Water retention (atau “penahanan air”) ialah keadaan di mana badan menyimpan lebihan cecair dalam tisu badan, biasanya di bawah kulit. Ini menyebabkan badan nampak bengkak (bloated) atau berat naik sementara. Bezakan dengan lemak • Water retention → berat naik cepat, turun cepat juga • Lemak →