BolPis oatmeal 🍌🥧☕️

Kalau ga pakai coklat bubuk jadinya BolPis 😄 Jujur , aku sebenernya suka banget perboluan tapi pertepungan sungguh tidak ramah untuk PCOS . Jadi kita ganti tepungnya pakai rolled oat . Tetep bisa ngemil enak 🤗 temen ngopi americano hehehe BOLU PISANG KUKUS 🍌🥧☕️ • 3 buah pisang matang (halu

2 suka

dimsum mangkok 🥟🥢

Setelah sekian lama aku baru recook ternyata puas banget makan 1 mangkok gini 😄 (* chili oilnya jangan banyak banyak buat yang lagi diet hihihi 🤭 DIMSUM MANGKOK 🥟 🥢 • 300gr paha cincang • 1/2 siung bawang bombay tumis • 1 sdt baput bubuk • 1/2 sdt kaldu bubuk • 1/4 sdt garam • 1 sd

57 suka

cilok bihun 🍡🍄🥕

Better dibanding cilok yang isinya tepung semua yaa. Aku lebih suka ini si, karna lebih ngenyangin 😄 Cilok bihun 🍡🍄🥕 • 1 keping bihun jagung • 2 siung baput parut • 1/4 sdt garam • 1/2 sdt kaldu bubuk • 1/4 sdt lada bubuk • 1/2 sdt gula • 3 sdm tapioka • wortel dan jamur kuping (*

5 suka

brownis kukus no tepung no gula

Craving manis tapi bisa tetep makan brownis, tanpa tepung tanpa gula 😄 Enak banget di combo sama es americano ☕ Brownis Kukus 🍫🍌🥧 • 3 buah pisang matang • 2 butir telur • 60gr dark Choco bubuk • 5 tetes stevia / lebih • sedikit garam • 70 gram oat (blender halus) #browniskukus #br

2 suka

asinan mangga 🥭

Dimasukin kulkas dulu, dimakan pas asinannya udah dingin. Makan bareng ibu ibu komplek biar makin seru 😄 Asinan mangga 🥭 • 2 buah mangga muda ( aku udah setengah mateng) • 3 keping gula jawa • 200ml air • 2 sdm gula • 1/4 sdt terasi • sedikit garam • cabe sesuai minat • 4-5 sdm air asem

2 suka

pizza tahu 🍕🍳

Pizza tinggi protein cuma pake 2 bahan , tanpa tepung jadi cocok buat PCOS fighter kya aku. Sebenernya ga disarankan pake produk dairy kya keju yaa TAPI GAPAPA KAN CUMA 1 lembar 🤪 🙏 Kita buat menyenangkan aja yaa . Semangat selalu 🤗 #pcosweightloss #pizzatahu #Cemilansimple #Cemilandi

21 suka

jelly coklat 🍫

Dimakan siang siang enak banget.. Bahannya gampang cuma pakai nutri**l coklat kemasan. Aku ga pakai gula yaa, untuk pemanisnya cuma pakai stevia 🥰 #pudingcoklat #Cemilan

0 suka

telur ceplok yang engga biasa 🥚🍳

Serius nanya emang diameter rice paper berapa si? 😭 Rice papernya ga muat dipan ku jadi aku bagi dua huhu.. Aku suka teksturnya kya kenyel kenyel gitu yaa .. kyanya ini bakal jadi list menu yang bakal aku recook terus deh 😄 (* meskipun tampilannya tidak menarik, Tapi ini enak woiiiii 👍 #

1 suka

kolang kaling 💜🫐

Per 100gr kolang kaling cuma 33 kalori 😍 Meskipun lagi diet tetep bisa makan enak donggg.. * 500gr kolang kaling * 500ml air + bunga telang kering * stevia secukupnya #kolangkaling #Cemilansimple #Cemilansehat

168 suka

egg tortilla 🥗

Sarapan simple tapi udah menu lengkap 🤤 Aku bumbuin telurnya cuma pakai garam . Enak dan ngenyangin 👍 #eggtortilla #tortillarecipe #sarapan #Sarapansehat #sarapansimple

100 suka

overnight oats

Buat overnight muesli buat pagi pagi riweh , Jadi ga ada alesan lagi buat engga sarapan sehat 🫐🍓 Mau dikasih buah lagi makin enak. (* ini didiamkan semaleman didalem kulkas yaa #overnightoat #Sarapansehat #sarapansimple

6 suka

telur again 😃

Kalau ditambah cabe bawang + daun bawang , enaknya jadi 1000x lipat 🤤 Kepepet banget kalo udah kelaperan mending bikin telor dadar yaa kaka lebih bergizi dan cepet 😄 #telurdadar #Masakansederhana #realfood

2 suka

mochi ice cream hack

Sering terjadi dikala diet tuh, Abis makan yang gurih ehh kepengen makan yang manis seger .. Apalagi jam jam rawan siang menuju sore hmm 🤏 Chewy diluar lembut manis dingin didalem 🥭🍧🍨🍦 #ricepaperresep #ricepaperhack #Cemilandiet #yogurt

422 suka

sohun kuah 🥣🫕

Enak banget juara deh apalagi dikasih gerusan rawit behh masyallah 👍 #sohunkuah #sounkuah #sayurbening

1 suka

muesli yogurt bowl

Cuma butuh 2 menit udah jadi cemilan diet enak 😋 #muesli #yogurtbowl #yogurt #Cemilandiet #Cemilansimple

12 suka

Rawon 🐮

First time banget masak rawon pake bumbu ngeracik sendiri, ternyata lebih enak dong weehh 😍 Jaman udah canggih, sekarang ada kluwek kupas gini jadi mempermudah ibu ibu kya aku yang ga bisa milih kluwek yang bagus wkwk 😄 RAWON SAPI 🥩🥣🐮 Bumbu sangrai : • 10 bawang merah • 10 bawang puti

0 suka

roti telur teflon ✨️

Anak males makan nasi gapapa banget ganti yang lain untuk karbonya 😄 Minus seratnya yaa, kita pake buah potong aja. That's simple 👍 #Rotibakar #rotisimple #rotipanggang #rotiteflon

69 suka

rice paper ubi ungu ✨️

Sepertinya adonan ubinya terlalu buyar yaa bukan yang lembut gitu huhuhu Adakah tips nya para suhu yang sudah berhasil 😅 Dan kejunya juga kurang banyak hahaha .. Gapapa koo,, next kita coba lagi yaak. #ricepaper #ubiungu #Cemilansimple #Cemilansehat

14 suka

seblak jamur 🍄‍🟫

Semangkok full gini tuh KENYANG BANGET aseli 👍 Proteinnya bisa disesuaikan sam stock yang ada. Kalo aku si endog lovers yaa 😚 SEBLAK JAMUR ENOKI 🍄‍🟫🍲🍜🥚 • cabe sesuai selera • bamer baput seminatnya • 2 bungkus jamur enoki • sawi hijau seadanya • 2 butir telur Follow for more recipe ✨

3 suka

dadar sayur 🥕🥬🥦

Udah siap belom?" Siyap daahh. Lagi mager juga tetep mikirin gizi anak 😅 #telurdadar #dadarsayur

45 suka

MamaHasyaCooking