ไม่ต้องโบท๊อก ไม่ต้องร้อยไหม ไม่ต้องฉีด ไม่ใช้ยา ไม่อด ไม่ต้องออกกำลังกาย แค่กินๆนอนๆสารอาหารครบ5หมู่แคลอรี่ต่ำกินขาดทุนพลังงานกินครบ3มื้อดื่มน้ำ3ลิตรนอนให้พิ6-8ชม.

เบาหวานสะสม จาก 12.5 > 8.7 🕒 ระยะเวลารักษา: 28 วัน

น้องซี -32 กิโลสุดยอดมากๆครับ

ปีนี้ได้รับเงินรัฐบาล 600 บาทแล้วดีใจๆๆ ดูแลตัวเองเป็นก็ไม่แก่ไม่มีโรค #เวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ #CoachChefTom

เมื่อ 7 โรครุมเร้า รักษามาทุกวิธีไม่หาย ลองเปิดใจให้ InShape ตอนนี้หมอหยุดยาให้ทั้ง 7 โรค

#Lemon8Club #คลับเกมและเทค https://line.me/ti/p/NPJ7PP0LpO

#Inshapeกินๆนอนๆตื่นมาพร้อมสวย #โค้ชเชฟต้อมสอนกินสอนผอมสุขภาพดี