❌Thành phần: ✨4-5 trái chuối ( chuối chín bùi kiểu sắp hư càng tốt để có mật từ chuối tạo độ ngọt) ✨ Hạt: hạnh nhân, macca, điều, hạt lanh tùy ý bạn ✨ 150gr Yến mạch nguyên cám hoặc giả nhuyễn cũng được ✨ 1 hủ sữa chua không đường ✨ 200ml sữa tươi không đường ✨ 3 quả trứng gà nhỏ mini ho