“3 สัปดาห์ของการดูแลตัวเอง หลายคนจะโฟกัสแค่น้ำหนัก… แต่จริง ๆ แล้ว สิ่งที่สำคัญกว่าคือ ‘องค์ประกอบร่างกาย’ น้ำหนักอาจลดหรือเพิ่มได้จากหลายปัจจัย แต่สิ่งที่ควรดูควบคู่คือ • % ไขมันลดลงไหม • กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นหรือเปล่า • ไขมันในช่องท้องดีขึ้นไหม เพราะสุดท้ายแล้ว ‘หุ่นที่ดี’ ไม่ใช่แค่ผอม