1/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมประสบการณ์ของผมกับโค้ชเตในงาน 18PRO ฟุตซอล CUP นั้นเต็มไปด้วยความประทับใจที่หาไม่ได้ง่ายๆ โค้ชเตไม่เพียงแต่มีทักษะการฝึกสอนที่ยอดเยี่ยม แต่ยังมีความน่ารักและมีเสน่ห์ที่ทำให้ทุกคนในทีมรู้สึกผ่อนคลายและมีกำลังใจในการเล่นมากขึ้น ผมจำได้ว่าในช่วงพักเกม โค้ชเตจะมีคำพูดที่ให้กำลังใจและสร้างความมั่นใจให้กับผู้เล่นอย่างเป็นธรรมชาติ ทำให้บรรยากาศในทีมอบอุ่นและเต็มไปด้วยความสนุกสนาน การมีโค้ชที่ไม่เพียงแค่เชี่ยวชาญด้านเทคนิคแต่ยังใส่ใจในความรู้สึกของผู้เล่นก็ถือเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยทีมไปถึงเป้าหมาย นอกจากนี้ โค้ชเตยังใส่ใจในรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ อย่างการดูแลสุขภาพกายและใจของนักกีฬา เช่น การแนะนำวิธีการยืดเหยียดที่ถูกต้องหลังเกม และการกระตุ้นให้ทุกคนร่วมแบ่งปันความรู้สึกระหว่างการฝึกซ้อม สิ่งเหล่านี้ทำให้ทีมมีความสุขและพร้อมรับมือกับความท้าทายได้ดียิ่งขึ้น หากใครสนใจอยากเห็นความน่ารักของโค้ชเตและอยากได้รับแรงบันดาลใจดีๆ จากท่าน ผมแนะนำให้ติดตามงานฟุตซอลและกิจกรรมที่โค้ชเตเข้าร่วม นอกจากจะได้ความรู้ด้านกีฬาแล้วยังได้เห็นมุมที่น่ารักและอบอุ่นของโค้ชเตที่ทำให้แฟนบอลและนักกีฬาทุกคนรักได้อย่างแท้จริง

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ บงกช รักษาศิลป์
บงกช รักษาศิลป์

🥰🥰🥰🥰

รูปภาพของ อ้อย อ้อย ประมูลจัโก
อ้อย อ้อย ประมูลจัโก

❤️❤️❤️น่ารักจัง😂

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

✨โค้ชลับ GIF ตกแต่ง IG มาแล้วคร้าา🎉
✨🎉โค้ชลับสุดน่ารักของเซ็ต ACO แนวสดใส สไตล์เกาหลี พร้อมเสริฟให้กับทุกๆคนได้ทดลองใช้ นำไปตกแต่งสตอรี่เสริมความน่ารักกันแล้วคร้าา🥰💐 ✨โค้ชลับ ใส่คำดังนี้✨ 1. goldfishxuan 🍞 2. acoharu1 🐰🐇 3. anaco 🐻🐻‍❄️ 4. acoharu 🎎 5. acoborn 🍰🥠 6. acobaby 🤱👶 🥰🎉เพื่อนไปลองเข้าชมดูก่อนนะคะ สติ๊กเกอร์สายเกา มุ้
ไดอารี่ลูกกวางน้อย

ไดอารี่ลูกกวางน้อย

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกำลังเล่นท่า Squat ด้วยบาร์เบล แสดงให้เห็นการบริหารกล้ามเนื้อ Quad และ Hamstring พร้อมข้อความ '7 ท่า LEG DAY จัดเต็ม' เพื่อแนะนำโปรแกรมฝึกขา
ภาพชุดแสดงขั้นตอนการเล่นท่า Squat โดยชายหนุ่มในชุดออกกำลังกายสีขาว-ส้ม พร้อมระบุจำนวน 4 เซ็ต / 8-12 ครั้ง
ภาพชุดแสดงขั้นตอนการเล่นท่า Leg Press โดยชายหนุ่มในชุดออกกำลังกายสีขาว-ส้ม พร้อมระบุจำนวน 4 เซ็ต / 8-12 ครั้ง และคำเตือน 'ห้ามเข่าตึงเด็ดขาด'
มาแชร์โปรแกรม Leg Day ที่โค้ชฝึกจริง 🦵🔥
หลังจากมีคนถามเข้ามาบ่อยมากว่า “โค้ชเล่นขาอะไรบ้างครับ/คะ?” วันนี้เลยขอเอาโปรแกรม Leg Day ที่โค้ชใช้บ่อยที่สุดมาแชร์ให้แบบตรงไปตรงมาเลย 💪 โค้ชเป็นคนเชื่อว่าการเล่นขาให้ดี ไม่ต้องท่ายุ่งยากเยอะ แค่ทำพื้นฐานให้แน่น ทำให้ถูกฟอร์ม และคุมจังหวะให้ดี เท่านี้ก็โตแบบใช้ได้แล้วครับ 😎 ใครอยากเริ่มฝึกขาตา
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 15 ครั้ง

All in เหมือนโค้ช…พอร์ตแตก แล้วสู้ต่อไปด้วยกันนะครับ❗️😆
#ติดเทรนด์ #forexมือใหม่ #forextrading #Lemon8ฮาวทู #เทรดทอง
EURUSD

EURUSD

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชายหนุ่มกล้ามเนื้อชัดเจนในยิม พร้อมหัวข้อ "Q&A รวบรวมมาให้ คำถามที่พบบ่อย" เกี่ยวกับการออกกำลังกาย
ภาพพื้นหลังเป็นยิม มีคำถาม "เลือกยิม/ฟิตเนสแบบไหน?" และคำตอบว่าควรเลือกยิมที่สามารถไปได้เป็นประจำสม่ำเสมอ
ภาพชายกำลังออกกำลังกายอย่างหนัก พร้อมคำถาม "ปวดต้องซ้ำไหม?" และคำตอบว่าควรพักให้กล้ามเนื้อฟื้นฟู หากปวดมากควรพัก

Q&A รวมคำถามฟิตเนสที่เพื่อน ๆ ชอบถามโค้ชบ่อย ๆ 💬💪

เวลาโค้ชคุยกับเพื่อน ๆ ที่เริ่มออกกำลังกายใหม่ ๆ จะมีคำถามบางอย่างที่ได้ยินซ้ำ ๆ ตลอด 🍋 รอบนี้โค้ชเลยรวม 5 คำถามยอดฮิต มาไว้ในโพสต์เดียว เผื่อใครกำลังสงสัยอยู่เหมือนกัน 👇 ❓ เลือกยิมแบบไหนถึงจะเหมาะกับเรา? ❓ ถ้าปวดกล้ามเนื้อ ต้องเล่นซ้ำมั้ย? ❓ ต้องกินคลีนตลอดเลยหรือเปล่า? ❓ จริง ๆ แล้ว “อาหาร
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพสนามเทนนิสยามค่ำคืนที่สว่างไสวด้วยไฟสปอร์ตไลท์ มีลูกเทนนิสจำนวนมากกระจายอยู่บนพื้นสนาม พร้อมข้อความว่า "รีวิวเทนนิส 1 ปี กับโค้ชมา 5 คน?" และ "Let's chat" เพื่อเปิดประเด็นการรีวิว.
ภาพสนามเทนนิสในร่มที่มีป้าย "BEAT DISCOVERY" และ "Dan Tennis" บนผนังด้านหลัง ข้อความบรรยายถึงโค้ชคนที่ 1 ที่สอนสนุกแล��ะไม่เครียด ทำให้ผู้เรียนรู้สึกอยากเรียนต่อ.
ภาพสนามเทนนิสกลางแจ้งสีฟ้า มีตาข่ายและเสาไฟอยู่ด้านหลัง ข้อความบรรยายถึงโค้ชคนที่ 2 ที่เน้นการตีบอลให้โดนและข้ามเน็ตเพื่อความสนุก อาจไม่ได้เน้นท่าทางการตีมากนัก.
รีวิวการเรียนเทนนิส 1 ปี กับโค้ช 5 คน
ถ้าพูดถึงการเรียนเทนนิส ทุกคนคงพูดเป็นเสียงเดียวกันว่าเล่นยากมากก ด้วยความที่เป็นกีฬาที่ใช้เวลานานในการเรียน และฝึกซ้อม ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับทักษะกีฬาของแต่ละคนด้วย ประกอบกับค่าใช้จ่ายต่างๆค่อนข้างสูง ทั้งค่าเรียน ค่าสนาม ค่าอุปกรณ์ ชุดต่างๆ ทำให้หลายๆคนท้อและเลิกกันไป ส่วนตัวเรียนมาได้ปีนิดๆ ไม่ก
Maiineaa

Maiineaa

ถูกใจ 48 ครั้ง

3 หนังสือที่โค้ชชอบ…ไว้พัฒนากล้ามสมอง 🧠💪🍋
หลายคนเห็นโค้ชเข้ายิมทุกวัน อาจคิดว่าฟิตแค่ร่างกาย 😎 แต่โค้ชเชื่อว่า “กล้ามสมอง” ก็ต้องเทรนเหมือนกัน! เพราะร่างกายแข็งแรงอย่างเดียวไม่พอ ต้องคิดเป็น ลงมือเป็น และเข้าใจคนรอบข้างด้วย 💬 นี่คือ 3 เล่มที่โค้ชอ่านแล้วอินสุด ๆ 👇 📖 1. 48 Laws of Power – Robert Greene หนังสือที่สอนให้เข้าใจ “พลัง”
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 82 ครั้ง

รีวิว Money Planer ของโค้ชหนุ่ม ซื้อมาคุ้มมาก !!
จริงๆอยากจะรีวิวตั้งแต่ได้มาเมื่อเดือน มกราคม 2026 แต่อยากลองใช้ก่อน สรุปมันดีมากๆ มีหน้าวางแผนการเงินแบบครบ เข้าใจง่ายและชัดเจน เมื่อก่อนเราไม่กล้าจดรายรับ-รายจ่ายเลย (อาจจะมีปมรึกลัวความจริงเรื่องเงิน นิสัยใช้จ่ายตัวเอง 🤣 ) รวมถึงภาระหนี้ต่างๆ ไม่เคยจด ไม่แปลกใจเลยทำไม เดือนชนเดือน เงินไปไหนห
พราวตะวันไดอารี่🌻💖

พราวตะวันไดอารี่🌻💖

ถูกใจ 79 ครั้ง

ชายหนุ่มกล้ามเนื้อแข็งแรงยืนอยู่หน้าฉากวัดส่วนสูง พร้อมข้อความถามว่าโค้ชทำอะไร หรือแค่กล้ามใหญ่ไปวันๆ เพื่อเปิดโปงอาชีพของเขา
โค้ชถือถ้วยรางวัลและเหรียญรางวัล แสดงบทบาทเป็น Fitness Influencer และมีเป้าหมายอยากให้คนไทยรักการออกกำลังกาย พร้อมข้อมูลโซเชียลมีเดีย
ภาพด้านบนโค้ชกำลังช่วยดูแลการออกกำลังกายในยิม ส่วนภาพด้านล่างโค้ชยืนหน้ากระดานพร้อมข้อความ "Online Coach" แสดงถึงการเป็นโค้ชทั้งแบบออนไลน์และออฟไลน์
สรุปโค้ชทำอะไร?!!🧐
สงสัยกันขนาดนี้ก็มาเปิดโปงอาชีพกันเลยละกัน… โค้ชไม่เคยคิดว่าจะไปทำงานประจำได้หรอก 😅 เพราะหัวใจมันเรียกร้องให้ทำสิ่งที่รักมาตลอด 💪 จากคนธรรมดาที่ชอบเวท กลายมาเป็น Fitness Influencer และ Online Coach ทุกวันคือการได้แชร์ความรู้ ได้คุยกับเพื่อน ๆ ที่อยากพัฒนาตัวเอง และได้เห็นคนเปลี่ยนร่าง เปลี่ยนใจไ
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 209 ครั้ง

ชายหนุ่มกล้ามเนื้อแข็งแรงสวมนาฬิกาสมาร์ทวอทช์ ยืนอยู่หน้าฉากหลังเมืองยามค่ำคืน พร้อมข้อความเกี่ยวกับ 'Utopia ในฝันของโค้ช' ที่อยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี
ชายหนุ่มสวมแว่นตาและเสื้อกล้ามสีขาว กำลังถือปากกาและมองตรงมา แสดงถึงความตั้งใจในการให้ความรู้ด้านสุขภาพอย่างจริงจังในการศึกษา
ชายหนุ่มกล้ามเนื้อแข็งแรงไม่สวมเสื้อ กำลังถือแก้วเครื่องดื่ม นั่งอยู่ริมทะเล พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงอุตสาหกรรมอาหารที่โปร่งใสและมี Nutrition Fact ชัดเจน

Utopia ในฝันของโค้ช… ถ้าไทยเป็นแบบนี้ก็คงดี 🏝️🇹🇭✨
เคยมั้ย…อยู่ดี ๆ ก็เผลอคิดภาพอนาคตขึ้นมาแบบไม่ตั้งใจ โค้ชก็มีนะ และ Utopia ในหัวโค้ชมันไม่ได้เว่อร์อะไร มันคือประเทศที่ “คนไทยทุกคนแข็งแรงขึ้นแบบเข้าใจจริง” ไม่ใช่ตามกระแส 💪🇹🇭 ในฝันของโค้ช… 📚 การศึกษาไทยสอนเรื่องสุขภาพแบบจริงจัง ไม่ใช่แค่ท่องอวัยวะ แต่สอนตั้งแต่โภชนาการ ออกกำลังกาย นอนพักผ่อ
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 15 ครั้ง

คนวงในของลูกค้า : โค้ชหลิน ลินดา
คนวงในของลูกค้า : โค้ชหลิน ลินดา 📌 ติดตามได้ที่ : https://lin.ee/Wgo2b9eh 💖โค้ชหลิน ลินดา วิทยากรและโค้ชผู้บริหาร เกี่ยวกับการสื่อสาร ภาวะผู้นำและMindset #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #โค้ช #บริหาร #ที่ปรึกษา
Lynn Lynda591

Lynn Lynda591

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงตัวอย่างแพทเทิร์นงานถักโครเชต์ เช่น เสื้อคาร์ดิแกนและกระเป๋า ที่ขายเป็นไฟล์ดิจิทัลบนแพลตฟอร์มออนไลน์ โดยมีข้อความระบุว่านี่คือวิธีสร้างรายได้จากงานถักที่โค้ชไม่เคยบอก
ภาพรวมตลาดโลกของแพทเทิร์นงานถักโครเชต์แบบดิจิทัล แสดงตัวอย่างสินค้าหลากหลายประเภท เช่น ตุ๊กตาและเสื้อผ้า ��พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าตลาดนี้ต้องการสินค้าที่ขายซ้ำได้และมีราคาดี
ภาพแสดงแนวคิดการปรับงานถักให้เป็น Digital Product โดยมีภาพสินค้าจริง เช่น พวงกุญแจดอกไม้ถัก และภาพขั้นตอนการออกแบบแพทเทิร์น พร้อมข้อความว่าคุณก็ทำได้เช่นกัน
"HOW TO GLOWUP: วิธีสร้างรายได้จากงานถักที่โค้ชไม่เคยบอกคุณ"
#howtoglowup "HOW TO GLOWUP: วิธีสร้างรายได้จากงานถักที่โค้ชไม่เคยบอกคุณ" "หลายคนชอบบ่นว่า 'อยากมีรายได้เพิ่มแต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน กลัวทำงานไม่สวย ไม่มีไอเดีย' ยิ่งไปเจอโฆษณาคอร์สเรียนแพง ๆ ก็ยิ่งหลงทางคิดว่าต้องพึ่งพา AI เท่านั้น แต่พี่มะขิ่นขอแชร์ 'เรื่องแปลก&#3
PK. Mahkin

PK. Mahkin

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มในเสื้อยืดสีขาวกำลังจับบาร์เบล พร้อมข้อความว่า "5 ท่าออกกำลังกายที่โค้ชชอบที่สุด" และ "จัดมาหนัก ๆ" บนพื้นหลังสีดำ
ภาพสามช่องแสดงชายหนุ่มกำลังฝึกท่า Barbell Bench Press ในยิม โดยมีทั้งจังหวะยกและลดบาร์เบลลงมาที่หน้าอก พร้อมข้อความระบุชื่อท่าออกกำลังกาย
ภาพสามช่องแสดงชายหนุ่มกำลังฝึกท่า Barbell Squat ในยิม โดยมีทั้งจังหวะเตรียมตัวและจังหวะย่อตัวลงพร้อมบาร์เบลบนบ่า พร้อมข้อความระบุชื่อท่าออกกำลังกาย
5 ท่าออกกำลังกายที่โค้ชชอบที่สุด! 💥🍋
ถามโค้ชทีไร คำตอบไม่เคยเปลี่ยน 😂 เพราะมีอยู่ไม่กี่ท่าที่ทำเมื่อไหร่ก็รู้สึกว่า “ได้ฟีล ได้แรง ได้ใจ” 💪 วันนี้เลยขอมาแชร์ 5 ท่าประจำที่โค้ชยกแล้วโลกสดใสขึ้นทันที! 🏋️‍♂️ 1. Barbell Bench Press — ราชาแห่งท่าอก! ได้ทั้งอก หน้าแขน และ Ego เวลาเพิ่มแผ่น 😎 🦵 2. Barbell Squat — เจ็บแต่จบครบทั้งตัว
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 34 ครั้ง

หน้าปกหนังสือชื่อ “โค้ชแมวสอนไว้ ทำอย่างไรให้เป็นนายของเงิน” มีภาพแมวขาวนั่งบนกองเงิน พร้อมข้อความ “หนังสือใหม่ น่ารัก ทาสแมวห้ามพลาด!” และคำว่า “meow”
หน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ มีสติกเกอร์ปลอกคอแมวสีชมพู แมวส้ม และแมวดำกำลังยืดตัว ข้อความบนหน้ากระดาษบางส่วนเกี่ยวกับ FIRE
หน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ มีสติกเกอร์แมวดำยืดตัว ด้านขวามีหัวข้อ “วันคืนอันสงบสุข” และข้อความเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายและสินทรัพย์
โค้ชแมวสอนไว้ ทำอย่างไรให้เป็นนายของเงิน🐱💕
หนังสือเล่มนี้เล่าเรื่องราวของ “โทโมยะ ซาโต” ชายหนุ่มที่ใฝ่ฝันอยากเกษียณตั้งแต่ตอนอายุน้อยๆ และใช้ชีวิตอย่างมีความสุข โดยไม่ต้องทำงานอีกต่อไป แล้ววันหนึ่ง “โทโมยะ” ก็ได้พบกับ “โคเท็ตสึ” แมวน้อยที่ตายและเกิดใหม่มาแล้ว 10,000 ชาติ “โคเท็ตสึ” ได้สอนเรื่องราวมากมายให้กับเขา โดยพาโทโมยะย้อนกลับไปยังชาต
miumiubook shop

miumiubook shop

ถูกใจ 8 ครั้ง

สูตรลับใช้ ChatGPT เป็นโค้ชส่วนตัว เรียนรู้ไวขึ้นใน 30 วัน!
สูตรลับใช้ ChatGPT เป็นโค้ชส่วนตัว เรียนรู้ไวขึ้นใน 30 วัน! #สอนใช้AI #ChatGPT #สอนใช้ChatGPT #สอนใช้aiเพื่อการทำงาน #สอนใช้aiเพื่อธุรกิจ #Aiคิดคอนเทนต์ #สอนขายของออนไลน์
หัวหน้าแบงค์

หัวหน้าแบงค์

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม