Ramadan bukan alasan untuk biarkan badan letih dan kurang tenaga. Walaupun berpuasa, tubuh kita masih perlukan nutrisi yang betul terutamanya pada waktu sahur dan berbuka. Dengan nutrisi yang baik, ✔️ tenaga lebih stabil ✔️ kurang lapar berlebihan ✔️ badan rasa lebih ringan dan fokus Jag