ว้าวฮายยยย~ สกฮ.มาแชร์เช้านี้ของ K.Abbie Dream ค่า🩵 เริ่มวันด้วยการยืดร่างกายก่อนเลย หลังจากนั้นตามด้วยการดูแลตัวเองแบบจัดเต็ม เรียกได้ว่าพี่สาวจีน90%ให้ความสำคัญตั้งแต่หัวจรดเท้าเลยจริงๆ ดื่มน้ำ ดูแลงานผม และเรื่องของปากก็ต้องไม่พร่องเช่นกัน! พี่สาวจีนมี บตสด. ที่สูงปรี้ดมาก❗️ อาหารการกินแล

การตื่นเช้าอาจจะไม่ใช่เรื่องง่าย…แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่เราทำไม่ได้นะสาว ๆ ลองเริ่มจาก Morning Routine 15 นาที แบบนี้ก่อนก็ได้ รับรองว่าทำตามแล้ว… ตื่นแล้วเฟรชขึ้นจริงจ้า ! 🌞🤍 #สร้างนิสัยตื่นเช้า #motivation #พัฒนาตัวเอง #habits #slfelove

สวยได้ใน 5 นาที! Morning Routine ฉบับสาวๆ ☀️ อยากเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความสดใสแบบที่ไม่ต้องเสียเวลามากมายไหม? ลองมาดู Morning Routine ง่ายๆ ที่จะทำให้คุณสวยพร้อมออกจากบ้านได้ในเวลาอันรวดเร็ว! 1. ดื่มน้ำเปล่าแก้วแรกของวัน: เริ่มต้นวันด้วยการดื่มน้ำเปล่า 1 แก้วทันทีที่ตื่นนอน การดื่มน้ำจะช่วยกร

วิธีปฏิบัติ: Morning Routine 20 นาทีสำหรับคนรีบ เริ่มจากมองหัวข้อนี้เป็น “การทดลองปรับระบบชีวิต” ไม่ใช่ข้อสอบวัดวินัย เป้าหมายคือทำให้สิ่งที่สำคัญชัดขึ้น ลดขั้นตอนที่ทำให้เริ่มยาก และสร้างวิธีทำที่ยังใช้ได้ในวันที่เหนื่อย งานเยอะ หรือมีเหตุการณ์ไม่คาดคิด ก่อนลงมือให้เขียนสถานการณ์ปัจจุบันตามจริง

จริงๆ แล้วความ “ดูแพง” ไม่ได้มาจากของแพงเสมอไป แต่มาจากนิสัยเล็กๆ ที่เราทำกับตัวเองทุกวัน พอทำแบบนี้ทุกวัน เราจะรู้สึกว่าตัวเองดูดีขึ้นแบบไม่ต้องพยายามมาก ลองเริ่มดูแลตัวเองจาก Morning Routine เล็กๆก่อน แล้วพลังงานดีๆ จะค่อยๆ ตามมาเอง 🤍 #morninghabits #ดูแลตัวเอง #ผู้หญิงอย่าหยุดสวย

#morning routine #รีวิวครึ่งปี #ติดเทรนด์ #skincareroutine #รีวิวบิวตี้

เช้าของฉัน = ความเรียบง่าย ✨ ตื่นมาดื่มน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว ✨ จิบกาแฟดำแบบไม่ใส่น้ำตาล ☕ ✨ ขนมปังปิ้งกรอบ ๆ + ผลไม้สด 🍎 ✨ เปิดเพลงเบา ๆ + อ่านหนังสือเงียบ ๆ บางทีความสุขก็คือการเริ่มต้นวันด้วยอะไรเล็ก ๆ ที่ไม่วุ่นวาย 🧡 #MinimalLife #MorningRoutine #Lemon8Thailand #CozyVibes

🌞 Morning Routine (ตอนเช้า) ✅ Step 1: ล้างหน้า (Cleanser) เลือกสูตรให้เหมาะกับผิว เช่น • ผิวมัน–ผิวผสม → CeraVe Foaming Cleanser / La Roche-Posay Effaclar • ผิวบอบบาง–แพ้ง่าย → Ingu Hydrating Cleanser / Cetaphil Gentle Cleanser • ผิวเป็นสิวง่าย → Eucerin Pro ACNE /

สกินแคร์เน้นผิวชุ่มชื้น ผิวโกลว์ พร้อมลดรอยสิวและปกป้องผิวในทุกเช้า เลยอยากมาแชร์รูทีนที่ใช้เป็นประจำ พร้อมข้อดี-ข้อเสียของแต่ละตัว เผื่อเป็นตัวช่วยสำหรับคนกำลังตัดสินใจค่ะ ✨ 🫧 1. Round Lab Birch Juice Moisturizing Cleanser ⭐ คะแนน: 9/10 ข้อดี * โฟมนุ่ม ล้างหน้าได้สะอาดแต่ไม่เอี๊ยด * ห

เช้าแบบนี้ฉันทำอะไรบ้าง ไปดูกัน #ชีวิตประจำวัน #Lemon8BoxChalleng #Morningrutine #lemon8 #กิจวัตรยามเช้า

รูทีนผิวใส ฉ่ำ สุขภาพดี ใช้จริงทุกวัน 💧✨ รูทีนนี้เหมาะกับคนผิวธรรมดา–ผิวผสม หรือผิวแพ้ง่าย เน้นเติมน้ำ ปลอบผิว และฟื้นบำรุงให้ผิวแข็งแรงจากข้างใน 💙 ☀️ Morning Routine 1. AMPLE:N Hyaluron Shot Toner 💦 โทนเนอร์เติมน้ำให้ผิวขั้นสุด! เนื้อใสแต่ชุ่ม ใช้แล้วผิวดูอิ่มน้ำทันที เป็นตัวเปิดที่ทำให้สกิ

ทีนนี้คือใช้จริง เช้า–เย็นครบทุกขั้นตอนแบบบาลานซ์ ทั้งทำความสะอาด เติมน้ำ บูสต์ความชุ่มชื้น และลง active จัดการรอยสิว+ความหมอง ผสมกับเซรั่มปลอบผิวเพื่อไม่ให้ผิวระคาย ทุกตัวเน้นฟีลเบาสบาย แต่ได้ผลลัพธ์ชัด ผิวใสขึ้นเรื่อยๆ แบบเนียนๆไม่เร่ง ไม่ทำร้ายผิว เหมาะกับใครที่อยากบำรุงแบบต่อเนื่อง สกินแคร์มีทั

☀️ Skincare Morning Routine ฉบับรักษาสิวเอง ไม่เข้าคลินิก 🫧 The Ordinary Salicylic Acid 2% — ลงตัวนี้ก่อน ช่วงไหนสิวขึ้นหรือมีสิวอุดตันจะหยิบมาใช้ 🫧 The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% — ตามด้วยตัวนี้ ช่วยเรื่องความมันระหว่างวันได้ดี 🫧 BK Acne Moisturizer — เติมมอยส์ให้ผิว ไม่อยากให้ผิวแห้ง

1. ทำสิ่งที่ยากที่สุดอย่างแรก เพราะงานที่ยากที่สุด คืองานที่เรามักจะผลัดวัน หลีกเลี่ยงไม่ยอมทำ เราเริ่มจากออกกำลังกาย!! เพราะมันคือสิ่งที่เรารู้สึกว่ายากกก 📌 ถ้าเราชนะตัวเองตอนเช้าได้ เราจะชนะทั้งวัน 2. จัดการตัวเองให้พร้อมก่อนออกจากบ้าน - แต่งตัวสะอาด เรียบร้อย - ไม่มีกลิ่นปาก - ทรงผมดูเ