ส่วนผสม ลูกเดือย 50 g. ถั่วเหลืองซีก 50g. งาดำคั่ว 20 g. อินทผาลัมแห้ง 50 g. น้ำ 1000 ml. วิธีทำ แช่ลูกเดือย และถั่วเหลือง 1 คืน จากนั้นนำส่วนผสมใส่ในเครื่องปั่น Tefal เลือกโหมด ปั่นน้ำธัญพืช แค่ 25 นาทีก็ได้น้ำปั่นธัญพืชไว้ดื่มอุ่นๆแล้วค่ะ

เราใช้ประมาณ 2 หลอด สิวฮอร์โมน สิวเครียด ลดลงมาก +ต้องปรัปเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเองด้วย -งด นม ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของการแพ้แฝง -ไม่นอนดึก และพยายามไม่เครียด -ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร -สระผมบ่อยๆ (เกี่ยวป่าวไม่รู้) -เปลี่ยนปลอกหมอนบ่อย 💌แบรนด์:Eucerin Pro ACNE Solution

ขนมเพื่อสุขภาพ อร่อยง่ายไม่รู้สึกผิด