การตัดสินใจลาออกจากงานประจำไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับหลายๆคน โดยเฉพาะเมื่อยังไม่มีงานรองรับและความไม่แน่นอนในอนาคต แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือการรักษาความสดใสและสุขภาพจิตของตัวเองให้ดีขึ้น ในฐานะที่หลายครั้งผมเองก็เคยเจอช่วงเวลาที่รู้สึกกดดันจากงานจนร้องไห้ เพราะมันมีผลกระทบกับใจและร่างกายอย่างมาก การทำงานหนักและพยายามอย่างเต็มที่เป็นเรื่องที่น่าชื่นชม แต่หากเรารู้สึกเหนื่อยล้าและว่าความสุขหดหายไป ก็เป็นสัญญาณสำคัญว่าควรให้เวลาตัวเองได้พักผ่อนและรีเฟรชความคิด ตัวช่วยที่ดีคือการพูดคุยกับคนรอบข้าง หรือแม้แต่หากิจกรรมที่สร้างความสุขเล็กๆน้อยๆ เช่น การออกกำลังกาย การอ่านหนังสือ หรือทำงานอดิเรกที่ชอบ สำหรับคนเจนวายและเจนซีที่เผชิญกับโลกการทำงานที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว เรื่องสุขภาพจิตจึงควรได้รับความสำคัญอย่างมาก อย่าลืมว่าการรักตัวเองและใส่ใจความรู้สึก คือพื้นฐานสำคัญที่จะช่วยให้เราก้าวผ่านความท้าทายต่างๆ ไปได้อย่างมีความสุข สุดท้ายนี้ การลาออกไม่ใช่ล้มเหลว แต่เป็นการเลือกทางเดินใหม่เพื่อค้นหาความสุขที่แท้จริงของตัวเอง