LUNCHPREP

2025/10/20 Diedit ke

... Baca selengkapnyaBelakangan lagi sering banget liat orang pap makan dimsum mentai di rumah, jadi kepikiran buat stok juga buat lunchprep. Versi aku simple banget: cukup simpan Dimsum Mentai & Tartar dari Ars.Ba Food di freezer, jadi kapan pun pengin pap makanan dimsum mentai tinggal keluarin dan panggang sebentar. Biasanya pas mau makan siang, aku pindahin dulu dimsum dari freezer ke chiller sekitar 30 menitan biar nggak terlalu beku. Habis itu tinggal aku oven atau air fryer sampai saus mentainya kecokelatan dan agak gosong di pinggir – menurutku di titik itu rasanya paling enak, creamy tapi nggak enek. Buat yang suka dimsum saus tartar, versi tartarnya juga enak kalau dipanggang agak lama sedikit biar bagian luarnya agak crispy. Kalau lagi niat pap makan dimsum mentai di rumah, aku biasanya tata dimsum di kotak makan atau piring yang agak lucu, terus tambah garnish dikit: bisa irisan daun bawang, nori, atau biji wijen. Trik kecil ini bikin hasil foto pap makanan dimsum mentai kelihatan lebih estetik, padahal effort-nya nggak seberapa. Kadang aku tambahin nasi hangat atau salad timun biar lebih kenyang dan seimbang. Soal porsi, satu kotak dimsum mentai & tartar dari Ars.Ba Food menurutku pas banget buat 1–2 orang, tergantung kalian tipikal yang makannya banyak atau nggak. Kalau lagi kerja di rumah, aku suka jadikan ini menu utama makan siang, tinggal tambah teh tawar hangat. Praktis, nggak perlu keluar rumah, tapi tetap berasa “mewah” karena ada saus mentai bakaran yang aromanya wangi. Buat yang suka pap lagi makan dimsum mentai di rumah ke sosmed, tipsku: foto dari atas (flatlay), pastikan cahaya dari jendela, dan pakai alas meja netral biar warna saus mentai & tartar-nya keluar. Kalau mau lebih niat, bisa rekam proses dari dimsum masih beku sampai ke tahap dibakar, dijadiin video singkat. Selain bikin feed makin rame, lumayan juga buat dokumentasi ide lunchprep simpel yang bisa diulang lagi di hari-hari sibuk.

Posting terkait

Prepare Menu Makan Siang Minggu ini!
Hi lemons..last weekend Bae ada documented preparation menu makan siang sihat untuk dibawa semasa kerja.. Honestly dengan method macam ni Bae lagi senang nak kontrol pemakanan sihat..sebelum ni selalu makan kat luar memang susah la nak kawal, Lagi pun buat prepare masak sendiri macam ni lagi jimat
Baety Yujie

Baety Yujie

287 suka

meal prep adalah jalan ninjaku untuk sedikit santai beberapa hari kedepan ❤️ #mealprep #mealprepprotein #protein #masakdirumah #masakansederhana
Dwi Lestari Simanullang

Dwi Lestari Simanullang

3073 suka

Food prep adalah jalan ninjaku untuk hidup yang lebih santai #foodprep #edisiramadhan #masakdirumah #masakansimple #menusimple #menurumahan #menuviral
Dwi Lestari Simanullang

Dwi Lestari Simanullang

3924 suka

Berbagai bahan makanan seperti daging, ayam, udang, jamur, bawang, tahu, sayuran, dan buah-buahan tersusun rapi dalam wadah bening di lantai kayu, siap untuk food preparation.
Tampilan dari sudut pandang berbeda menunjukkan bahan makanan yang sudah dipersiapkan dan diatur dalam wadah bening, termasuk protein, bumbu, sayuran, dan buah-buahan.
Susunan bahan makanan yang telah di-food prep dalam wadah bening, meliputi daging, ayam, bakso, tahu, berbagai sayuran, dan buah-buahan, siap disimpan.
Food Preparation ✨
Bismillah Hari ini umma upload mealplan + shopping list + foodprep sekaligus. Kalo udah nyiapin kaya gini, ga ada lagi drama bingung mau masak apa, nggak sempat kepasar, atau bahan numpuk sampai layu. Kalau bunda paling suka slide yang bagian mana nih ? Mealplan nya, shopping listnya, isi kul
luthfianisahan

luthfianisahan

1281 suka

🍱✨ FOOD PREP + MENU SEMINGGU 150 RIBU ✨🍱(2 Dewasa + 1 Anak)
🍱✨ FOOD PREP + MENU SEMINGGU 150 RIBU ✨🍱 (2 Dewasa + 1 Anak Siapa di sini yang sering bingung: “Masak apa lagi ya hari ini?” 😭 Akhirnya aku coba bikin sistem: 🛒 estimasi belanja 🍳 prep bahan di awal minggu 📅 menu harian 🍌 snack anak hemat Dan ternyata lebih: ✔️ hemat pengeluaran ✔️
𐙚nurul | hari ini 🍂🏡

𐙚nurul | hari ini 🍂🏡

51 suka

Sembilan kotak bekal makanan yang tersusun rapi, menampilkan berbagai hidangan seperti mie, nasi, ayam, sayuran, dan lauk pauk lainnya, dengan tulisan "9 Inspirasi bekal" di tengah.
Bekal makan siang berisi Indomie goreng aceh, timun iris, ayam kecap, dan telur rebus yang dipotong dua, disajikan dalam kotak bekal abu-abu.
Bekal makan siang berisi kentang goreng dengan saus homemade, timun iris, ayam panggang, dan edamame, disajikan dalam kotak bekal abu-abu.
9 Inspirasi bekal 🍱
lunch ready to go 🛵🌬 #KeseharianKu #bekal #idebekal #homemadefood #ViralOnLemon8
fuyunghai

fuyunghai

3000 suka

Meal prep for week 1! #fyp #digitaldiary #viral
Val🌙 | shared diary

Val🌙 | shared diary

586 suka

Dari 63kg ke 48kg ✨Meal prep lunch protein untuk
untuk 10 hari (fat loss) Selepas turun 12kg lepas bersalin, apa yang saya makan untuk maintain? Lunch yang simple, mudah dan sedap, tak perlu masak yang complicated. Perkongsian pengalaman peribadi saya dalam fat loss ✨ #KongsiRaya #CheapButGood #dietfood #DietJourney
Taurus mummy

Taurus mummy

377 suka

Berbagai bahan makanan mentah seperti ayam, ikan, jagung, sayuran, tahu, telur, dan bakso tersusun rapi dalam wadah transparan untuk persiapan makan seminggu dengan anggaran 300 ribu untuk 3 dewasa dan 1 balita.
Wadah berisi tahu kuning, jagung, bayam, tomat, dan potongan ayam mentah dengan irisan jeruk nipis, menunjukkan bahan-bahan untuk menu Senin: bayam jagung kuah santan, ayam goreng lengkuas, tahu goreng, dan sambal.
Wadah berisi sayuran seperti kacang panjang, jagung, labu siam, wortel, dan ikan mentah, serta bungkusan daun pisang, menunjukkan bahan untuk menu Selasa: sayur asam, ikan dan tempe goreng, serta sambal terasi.
Ide meal plan & food prep 🍋✨
Halo bunda bunda Lemonbabe🍋 #TentangKehidupan Lagi nyusun ide food prep buat seminggu ke depan biar tetap hemat, enak dan bergizi 🤭 Tapi kok rasanya tiap kali belanja, harga bahan pokok makin naik aja 😅 Ada yang ngerasain hal yang sama? Atau hanya #PerasaanKu aja ? Di daerah kalian, b
Umma_Jenna

Umma_Jenna

276 suka

Delapan ide food prep ayam praktis untuk sahur ditampilkan, meliputi ayam ungkep, asam manis, lada hitam, creamy garlic, sate taican, bakar madu, chiken katsu, dan ayam ketumbar, lengkap dengan daftar bahan utama masing-masing.
8 Ide Foodprep Ayam: Sahur Sat-Set, Ibadah Lancar😉
Food prep seperti ini adalah "penyelamat" saat nyawa belum kumpul sepenuhnya di waktu sahur 🥺 Cukup sedia stok olahan ayam marinasi di kulkas, pas bangun sahur tinggal goreng, panggang, atau tumis. Nggak ada lagi drama potong-potong bawang atau ulek bumbu jam 3 pagi 🤗 Simpan posting
Dita Larasati

Dita Larasati

1419 suka

Ide Food prep untuk satu Minggu 😍
maria¹³⁴🌷⁵⁹⁷

maria¹³⁴🌷⁵⁹⁷

738 suka

Kolaj empat hidangan utama: Sambal Kentang Cili Api, Sambal Telur Bulat, Ikan Sardin Masak Kicap, dan Sup Kaki Ayam Ala Thai, menunjukkan menu bajet mingguan RM50 untuk makan tengah hari dan malam bagi 5 orang.
Hidangan Sambal Kentang Cili Api yang terdiri daripada kentang goreng dan ikan bilis dalam sambal pedas, dengan kos bahan RM5 untuk 1kg kentang dan segenggam ikan bilis.
Resipi terperinci untuk Sambal Kentang Cili Api, menyenaraikan bahan-bahan seperti kentang, ikan bilis, cili, bawang, dan langkah-langkah penyediaan dari menggoreng hingga menumis.
Budget Bahan Basah Tak Lebih RM50? Biar Betul?
Betul! Budget mingguan untuk bahan basah saja tau. Bahan-bahan lain dah masuk kategori lain 🤭. Kita as mak-mak kenalah pandai manage perbelanjaan dapur. Kalau nak jimat, boleh ikut style begini. Kalau ada duit lebih, kita up sikit budget untuk makan sedap. Baki duit, kita masukkan dalam tabung untu
faraherda

faraherda

6709 suka

Fodprep = strategi menghemat waktu untuk memasak ✅
"Biar nggak panik tiap mau masak, buat food prep protein hewani!" bagi porsi, bumbuin, langsung masuk kulkas atau freezer. Ini bikin masak tiap hari jadi cepet, hemat waktu, dan tetep makan bergizi 💪🍗🦐✨️ #FoodPrepHarian #ProteinHewani #MasakAntiRibet #TipsDapur #MealPrepIndone
febbyekaputri

febbyekaputri

830 suka

[save & share tips & resep stok salad yang enak lengkap dengan ayam & dressing homemade, follow @syarbella untuk tips & resep lainnya❗️] Glow up hack 2026 bareng Healthy Republic 🥗✨ Cuma luangin 1 jam, bisa jadi 6 porsi salad sehat buat stok 4–5 hari 💚 Lengkap dengan ayam marin
Syarbella🍉| Recipes•Lifestyle

Syarbella🍉| Recipes•Lifestyle

320 suka

Lihat lainnya