🍋 แจกแพลนลดน้ำหนักสไตล์พี่สาวจีนที่เราเจอมา เอามาแชร์เป็นไอเดียสำหรับคนอยากเริ่มคุมอาหารน้า ✨ ทั้งนี้ร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน แนะนำให้ปรับปริมาณอาหารและโปรตีนให้เหมาะกับตัวเองด้วยนะคะ 🤍 *** 🤍 รวมพิกัดไอเท็มดูแลตัวเองที่ใช้และชอบ แปะไว้หน้าโปรไฟล์แล้วน้า ✨*** #Lemon8Club #เมนูลดความอ้วน