茶碗蒸し】

レシピはキャプションへ↓ お仕事お疲れ様です！今日のレシピなんちゃって【カニ茶碗蒸し】です【茶碗蒸し材料】小さめ2個分卵Mサイズ　１個白だし　大さじ１水　150ml 【カニカマあん】2個分カニカマ　4本くらい白だし　大さじ１水　220ml 片栗粉　小さじ2（とろみが足りない人はお好みのとろみに調整して下さい） ※白だしはヤマキの白だしを使っています。100mlあたり塩分相当量が10.2gですので、メーカによって塩分差があるのでご家庭の白だしを確認して調整して下さい。【トッピング】枝豆　適量（無くてもOK）作り

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ワンパン10分おかわり無限ビビンバ🥣

息子を沼らせた【おかわりが止まらない！ワンパン10分ビビンバ】レシピはこちら🧀🍳 ーワンパン１０分！簡単な沼レシピ発信してます！ー洗い物最小限でサクッとご飯作って自分時間ゲットしよう🍻♡ 腹ペコ息子の「ご飯まだ～？」もこれで一撃☺ 簡単だから【保存】して一緒に作ろう♡✨ これは革命的🤤 ワンパン１０分、材料ぶち込むだけでおいしいビビンバ作れるとかママの株爆上がり確定🔥 最後は強火で炒めながら汁気を飛ばすのがポイントです！韓国のり、ネギ、温泉卵ものせたらもっとおいしいよ💛 ビビンバは、ついでだから多めに作って冷凍おにぎりまで作っちゃお💛 明日

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お疲れ様です🍀* ゚

今朝は朝の清掃の仕事頑張って来ました❤️ はま寿司🍣でお昼ご飯で午後はカラオケ店🎤へ🚗³₃ カラオケ動画撮ったので🎤 聴いて頂けると嬉しいです❤️ 夕ご飯は海鮮サラダちらし丼とミニサラダ🥗と青汁です❤️ 今日も1日お疲れ様でした🙏🕊🌹💞 #お疲れ様 #清掃の仕事 #頑張った #カラオケ行ったよー #カラオケ行ってきた

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いえで鉄棒？！

外遊びしんどいぃぃぃ🥶▼▼▼ @kakami.asobo 寒い中外遊びお疲れ様です⛄️ 寒がりな私はもうしんどすぎておうち遊びが長くなってます🥹 でも体動かしたり運動はしないと夜寝てくれないから、家に鉄棒設置しました！！据え置きの物は大きくて場所取るからNG💦 だからドアに挟む形で簡単につけられる【懸垂バー】を鉄棒にして遊んでるよ！私はダイエットや運動不足の時に使ってるんだけど、肩伸ばすのほんと気持ちいいし痩せやすくなるからおすすめ✨ なんと200キロまで耐えられて、設置も簡単！！跡が残らないよ✨ 我が家の物の改良版が出たから、ハイライトをチェックし

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帰宅後15分で完成【白菜えのき鍋】

レシピはキャプションへ↓ お仕事お疲れ様です！今日のレシピなんちゃって【ヘルシー白菜鍋】です【茶碗蒸し材料】白菜　適量しゃぶしゃぶ用豚ロース　300g（えのきが巻ければなんの肉でも良い）えのき　1〜2袋 ⭐︎鍋スープ水　500ml 白だし　大さじ3 ♡つけダレポン酢　適量小口ネギ　適量白ごま　適量 ※白だしはヤマキの白だしを使っています。100mlあたり塩分相当量が10.2gですので、メーカによって塩分差があるのでご家庭の白だしを確認して調整して下さい。作り方🍽️ •白菜を千切りにする •動画のようにエノキ

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【屋台風オムそば】

レシピはキャプションへ↓ お仕事お疲れ様です！今日のレシピは【屋台風オムそば】です　【材料】1個分卵　Ｌサイズ２個焼きそば　袋麺とソース1セットカットキャベツ　５分の1 豚バラ肉　３枚くらい塩胡椒　適量【A】仕上げソースソース　適量マヨネーズ　適量かつお節　適量青のり　適量【作り方】 •焼きそばの麺を少し切り口を開けて40秒600wでレンチンする •平べったいお皿にラップをひいて、卵を２個割り、よく混ぜる •卵の上に、カットキャベツ、レンチンした麺をのせ、ソースを全体にかける •さらに、豚肉をのせ塩胡椒をお肉に少

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永久停止3回目…永久停止のプロだよん🤣

こんばんは〰️☔️ お疲れ様です❣️ いやぁ( ´>▽<` )ゞ💦ほんと、今日は心身ともに疲れる1日でした😫 そして、皆さん事務局より謝罪のメッセージが届きました( •ᴗ• ) 『十分なご案内がないまま永久停止してごめんね』って書いてある🤣💦🤣💦どゆこと❓ 怒るよ(💢ﾟДﾟ) 私は何かAIさんが思うところのセンサーに引っかかりやすいんですね…この文面からいくと🥺 でも、その何がいけないのかさっぱり説明無く、永久停止をするのがそもそもおかしいと思うんですよ🙃🖖『疑わしきはとりあえず永久停止‼️』っていう事ですもんね🤣どーなってるんでしょね🤣 どちらにしても、私は幸せ

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【絶品トンテキ】

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【腹筋の100倍?】

るみ［rumi_diet89］←100日チャレンジ中🔥　おはようございます☀️ アラフォーママ、るみ［rumi_diet89］です😊 100日で−10kgを目指す 5日目/100日最終的には-30キロ（59kg）になり健康を取り戻します‼️ お疲れ様です✨ 今日のトレはお腹痩せ🔥 ガッキーもやってるらしいよლ(ʘ▽ʘ)ლ これなら私でも続きそう😆 毎日コツコツコツコツは勝つコツ🔥 崖っぷちダイエット発信中▶️ 一緒にダイエットしてくれる方大募集です💘 最後まで読んで頂きありがとうございます🥹✨ *･゜ﾟ･*:.｡

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【夏限定とん汁】

レシピはキャプションへ↓ お仕事お疲れ様です！今日のレシピは【夏やさい豚汁】です　【材料】４人〜５人分こんにゃく　2分の1 しめじ　2分の1 なす　１本トマト　1個白菜　適量玉ねぎ　2分の1 にんじん　2分の1 お肉　200gくらい味噌　100g 水　300〜400cc ⭐️追加の水　200〜500cc 【作り方】 •上記の材料を上から順番に入れ、水300〜400ccを入れ、蓋をして中火で煮る •沸騰したら弱火にして、人参に火が通るまで煮る •味を確認して、⭐️追加の水で調整して完成✨ ※味が薄い時は味噌を入れて調整

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