オリジナルタイトル: Hiljai Book(Deressed Missing Persons Edition)
数年の癒しの後、私たちは戻ってくることができると思っていましたが、内心では、その部分は完全ではありませんでした。
私たちは第1巻から始めました。「落ち込んでいる人と一緒にコースターに乗らないでください」という本に特に感銘を受けた落ち込んだ作家を見るのは直接的で興味深いため、多くの人々が落ち込んでいる人の世話をしたり、一緒に生活しなければならない人々が落ち込んでいる可能性があることを知らないため、このように言ってみましょう。また、患者が気づかずに同僚にプレッシャーをかけることがあることもあります。
その後、私たちは2冊目の本に行きました。読んで、とても泣きました。過去に、私たちの中には精神科医に話したことがない人もいました。全体的な見方です。この本のおかげで、私たちの心の多くの結び目 が解けました。作家にとても感謝しています。私たちはこの作家の別の本を読みに行きましたが、私たちにとってはこの本が最高です。
次に、第3巻です。1ー2年間悲しいと感じたことがないように、気分が良くなると、自分自身を探し、未完成の部分を探すようになります。この本は、女性自身の角度を理解し、私たちの本性と脳を理解するようなものです。読んでください。良いです。とても良いです。私たちの潜在意識は私たちの脳を探しています。
最後の巻、第4巻。私たちはちょうど読み終えました。これは私たちの旅と魂の成長を振り返りたくなる巻です。第3巻を読み終えても、私たちはまだ何か「価値がない」と深く感じています。この巻は私たちに自分自身に話しかけ、私たちがそのように考えざるを得ないと思っていることが本当かどうか、私たちの魂に尋ねさせます。私たちはそれを読むのに2ヶ月を費やし、時には読んで、夫がまだ読んでいると言うまで続けられないので、それを着ますか?読むたびに悪く見えます、笑。でも最後まで読みました。私は自分にとって困難な時期を乗り越えました。エゴを下げて、エゴが壁を作ったことについて話すのは難しいです。今年、私はいつも夫に自分自身に戻り始めていると言っています。壊れた部分が再び私自身に戻ってきています。今は自分自身について本当に良い気分になる時期です。私は私の友人、読者、または自分自身の最悪を経験している友人に、私たちの本「Hill Jai」の物語を共有したいと思っています。
個人的な意見によるレビュー。一部の人々はそうではないかもしれませんが、それは一般的です。狂気、誰が狂ってい るのですか?一部の人々は甘いものを食べるのが好きです。一部の人々は塩辛いものを食べるのが一般的です。❤️🩹
หนังสือฮีลใจสำหรับผู้ที่กำลังรับมือกับซึมเศร้าหรือหายจากซึมเศร้านับเป็นเครื่องมือสำคัญที่ช่วยเปิดมุมมองและให้กำลังใจได้อย่างลึกซึ้ง หลายเล่มที่ได้รับการแนะนำในบทความนี้มีเนื้อหาสะท้อนทั้งความรู้สึกภายในและการเข้าใจตัวเองในหลายแง่มุม เช่น เล่มที่พูดถึง "อย่าขึ้นรถไฟเหาะกับคนที่เป็นซึมเศร้า" ช่วยให้เราเห็นความรู้สำคัญว่าไม่เพียงแต่ผู้ป่วย แต่คนรอบข้างที่ดูแลก็สามารถได้รับผลกระทบและต้องการการเยียวยาเช่นกัน นอกจากนี้ ตามที่ปรากฏใน OCR จากหนังสืออย่าง "The Midnight Library" ของ Matt Haig ที่ได้รับการยกย่องว่าเป็นหนังสือขายดีและช่วยให้ผู้คนเข้าใจถึงโอกาสในการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจ การอ่านจะช่วยเปิดโลกใหม่ให้กับผู้ที่รู้สึกติดขัดในใจ และ encourages การตั้งคำถามกับตัวเองอย่างลึกซึ้งว่าความรู้สึก "ไม่ควรค่า" ที่เคยมีนั้นมาจากไหน และจะมีวิธีจัดการหรือเผชิญมันอย่างไร หัวข้อความเข้าใจธรรมชาติของสมองและจิตใจในเล่มที่สาม ช่วยเพิ่มความตระหนักถึงความแตกต่างของผู้หญิงและการดูแลสุขภาพจิตในแบบเฉพาะตัว ทำให้เรารู้วิธีที่จะ "รู้ให้ทัน" จิตใต้สำนึกและสร้างสมดุลให้กับตัวเอง นอกจากนี้ หนังสือเล่มสุดท้ายที่ได้รับคำชมว่าเหมือนการเดินทางภายในจิตวิญญาณ ยังเน้นการลดอีโก้และเปิดใจพูดคุยกับตัวเอง ซึ่งถือเป็นเทคนิคสำคัญในการเยียวยาใจและฟื้นฟูสภาพจิตใจหลังผ่านความเศร้า ผู้ที่เคยประสบกับซึมเศร้าแนะนำว่า การเลือกอ่านหนังสือในชุดนี้ทำให้เราสะท้อนและเข้าใจตัวเองได้ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการอ่านเพื่อปลอบประโลมหรือเข้าใจธรรมชาติของอาการซึมเศร้า การได้รู้ว่า "ทุกอย่างมันไม่แย่ขนาดนั้น" ตามที่หนึ่งในหนังสือกล่าว ช่วยให้เกิดความหวังและกำลังใจในการเดินหน้าต่อไป โดยผู้ที่ผ่านช่วงเวลาที่เลวร้ายมามักจะเห็นคุณค่าในสิ่งเล็ก ๆ รอบตัวและเริ่มกลับมารักตัวเองอีกครั้ง ท้ายที่สุด การอ่านหนังสือฮีลใจเหล่านี้จึงไม่ใช่แค่กิจกรรมผ่อนคลาย แต่เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเยียวยาที่แท้จริง ที่ใครก็ตามที่กำลังฟื้นฟูจิตใจควรให้โอกาสตัวเองได้สัมผัส เพื่อเปิดใจและเดินทางกลับไปหา "ชิ้นส่วน" ที่เสริมสร้างความสมบูรณ์ของชีวิตและจิตวิญญาณอีกครั้ง
