5/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อเราแก่ขึ้น แน่นอนว่าสิ่งที่เปลี่ยนไปไม่ใช่แค่รูปลักษณ์ภายนอกแต่รวมถึงความรู้สึกภายในและการมองโลกที่ลึกซึ้งมากขึ้นด้วย จากประสบการณ์ส่วนตัว ฉันพบว่าการได้ย้อนย้อนดูปีเกิดและวันที่ต่าง ๆ ที่ถูกบันทึกไว้ในภาพหรือสิ่งของเก่า ๆ นั้น เป็นวิธีที่ดีในการเชื่อมต่อกับอดีตและเตือนให้เราระลึกถึงสิ่งต่าง ๆ ที่เคยผ่านมา เช่นเดียวกับภาพในบทความนี้ที่บอกเวลาจากนาฬิกาและปีต่าง ๆ ที่แสดงถึงช่วงเวลาต่าง ๆ ในชีวิต การบอกเวลาไม่ใช่แค่การบอกชั่วโมงนาทีแต่ยังสะท้อนถึงเหตุการณ์และช่วงเวลาในชีวิตของคนแต่ละคนด้วย การแชร์เรื่องราวเกี่ยวกับวัยที่เพิ่มขึ้นในสถานที่อย่างจันทบุรีก็ทำให้เห็นว่าทุกคนมีเส้นทางชีวิตที่แตกต่างกันแต่ก็สามารถเชื่อมโยงกันได้ด้วยความทรงจำ สถานที่ และกิจกรรมที่เราร่วมทำกัน ไม่ว่าจะเป็นการเที่ยวชมธรรมชาติ ทานอาหารท้องถิ่น หรือแค่การนั่งพักผ่อนและเปิดการแจ้งเตือนเพื่อไม่พลาดสิ่งดี ๆ รอบตัว นอกจากจะได้เรียนรู้วิธีการจัดการกับวัยที่เพิ่มขึ้นอย่างมีสติแล้ว การสะสมความทรงจำในรูปแบบต่าง ๆ ยังเป็นสิ่งที่ช่วยเติมเต็มชีวิตและทำให้เราเห็นคุณค่าของทุกช่วงเวลาที่ผ่านไป ฉะนั้นอย่าลังเลที่จะจับภาพความทรงจำเหล่านั้นหรือบันทึกข้อความสำคัญจากการเดินทางและประสบการณ์ในชีวิต เพราะมันจะเป็นสมบัติที่มีค่าเมื่อเวลาผ่านไปและเราย้อนกลับมาดูอีกครั้ง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ฝึกท่องแบบนี้ทุกวัน แค่ 1 เดือนพูดอังกฤษไวขึ้น 200%ไม่ต้องไปเรียน
สนใจฉบับเต็มทักได้ค่า
อิสเบลล่าอินออส

อิสเบลล่าอินออส

ถูกใจ 50 ครั้ง

📌 คนอายุ 30+ เริ่มมีความเสี่ยงโรคร้ายยอดฮิตมากขึ้น
🔥 ทุกวันนี้ “โรคร้าย” ใกล้ตัวกว่าที่คิด และค่ารักษาพยาบาล…เพิ่มขึ้นทุกปี 📌 คนอายุ 30+ เริ่มมีความเสี่ยงโรคร้ายยอดฮิตมากขึ้น เช่น 🏥 มะเร็ง 🫀 โรคหัวใจ 🧠 สโตรก หลายเคสค่ารักษาพุ่งหลักล้านแบบไม่ทันตั้งตัว 😢 ✅ วางแผนประกันโรคร้ายแรงให้เพียงพอ ✅ ช่วยรับมือค่ารักษาและปกป้องรายได้ ✅ เพื่อให้
YingJackFinance

YingJackFinance

ถูกใจ 0 ครั้ง

PICK A CARD | "ก่อนสิ้นปี...การงานจะมีข่าวดีอะไรเกิดขึ้นบ้าง"
PICK A CARD Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 49 ครั้ง

คนไม่ออกกำลังกายแบบเรา พุมจั้ยยมาก💫💖
ทำ IF ได้7วัน ผลลัพธ์เหนือการคาดหมาย🥹✨ #คลีนแบบไม่ออกกำลังกาย #if #ควบคุมอาหาร #หุ่นนาฬิกาทราย
nnkn 🦋

nnkn 🦋

ถูกใจ 2 ครั้ง

จาก BTS พญาไทไป BTS อนุสาวรีย์ชัยฯ เราจัใช้เวลาเดินกี่นาที #BTS #เดินเล่น #รถไฟฟ้า
จาก BTS พญาไทไป BTS อนุสาวรีย์ชัยฯ เราจัใช้เวลาเดินกี่นาที #BTS #เดินเล่น #รถไฟฟ้า #ชีวิตในเมือง #จับเวลา
นายดก ออนทัวร์

นายดก ออนทัวร์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมหนังสือ 5 เล่มที่แนะนำ ได้แก่ GOOD VIBES, The Psychology of Money, เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว, MANIFEST และ สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง วางอยู่บนพื้นผิวสีเข้ม พร้อมข้อความว่า \"หนังสือ 5 เล่ม ที่คัดมาให้แล้วควรค่าแก่อ่าน ต้นปี2024\"
หนังสือ \"สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง\" เปิดหน้าแสดงข้อความฮีลใจ เช่น \"แค่มลพิษไ�ม่มากเกินไปจนทำร้ายเราก็พอ\" และ \"บางทีปลายทางก็ไม่สำคัญเท่าระหว่างทาง\" พร้อมคำบรรยายว่า \"ฮีลใจสุด\"
หนังสือ \"เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว\" เปิดหน้าแสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการใช้ชีวิตและการวางตัว โดยมีข้อความว่า \"เหมาะกับหญิงสาววัย20มาก?\" และหัวข้อ \"ปฏิบัติตัวเองให้เหมือนเป็นผู้ดี\"
📚คัดมาให้แล้วหนังสือที่ควรค่าแก่การอ่าน Ep 1📚
🪄มีEp2🎈แล้วน้า ตามมาดูที่หน้าโปรไฟล์เราได้เลยยย🛋️ วันนี้เรามาแนะนำหนังสือ5เล่ม ที่ควรอ่าน พัฒนาตัวเองในหลายๆด้าน 🧸🌷 ~สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง 📚✨ เป็นหนังสือที่ฮีลใจสุดๆ ตัวหนังสือน่าอ่าน ภาพประกอบน่ารัก อ่านง่ายมากตัวหนังสือไม่เยอะแต่ละประโยคสั้นแต่ได้ใจความ ~เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว 📚
𝒥𝒾𝓉𝓁𝒶𝒹𝒶𐐪𐑂

𝒥𝒾𝓉𝓁𝒶𝒹𝒶𐐪𐑂

ถูกใจ 3765 ครั้ง

ทำแค่ไม่กี่อย่างแล้วชีวิตดีขึ้นมากกๆ💖
ทำในสิ่งที่ตัวเองชอบ แบบสม่ำเสมอ อาจจะมีเหนื่อยบ้างขี้เกียจบ้าง แต่อนาคตเห็นผลแน่นอน✨♥️💪🏻 #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #selfdevelopment
Noonnspr

Noonnspr

ถูกใจ 540 ครั้ง

แสดงหน้าจอพอร์ตลงทุนที่มีมูลค่ารวม 10.7 ล้านบาท และผลตอบแทน +13.07% พร้อมข้อความ "พอร์ตลงทุนโต 13% เทคนิค DCA ระยะยาว" และภาพประกอบเงินกับรถยนต์
แสดงรายการกองทุนหลักที่ลงทุนแบบ DCA ได้แก่ K-USXNDQ-A(D), SCBS&P500, SCBGOLD, ES-WDEQ โดยเน้นกองทุนหุ้นอเมริกาและแสดงผลกำไรของแต่ละกองทุน
แสดงเทคนิค DCA 5 ข้อที่ใช้จริงและได้ผล เช่น ลงทุนวันเดิมทุกเดือน แบ่งเงินคงที่ ไม่เช็กพอร์ตบ่อย กระจายสินทรัพย์ และถือยาวอย่างมีเป้าหมาย
✨เทคนิคDCA พอร์ตลงทุนโต +13% แล้วในปีนี้ 😎
เราเริ่ม DCA มาประมาณ 3 ปี แล้ว 🎯 ตอนแรกแค่ตั้งใจว่าจะเอาเงินไปแบ่งลงทุน เเพลนแบบเก็บยาวแล้วขอแบบตัวเองไม่เครียดด้วย 😅 แต่พอวันนี้ก็รู้สึกอยากแชร์ให้เพื่อนๆ ที่เริ่มเก็บออม หรือแบ่งเงินลงทุนว่าการ DCA มันเห็นผลชัดเจนขึ้นทุกปี (ถ้าเราใจนิ่งและอดทน) มาถึงวันนี้ยิ่งมั่นใจว่าการลงทุนระยะยาวคือทางของเ
Jjirasuri

Jjirasuri

ถูกใจ 99 ครั้ง

ภาพรวมของ 10 ทริคดูแลตัวเองสำหรับปี 2026 แสดงแมวทำกิจกรรมต่างๆ เช่น ออกกำลังกาย เรียนรู้ทักษะ อ่านหนังสือ ปรับปรุงอารมณ์ และชมภาพยนตร์ยอดเยี่ยม
ภาพแมวอ้วนกำลังออกกำลังกายบนลู่วิ่งและยกดัมเบล พร้อมเครื่องฟอกอากาศและข้อความเกี่ยวกับการออกกำลังกายในยุค PM2.5 และแนะนำบล็อกเกอร์ฟิตเนสยอดนิยม
ภาพแมวเรียนรู้ทักษะต่างๆ เช่น ใช้ Notion/Asana, Excel, PowerPoint, Photoshop/Canva, Mind Map, การประชาสัมพันธ์บน TikTok/Lemon8 และใช้ AI อย่าง Gemini/ChatGPT
เริ่มปีใหม่ให้ดีขึ้น: 10ทริคดูแลตัวเองที่ทำได้จริง
1. ออกกำลังกาย: เลิกข้ออ้าง "ไม่มีเวลา" แล้วมาขยับร่างกายกัน ในสังคมไทยปี 2026 ที่ค่า PM 2.5 ยังคงเป็นประเด็น การออกกำลังกายแบบ Home Workout หรือในยิมที่ได้มาตรฐานจึงสำคัญมาก การมีรูปร่างที่ดีคือผลพลอยได้ แต่ "ภูมิคุ้มกัน" และ "พลังงานในการทำงาน" คือของจริงครับ 5 บ
ตั้ม นวลทอง ฟาร

ตั้ม นวลทอง ฟาร

ถูกใจ 17 ครั้ง

2026จัเป็นคนใหม่ คนที่รักตัวเอง✨
#ป้ายยากับlemon8 #Scrub #ต้อนรับ2026 #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #ติดเทรนด์
ยี่hwa🍀

ยี่hwa🍀

ถูกใจ 369 ครั้ง

🧺✨ ดูเป็นคนจัดการชีวิตเก่งขึ้น แค่เริ่มจากสิ่งเล็กๆ💘
ปีใหม่เป็นคนใหม่ด้วยการเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วย 5 พฤติกรรมที่ทำให้ดูเป็นคนมีระเบียบ 1.วางแผนล่วงหน้า 2.เคลียร์ของที่ไม่จำเป็น 3.รักษาความสะอาดเล็กๆน้อยๆ 4.จัดโต๊ะหรือพื้นที่ที่ตัวเองใช้งานบ่อยๆ 5.ตรงต่อเวลา #วางเเผนการใช้ชีวิต #howtoglowup👀 #พัฒนาตนเอง #ดูเเลตัวเอง #สุขภาพใจ
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 3478 ครั้ง

ไล่ข้าง scoopy i 2023 เพิ่มกำลังแบบง่ายๆครับ อัตราเร่งดีขึ้น ให้รถบ้านๆ ขี่สนุกมากขึ้นครับ #ช่างซ่อมจั
ไล่ข้าง scoopy i 2023 เพิ่มกำลังแบบง่ายๆครับ อัตราเร่งดีขึ้น ให้รถบ้านๆ ขี่สนุกมากขึ้นครับ #ช่างซ่อมจักรยานยนต์ #ไล่ข้าง #ทำเอง #ช่าง
Pg journey & Gorffee biker

Pg journey & Gorffee biker

ถูกใจ 0 ครั้ง

สเต็ป ง่ายๆ ผิวจัวะ
#สบู่ทับทิมเบอรี่โคจิก #โสมธารา #ของแท้ #พิกัดตะกร้าหน้าโปรไฟล์ #ฟีดดดシ
NamBeautyshop

NamBeautyshop

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงมีปีกกำลังกระโดดหรือเต้นรำบนพื้นหลังสีม่วงอ่อน มีข้อความว่า "ก้าวกระโดดไปสู่ตัวตนที่ต้องการ ด้วย Quantum Jump" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ moonbloom.heals
ข้อความบนพื้นหลังสีม่วงอ่อนระบุหัวข้อ "Quantum Jump คืออะไร" พร้อมคำอธิบายว่าเป็นการก้าวกระโดดของชีวิตแบบฉับพลันสู่ตัวตนในเวอร์ชันที��่ต้องการ โดยการจูนคลื่นพลังงาน
ข้อความบนพื้นหลังสีม่วงอ่อนระบุหัวข้อ "วิธีการใช้ควอนตัม จั๊ม" โดยมี 3 ขั้นตอนคือ Visualize, Embody และ Let Go เพื่อดึงดูดโอกาสที่สอดคล้องกันเข้ามา
ก้าวกระโดดไปสู่ตัวตนใหม่ด้วยควอนตัม จัํม
คุณอยาก Quantum Jump ไปเป็นใครในปีหน้า พิมพ์บอกไว้ในคอมเมนต์ 👇 #moonbloomheals #กฎจักรวาล #quantumjumping #กฎแรงดึงดูด
moonbloom.heals

moonbloom.heals

ถูกใจ 14 ครั้ง

ฉีดยาคุม-ฆ่าหญ้า ไม่มีน้ำเข้านา จัเห็นผลไหม
ฉีดยาคุม–ฆ่าหญ้าแล้ว แต่ไม่มีน้ำเข้านา…แบบนี้หญ้าอยู่ไหม? 🌾 จริง ๆ ยาจะทำงานได้ทั้งทางใบ แต่ถ้าไม่มีน้ำช่วยกระจายตัวยา ประสิทธิภาพคุมเมล็ดหญ้าอาจลดลงเล็กน้อย แนะนำเลยค่ะ ยูชื่อชุดเต็ม 10 ใช้ได้ตั้งแต่ข้าว 7–15 วัน คุม–ฆ่าได้ครบในขวดเดียว หญ้าดื้อ ๆ ก็เอาอยู่ 💧✨” #ชุดเต็ม10 #ยาคุมฆ่าหญ้า #
Goy Rattanaphon

Goy Rattanaphon

ถูกใจ 2 ครั้ง

Day3🍀 ปัญหาที่คนพูดไม่เก่ง(แบบจั๊น)กำลังประสบอยู่
ทุกคนช่วยด้วย tt #พูดเกาหลี #เรียนภาษาเกาหลี #study #korean #fyp
พอมอ✿。

พอมอ✿。

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ "สิ่งที่ควรไปต่อ ปี2026 อยากมีชีวิตดีต้องทำ" บนพื้นหลังคอลลาจสีชมพูอ่อนและขาว ประกอบด้วยช่อดอกกุหลาบ เครื่องประดับ ชุดน้ำชา และเตียงนอนที่จัดอย่างสวยงาม
ภาพผู้หญิงสองคนพร้อมข้อความแนะนำการดูแลสุขภาพกายและสุขภาพจิตในปี 2026 โดยเน้นการกินดี ออกกำลังกาย พักผ่อน ระบายความเค�รียด และการตั้งขอบเขตให้ตัวเอง
ภาพผู้หญิงสวมมงกุฎพร้อมข้อความแนะนำการดูแลร่างกายด้วยผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น สบู่ โลชั่น และกันแดด รวมถึงการพัฒนาทักษะด้านความคิด การสื่อสาร และดิจิทัล
สิ่งที่ควรไปต่อปี2026 #ทำสิ่งนี้ทั้งปีชีวิตดีขึ้น✨
อันยอง~~~ปี2026แล้ว เรานำสิ่งที่ควรไปต่อในปี2026มาฝากเพื่อนๆ ทำเถอะชีวิตเปลี่ยนแน่ แต่เริ่มต้นง่ายๆด้วยตัวเราเองก็สามารถเปลี่ยนชีวิตไปทั้งปี #ต้อนรับ2026 #เริ่มต้นปีด้วยสิ่งดีๆ #สิ่งที่ไปต่อในปี2026 #ทำแล้วชีวิตที่แย่ๆจะดียิ่งๆขึ้นไป #Lemon8ฮาวทู
Sistersguide

Sistersguide

ถูกใจ 33 ครั้ง

สิ่งที่ได้ไปต่อ 2026 (หมวดบิวตี้ สวยขึ้น300%) 🏅🎀
หมวดอาหารเสริม - กลูต้า Wink White 🎀 เน้นเรื่องผิวขาวออร่า ใครผิวคล้ำ โดนแดดมา ตัวนี้ช่วยได้ สารสกัดจาก สารตั้งต้นกลูต้า เปลือกสน เซราไมด์จากข้าว🇯🇵 - แอสต้า Wink White 🍅 เน้นเรื่องต้านแก่ ผิวเด็ก ผิวยืดหยุ่น สารสกัดจาก สาหร่ายสีแดง มะเขือเทศ Q10 หมวดโทนอัพ - โทนอัพชับบี้ 🧡Gen Z ชอบใช้มากก เ
นอขอ 🍊 Ⓜ️🦒

นอขอ 🍊 Ⓜ️🦒

ถูกใจ 154 ครั้ง

👔 Office Look 💼 ใครว่าอายุ 26 ต้องแต่งตัวแก่?
แจกไอเดียแต่งตัวไปทำงานฉบับสาววัย 26 ที่อยากโกงอายุให้ดูเหมือน freshy วัยใส! 💼✨ แต่งตามนี้...โดนทักว่าเด็กฝึกงานแน่นอน! 👧 ในโพสต์จะเห็นว่าไอเทมที่เราใช้ จะใส่ซ้ำๆ วนๆ เน้น mix & match แบบตัวเดียวเปลี่ยนได้หลายลุคน้า ใครสายประหยัดงบเหมือนกันน่าจะชอบ 🤭 ใครชอบสไตล์เรียบๆ แต่ดูละมุน เซ
หญิงวาส

หญิงวาส

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยืนอยู่กลางแจ้ง พร้อมหน้าจอโปรไฟล์ TikTok ของ UngIng (@lookchang42) แสดงผู้ติดตาม 445 คน และข้อความเชิญชวนให้เพิ่มเพื่อน เมื่อครบ 1,000 คน จะปักตะกร้าสินค้า
เพิ่มเพื่อนกันนะค่าบ✨ผู้ติดตาม ครบ 1,000คน ปักตะกร้านะจั๊ฟ🧺🎀🧸🛍️🛒
UngIng

UngIng

ถูกใจ 1 ครั้ง

จัคไป👈👩‍❤️‍👨❤️❤️
LOVE​❤️❤️
Bai Lovery

Bai Lovery

ถูกใจ 6 ครั้ง

จัเบรคขนมไทยร้านมุมห้องครัวเชียงใหม่
FB: MOOM HONG KRUA รับจัดเบรคเชียงใหม่ 📌 ทางร้านเราเป็นโฮมเมดเบเกอรี่ ทำขนมเอง ทำสดใหม่ทุกชิ้น ไม่ใส่สารกันเสีย 📢ทางร้านรับจัดทำโฮมเมดเบเกอรี่ คัพเค้ก เค้ก ขนมปัง ขนมไทย ชุดขนมเบรค ชุดอาหารว่าง สามารถทักข้อความสอบถามเพิ่มเติมได้เลยนะคะ ❤️งานประชุม ❤️งานจัดเลี้ยง ❤️งานบุญ ❤️งานขาวดำ ✨️สั่งล่
MoomHongKrua

MoomHongKrua

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสูงวัยผมสีขาวอมเทากำลังยิ้ม พร้อมข้อความว่า "EP.2 มาละค่ะ ❤️ วิธีลดกลิ่นแก่แบบทำได้ทุกวัน" และโลโก้ Lemon8
ข้อความบนพื้นหลังสีเขียวเบลอ อธิบายว่ากลิ่นแก่ไม่ใช่เรื่องไกลตัว โดยเฉพาะวัย 40+ และสามารถลดได้ด้วยวิธีง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน
ข้อความบนพื้นหลังสีเขียวเบลอ แนะนำ 2 วิธีแรกในการลดกลิ่นแก่: 1. อาบน้ำด้วยสบู่กรดอ่อนๆ และ 2. สครับผิวสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
EP.2 — วิธีลด “กลิ่นแก่” แบบง่าย ๆ 🌿✨
หลังจาก EP.1 ที่เราเล่าไปแล้วว่า กลิ่นแก่เกิดจากอะไร มาถึง EP.2 ที่หลายคนรอค่ะ… วิธีลดกลิ่นแก่ที่ทำตามได้จริงในทุกวัน 🤍 ความจริงแล้วกลิ่นแก่ไม่ได้น่ากลัวเลย เพราะเราควบคุมมันได้มากกว่าที่คิด ทั้งการอาบน้ำให้ถูกวิธี บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น ไปจนถึงการเลือกรับประทานอาหารที่ช่วยลดการเกิดกลิ่นจากภา
NSKym

NSKym

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม