ผักชุปเต้าหู้ทอด

2025/10/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเต้าหู้พองเป็นอีกหนึ่งวัตถุดิบที่เหมาะสำหรับนำมาทำของทอด เพราะเนื้อเต้าหู้ที่มีความฟู นุ่ม ทำให้ได้รสสัมผัสที่ไม่เหมือนเต้าหู้ธรรมดา เวลาเอามาชุปแป้งทอดจะกรอบนอกนุ่มในมากขึ้น ผมชอบใช้เต้าหู้พองสำหรับเมนูผักชุปเต้าหู้ทอด เพราะนอกจากช่วยให้ได้อาหารที่กรอบอร่อย ยังช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการและทำให้อิ่มท้องได้ดี เหมาะกับคนที่ต้องการทานของทอดแต่ก็อยากให้สุขภาพดีไปพร้อมๆ กัน เวลาทำเต้าหู้ทอด ผมมักจะใช้เมนสึยุผสมน้ำเปล่าเล็กน้อย จากนั้นขูดหัวไชเท้าใส่ลงไป เพื่อเพิ่มความสดชื่นและรสชาติที่เข้มข้น มันช่วยตัดเลี่ยนและทำให้น้ำจิ้มกลมกล่อมไม่เหมือนใคร สำหรับขั้นตอนการทอด แนะนำให้ใช้ไฟกลางถึงสูงเพื่อให้ผักและเต้าหู้กรอบนานขึ้น ไม่อมน้ำมัน และสามารถเตรียมน้ำมันใหม่ทุกครั้งก่อนทอดให้อาหารอร่อยสุดๆ อีกอย่างที่ผมอยากแชร์คือการเลือกผัก ควรเลือกผักที่สด และล้างให้สะอาด จากนั้นซับน้ำให้แห้งก่อนนำมาชุปแป้งทอด เพื่อไม่ให้เกิดน้ำมันกระเด็นและทำให้ของทอดกรอบมากขึ้น ลองทำตามสูตรและเคล็ดลับเหล่านี้ดูนะครับ รับรองว่าจะได้อาหารทอดที่อร่อยและมีคุณค่ามากขึ้นแน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพระยะใกล้ของไม้อวบน้ำลูกชุบในกระถางสีขาว ใบสีเขียวซ้อนกันแน่น แต่ละต้นมีส่วนยอดสีชมพูสดใส ซึ่งเป็นสีที่ย้อมหรือของประดับปลอมเพื่อความสวยงาม
ภาพกระถางสีขาวสองใบที่ปลูกไม้อวบน้ำลูกชุบ ใบสีเขียวซ้อนกันแน่น และมีส่วนยอดสีชมพูสดใส ซึ่งเป็นสีที่ย้อมหรือของประ�ดับปลอม
ภาพระยะใกล้ของไม้อวบน้ำลูกชุบในกระถางสีขาว แสดงใบสีเขียวที่ซ้อนกันเป็นชั้น และส่วนยอดสีชมพูสดใสที่ย้อมสีหรือประดับปลอม
#ลูกชุป #ไม้อวบน้ำ ลักษณะเฉพาะคือ • ใบซ้อนกันแน่นเป็นชั้น ๆ ค
#ลูกชุป #ไม้อวบน้ำ ลักษณะเฉพาะคือ • ใบซ้อนกันแน่นเป็นชั้น ๆ คล้ายเจดีย์หรือวิหาร • ใบมีสีเขียวเข้ม ขอบใบอาจมีสีชมพูหรือแดง โดยเฉพาะเมื่อได้รับแสงแดดพอเหมาะ • ส่วนที่เห็นเป็น “ดอกชมพู” ในภาพ จริง ๆ แล้วมักจะเป็น การย้อมสี หรือเป็น ของประดับปลอมติดไว้บนยอด เพื่อเพ
รมิดาการ์เด้น

รมิดาการ์เด้น

ถูกใจ 1 ครั้ง

น้ำชุปหยำ
น้ำชุปหยำ ข้าวหมดหม้อค่ะวันนี้ 😂 วัตถุดิบ - กุ้งลวก - หอม - กระเทียม - พริกขี้หนู - มะนาว - น้ำตาลมะพร้าว - น้ำลวกกุ้ง - กะปิอย่างดี #น้ำพริกหยำ #แจกสูตรอาหาร #เมนูง่ายๆ #เข้าครัวกับLemon8 #อร่อยบอกต่อ
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 2923 ครั้ง

ชุปหัวปลี
แม่ลูก2

แม่ลูก2

ถูกใจ 2 ครั้ง

เสริฟผัดถั่วงอกเต้าหู้ทอดคะ 😋🥬🥕🥑
เป็นอีกเมนูที่ชอบมาก ได้โปรตีนเต็มๆ ลดความอ้วนได้ด้วย เป็นอาหารที่มีประโยชน์มากๆต่อร่างกาย 😍 📌ถั่วงอก : เป็นผักที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง มีวิตามีอี ช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้น ผิวนุ่มเปล่งปลั่ง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรค ช่วยป้องกันหวัด ช่วยบำรุงประสาทและสมอง 📌เต้าหู้ไข่ : มีโปรตีนสูงซึ่งเป็
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 701 ครั้ง

ซุปมะเขือใส่เห็ดฟาง เมนูคิดฮอดบ้าน #ชุปมะเขือ
จ๋าเป็นแม่เจได

จ๋าเป็นแม่เจได

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพส่วนประกอบสำหรับแจ่วฮ้อน ประกอบด้วยตะกร้าผักสดและเห็ดนานาชนิด ถ้วยน้ำซุป และหม้อดินเผาสำหรับแจ่วฮ้อน พร้อมข้อความระบุว่า “แจกสูตร น้ำซุปแจ่วฮ้อน น้ำจิ้มแจ่วฮ้อนมะขาม”
แจกสูตรน้ำชุปแจ่วฮ้อน
น้ำซุปแจ่วฮ้อน (หรือที่บางคนเรียกว่า แจ่วฮ้อนหม้อไฟ) เป็นอาหารอีสานคล้ายสุกี้บ้านเรา แต่รสชาติจะหอมสมุนไพร จัดจ้าน นัว ๆ กินกับเนื้อ หมู หรือเครื่องในก็ได้ค่ะ 🍲 สูตรน้ำซุปแจ่วฮ้อน วัตถุดิบซุป: • น้ำสะอาด 1.5 – 2 ลิตร • ตะไคร้ทุบ 3 ต้น • ใบมะกรูด 5–6 ใบ •&#x
Nook Rattanapor

Nook Rattanapor

ถูกใจ 100 ครั้ง

ชุปมะเขือเปราะ
🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: มะเขือเปราะ (ได้มาจากสวนข้างบ้าน) พริก กระเทียม หอมแดง มะนาว ปลาร้า 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: 🍳ขั้นตอนการทำ: ต้มมะเขือให้สุก ระหว่างรอมะเขือสุก -ปลอกกระเทียม หอมแดง -นำกะเทียม หอมแดง พริก ไปคั่วในกระทะให้เกียมๆ -เกียมแล้ว นำไปตำให้แหลก -ใส่มะเขือลงไปตำ และปรุงด้วยปลาร้าน้ำปลา แล
Vaiivii

Vaiivii

ถูกใจ 1 ครั้ง

น้ำชุปหยำภูเก็ต
เมนูเติมข้าวคนภูเก็ตจ้า #น้ำชุปหยำ #หยำที่แปลว่าขยำ นำวัตถุดิบทุกอย่างที่มีมาขยำรวมกัน สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: กะปิ กุ้งสด มะนาว พริก หอมแดง 🍳ขั้นตอนการทำ: นำกุ้งสดไปลวกพอสุกแล้วนำมาหั่นเป็นชิ้นๆ หั่นมะนาว ซอยพริกและหอมแดง ✨หลังจากนั้นนำทุกอย่างมาขยำรวมกัน ใส่นำต้มที่ได้จากการ
iam chaame

iam chaame

ถูกใจ 8 ครั้ง

น้ำพริกชุปลูกขามอ่อน
สูตรอาหาร ( ลองทำดู) 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: มะขามอ่อน / พริกขี้หนูสด / หัวหอม / น้ำตาลปี๊บ / เกลือ / หมูสับ 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: กะทะ / น้ำมัน 🍳ขั้นตอนการทำ: ก่อนอื่นเอามะขาม หอม พริก มาตำให้ละเอียด หรือใครจะปั่นก็ได้ ตั้งกะทะใส่น้ำมัน แล้วนำมะขามที่เราปั่นไว้มาใส่กะทะ ให้หอมขึ้นมา แล้วใส่หม
Yuparet

Yuparet

ถูกใจ 2 ครั้ง

แหวนเงินชุบทองคำขาวสำหรับผู้ชาย ประดับด้วยพลอยทับทิมพม่าทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้าสีแดงสดใส วางอยู่บนเครื่องมือโลหะสีเงินบนพื้นหลังสีเทา
พลอยทับทิมพม่า แหวนเงิน 92.5 ชุปทองคำขาว
พลอย 0.60 กะรัต แหวนเเล็ก ๆ สำหรับผู้ชาย
รัน StarTurtles

รัน StarTurtles

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชุปมะเขือพร้อมเสิร์ฟจ้า
#ซุปมะเขือ #กับข้าว
Pu(เข้าครัว)

Pu(เข้าครัว)

ถูกใจ 64 ครั้ง

ชุปผัก ลาว 🇱🇦
🥦วัตถุดิบ:ผัก เห็ด 🍄 ทีชอบใจ 🥬🥕🥗🌽🥦🧅🫛🌿 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #สลัดผัก #เมนูคลีน
Mystery box ✅ แนะนำง wollpeper

Mystery box ✅ แนะนำง wollpeper

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพกล่องลูกชุบผลไม้หลากสีสัน 25 ลูก ราคา 100 บาท วางอยู่ในมือ มีใบไม้ประดับตรงกลาง พร้อมข้อความโปรโมทสินค้าและโลโก้ Lemon8
ลูกชุปผลไม้
Ying'ree Waeowa

Ying'ree Waeowa

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชุปมะเขือแซ่บๆ
#ซุปมะเขือ #ติดเทรนด์
สองคอนหนึ่งครัว

สองคอนหนึ่งครัว

ถูกใจ 3 ครั้ง

บ่อชุปต่อ ถ้ำนาคี
บ่อชุบตัวพญานาคีตั้งอยู่ที่ อุทยานแห่งชาติภูลังกา จังหวัดนครพนม และเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่มีความเชื่อว่าช่วยล้างสิ่งไม่ดีออกไปและเสริมความเป็นมงคลให้กับชีวิต สถานที่: อุทยานแห่งชาติภูลังกา (ฝั่งจังหวัดนครพนม) ช่วงเวลาที่เปิดให้เข้าชมบ่อชุปตัว 1 กรกฎาคม – 31 ตุลาคม ของทุกปี (แต่ถ้ำนาคีขึ้นเ
อ้ายอั้ม ศรายุทธ 🏳️‍🌈

อ้ายอั้ม ศรายุทธ 🏳️‍🌈

ถูกใจ 15 ครั้ง

เมนูชุปผัก 🥗🍀✅🇱🇦🍋
#ดูแลหุ่น #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 # @Lemon8_TH @Lemon8_ฟีเจอร์ @Lemon8Family 🍋 🤔 ข้อเสีย: ทานผักอะไรก็ได้ที่เราชอบ ชอบผักอะไรมาเม้นบอกกันใส่แล้วนะรวมมิตรผักอะไร อะไรบ้าง
Mystery box ✅ แนะนำง wollpeper

Mystery box ✅ แนะนำง wollpeper

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงเต้าหู้ทอดเพื่อสุขภาพจากกากถั่วเหลือง จัดวางบนจานสีขาวพร้อมน้ำจิ้มสีแดง มีส่วนผสมและวิธีทำระบุอยู่ด้านซ้ายมือ เต้าหู้ทอดมีลักษณะกลมแบน สีเหลืองทอง มีส่วนผสมของผักสีเขียวและส้มแทรกอยู่
เต้าหู้ทอดเฮลท์ตี้จากกากถั่วเหลือง
วัตถุดิบ • กากถั่วเหลือง 1–2 ถ้วย (บีบน้ำออกให้แห้ง) • เต้าหู้เนื้อแข็งบด ½ ก้อน • แป้งข้าวโพดหรือแป้งมัน 2–3 ช้อนโต๊ะ • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ • เกลือ เล็กน้อย • พริกไทยดำป่น ½ ช้อนชา • ผัก เช่น แครอทซอย ต้นหอมซอย เห็ดหั่นเต๋า
gaan.yumyum

gaan.yumyum

ถูกใจ 3 ครั้ง

“ น้ำชุปโจรมะม่วงเบา “
ใช้วัตถุดินแค่ไม่กี่อย่าง ก็หรอยแรงแล้วค่ะ 😋😋 #มะม่วงเบา #น้ำชุปใต้ #น้ำพริกใต้
zaran wut. 〰️

zaran wut. 〰️

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพชุปสาลี่บำรุงสุขภาพแบบจีนในถ้วยสีชมพู ประกอบด้วยสาลี่หั่นชิ้น โกจิเบอร์รี่ พุทราจีน และเห็ดหูหนูขาว มีช้อนอยู่ในถ้วย ชุปนี้ช่วยบำรุงปอด ชุ่มคอ ลดอาการไอ และดีต่อผิวพรรณ
ชุปสาลี่ ชุปบำรุงสุขภาพแบบจีน😍
ของหวาน/ชุปต้มบำรุงสุขภาพแบบจีน ที่นิยมใช้สมุนไพรและผลไม้หลายชนิดมารวมกัน ได้แก่ สาลี่ (Chinese pear) 🌱 มีน้ำมาก ช่วยให้ชุ่มคอ ลดอาการไอ แก้ร้อนใน 🌱 อุดมด้วยใยอาหาร วิตามิน C และสารต้านอนุมูลอิสระ โกจิเบอร์รี่ (เก๋ากี้) 🌱 ช่วยบำรุงสายตา 🌱 เสริมภูมิคุ้มกัน มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง 🌱 ช่วยให
good luck

good luck

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชุปมะเขือ 🥦🫑🫛🥬🥒
จ๋าเป็นแม่เจได

จ๋าเป็นแม่เจได

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชุปมะเขือใส่ปลาทู อร่อยจนคิดถึงบ้านเลย 😊
จ๋าเป็นแม่เจได

จ๋าเป็นแม่เจได

ถูกใจ 6 ครั้ง

อยากกินจัดให้คะ ชุปหน้อไม้
#ชุปหน้อไม้ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ของกิน #ทําอาหารง่ายๆ
🌭🫔ทำกับข้าวกับวุ้นเส้น🍣🍡

🌭🫔ทำกับข้าวกับวุ้นเส้น🍣🍡

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลูกชุป 12ลูก 50฿
กู๊กไนท์

กู๊กไนท์

ถูกใจ 0 ครั้ง

สาลี่ตุ๋น หรือ ชุปสาลี่
สมุนไพร แบบ พส จีน อร่อย ทานง่าย ไม่อ้วน กินแทนของหวานได้ บำรุงผิวพรรณ บำรุงสายตา บำรุงหัวใจ เลือดไหลเวียนดี ลดปัญหาการนอนไม่หลับ มีคอลลาเจนผิวพรรณสดใส ลดอาการทัองผูกได้ #สาลี่ตุ๋น #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์
good luck

good luck

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพมือถือผักแส้หรือหลักเกียวสดเป็นกำใหญ่ มีลำต้นสีเขียวอ่อนและรากสีขาว ผักถูกมัดรวมกัน เตรียมพร้อมสำหรับการนำไปประกอบอาหาร
#ผักแส้ผัดเต้าหู้ทอด #หลักเกียวผัดเต้าหู้ทอด
#ผัก แส้ #หลักเกียว #ชื่อไทยกับชื่อจีน
Yoyokiku

Yoyokiku

ถูกใจ 1 ครั้ง

สาวแว่นอยากกินชุปมะเขือ 🤭🤭 #ซุปมะเขือ
จ๋าเป็นแม่เจได

จ๋าเป็นแม่เจได

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม