自動翻訳されています。元の投稿を表示する

🩷大きな脚の姿勢。ぽっちゃりした女の子スタイル!

💖トリック!ぽっちゃりした女の子。スレンダーな脚を投稿する方法。トンを見ないでください!🦵✨

大きくて短い足は問題ありません。今日は、実際のストーリーを作成するために投稿を開きましょう(議員150、NM 62は恐れていません)。各ポジションは隠されたテクニックであり、足を長く、細く、トンではなく見せます。

🎀ポーズ1:クールな女の子のように座って足を伸ばす。

上に座り、片方の足を前に伸ばし、もう片方の足を膝に伸ばします(2本の足をあまり離さないように注意してください)。面白く見えるように注意してください。これはデッドスティックのポジション、カモフラージュラインです!足をまっすぐに伸ばすと、足が1本の長さに見えます。低い角度から撮ると、長さをたくさん伸ばすことができます。

🎀ポーズ2:立って、足を休めて、体幹の寸法を作ります。

バルコニーバーにもたれかかり、片方の膝を手すりに置くか、片方の脚を少し持ち上げます。壁/バルコニーバーを使用すると、不安定に見えるようになり、脚を持ち上げると初期の脚が見えなくなり、全身が凹んで見えるようになります。

🎀ポジション3:斜めに45度立って(足を前方に突き出す)

カメラに対してわずかに斜め(45度)に立ち、片足を持ち上げます。斜めに立つと、幅がすぐに狭くなります。そして、カメラに向かって脚を持ち上げると、腰に弧を描くことができます。それは素晴らしいトリックです。

🎀.ポジション4:階段を下りてポーズを取る。

階段を降りて、投稿を止めます(階段を降りる足は長く見えます)、胴体を少し前に伸ばします。階段はとても良い小道具です!降りる足は、階段に沿って長く見えるように伸ばされ、より細く見えるようにし、マントを開け、スリのポーズを作ります/腰と同じくらい、自発性を高め、トンに見えないようにします。

🎀ポーズ5:壁に真っ直ぐ立ちます。

バルコニーのバー/壁に自信を持って寄りかかり、片足を上げ、マントでお腹を閉じます。足を上げることで、2本の足の間の隙間が広がります。停滞をよく減らします。マウスピースを増やすために腕を上げると、全体が見ていて緊張しているわけではなく、純粋に意図的に見えます。

💡覚えておくべきその他のヒント

脚を長く細くしたい📸は、カメラアングルを小さくして低い角度から撮影する必要があります。

上部の範囲に視力を引っ張って眼鏡やバッグを使用して🕶️をプロップすると、コンパイルされた全体的な外観を助け、足にあまり焦点を当てません。

自信✨自信がなければ姿勢は強打できません!笑顔で、すべての姿勢がきれいになります!

大丈夫!!ふっくらとした女の子はこの投稿を保存し、友達がフォローできるように開きます。

#ふっくら女の子のポーズ #写真のポーズ #ふっくら女の子のポーズ #ふっくら女の子の写真を撮るトリック #大きな足の着こなし方

2025/11/25 に編集しました

... もっと見るส่วนใหญ่ภาพถ่ายในบทความนี้จะถูกถ่ายในมุมและสถานที่ที่ช่วยเสริมให้สาวอวบขาใหญ่ดูขาเรียวยาวขึ้น ซึ่งสถานที่ยอดนิยมที่เหมาะกับการถ่ายภาพท่าโพสนี้มักเป็นบริเวณที่มีบันไดหรือราวระเบียง เพราะช่วยให้เกิดมุมมองที่ทำให้ขาดูยาวกว่าเดิม และสามารถใช้พร็อพต่างๆ เช่น เสื้อคลุม กระเป๋า หรือแว่นตา เพื่อดึงสายตาไปยังส่วนบนของตัวคนถ่าย ลดความโฟกัสที่ขาได้อย่างดี การเลือกสถานที่ถ่ายภาพจริงๆ ควรเน้นแสงธรรมชาติในช่วงเช้าหรือเย็น เพราะจะช่วยให้ภาพดูนุ่มนวลและให้ผิวสวย สมจริง นอกจากนี้ สถานที่กลางแจ้งแบบสวนสาธารณะหรือระเบียงตึกที่มีวิวสวยก็เหมาะมากสำหรับถ่ายโพสเหล่านี้ ทำให้ภาพดูมีมิติและมีบรรยากาศที่น่าประทับใจ ซึ่งจริงๆ แล้วความมั่นใจคือกุญแจสำคัญที่ช่วยให้คุณออกมาดูดีในทุกภาพ โดยเฉพาะสาวอวบที่อาจกังวลเรื่องขาใหญ่ การเปิดใจลองโพสท์ท่าต่างๆ ที่แนะนำอย่างมั่นใจและแสดงความเป็นตัวเอง จะช่วยให้ภาพถ่ายมีเสน่ห์และดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น ลองเลือกสถานที่ที่ทำให้รู้สึกสบายใจและสนุกกับการถ่ายภาพ แค่นี้คุณก็จะได้ภาพสวยปังที่ใครเห็นต้องทักแล้วค่ะ!

関連投稿

下半身トレしてスキニーが似合う脚を手に入れよう✨
@hana_stretch◃◃◃ほかの投稿もチェック✔ スキニーを履くと、前ももの張りが目立って恥ずかしい… お尻と太ももの境目がなくなって、後ろ姿を見たくない 脚痩せしたいけど、何から始めたらいいかわからない... そんな脚やお尻のコンプレックスを抱えている方に! 実は、ただ細くするよりも「もも裏(ハム)」と「お尻」を正しく使って、 筋肉のバランスを整えるのが美脚への最短ルートです✨ 💡全共通のポイント 【お尻の付け根から動かす】意識を持つこと! もも裏の筋肉(ハム)とお尻を叩き起こすと、骨盤が正しい位置に戻ります😳 すると、今まで頑張りすぎていた「
はな|1日30秒の若見え習慣

はな|1日30秒の若見え習慣

321件の「いいね」

【朝30秒で人生変わる!】体温アップ・姿勢・肩こりをまとめて解決✨
@hana_stretch◃◃◃ほかの投稿もチェック✔ 「朝起きた瞬間から体が重だるい…」 「寒さで肩をすぼめてしまい、姿勢がどんどん悪くなる…」 「冷え性でなかなかエンジンがかからない…」 そんな日は、朝イチたった30秒動いて体ポカポカさせよう! 同時に背筋ピン・肩周りスッキリ美姿勢も手に入れ、最高の1日をスタート✨ 💡全共通のポイント 深呼吸をしながら、【体の中心(背骨)から動かす】こと! 寝ている間に固まった関節や筋肉に 「おはよう!」と伝えるイメージで大きく動かしましょう🌞 血流が回り出し、基礎代謝が上がって脂肪燃焼しやすい体に切り替わるよ!
はな|1日30秒の若見え習慣

はな|1日30秒の若見え習慣

88件の「いいね」

姿勢改善✨
✨トレのポイント✨ ①腕は緩めに組む ②お腹は凹ませる ③呼吸は止めないよ! このトレの効果🔥 ・姿勢改善 ・巻き肩改善 ・呼吸改善 ・肩凝り解消 ・脂肪燃焼 1日30回ずつ✨ 保存して、できる範囲で今日も頑張ろう♡ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ -ˋˏ3ヶ月で下腹−6㎝ ♡ 現在下腹75㎝ˎˊ-  ■ 下腹トレたくさん!お腹凹まないママ必見👀 ■ 産後−13kg痩せた宅トレ紹介 ■ 食べたいものは我慢しない!がモットー🔥 . 154㎝ / MAX55kg→42kg /アラフォー🙋‍♀️ 3歳女の子ママ👧
きい|お腹凹まないを解決⭐︎産後14kg痩せたママ

きい|お腹凹まないを解決⭐︎産後14kg痩せたママ

126件の「いいね」

脚がみるみる細くなる🦵ふくらはぎ&ツボ押しリンパケア✨
【若見えリンパケア】 脚がみるみる細くなる ふくらはぎ&ツボ押しリンパケア ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ふくらはぎは「第二の心臓」 ここを流すことで 血流やリンパの巡りが整い 脚がスッキリ軽くなります✨ 🔸膝窩リンパ節(しっかりんぱせつ) …膝裏にあるリンパ節で 脚の老廃物の“関所”でもある ここをやさしくほぐすことで滞りが取れ、 巡りが良くなります 🔸足三里(あしさんり) …胃腸を整え、疲労回復や むくみケアにも効果的とされるツボ 🔸三陰交(さんいんこう) …冷えやホルモンバランスの乱れを整える、 女性に嬉しいツボ
泉美ゆき【若見えリンパケア】

泉美ゆき【若見えリンパケア】

182件の「いいね」

ローラーで姿勢改善🔥
@rikaho_diet -24kg | アラフィフダイエット ☝️他の投稿はこちらから こんばんは りかほです 今日はローラートレーニング3🔥 姿勢改善にはコレ✨ 一緒にやってくれる人&応援してくれる人は コメント欄に「🔥」スタンプ押してね😊 。..ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ🍀ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ..。 49歳⌇2児ママ⌇154cm MAX75kg→48.6kg(目標46kg) 30年前に大幅減量しました🔥 それから少しずつダイエットしてます😊 30年間大きなリバウンド無し✨ 100日ダイエットスタート時51.6kg 1日3
りかほ ⌇アラフィフの何しても痩せないを変えるダイエット

りかほ ⌇アラフィフの何しても痩せないを変えるダイエット

89件の「いいね」

【保存版】立ち姿が変われば、服の着こなしが変わる。30秒の姿勢リセット習慣
@はな|1日30秒の若見え習慣 ◃◃◃ほかの投稿もチェック✔ 後ろ姿を見て、自分の背中の丸さにハッとした… ジーンズの上に乗っかるお肉、これさえなければ… なんだか最近、シャキッと立てていない気がする… そんな上半身の「もたつき」を感じている方に。 今日は、たった1kgの重みを味方につけてみませんか?✨ 私は1kgのダンベルを持っていますが、なくてもOK!ペットボトルでもできるよ! 重みを感じることで、意識が筋肉の奥まで届きやすくなる! 💡全共通のポイント 重さに振り回されず、【筋肉で重さを迎えにいく】こと! ダンベル(またはペットボトル)を持つこ
はな|1日30秒の若見え習慣

はな|1日30秒の若見え習慣

42件の「いいね」

お尻が引ける人は、姿勢崩れのサイン
いくつになっても、若々しい姿勢でいたいですよね。 実は、姿勢が崩れる大きな原因のひとつが 「股関節の硬さ」かもしれません。 座っている時間が長いと筋肉が固まり、 骨盤が後ろに倒れやすくなります。 その結果、お尻が後ろに引けた“老け姿勢”が定着してしまうのです。 まずは簡単チェック。 「両膝立ち」をしてみてください。 この時、身体がまっすぐにならず、 お尻が後ろに引けてしまうなら要注意。 股関節の前側が硬くなっているサインです。 そんな時におすすめなのが、 片膝立ちストレッチ。 1. 片足を前に出す 2.
自分整体CoCoからだ

自分整体CoCoからだ

5件の「いいね」

モテる女の子になるには👧🏻💖
#可愛い女の子 #可愛くなりたい #垢抜け #可愛くなる方法 #ダイエット
yuka🍭

yuka🍭

2件の「いいね」

姿勢矯正ストレッチ
久しぶりのペアストレッチはタオル1枚で簡単猫背矯正ストレッチ #ストレッチ #こころ健康チャレンジ #からだ健康チャレンジ
SHUHEI【30代からの健康作り】

SHUHEI【30代からの健康作り】

13件の「いいね」

大きなからあげが5個もついて!
大阪食べ歩き| #大阪ごはん @ichiharajunichiro 生野のひっそり系町中華へ ぽっちゃり系の僕が突撃マイウェイ! 唐揚げ定食安い! エビチリ定食うまい!炒飯もうまい! バサフィレフライ予想下味と同じ! 唐揚げ定食はおっきいの5個もついて…これは安い。エビチリ定食はめちゃくちゃうまい。定食は唐揚げとかエビチリのとこにサラダついてんのにもう1個サラダついてくる。しかも美味い サラダのくせに あとバサフィレフライが気になりすぎてあとから追加! 生野エリアでしっかり食べたい日にハマる町中華。唐揚げ定食は外カリ中ジューシー系でボリュームもしっかり。今回はご飯
大阪ごはん

大阪ごはん

73件の「いいね」

初めて預かった大きな金の箱
今日、私は初めてお客様から大きな箱いっぱいの金をお預かりしました。お客様は午後に金を預け、「あとで取りに来ますね」と言って帰られました。金細工職人にとって、お客様の大切な資産を守ることは責任であると同時に誇りでもあります。そこでまず行ったのは、すべての金を気泡緩衝材(プチプチ)の袋に入れ、丁寧にしっかりと梱包することでした。こうすることで傷や衝撃を防ぎ、安全に保管することができます。そして何より、このような小さな配慮こそが、お店の信頼とプロフェッショナルな姿勢を示す大切な行動だと私は思っています。 #JP103 #A2 #C
HuyK Hōshoku Shokunin /ジュエリー職人

HuyK Hōshoku Shokunin /ジュエリー職人

2件の「いいね」

良い姿勢を保つために鍛えるべき6つの筋肉(腹横筋、横隔膜、僧帽筋下部、小殿筋、骨盤底筋、足部内在筋)と、それぞれの筋肉を鍛えるドローイン、腹式呼吸、Yエクササイズ、股関節外転、骨盤底筋Ex、ショートフットExといった具体的な運動方法がイラストと共に解説されています。
お腹をへこませる際の誤った方法(腹直筋を使う、肩に力が入る、腰が反る)と正しい方法(横隔膜と腹横筋を使い、お尻を締める)を比較したイラストです。仰向けで腰が反らないように、お腹に手を当てて筋肉の使われ方を確認する方法も示されています。
骨盤の前傾を改善する姿勢矯正エクササイズが複数紹介されています。ビフォーアフターのイラストで骨盤がまっすぐになり下腹が解消される様子が示され、シングルロックレッグ、針の目、橋、横たわるヒーローのポーズなど、様々なポーズがイラストで解説されています。
姿勢が良いと☝️心身共に美しく見えますよね🔆
#姿勢改善 #ストレッチ #筋トレ #コメント大歓迎 #コメントチャレンジ 【姿勢が良いのと反り腰は紙一重☝️】 姿勢が良いことと反り腰は☝️一見似ているようで実は紙一重なんです🙌私もよく誤解されているのを見かけますが☝️この二つには大きな違いがあります🙌 ⭐️正しい姿勢は☝️体が無理なく自然な状態であることを指します🙌 ❶骨盤の位置:やや前傾しているのが理想的です。 ❷背骨のS字カーブ:頸椎、胸椎、腰椎が緩やかにS字カーブを描いていて、衝撃を吸収します。 ❸体の中心軸:耳たぶ、肩、股関節、膝、くるぶしが一直線に並びます。 ⭐️ 反り腰は☝️腰椎が過
こぶら

こぶら

30件の「いいね」

姿勢❌表情筋❌血流でタルミストップ🫷
50代になると 「なんで急にほうれい線が深くなるの…?」 そう思うこと、ありませんか? 実はこれ、 歳のせいでも、肌が弱ったせいでもありません。 原因は—— ホルモンバランスの変化から始まる “身体全体の連鎖” です。 ✔ ハリが失われる ✔ 筋肉が硬くなる ✔ 血流が悪くなる ✔ 自律神経が乱れる ✔ 姿勢が崩れる この全部が積み重なって、 頬が落ちて、ほうれい線が深くなるんです。 だから… 💧「ほうれい線だけ」をケアしても変わらない 💧 SNSの“ほうれい線マッサージ”だけでは限界 それはあなたが悪いんじゃなくて、 ”原因に合っていないだけ”。 50
ほうれい線専門家I西尾由佳53歳

ほうれい線専門家I西尾由佳53歳

77件の「いいね」

【ぽっちゃり】普段3Lの80kgがしまむらのL着てみた💡
普段3L体型の私が しまむらで見つけた優秀ブラウス🤎 ✔︎ Lサイズでもゆとりあり ✔︎ 大人ブラウンで高見え ✔︎ お腹周りを拾いにくい ✔︎ カジュアル〜きれいめまで幅広く使える 「ぽっちゃりでも着られる服を探してる」 「しまパトの参考にしたい」 そんな方は保存がおすすめだよ🙆‍♀️📌 #しまむら 🏷️シアースラブシャツ サイズ:L カラー:中茶 商品番号:527-3543 価格:¥1,639 #ぽっちゃりコーデ #骨格ウェーブ #大人フェミニン #きれいめコーデ
みー/骨格ウェーブぽっちゃり

みー/骨格ウェーブぽっちゃり

179件の「いいね」

朝晩5分だけ❗️猫背解消!姿勢美人🦭🧡
こんにちはアミターバです(^^) このケアは、もう、全ての方に 知っててほしいと思っています!!!! 家庭に一本❗️ストレッチポール。 ご家族みんなで習慣を♪♪ 動画は倍速になってますので、 ゆーっくり行ってくださいね🌟 たった5分で 姿勢の調整ができ、 猫背・巻き肩からくる【食いしばり・頭痛】 そり腰・骨盤の歪みからくる【腰痛・むくみ】 が、緩和&予防できます♪♪ さらにさらに、 背骨際の筋肉をゆるめることで自律神経の調整ができ →◉睡眠症状の緩和  ◉ストレス緩和  ◉リフレッシュ にもなります!! 不眠・パニック症状がある
【身体が資本】鍼灸&エステのお店📍東大阪

【身体が資本】鍼灸&エステのお店📍東大阪

25件の「いいね」

【ぽっちゃり】フェミニンワンピ2着を正直レビュー📝
30代ぽっちゃりの大人フェミニンワンピ正直レビュー💕 📝 今回ゲットしたもの チュラチュラのワンピ2着👗 ───────────────── ① レース襟花柄切り替えワンピ【CHORG2】 ───────────────── 着痩せ感:お腹がスッキリ見え◎ フェミニン度:★★★★★ 気になる:胸周りがぴったり目なので、バストが強調されやすい。二の腕のむっちり感がそのまま 体型カバー:半袖ジャケットやシアーカーディガンと合わせて二の腕をカバーするとスッキリ見え◎ ───────────────── ② シアー+キャミワンピセット(こまちコラボ)【CHORG3】
みー/骨格ウェーブぽっちゃり

みー/骨格ウェーブぽっちゃり

59件の「いいね」

もっと見る