2025/8/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำงานกลางแจ้งโดยเฉพาะในวันที่แดดจัดส่งผลให้ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่เป็นจำนวนมากจากเหงื่อ การขาดน้ำและแร่ธาตุนี้สามารถทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้า ปวดหัว หรือแม้กระทั่งเป็นลมได้ การเลือกดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของเกลือแร่จึงเป็นทางเลือกที่ดีเพื่อช่วยฟื้นฟูร่างกายได้อย่างรวดเร็ว เครื่องดื่มผสมเกลือแร่เช่น RoyalD ได้รับการออกแบบมาเพื่อทดแทนเกลือแร่ที่เสียไป พร้อมทั้งเติมพลังงานและให้ความสดชื่นทันที วิธีนี้ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดและการทำงานของกล้ามเนื้อ ทำให้คุณไม่รู้สึกเหนื่อยล้าและสามารถทำกิจกรรมต่อได้อย่างเต็มที่ นอกจากนี้เครื่องดื่มชนิดนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่เล่นกีฬา หรือต้องทำงานหนักกลางแดด นอกจากเกลือแร่ที่ช่วยปรับสมดุลน้ำในร่างกายแล้ว การเลือกเครื่องดื่มที่มีรสชาติไม่หวานเกินไปยังช่วยให้ร่างกายดูดซึมน้ำได้ดีขึ้นและลดโอกาสเกิดอาการท้องอืดหรือไม่สบายท้องด้วย การดื่มน้ำผสมเกลือแร่จึงเป็นวิธีที่ดีสำหรับการรักษาสมดุลน้ำและพลังงานในร่างกายอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ คำแนะนำเพิ่มเติมคือ ควรดื่มน้ำผสมเกลือแร่ทันทีหลังจากมีการสูญเสียน้ำมาก เช่น หลังทำงานกลางแจ้งหรือออกกำลังกายหนัก เพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูได้อย่างเหมาะสม และควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูงหรือคาเฟอีนในช่วงที่ร่างกายต้องการฟื้นฟูน้ำและเกลือแร่โดยเฉพาะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงโรลออนระงับกลิ่นกาย 4 สูตรใหม่ วางเรียงกัน ได้แก่ สูตรฝาขาว ฝาเงิน ฝาเขียวมิ้นต์ และฝาแดง พร้อมข้อความระบุว่าแต่ละสูตรเหมาะกับใครบ้าง
ภาพแสดงโรลออนระงับกลิ่นกาย 2 สูตร: ฝาขาว (48H Soothing) สำหรับผิวแพ้ง่าย ไม่มีน้ำหอม และฝาเงิน (Invisible Resist 72H) ไม่ทิ้งคราบขาว/เหลือง เหมาะสำหรับผู้ที่ใส่เสื้อสีเข้ม/ขาวบ่อย
ภาพแสดงโรลออนระงับกลิ่นกาย 2 สูตร: ฝาแดง (Stress Resist 72H) คุมเหงื่อขั้นสุด เหมาะกับคนเหงื่อเยอะ และฝาเขียวมิ้นต์ (Anti-Perspirant Treatment 48H) เหมาะสำหรับใช้ทุกวัน
VICHY DEODORANT เอาอยู่จริงทั้งเหงื่อและกลิ่น
ตัวจบเรื่องกลิ่นกาย & เหงื่อแรง! เลือก VICHY DEODORANT ใครกำลังมองหาโรลออนที่ “เอาอยู่จริง” ทั้งเหงื่อ กลิ่น และความอ่อนโยนต่อผิว แต่ละสูตรตอบโจทย์ต่างกัน 💧 สูตร 48H Soothing (ฝาขาว) * คุมเหงื่อ + ลดกลิ่นยาวนาน 48 ชม. * สูตรอ่อนโยน ไม่มีน้ำหอม * เหมาะกับผิวแพ้ง่าย / หลังโกนขน * Hypoallerge
นาแนนป้ายยา

นาแนนป้ายยา

ถูกใจ 33 ครั้ง

Makeup look กันเหงื่อ ออกแดดฉ่ำ ๆ💖✨
เป็นลุคที่ยิ่งโดนเหงื่อแล้วยิ่งสวย55555 พูดรอบที่ล้าน คุชชั่น Timphoria ดีมากกกกกกกกก #โพสต์รับซัมเมอร์ #รีวิวเครื่องสำอาง #แต่งหน้า #beautystar #เครื่องสำอางกันน้ำ
lrinm

lrinm

ถูกใจ 233 ครั้ง

☀️ กันแดดไม่ได้กันแค่แดด เลือกให้ถูกน้า ผิวจะได้ไม่พังทีหลัง🧴✨
เอมเป็นคนที่ ซื้อกันแดดลองไปเรื่อย เพราะกลัวมากเรื่องคล้ำ กระ ฝ้าแต่รู้มั้ยว่าแค่ดู SPF / PA ยังไม่พอนะทุกคนนน🙃 กันแดดที่ดีควรปกป้องภัยเหล่านี้ได้ด้วยนะ 🔸UVA รังสีที่ทะลุไปถึงชั้นผิวหนังกำพร้าและชั้นหนังแท้ ตัวการทำผิวคล้ำ ทำลายเซลล์ผิว ก่อริ้วรอยเหี่ยวย่น (ทะลุกระจกมาหาผิวเราได้ด้วย) 🔸UVB
emm🍊✨

emm🍊✨

ถูกใจ 72 ครั้ง

แอร์เคลื่อนที่ฉบับพกพา! ❄️ ไอเท็มกู้ชีพแดดเมืองไทย
ใครที่ต้องอยู่กลางแจ้งหรือไม่มีพัดลมจนเหงื่อซึมเหมือนมี่ ต้องมีเจ้าตัวนี้พกติดตัวไว้เลยค่ะ แผ่นเช็ดตัวเย็น HAKU คือที่สุด! ❄️ เช็ดปุ๊บเย็นวูบทันทีเหมือนเพิ่งอาบน้ำใหม่ๆ แผ่นใหญ่สะใจ ช่วยระบายความร้อนและเช็ดเหงื่อได้สะอาดหมดจด เหมาะมากสำหรับพกไว้ใช้ในหน้าร้อนนี้ ช่วยให้สดชื่นขึ้นเยอะ 10/10 ไปเลยค่ะ
Mee.diary

Mee.diary

ถูกใจ 252 ครั้ง

ภาพผู้หญิงแต่งหน้าพร้อมผลิตภัณฑ์บีบีครีมและลิปทิ้นท์แบบซอง แสดงการแต่งหน้าสำหรับออกกำลังกายที่ช่วยให้ผิวดูดีตลอดวัน
ภาพซองผลิตภัณฑ์บีบีครีมสีดำวางอยู่บนพื้นผิวสีเทา แสดงคุณสมบัติควบคุมความมัน กันน้ำ และกันเหงื่อ เหมาะสำหรับผิวที่ต้องการการปกปิด
ภาพใบหน้าผู้หญิงครึ่งหนึ่ง แสดงการเปรียบเทียบระหว่างผิวหน้าสดและผิวที่ทาบีบีครีม เพื่อเน้นการปกปิดที่เรียบเนียนและดูเป็นธรรมชาติ
แต่งหน้าไปยิมยังไงให้ผิวสวยเป๊ะ เหงื่อออกก็ไม่หยือ
ช่วงนี้ชอบออกกำลังกายมาก แต่จะให้หน้าสดไปออกก็อาจจะยังน้า เลยขอมาป้ายยาไอเท็มที่ใช้เวลาไปยิม บอกเลยสวยเป๊ะทั้งวัน เหงื่อเยอะแค่ไหนก็ไม่กลัว ⭐️ เรื่องงานผิวก็ต้องให้ บีบีดำนามิ ตำนานมาก งานผิวเป๊ะ กันน้ำกันเหงื่อ ช่วงสงกรานต์คนใช้เยอะเว่อร์ น้องเป็นแบบซองใช้ง่าย หาซื้อง่ายอีก แล้วเป๊ะจบอะ 💋 ผิวเป๊
เฮย์เบบี้คอตต้อน ⋆౨ৎ

เฮย์เบบี้คอตต้อน ⋆౨ৎ

ถูกใจ 20 ครั้ง

อัพเดทเมคอัพติดทน หน้ามันรูขุมกว้างเหงื่อเยอะรอด
นี่คือเมคอัพที่เราใช้วันที่ไปคอนราชมัง แดด ฝน อากาศชื้น แล้วกลับบ้านมาหน้ายังรอด ปกติถ้าลงรองพื้น/แต่งหน้า เวลาเจอแดดร้อนๆเหงื่อออกเยอะหรืออากาศชื้น แปปเดียวก็หยือ ถ้าไม่หยืองานผิวก็ชอบหลุด🥹 ตกใจมากรอบนี้คือผิวหน้าติดทนสุดๆๆ งานผิวไม่หนา ไม่หนัก ผิวสวย กริ้บแบบไม่ตึ้บ เบลอรูขุนขนดี mvpให้รองพื
bubblestellyou

bubblestellyou

ถูกใจ 860 ครั้ง

แผ่นแปะกันแดด ลงสกินแคร์ แต่งหน้าทับได้
แผ่นแปะกันแดดแบบใส รุ่นสีชมพู มี Peptide Essence แถมมาด้วย รุ่นนี้แผ่นใหญ่กว่าเดิมนะ รอบนี้มาลองลง skincare และแต่งหน้าทับด้วยนะคะ เพราะยังมีคนสงสัยอยู่ว่า แปะก่อนหรือหลังแต่งหน้า มาดูกันว่าแผ่นจะเขยื้อนมั้ย แผ่นกันแดดแบบใส ✅ บาง 0.0013 มิล ✅ กันรังสี UVA 98.1% ✅ กันรังสี UVB 99.9% ✅ ท
น้ำผึ้งที่นวดหน้าเป็นนิดหน่อย

น้ำผึ้งที่นวดหน้าเป็นนิดหน่อย

ถูกใจ 16 ครั้ง

ออกกำลังกาย....วันแดดจัดๆ
วันนี้แดดแรงมากๆๆๆๆๆ เห็นแดดแล้วจะละลาย.....☀️ ออกกำลังกายเหงื่อออกเต็มตัว ไม่ได้ออกหนัก แต่เน้นออกบ่อยๆ ออกประจำ เน้นร่างกายเฟิร์ม....น้ำหนักไม่ลดช่างมัน🤣 #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ผู้หญิง
mookkie

mookkie

ถูกใจ 16 ครั้ง

Body Care ช่วงอากาศชื้น: เลือกยังไงไม่ให้เหนอะผิว – ฝนสลับแดดแบบนี้ Body Care ต้องไม่หนึบ
อากาศชื้นทีไร ทำไมโลชั่นกลายเป็นขั้นตอนที่อยากข้าม? ☀️ สารภาพมาเถอะค่ะว่ากลัวทาแล้วตัวหนึบ เสื้อผ้าติดผิวแต่ว่าช่วงฝนสลับแดดแบบนี้ผิวยังต้องการการดูแลนะคะ แค่ต้องเลือกเนื้อสัมผัสให้เบาลง ลองเปลี่ยนมาใช้เจลครีมหรือบอดี้เซรั่มแทนเนื่องจากซึมไวและสบายผิวมาก เลือกสูตร Lightweight หรือ Non-sticky
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 3 ครั้ง

“ไข้หวัดแดด” 🥵 โรคหน้าร้อน 🌅 ที่เด็กเล็กต้องระวัง
เข้าสู่หน้าร้อน 🌤️ แบบนี้ สุขภาพร่างกายของเด็ก ๆ ก็เสี่ยงที่จะเจ็บป่วยได้ง่ายมากกว่าในฤดูอื่น ๆ ซึ่งโรคฮิตที่ลูกน้อย 👶 มักเป็นกันในช่วงอากาศร้อน ๆ อย่างนี้ คือ “ไข้หวัดแดด” แม้ไข้หวัดแดด 🌤️ จะมีอาการไม่รุนแรงเท่าไข้หวัดร้าย ๆ ชนิดอื่น แต่การเรียนรู้อาการ และวิธีป้องกันลูกน้อย 👶 จากไข้หวัดแดด จะเป็น
Peachy baby food

Peachy baby food

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทากันแดดยังไงให้รอดแดดไทย!☀️
แดดประเทศไทยมันร้อนระอุ ร้อนทำลายล้างขนาดนี้ เรายังจะไม่ทากันแดดกันอีกหรอคะ?? ล่าสุดจากรายงานกรมอุตุ UV Index หรือดัชนีค่ารังสี UV ประเทศไทยอยู่ที่ระดับเกิน 11 แล้ว (Extreme UV) แปลว่ารังสีมันรุนแรงระดับอันตรายแล้วค่ะ หมายความว่าถ้าเราออกไปโดนแดด ไม่กี่นาทีผิวก็ได้รับผลเสียจาก UV แล้ว ไม่ต้องถึง
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 7 ครั้ง

ซักผ้าแบบไม่ง้อแดดแต่ไม่เหม็นอับ
ใครที่ซักผ้าตอนบ่ายหรือเลยช่วงแดดดีไปแล้ว ไม่ต้องกลัวว่าตากผ้าไปผ้าจะเหม็นอับ ไม่หอม และไม่ต้องโถมน้ำยาปรับผ้านุ่มจากที่ผ้าจะหอมจะกลายเป็นกลิ่นฉุน ขั้นตอนมีไม่เยอะ ทำตามนี้แล้วตากผ้าไม่ต้องง้อแดดอีก ขั้นตอนการซักผ้า 1. เสื้อผ้าสกปรก เช่น ชุดทำงาน ชุดทำสวน ให้ซักน้ำเปล่าก่อน 1 น้ำ เพื่อทำความสะอ
มี้จุกชอบทำงานบ้าน

มี้จุกชอบทำงานบ้าน

ถูกใจ 64 ครั้ง

เหงื่อท่วม แต่ผิวรอด
#คลิป30วิ #คลิปนี้ต้องแชร์ #Lemon8Boxchallenge #Lemon8ฮาวทู #เกลบอกว่าดี ✨เหมาะสำหรับ: ทุกสภาพผิว 💋วิธีทา: ตบๆ จนกว่าจะเข้าผิว ให้เนียน 💌แบรนด์: Loreal
เกลบอกว่าดี

เกลบอกว่าดี

ถูกใจ 5 ครั้ง

รวมกันแดดที่ลองช่วงนี้ ฉบับสาวหน้ามัน+เหงื่อออกง่าย ☀️
บอกก่อนว่าเราเป็นคนหน้ามัน เวลาออกไปข้างนอกคือเหงื่อออกง่ายมาก เลยค่อนข้างเลือกกันแดดยาก เพราะบางตัวดีตอนทา แต่พอผ่านไปครึ่งวันคือหน้าเยิ้ม เมคอัพไหล หรือแสบหน้าไปเลย 😭 รอบนี้เลยหยิบมารีวิว 3 ตัวที่ใช้จริงแบบตรงไปตรงมา เผื่อช่วยคนที่กำลังหากันแดดอยู่! 🍃MizuMi UV Ultimate Matte & Oil Control
Prrpee__

Prrpee__

ถูกใจ 5 ครั้ง

แดดแรง + เล่นน้ำทั้งวัน ทำไมคนเป็นไทรอยด์ยิ่งเพลีย
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 3 ครั้ง

มัดรวมเมคอัพสู้แดด ติดทน ⚠️☀️
✨รวมไอเทม 5 ชิ้น ติดทน !! ~ ใครแต่งหน้าแล้ว หยา ไม่ทน หลุดระหว่างวัน มามุงตรงนี้เลยค่า ❗️ มี กันแดดเบสเมคอัพ,คุชชั่น,บลัช,สเปรย์เซ็ต ☀️ Finish look ~ ดูธรรมชาติและติดทนสุดๆค่า ใช้อะไร ยังไงบ้างมาดูเล้ย ________________________ 1. ขั้นตอนแรก 🤍 กันแดดเบสเมคอัพ Allie 03 - sheer base -
🍅✨ ปายปาย 〰️

🍅✨ ปายปาย 〰️

ถูกใจ 2 ครั้ง

แชร์เซ็ตซ่อมผิวอ่อนแอแพ้ฝุ่น•เหงื่อ•แดด
แชร์สกินแคร์กู้ผิวแพ้ง่าย ผดแดง แพ้เหงื่อ แพ้ฝุ่น (ใช้จริง No Spon) เป็นคนที่แพ้แม้กระทั่งเหงื่อตัวเอง 🥹 ยิ่งเจอฝุ่น อากาศร้อน หน้าจะเริ่มแดง ผดขึ้น ผิวไม่เรียบ แล้วหน้ามันเมื่อไหร่คือรู้เรื่อง!! ใช้เวลาประมาณเดือนกว่าๆ เกือบ 2 เดือน ตอนนี้ผิวเริ่มแข็งแรงขึ้น แต่งหน้าไปทำงานได้แล้ว ระหว่างว
Chon T. Yui

Chon T. Yui

ถูกใจ 1 ครั้ง

กลิ่นลิ้นจี่แช่เย็นสดชื่นมาก! รีวิวน้ำยาปรับผ้านุ่มที่จริงใจสู้แดด 40 องศา 🧊🌸
ร้อนนี้ไม่ไหวจริงๆ ค่ะทุกคน เดินไปไหนเหงื่อก็ท่วม แต่พอได้ลอง Fineline Cooling Fresh กลิ่น Lychee Fresh สีชมพูตัวใหม่ คือรักเลย กลิ่นน้องหอมน่ารักสดใสมาก ไม่ใช่หอมเลี่ยนๆ แบบดอกไม้ทั่วไปนะ แต่เป็นความฟรุตตี้ที่ละมุนๆ ลูกคุณสุดๆ ที่สำคัญคือมี Cool-Tech ใส่เสื้อผ้าแล้วรู้สึกเฟรชขึ้นทันที ลดกลิ่นอับเห
เจ้าถั่ว

เจ้าถั่ว

ถูกใจ 4 ครั้ง

สกิลแคร์เมคอัพแต่งหน้าสู้แดดแบบฉ่ำๆ
แต่งหน้าเองไม่คิดว่าหน้าจะฉ่ำเหงื่อนสู้แฟลชกล้องสู้แสงแดดแสงในร่มขนาดนี้เริ่ดๆเลยหล่ะ😳
อุ๊งอิ๊ง🦦

อุ๊งอิ๊ง🦦

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงสองคนกำลังออกกำลังกายพิลาทิสกลางแจ้งบนเสื่อโยคะ โดยมีข้อความบนภาพเกี่ยวกับการออกกำลังกายแล้วยังตัวหอมน่ากอด
ผู้หญิงยิ้มแย้มถือสเปรย์ระงับกลิ่นกาย Babimild Ultra Mild Deo สองขวด โดยมีผู้คนกำลังออกกำลังกายพิลาทิสอยู่ด้านหลัง
กลุ่มคนจำนวนมากกำลังออกกำลังกายพิลาทิสกลางแจ้งบนเสื่อโยคะสีชมพูและสีฟ้า โดยมีผู้สอนอยู่บนเวทีด้านหลัง
เหงื่อออกแค่ไหน…ก็ยังหอมละมุน 💕
☁️✨ Pilates day but make it soft & glow ✨☁️ วันนี้มาเข้าคลาสพิลาทิสกลางสวนกับแก๊ง แล้วคือ vibe ดีมากกก แบบลมเย็น แดดอ่อน ถ่ายรูปยังไงก็สวย 💕 ยอมรับเลยว่าเป็นคลาสที่ทั้ง “เหนื่อยแต่ฟิน” จริง ๆ ยืดแล้วรู้สึกตัวเบา 🫶🏻 แล้วที่ชอบคือทุกคนดู enjoy มาก ไม่ได้กดดันเลย แต่สิ่งที่เซอร์ไพรส์ที่สุด
Rita

Rita

ถูกใจ 12 ครั้ง

กันแดด Skintific Matte Fit Serum Sunscreen SPF50+ PA++++ เนื้อแมตต์ ไม่เป็นคราบขาว ไม่รบกวนเมคอัพ
กันแดด Skintific เนื้อบางเบามาก เกลี่ยง่าย ซึมไวภายใน 60 วินาที
ภาพเปรีย��บเทียบใบหน้าก่อนและหลังทากันแดด Skintific ที่ไม่มัน ไม่หนักผิว และใช้เป็นเบสก่อนแต่งหน้าได้
สายเที่ยว Outdoor ต้องเข้าใจเลย แดดแรง เหงื่อออก หน้าเยิ้ม
สายเที่ยว Outdoor ต้องเข้าใจเลย แดดแรง เหงื่อออก หน้าเยิ้ม เมคอัพหลุดง่าย 🥵 ช่วงนี้ได้ลอง Skintific Matte Fit Serum Sunscreenแล้วรู้สึกว่าตอบโจทย์มาก เป็นกันแดด ฟินิชแมตต์เนื้อบางเบา เกลี่ยง่าย ซึมไว ประมาณ 60 วินาที ไม่เป็นคราบขาว ไม่รบกวนเมคอัพแถมเป็น Base Make up ได้ด้วย ที่ชอบเลยเขามี
อังค์วรามารีวิว

อังค์วรามารีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

มัดรวมไอเทมลดกลิ่นอับเหงื่อเร่งด่วน! รอดแน่ซัมเมอร์นี้ด้วยสเปรย์ผ้าหอม 💦✨
อากาศร้อนๆ แล้วเหงื่อออกเยอะก็ไม่ต้องกลัวเสื้อเหม็นเปรี้ยวอีกต่อไป! สเปรย์ Cooling Fresh ตัวนี้คือจึ้งมากกก หอมเย็นสดชื่นแบบตะโกน ฉีดได้บ่อยเท่าที่ต้องการ ไม่ทำลายเนื้อผ้าด้วยค่ะ เหมาะมากกับไลฟ์สไตล์คนเมืองที่ต้องเดินทางบ่อยๆ หรือออกแดดจัดๆ พกพาสะดวก อัพความมั่นใจได้ทุกที่เลย #ลดกลิ่นอับ #พก
แพรรี่แปรปรวน

แพรรี่แปรปรวน

ถูกใจ 9 ครั้ง

น้ำยาซักปรับหอมสู้แดด☀️🧺
ร้อนไม่กลัว แต่กลัวไม่ได้ซักผ้า🤣 เอาใจสายงานบ้านยิ่งเห็นแดดยิ่งอยากซักผ้า แอดลิสต์น้ำยาซักปรับที่โดนแดดแล้วหอมฟุ้ง~ บอกเลยว่าตากทีหอมทั่วบ้านแน่นอน🧺🌸🫧 #ซักผ้าให้หอม #ซักผ้ายังไงให้หอม #ของใช้ในบ้าน #ผ้าหอมติดทน #ใช้ดีบอกต่อ
รีวิววันละอย่าง

รีวิววันละอย่าง

ถูกใจ 137 ครั้ง

กัดแดด Anessa ตัวใหม่ ✨ ของมันต้องมีจริงๆ
ลองแล้ว Anessa Perfect UV Brush-On Powder SPF50+ PA++++ กันแดดแบบแป้ง + แปรงในตัว ที่พกพาง่ายเวอร์ เหมาะกับอากาศร้อนบ้านเราแบบตอนนี้สุดๆ ☀️ 💛 รีวิวหลังใช้ช่วงอากาศ 35+ องศา ตัวแป้งเบาสบายผิวมาก ไม่หนักหน้าเลย ช่วงบ่ายร้อนมากจนหน้าเริ่มมัน เอามาปัดคือเริ่ดเลยหล่ะ เพราะน้องช่วยซับความมัน + เติม
ビーム ( beam )

ビーム ( beam )

ถูกใจ 3 ครั้ง

No.36 เพลง แดดที่ละลายใจ
#ติดเทรนด์ #เทรนวันนี้ #music #เพลงเพราะ #เพลงร็อค
Unnolopy Sonasamara

Unnolopy Sonasamara

ถูกใจ 1 ครั้ง

ป้องกันผิวหน้าจากแดดด้วยสิ่งนี้
อากาศร้อนแบบบ้านเรา (โดยเฉพาะโซนอีสาน ☀️) ผิวหน้าจะโดนทั้งแดด เหงื่อ และฝุ่นง่าย ทำให้หมอง คล้ำ และเป็นสิวได้ง่าย มาดูวิธีดูแลง่าย ๆ แต่ได้ผลจริงกันเลย 👇 ⸻ ☀️ 1. กันแดด “สำคัญที่สุด” • ใช้ครีมกันแดด SPF 30–50 ทุกวัน (แม้อยู่ในร่ม) • เลือกแบบกันน้ำ ถ้าออกแดดบ่อย •
พัส สุวภัทร

พัส สุวภัทร

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม