สถานที่📍:น้ำตกชันตาเถร เปิด 8:00-16:00 บางพระ ชลบุรี เส้นทางลำบสกข้างสบายบ้าง แต่เหมาะกับสายเทรล เราชอบนะ ธรรมชาติสวย ระยะทางสั้นไม่ไกลมากแนะนำมาช่วงหน้าฝนน้ำจะเยอะ คนน้อย ขยะน้อย ไม่วุ่นวาย #น้ำตกชลบุรี #เดินป่า #วิ่งเทรล #ท่องเที่ยวธรรมชาติ #ท่องเที่ยว

มาแชร์ไอเดียจัดมุมชงมัทฉะ เพิ่งเข้าวงการแต่รู้สึกว่าของตกแต่งมันน่ารักไปหมด ทำให้เราอยากตื่นมาชงมัทฉะ มาใช้เวลาอยู่ตรงนี้ ป้ายยาอุปกรณ์น่ารักๆ ราคาถูก ❤️✨ #มัทฉะ #อุปกรณ์ชงมัทฉะ #ป้ายยากับlemon8 #มุมโปรด

สาขานี้อยู่ที่ชลบุรี นะจ๊ะ เส้นพระยาสัจจา 🐱✨ คือฉันอยู่พัทยา แต่ที่พัทยาไม่มี ถ้ามีโอกาสมาชลบุรีคือต้องแวะอ่ะ มันอร่อยมาก เค้ามีชาให้เลือกหลายแบบด้วยถ้าใครสั่งเป็นเมนูชาปกติ แล้วเมนูเครื่องดื่มคือโคตรเยอะ อร่อยไปหมด อยากให้ทุกคนลอง แล้วจะเลิฟแบบฉัน แล้วร้านคือน่ารักมากก น้องผู้หญิงหน้าตาน่ารักที่เ

มัดรวมโปรตีนที่ “ไม่ตกฉลาก” ในปีนี้นะคะ หาข้อมูลมาจากหลายๆแหล่งและดูจากหน้าเพจของแต่ละแบรนด์ที่เค้าเปิดผลกัน แต่ใดๆก็คือการกินโปรตีนจาก Real Food จะดีที่สุดค่ะ ทางนี้บางทีไม่มีเวลาก็อาศัยโปรตีนสังเคราะห์ โปรตีนขวดๆไปก่อน สะดวกดี แถมมีการันตรีแบบนี้ก็สบายใจขึ้น ก่อนเราจะทานอะไรอย่าลืมตรวจสอบกั

สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ: เนื้อพิคานย่า 🫙ส่วนผสม: เกลือ พริกไทยดำ ซอสฝาเขียว 🥘 เตรียมจาน ดอกไม้ สำหรับจัดจานเกร๋ๆ 🍳ขั้นตอนการทำ: เนื้อเซียด้านละ 1 นาที ปรุงเครื่องด้วยเกลือ พริกไทยดำ ข้าวผัดด้วยน้ำมันที่ได้จากเนื้อ โดยตักเอามันเนื้อไปทอดให้ได้น้ำมันออกมา 👍🏻คำแนะนำ: ความสุกของเนื้อแล้วแต่คนชอบเลยนะ

โปรตีนสำคัญกับการลดน้ำหนักมากกว่าที่หลายคนคิดเลย ✨ เพราะ “การลดน้ำหนักที่ดี” ไม่ใช่แค่น้ำหนักลง แต่ต้อง “ลดไขมัน และรักษากล้ามเนื้อ” ไปพร้อมกัน ซึ่งโปรตีนคือพระเอกของเรื่องนี้ 💪 ทำไมคนลดน้ำหนักต้องกินโปรตีน? * ช่วยให้อิ่มนาน โปรตีนทำให้อิ่มนานกว่าคาร์บและน้ำตาล ลดอาการหิวจุกจิก กินน้อยล

แจกค้าป~ • ~ !E~ Generate a close-up portrait of the same girl with a soft elegant pose, slightly turned face looking away, natural expression, dark brown hair styled in a messy updo with loose face-framing bangs, glowing smooth skin with soft blush across cheeks and nose, subtle freckles, glos

📍Harmay ที่ย่าน Xintiandi เป็นร้านบิวตี้-คอนเซ็ปต์สโตร์ชื่อดังของจีน ที่ดังมากในหมู่สายสกินแคร์ น้ำหอม และเครื่องสำอาง เพราะไม่ได้เป็นแค่ร้านขายของ แต่เหมือน “แลนด์มาร์กถ่ายรูป + ช้อปปิ้ง” ไปพร้อมกัน 🛒💕 จุดเด่นของร้านนี้คือการตกแต่งแนว “beauty supermarket” หรือร้านบิวตี้ที่ได้แรงบันดาลใจจากต

The Bund (外滩 / Waitan) คือ แลนด์มาร์กระดับโลกของเมือง Shanghai ที่สายเที่ยวแทบทุกคนต้องไป เพราะวิวโคตร iconic มาก 👀✨ มองเห็นตึกดังๆ เช่น Shanghai Tower, Oriental Pearl เป็นมุมถ่ายรูปที่ “โคตรปัง” โดยเฉพาะกลางคืน ไฟกลางคืนอลังมาก •ตอนเย็น–กลางคืน ตึกจะเปิดไฟสะท้อนแม่น้ำ •ถูกเรียกว่าเหมือ

📍Long time ago ต้องบอกว่ากินวันเว้นวัน คือโคตรดีย์ ไปถึงแสกนคิวอาร์ผ่าน app Aripay แล้วสั่ง อร่อยสมคำร่ำลืมจริงๆ รอคิวไม่นาน สามารถจองผ่าน Aripay มาก่อนถึงร้านได้ คืออร่อยจนอยากกินทุกวัน ขอรีวิวแบบ 100/10 ⭐️ ไส้ย่าง สามชั้น ข้าวโพด เมนูจีน สั่งแบบแปลเอานะ ขนาดเดาๆสุ่มๆยังอร่อยทุกอย่าง

📍:Shanghai 🚅 วิธีการเดินทาง: metro DiDi 💰ค่าใช้จ่าย:15,000 รวมช้อปปิ้ง #จุดเช็คอินเซี่ยงไฮ้ #รีวิวเที่ยวเซี่ยงไฮ้ #ป้ายยากับlemon8 #แพลนเที่ยวเซี่ยงไฮ้

เราอยากให้ทุกคนได้มาลอง ร้านน่ารัก ถ่ายเกิน 10 รูปแต่ลงไม่หมด อร่อย ราคาเป็นมิตร บรรยากาศร้านดี สะอาด ให้เยอะ ชอบมาก มาอุดหนุนกันเยอะๆนะคะ ร้านจะได้อยู่ไปนานๆ 💕🥩🍽️ BAANTHA-บ้านฐา ข้าวหน้าเนื้อ #ร้านอาหารพัทยา #ร้านเด็ดพัทยา #เนื้อย่าง #รีวิวอาหาร

เที่ยวเซี่ยงไฮ้ 2026 เมืองยอดนิยมของคนไทย เมืองมือใหม่หัดเที่ยวจีนครั้งแรกแนะนำเมืองนี้ก่อนว่าไหวมั้ย เพราะเมืองนี้สะดวกสบายที่สุดแล้ว. Update ปี 2026 เรื่องที่อยากบอก จากคนไปเซี่ยงไฮ้มา 6 วัน 1. ทำ qr code ตม.ไปก่อนได้ หรือไปถึงใช้สแกนที่ตู้ (จะได้ไม่ต้องเขียนมือ) เพราะฉันไม่ได้ทำไปแล้ว

มัดรวมใช้จริง รีวิวจากประสบการณ์จริง 🥥🌴 บางคนทุ่มเงินซื้อตัวแพงๆแต่ไม่ได้ผล ลองใช้ตามเราดู มันเริ่ดแบบไม่เสียดายเงิน ส่วนตัว เป็นคนผิวแห้งมากไม่ค่อยบำรุง พอลองมาเปิดใจใช้บอดี้ออยหลังอาบน้ำ คือผิวดีขึ้นจริง ชุ่มชื่น ตลอดทั้งวัน ไม่แห้งเป็นขุย 📌เราเน้นราคามิตรภาพไม่แรงเกินไปและเห็นผลชัดเจน

ประโยคฮีลใจสำหรับสาวๆ 🫂🧡 หนังสือเล่มนี้คือ Stop Letting Everything Affect You – Daniel Chidiac 📝 หนังสือเล่มนี้พูดถึงการ หยุดปล่อยให้ทุกอย่างมากระทบใจเราเกินไป ไม่ว่าจะเป็นคำพูดคนอื่น ความคิดลบ ความกังวล หรืออดีตที่ตามหลอกหลอน ใจความสำคัญคือ: 📚 ❤️คุณควบคุมเหตุการณ์ไม่ได้ทั้งหมด แต่ คุณควบค

Stashing อาจจะกลายเป็นเทรนด์ ความสัมพันธ์ใหม่ ในยุคนี้ ?? คบก่อนค่อยเปิดตัว เน้นความสบายใจ - เป็นส่วนตัว ช้าแต่ชัวร์ มั่นคงแล้วค่อยเปิด.🧡 cr.TNNHealth #ทิมก้อย #ทิมพิธา #ก้อยอรัชพร #ความสัมพันธ์ #TNNHealth