นวดสลายเซลลูไลต์ & สปาระเบิดขี้ไคลครั้งแรก
จะเห็นผลไหม? เจ็บไหม? จะระบมหรือเปล่า? ก่อนไปคือมีคำถามนี้อยู่ในใจกับการนวดสลายเซลลูไลต์มาก เป็นอะไรใหม่ๆ สำหรับปลาสุดๆ ไปหาข้อมูลก็พอเข้าใจหลักการอยู่ บวกกับอยากลองด้วยตัวเองเลยไปเลย สรุปตอนนวดก็แอบมีตุ้บตั้บบ้าง แต่ทนได้ไม่ได้อะไรขนาดนั้น ตอนทำสปาระเบิดขี้ไคลก็สะใจมาก ฟินตอนพอกโคลนกับตอนอาบน้ำแร่ ผิวนุ่มลื่นมากๆๆๆๆ
#คลิปนี้ต้องแชร์ #สปาระเบิดขี้ไคล #นวดสลายไขมัน #ดูแลตัวเอง #ลูกปลาชอบจริง
ก่อนจะไปทำ เราเสิร์ชเยอะมากเหมือนกัน โดยเฉพาะคำว่า “นวด full course คืออะไร”, “นวดนาบคือ”, แล้วก็แอบกังวลเรื่อง “ต้องถอดชุดชั้นในไหม” เลยขอสรุปจากประสบการณ์แบบคนไปลองจริง (ของเราคือแนวดูแลรูปร่าง/สลายเซลลูไลต์ + สปาขัดผิว) เผื่อใครกำลังตัดสินใจ 1) นวด full course คืออะไร? โดยทั่วไป “full course” จะหมายถึงแพ็กเกจที่ทำหลายขั้นตอนต่อเนื่อง เช่น นวดกระชับ/สลายเซลลูไลต์ + เครื่องช่วยนวดแรงสั่น/ประคบ + ทาครีม/เจลเฉพาะของทางร้าน แล้วปิดท้ายด้วยสปาผิว (บางที่มีพอกโคลน/ออนเซ็น/อาบน้ำแร่) จุดสำคัญคือถามก่อนจองว่าในคอร์สมีอะไรบ้าง ใช้เวลานานเท่าไร และเน้นส่วนไหน (ต้นขา หน้าท้อง แขน หรือทั้งตัว) 2) นวดนาบคืออะไร? คำว่า “นวดนาบ” คนชอบเข้าใจผิดกันเยอะ จริงๆ แล้วในหลายๆ ร้านจะหมายถึงการ “นวดแบบแนบ/กด/รีด” ด้วยฝ่ามือหรือท่อนแขนเพื่อช่วยคลายพังผืดและกระตุ้นการไหลเวียน ทำให้บริเวณที่บวมๆ ดูยุบและกระชับขึ้นได้ แต่ไม่ใช่บริการเชิงล่อแหลมตามที่บางคำค้นพยายามสื่อ ถ้าไม่แน่ใจให้ถามพนักงานตรงๆ ว่าเทคนิคเป็นแบบไหน และทำบนเสื้อผ้าหรือใช้น้ำมัน 3) ต้องถอดชุดชั้นในไหม? จากที่เราเจอในคอร์สนวดรูปร่าง ส่วนใหญ่ “ไม่จำเป็นต้องถอดหมด” ค่ะ ปกติจะให้เปลี่ยนเป็นชุดของทางร้าน/ผ้าคลุม และจะปิดผ้ารักษาความเป็นส่วนตัวตลอดเวลา ถ้าเป็นบริเวณหน้าท้อง/ต้นขา เขาจะจัดผ้าให้เปิดเฉพาะจุดที่ทำงานจริงๆ เราแนะนำให้ใส่ชั้นในแบบเรียบๆ ที่ไม่รัดมาก หรือถามร้านก่อนว่าเขามีชุดให้เปลี่ยนไหม จะสบายใจกว่า 4) เจ็บไหม ระบมไหม แล้วเห็นผลจริงไหม? ความรู้สึกตอนนวดสลายเซลลูไลต์ของเราเป็นแนว “ตุ้บตั้บ/ตึงๆ” มากกว่าเจ็บแปลบ ถ้าใครช้ำง่ายให้บอกแรงมือได้เลย หลังทำอาจมีเมื่อยๆ หรือแดงบ้างเป็นเรื่องปกติ ส่วนผลลัพธ์จะขึ้นอยู่กับแต่ละคนและจำนวนครั้ง (บางคนเห็นว่ายุบไว บางคนต้องทำต่อเนื่อง) ของเรารู้สึกว่าผิวบริเวณที่ทำดูแน่นขึ้น และพอทำสปาระเบิดขี้ไคลต่อคือผิวนุ่มลื่นแบบจับแล้วต่างทันที 5) ทริคก่อน-หลังทำให้คุ้มขึ้น - ก่อนทำ: ดื่มน้ำให้พอ งดโกน/สครับแรงๆ ก่อนวันทำ และแจ้งพนักงานถ้ามีผิวแพ้ง่าย - หลังทำ: ดื่มน้ำเยอะๆ ช่วยเรื่องการไหลเวียน เลี่ยงอาบน้ำร้อนจัดทันที และทาครีมบำรุงผิวต่อเนื่อง ถ้าใครกำลังจะไป Perfect Figure แถวลาดพร้าว 35/2 แนะนำให้โทรถามรายละเอียดคอร์สล่วงหน้าเลยว่าเน้น “สลายเซลลูไลต์ได้ทั้งตัว” หรือเน้นเฉพาะจุด และมีเครื่องนวดแรงสั่น/ขั้นตอนสปาอะไรบ้าง จะได้เลือกคอร์สตรงกับที่อยากได้จริงๆ
