Tempat Ni Terlalu Tenang…

4/6 Diedit kepada

... Baca lagiSebagai seseorang yang suka mencari ketenangan di tempat yang jauh dari kesibukan kota, saya pernah bertemu dengan beberapa lokasi luar biasa di Malaysia yang benar-benar memberi pengalaman berbeza. Salah satunya adalah Kundasang, Sabah, yang pada pandangan pertama terasa seperti sedang berada di New Zealand dengan udara sejuk dan pemandangan yang menenangkan jiwa. Di sana, saya menikmati segarnya udara gunung dan suasana tenang yang jarang dijumpai di tempat lain. Selain itu, Kampung Atas Air di Sabah juga sangat menarik perhatian saya dengan cara hidupnya yang unik, di mana rumah-rumah dibina di atas air dan jalan utama untuk ke sana adalah menggunakan bot. Ia sebuah komuniti yang penuh kehidupan walaupun jauh dari kesibukan bandar. Pengalaman melawat hutan-hutan di Malaysia juga tidak kurang hebatnya. Ada kalanya kita rasa penat dengan rutin harian, dan tempat-tempat yang begitu tenang ini memberi ruang untuk kita 'hilang' seketika dari dunia yang penuh tekanan. Saya percaya ketenangan seperti ini sangat berharga dan tidak semua berpeluang untuk menikmatinya. Oleh itu, jika anda menemui tempat seperti ini, luangkan masa untuk nikmati dan hargai keindahannya sepenuhnya. Kadang-kadang, kita lupa bahawa bukan semua orang dapat menikmati ketenangan ini, kerana Tuhan tidak menjanjikan dunia sentiasa indah. Jadi, jangan sia-siakan peluang bila dah jumpa tempat yang memberikan ketenangan jiwa dan keindahan yang jarang ditemui. Malaysia memang kaya dengan tempat rare dan menenangkan, hanya perlu berani untuk terokai dan alami sendiri keunikannya.

Siaran berkaitan

Gambar menunjukkan tajuk "Cara Atasi OVERTHINKING???" dengan ilustrasi seseorang yang sedang memegang kepala, dikelilingi garisan kusut dan tanda soal, melambangkan kekusutan fikiran.
Gambar memaparkan dua cara mengatasi overthinking: menghentikan soalan "apa jadi kalau" dengan fikiran positif, dan menulis semua fikiran dalam buku atau nota untuk melepaskan beban.
Gambar menunjukkan dua lagi cara mengatasi overthinking: menarik nafas dalam-dalam untuk menenangkan diri, dan mengalihkan fikiran dengan aktiviti ringan seperti berjalan atau mendengar lagu.
NAK HATI TENANG?
Hi Lemoners! 💓 Kadang-kadang bukan orang lain yang buat kita penat, tapi fikiran sendiri,Kita terlalu fikir semua benda, sampai yang belum jadi pun dah kita takutkan. Overthinking ni bukan tanda kita lemah, tapi tanda kita terlalu peduli. Tapi kalau dibiarkan, ia boleh rosakkan emosi, tidur, dan
Mochin🌸

Mochin🌸

26 suka

Gambar muka depan bertulis "Tempat Jin & Syaitan Berteduh Masa Kita Tidur Perkara Ramai Tak Tahu...!" dengan latar belakang gelap dan emoji terkejut.
Menerangkan rongga mulut sebagai tempat syaitan berteduh jika tidak berzikir atau berdoa sebelum tidur, menyebabkan mulut berbau, serta amalan seperti gosok gigi dan membaca doa tidur.
Menjelaskan hidung sebagai tempat syaitan bermalam, dan sunnah Nabi SAW mengajar istinsyaq (sedut air ke hidung) selepas bangun tidur untuk membersihkan tempat syaitan menumpang.
Rupanya Jin & Syaitan Suka Tempat Ni! 😱⚠️
Waktu kita lena tidur, jin & syaitan tak tidur. Mereka cari ruang & tempat untuk menumpang termasuk di tubuh kita & sekeliling bilik. Sebab tu penting kita amalkan adab & sunnah tidur, supaya terlindung dari gangguan makhluk halus 😴 #LifeBingo #SembangIbuIbu #SamaSamaCantik
Huda Amran

Huda Amran

1449 suka

Gambar menunjukkan siluet seseorang duduk di padang rumput bercahaya di bawah bulan purnama, dengan teks 'TANDA HATI TAK TENANG' dan logo Lemon8.
Siluet seseorang di padang rumput bercahaya di bawah bulan purnama, dengan teks '1. Cepat marah tanpa sebab. Hati penuh sesak, emosi' dalam gelembung ucapan.
Siluet seseorang di padang rumput bercahaya di bawah bulan purnama, dengan teks '2. Susah nak tidur, Mata pejam, tapi fikiran ligat tak berhenti' dalam gelembung ucapan.
TANDA HATI TAKTENANG WALAU HATI BAHAGIA!
Hi Lemoners! 💓 Kadang kita nampak ketawa, tapi hati sebenarnya gelap dan serabut, Bila hati tak tenang, semua nampak tak kena… semua terasa salah je, atas ni korang boleh baca tanda hati sebenarnya tak tenang, walau dari luar nampak okay Kadang bukan dunia yang menyakitkan, Tapi hati kita yan
Mochin🌸

Mochin🌸

103 suka

Seorang wanita bermeditasi dengan mata terpejam di tepi air pada waktu senja, dengan teks "Berdamai Dengan Diri, Hidup Jadi Lebih Tenang" dan tips untuk memaafkan diri, menikmati masa kini, serta melepaskan perkara menyakitkan.
Nota bertulis tangan dengan tajuk "1. Kenal pasti Perasaan Anda" yang menggalakkan untuk memahami dan menulis perasaan seperti marah, kecewa, sedih, atau takut dalam jurnal.
Nota bertulis tangan dengan tajuk "2. Terima Diri Anda Tanpa Syarat" yang menasihati untuk menerima diri sebagai manusia yang membuat silap dan menghentikan kritikan dalaman berlebihan, dihiasi ikon hati.
Berdamai Dengan Diri, Hidup Jadi Lebih Tenang 🖤
Kadang kita terlalu keras pada diri sendiri… Saatnya belajar berdamai dengan hati, lepaskan rasa bersalah, dan rasai hidup yang lebih tenang. 🌸✨ Jangan lupa save & follow untuk tips kesejahteraan diri setiap hari! #BerdamaiDenganDiri #SelfLoveJourney #HidupTenang #MentalWellness
Marianna Joannes

Marianna Joannes

7 suka

Imej menunjukkan tajuk 'TIPS UNTUK TENANGKAN DIRI' dengan ilustrasi lemon tersenyum dan bunga tulip, menandakan permulaan panduan menenangkan diri.
Imej memaparkan tip pertama: 'Minum air kosong atau air suam' untuk kekal hidrasi dan membantu pencernaan, dengan latar belakang bunga daisy tersenyum.
Imej memaparkan tip kedua: 'Lap muka dengan air wuduk atau air bersih' untuk menyegarkan wajah yang penat, dengan latar belakang bunga daisy tersenyum.
CUBA BUAT 5 PERKARA NI UNTUK TENANGKAN DIRI💕
Hi Lemoners! 💕 Kadang petang ni waktu kita paling penat. Badan dah mula lemau, mata berat, otak pun dah tak berfungsi sangat. Tapi sebelum maghrib, cuba buat 5 perkara ni. Nampak simple, tapi besar kesannya pada emosi kita: Kadang kita fikir nak tenang kena pergi bercuti. Padahal, tenang tu k
Mochin🌸

Mochin🌸

169 suka

Fokus Pada Diri Sendiri: Tenang, Tidak Perlu Lari Dengan Orang Lain ❤
Hidup bukan perlumbaan dengan orang lain. Setiap orang ada perjalanan dan masa yang berbeza. Bila kita terlalu sibuk membandingkan diri, kita akan lupa untuk menghargai perkembangan sendiri. Fokus pada diri sendiri bermaksud belajar, membina kekuatan dalaman, dan menjadi versi terbaik diri kita tan
Marianna Joannes

Marianna Joannes

3 suka

Tak ramai yang tahu tempat ni dekat je dengan JB
MakanBest Johor

MakanBest Johor

956 suka

Imej menunjukkan tajuk utama 'TENANG Tu Sebenarnnya Ada Dalam HATI!' dengan latar belakang kabur seorang individu berhijab gelap dan langsir. Logo Lemon8 dan nama pengguna @aiwocin tertera di sudut kiri bawah.
Seorang wanita berhijab merah jambu dan berkaca mata tersenyum di luar rumah, dengan teks '1. Tak semua perkara perlu kita fahami' dan 'Terima diri sendiri' serta kata-kata semangat tentang menerima takdir.
Wanita berhijab merah jambu dan berkaca mata tersenyum di luar rumah, dengan teks '2. Menangis bukan tanda Kita lemah' dan 'Belajar reda' serta kata-kata semangat tentang air mata sebagai bukti rasa manusia.
TENANG TU SEBENARNYA ADA DALAM... 😍
Hi Lemoners!💓 Kadang-kadang kita rasa dunia ni terlalu bising, Terlalu banyak suara, terlalu banyak tekanan, terlalu banyak perkara yang buat hati kita rasa penat walaupun badan kita tak buat apa-apa, Kita cari ketenangan di luar, pada orang, pada tempat, pada benda, tapi hakikatnya, yang paling
Mochin🌸

Mochin🌸

25 suka

TAK SANGKA KAT LENGGENG N9 ADA TEMPAT MACAM NI!!
Tak payah pergi jauh-jauh pun… kat Lenggeng, Negeri Sembilan ni dah boleh rasa macam escape pergi luar negara. 1 jam je dari KL je. Tamu Eco Lenggeng Resort ni memang underrated gila… Rasa tenang gila sini. View bukit hijau, ada sungai, malam boleh lepak campfire, siap ada petting zoo lagi.🔥
AbangKree🇲🇾

AbangKree🇲🇾

154 suka

Tak susah pun nak bahagia, buat 4 benda ni!
#JujurDiLemon8 kebanyakan manusia zaman sekarang ni, terlalu mahukan validasi daripada orang lain. Nak bahagia kena ada duit banyak, kena kaya. Nak bahagia kena bercuti ke tempat² mewah selalu. NOPE! Bukan begitu caranya! #TakRamaiTahu sebenarnya cukup dengan buat 4 benda ni je, in shaa
Elifa Ismail 💜

Elifa Ismail 💜

15 suka

Gambar menunjukkan seorang wanita berdiri di hadapan papan tanda 'WELCOME TO Penang Hill Biosphere Reserve' dengan teks 'Rupanya lelaki berusia bukan cari perempuan terlalu cantik... tapi 5 benda ni buat dia makin sayang'.
Gambar menunjukkan teks '01 Pandai dengar, bukan sekadar bercakap' menerangkan lelaki matang suka wanita tenang dan boleh jadi tempat bercerita, dengan latar belakang Penang Hill Biosphere Reserve.
Gambar menunjukkan teks '02 Ada "aura feminin" & lembut' menjelaskan cara bercakap sopan dan hormat orang tua menarik perhatian lelaki berusia, dengan latar belakang Penang Hill Biosphere Reserve.
“Rupanya lelaki berusia bukan cari perempuan terlalu cantik.
Lelaki matang tak susah nak ambil hati… cuma ramai tak tahu apa yang sebenarnya . swipe kanan untuk info best. Semoga bermanfaat. . #MyJourney #BelajarDariMak #MakanDiary #GirlsTalk #PendapatKu
Eydaz Beauty

Eydaz Beauty

190 suka

awak nampak TENANG... tapi sebenarnya dah terlalu PENAT
Kadang yang paling penat… ialah orang yang paling banyak pendam sendiri 💔 Awak pernah rasa macam ni? #PenatEmosi #HealingJourney #SelfCareMY #MentalHealing #Lemon8MY
Ema Wellness❤️

Ema Wellness❤️

7 suka

Gambar sampul menunjukkan seseorang duduk di tempat tidur menghadap pemandangan alam, dengan nampan berisi makanan sehat dan lilin di meja. Teks bertuliskan "7 CARA MUDAH DETOKS PIKIRANMU Nomor 6 paling efektif".
Tangan sedang menulis di buku catatan terbuka, dikelilingi bunga kering dan secangkir teh. Teks menjelaskan cara pertama detoks pikiran: "1. Clear your mind" dengan menuliskan dan melepaskan emosi negatif.
Seorang wanita duduk santai di kursi dekat jendela besar yang cerah, melihat ke luar. Teks menjelaskan cara kedua detoks pikiran: "2. Sediakan waktu untuk bahagia" dengan mengunjungi tempat atau melakukan aktivitas yang disukai.
Hidup Tenang Mulai dari Pikiran
Pikiran yang penuh sesak bikin hidup terasa berat, padahal solusinya bisa sesederhana detoks pikiran. Bukan harus ke retreat mahal, tapi cukup lakukan hal-hal ini. Ingat! pikiran bersih = hidup lebih jernih 🌿 💬Apa kebiasaanmu saat kepala mulai penuh? Share di kolom komentar ya! --- #D
Layla Meridian

Layla Meridian

159 suka

Seorang individu berdiri di jeti kayu menghadap tasik luas dengan latar belakang gunung-ganang. Teks menyatakan resort ini menawarkan pemandangan tasik yang cantik di Kedah, memberikan rasa percutian jauh dari kesibukan dunia.
Seorang wanita bertudung merah jambu duduk di bangku putih di tepi tasik yang tenang, dikelilingi kehijauan dan gunung-ganang. Teks menekankan udara segar dan suasana menenangkan untuk permandangan pagi.
Sebuah bilik VIP resort dengan laluan berwarna-warni dan tumbuhan pasu. Papan tanda menunjukkan ia sesuai untuk healing, family day, staycation pasangan, dan rehat dari stres kerja, sambil menjaga privasi tetamu.
Weh serious ke ada resort dengan view tasik secantik ni di Kedah!
😌 Kadang-kadang kita terlalu sibuk mengejar kehidupan sampai lupa untuk berehat. The Hill Lake Resort ni antara tempat yang buat saya rasa tenang sebaik saja sampai. Pemandangan tasik, udara segar dan suasana yang damai memang sesuai untuk recharge diri sekejap dari kesibukan harian. . . 📍 Pern
Eydaz Beauty

Eydaz Beauty

5 suka

Tenang itu bila kembali pada alam
Kadang-kadang, jiwa kita cuma perlukan bunyi air dan angin. Bukan kata-kata orang. Bila dunia rasa terlalu bising, kembalilah ke tempat yang diam — tapi hidup. 🌊 #healingjourney #backtonature #tenang #GirlsTalk #Lemon8
HaHa

HaHa

4 suka

kadang awak nampak tenang…padahal emosi awak dah terlalu penat 💔
tak semua orang yang nampak tenang… betul-betul sedang okay 💔 #burnout #stressawareness #healing #fyp #mentalhealthawareness
Ema Wellness❤️

Ema Wellness❤️

2 suka

5 Hal yang Harus Kamu Lepaskan Agar Hidup Tenang✨
Kadang hidup terasa berat bukan karena masalahnya terlalu besar, tetapi karena kita terlalu banyak membawa hal yang sebenarnya bisa dilepaskan. Belajar melepaskan bukan berarti menyerah, tetapi memberi ruang bagi diri kita untuk hidup lebih tenang. Hal apa yang sedang kamu coba lepaskan saa
Belle Éternelle 🍀

Belle Éternelle 🍀

4 suka

awak nampak tenang…tapi sebenarnya dah terlalu penat secara emosi 💔
ramai nampak awak tenang… tapi sebenarnya hati awak dah terlalu penat 💔 kadang kita terlalu biasa tahan semuanya sendiri sampai lupa emosi pun perlukan rehat juga 😔 kalau awak relate… tinggalkan “💚” #penatemosi #burnoutawareness #healingjourney #mentalpenat #contentrelata
Ema Wellness❤️

Ema Wellness❤️

0 suka

ramai nampak awak tenang…padahal hati awak dah terlalu penat 💔
tak semua penat boleh dilihat… ada yang terlalu lama disimpan dalam diam 💔 #burnoutawareness #penatmental #healing #selfcare #fyp
Ema Wellness❤️

Ema Wellness❤️

0 suka

Seorang lelaki dan wanita berpegangan tangan dengan latar belakang matahari terbenam, bersama teks "Letak 'Terlalu' Pada Tempat Yang Betul Rahsia Hati Yang Lebih Kuat".
Latar belakang bunga mawar merah jambu dengan teks menjelaskan mengapa tidak boleh meletakkan harapan 100% pada manusia, kerana manusia tidak sempurna dan boleh mengecewakan.
Latar belakang bunga mawar merah jambu dengan teks mengenai konsep 'Mental Preparation' dalam rumah tangga untuk menghadapi ujian hidup yang tidak dijangka.
Jangan Letak ‘Terlalu’ Pada Manusia
Dalam hidup berumah tangga, kita selalu berharap pasangan takkan kecewakan kita. Tapi realitinya — manusia tetap manusia. Kita akan buat silap, dan kita pun boleh terluka. Sebab itu hati kita perlu letak “terlalu” pada tempat yang betul. Manusia tempat kita berkongsi, bukan tempat kita bersand
NasyahBloom

NasyahBloom

12 suka

Infografik bertajuk "PETUA BAHAGIA DI TEMPAT KERJA" menyenaraikan 10 tips untuk kebahagiaan di tempat kerja, dengan ilustrasi dan gambar empat lelaki tersenyum di pejabat. Tips termasuk niat baik, hormat, memaafkan, dan bersyukur, diiringi ikon berkaitan.
10 Petua Bahagia di Tempat Kerja
Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur Pada saya, perkara paling penting ialah kita bahagia semasa bekerja. Orang yang bahagia, hatinya tenang lagi menenangkan. Orang yang jiwanya kacau, mudah mengacau orang lain. Jadi saya kongsikan beberapa petua untuk bahagia semasa bekerja. 1. Mulakan
Gabriel Walter

Gabriel Walter

1 suka

“Tempat ni… buat kita diam, tapi hati berbicara.”
“Bila kaki sampai ke sini, hati jadi tenang tanpa diminta. Tak banyak yang diminta… cukup Allah tahu apa yang ada dalam jiwa 🤍”
Siti Azrah

Siti Azrah

9 suka

Gambar ini menunjukkan pemandangan pantai yang indah dengan pasir keemasan, laut biru, dan pokok-pokok di atas. Teks '10 REZEKI Yang Selalu Orang Lupa...' terpapar jelas di tengah, dengan logo Lemon8 dan nama pengguna '@diyanahands' di kiri bawah.
Orang lupa utk bersyukur dgn 10 jenis rezeki ni!
Bila sebut “rezeki”,kebanyakan orang terbayang duit, pangkat, rumah besar atau kereta mewah.Tapi sebenarnya, rezeki itu jauh lebih luas. Ada banyak nikmat yang kita dapat setiap hari — cuma kita tak sedar, atau anggap ia biasa-biasa saja. Ini 10 rezeki yang patut kita hargai dan syukuri. 1. B
Ceritera D

Ceritera D

69 suka

Tips Tenang
Tenang itu anugerah, bukan hasil dari banyak tahu atau pandai menata rasa. Tenang itu datang saat hati berhenti menggenggam terlalu keras sesuatu yang memang bukan miliknya. Kadang Allah tidak langsung memberi jalan keluar, karena Dia ingin kita menemukan jalan pulang. Pulang ke kesadaran bah
seablume

seablume

2 suka

Self-Care Walk - Tempat Cantik, Jiwa Pun Tenang
Datang sini memang rasa healing sikit. Tempat dia tenang, view pun cantik… memang sesuai kalau nak lari sekejap dari hiruk‑pikuk. Walaupun kawasan ni terbuka untuk orang ramai, nak masuk kena lalu turnstile dan tekan butang In/Out dulu. Dari vibe dia, macam bukan buka 24 jam. Tapi serius, kawasan d
Mo Sopi

Mo Sopi

2 suka

Rindu Madinah.. tempat yg sangat² aman dan tenang
Syuhada Mastafar

Syuhada Mastafar

1 suka

Gambar pemandangan matahari terbit atau terbenam di kaki langit bandar dengan gunung-ganang, disertai teks "3 Sikap Ini Boleh membuatkan hidup anda lebih tenang SIKAP NO.2 PALING PENTING".
Gambar hidangan sarapan pagi di atas meja kayu, menunjukkan pinggan, cawan kopi, mangkuk, garpu dan sudu, dengan teks tentang meluangkan masa untuk diri sendiri.
Gambar dalaman bilik tidur yang kemas dengan katil dan langsir, disertakan teks tentang tidak membandingkan hidup dengan orang lain.
3 Sikap Ini Buat Hidup Rasa Lebih Tenang
Hi, Lemon8 fam 🤍 Sejujurnya, I perasan hidup rasa lebih ringan bila I mula ubah cara I layan diri sendiri, bukan terlalu pentingkan dunia sekeliling. Tak besar mana pun, cuma i ubah 3 sikap ni je. Pertama, I belajar ambil masa sikit untuk diri sendiri. Bangun pagi tanpa terus pegang phone.
Cik Sitie

Cik Sitie

19 suka

Tentang lelah, hati, dan tempat kembali.
Ada masa di mana aku ngerasa capek… bukan karena kurang usaha, tapi karena hati terasa penuh. Aku tetap jalan, tetap berusaha kuat, sampai akhirnya sadar: ternyata bukan hidupnya yang terlalu berat, aku saja yang lupa untuk bersandar. Pelan-pelan aku belajar, kalau lelah itu wajar, dan
Adivaaa🌷

Adivaaa🌷

6 suka

Gambar sejadah dengan teks 'SOLAT TAK KHUSYUK sebab ni muslim mesti save', memperkenalkan topik mengapa solat mungkin tidak khusyuk.
Rasa kosong selepas solat? Cuba baca ni sekejap…
Solat tak khusyuk sebab ni… Kadang-kadang kita bukan tak nak khusyuk. Kita nak sangat rasa tenang dalam solat, nak rasa seolah-olah tengah 'bercerita' dengan Allah. Tapi bila dah berdiri atas sejadah, fikiran kita terbang entah ke mana…teringat itu teringat ini.. 😔 Sebenarnya, solat
Aida

Aida

0 suka

Skill Tenang Di Usia Dewasa
Haloow Lemonade 🍋 Masuk usia 20-an, sadar gak sih kalau hidup tuh rasanya banyak banget kejutan yang bikin jantungan? Mulai dari masalah kerjaan/bisnis, omongan orang yang gak enak didengar, sampai rencana-rencana kita yang tiba-tiba gagal di tengah jalan. Dulu, aku tipikal orang yang gampan
amma 🌷

amma 🌷

3 suka

Jangan Lakukan Ini Sebelum Tidur, Kalau Mau Hati Lebih Tenang
Sering merasa susah tidur, overthinking, atau bangun tapi tetap capek? Bisa jadi bukan karena lelah fisik saja, tapi karena kebiasaan kecil sebelum tidur yang tanpa sadar kita lakukan. Sebelum tidur, coba pelan-pelan kurangi: ❌ Membawa semua kekhawatiran ke tempat tidur ❌ Terlalu lama scroll H
𝓕𝓻𝓲𝓭𝓪 𝓕𝓲𝓷𝓭𝓼 ꫂ❁

𝓕𝓻𝓲𝓭𝓪 𝓕𝓲𝓷𝓭𝓼 ꫂ❁

4 suka

Gambar menunjukkan pasangan bertunang dalam pakaian tradisional di masjid, dikelilingi jemaah bertopeng. Teks utama berbunyi '10 Ujian & Dugaan Tunang! Hanya Yang Melalui Akan Faham', menggambarkan cabaran pertunangan seperti yang dibincangkan dalam artikel.
Siapa Yang Nak Bertunang Tu❗️ Wajib Baca Ni❗️🌸✨
Bertunang dan berkahwin ni nampak indah tapi realitinya hanya yang melalui je tahu. Siapa yang rancang nak bertunang tu, korang tengok ujian dan cabaran yang selalu orang bertunang hadap. Ikut dan hayati baik baik , yang mana buruk jadikan tauladan dan yang mana baik ambil sebagai pedoman 🌸 Sit
Amalia Aishah

Amalia Aishah

49 suka

Ingat mahal… rupanya RM10 je masuk tempat macam ni 😳🌸
Serius, aku expect biasa je…sekali masuk terus macam masuk fairy tale 🥹✨ 📍 Kundasang Spring Garden Bunga penuh taman + cuaca sejuk + view Gunung Kinabalu 😍RM10 ticket untuk view macam ni… memang berbaloi gila 💸 👉 Save dulu, nanti confirm nak pergi 👉 Tag kawan yang suka tempat cantik 🌸
Charlotte Travel Diary 📔

Charlotte Travel Diary 📔

33 suka

Gambar sketsa hitam putih seorang pria dengan mata terpejam dan ekspresi tenang, melihat ke atas. Teks di gambar bertuliskan '7 KEBIASAAN KECIL YANG MEMBUAT BATIN LEBIH TENANG', 'LIBRA OCT', dan logo Lemon8.
lakukan ini biar batin tenang
Ada kalanya kesunyian batin bukan soal kesepian, tetapi tentang terlalu banyak hal yang menumpuk di dalam pikiran. Pikiran yang padat bisa terasa seperti lemari sempit yang dijejali barang-barang tak tertata—penuh, sesak, dan sulit dibuka tanpa membuat semuanya berantakan. Anehnya, banyak orang men
Libra  oct ⚖️

Libra oct ⚖️

7 suka

kadang awak nampak tenang…padahal diri sendiri dah terlalu penat
kadang kita terlalu fokus untuk terus kuat… sampai lupa diri sendiri pun perlukan rehat 😔 semoga kita semua jumpa cara untuk berehat tanpa rasa bersalah 💚 comment “penat” kalau awak tengah cuba bertahan juga sekarang 💔 #penatmental #healingjourney #burnout #selfhealing #fyp
Ema Wellness❤️

Ema Wellness❤️

1 suka

Imej tajuk menunjukkan bayi menangis dikelilingi oleh rangsangan seperti lampu terang, mainan, dan emoji, dengan teks "4 BENDA NI NAMPAK NORMAL... tapi sebenarnya OVERSTIMULATE NEWBORN".
Imej ini menunjukkan perbandingan bayi menangis akibat lampu terlalu terang dan bayi tidur lena dengan lampu malap, menekankan penggunaan lampu malap pada waktu malam untuk newborn.
Imej ini membandingkan bayi menangis kerana bunyi bising (TV, orang bercakap) dengan bayi tidur lena menggunakan white noise lembut, menyarankan pengurangan bunyi bising.
4 benda ni nampak normal… tapi sebenarnya overstimulate newborn
Ramai baba mama perasan kan… newborn kadang tiba-tiba menangis, meragam, susah tidur walaupun dah kenyang dan pampers bersih. Sebenarnya, ini mungkin bukan sebab lapar atau sakit — tapi sebab overstimulated. Newborn baru je masuk dunia, semua benda masih baru untuk dia. Cahaya terang, bunyi kua
EzyLittles

EzyLittles

5 suka

Seorang wanita memakai kemeja putih, cermin mata hitam di kepala, dan rantai leher, memandang ke kamera dengan latar belakang kelabu gelap. Terdapat logo Lemon8 di sudut kiri bawah.
BELAJAR MENJADI TEMPAT PALING TENANG UNTUK PULANG.
Hampir 11 tahun usia perkahwinan, sepanjang tempoh ini hubungan kami mcm chart 📈 penny stock. Kadang naiknya laju dan mencanak, kadang turunnya juga laju curam lagi. Byk bermain dgn emosi, kadang sendiri salah tapi ya ialah nama juga wanita ssh mengaku salah😆 Ada satu masa saya perasan hubungan
Delia

Delia

12 suka

Imej menunjukkan pasangan Muslim, seorang lelaki dan wanita berhijab, berdiri membelakangi kamera di padang bunga di bawah langit biru. Teks besar bertulis '20 TIP HIDUP LEBIH TENANG DAN BAHAGIA BILA USIA MENGINJAK 40-AN' terpapar di atas.
20 TIP HIDUP LEBIH TENANG & BAHAGIA DI USIA 40-AN
Hi Lemoners🍋, Ada tak antara sahabat di sini yang dah mula menginjak masuk umur 40-an? Usia 40-an adalah titik penting dalam kehidupan seseorang kerana ia merupakan usia matang untuk kita bersungguh-sungguh dalam hidup. Bila masuk umur 40-an ni, banyak benda yang kita kena kurangkan dan ada juga
@itsme_nj_

@itsme_nj_

9 suka

Lihat lagi