Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
🍊ส้ม พีช🍑
สมูทตี้ไฮโปรตีนสูตร ส้มพีช 🍊🍑 แค่ 150 แคลอรี | โปรตีน 17 กรัม อร่อยสดชื่น ดื่มง่าย ได้ทั้งอิ่มและผิวสวย ✨ สูตรนี้จัดเต็มวิตามินซีสูง ช่วยดูแลผิวให้ดูใส สุขภาพดี ต้อนรับซัมเมอร์แบบสวย ๆ ☀️💕 🍊 ประโยชน์ของส้ม • วิตามินซีสูง ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน • ช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส ลดความหมองคล้ำ • มีสารต้
Coachlink_Krabi

Coachlink_Krabi

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชาเย็น ,ชาเขียว มั้ยค้า
อากาศร้อนๆ แบบนี้ ☀️ ขอแนะนำเครื่องดื่มเย็นๆ สดชื่นสักแก้วค่ะ 🧋💚 ✨ ชาเย็น / ชาเขียว สูตรสมูทตี้ไฮโปรตีน แคลอรี่ต่ำ โปรตีนสูง 🚫 ไม่ผสมน้ำตาล 🚫 ไม่ใส่ครีมเทียม 🚫 ไม่มีนมข้น ดื่มอร่อย สดชื่น อยู่ท้อง เหมาะมากสำหรับเป็นเครื่องดื่มระหว่างมื้อ ช่วยคุมหิวจุกจิกได้ดี ดื่มแล้วไม่รู้สึกผิด แถมไม่อ
Coachlink_Krabi

Coachlink_Krabi

ถูกใจ 0 ครั้ง

เคลียร์ลำไส้+กระตุ้นเผาพลาญ
เคลียร์จบใน โปรแกรมเดียว 5 วัน ✨ ช่วยปรับสมดุลระบบดูดซึม ให้ร่างกายนำสารอาหารจากมื้อที่ทานไปใช้ได้ดีขึ้น ทานอาหารที่มีประโยชน์แล้ว ร่างกายต้องดูดซึมไปใช้ได้เต็มที่ ผลลัพธ์ถึงจะชัด 💯 พร้อมช่วยดูแลเรื่อง ขับถ่ายและท้องผูก ให้สบายตัวขึ้น 🍵 ตัวชาช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ ช่วยปลุกระบบเบิร์น ลดไขมันสะ
Coachlink_Krabi

Coachlink_Krabi

ถูกใจ 0 ครั้ง

สมูทตี้
💥 โปรโมชั่นพิเศษช่วงนี้ สั่งโปรสมูทตี้ 5 วัน 🎁 ฟรีชาช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ ตัวช่วยดูแลหุ่น เพิ่มการเบิร์นระหว่างวันแบบสบาย ๆ ใครอยากเริ่มเปลี่ยนหุ่น ⏰ 3 วันเริ่มรู้สึกเบา 📆 5 วันเห็นความต่าง 🔥 10 วันลุ้นสัดส่วนเป๊ะขึ้นชัดเจน ทานง่าย อิ่มนาน คุมหิว ลดของจุกจิกระหว่างวัน เหมาะกับคนอยากลดไ
Coachlink_Krabi

Coachlink_Krabi

ถูกใจ 0 ครั้ง

ติดตามผล
ดีใจกับเจ๊ไม่ด้วยจ้า 💖 จากนี้ไม่ใช่แค่น้ำหนักที่ลดลง แต่สุขภาพก็จะดีขึ้นตามไปด้วย ความอยากอาหารลดลง ทำให้หลังจากนี้น้ำหนักจะลงต่อเนื่องและง่ายขึ้นแน่นอนค่ะ ความพยายามที่ผ่านมาไม่เคยเสียเปล่าเลยนะคะ ผลลัพธ์ที่เห็นคือการเปลี่ยนแปลงของร่างกายจริง ๆ ผ่าน 21 วันมาได้แล้ว หลังจากนี้คือทางสบายแล้วค
Coachlink_Krabi

Coachlink_Krabi

ถูกใจ 0 ครั้ง

Genไหน ก็รัก
Gen ไหนก็รัก 💚 เหมาะกับทุกเพศทุกวัย ดูแลสุขภาพไม่ต้องรอ เริ่มต้นได้ตั้งแต่วันนี้เลย มากกว่าความอร่อย ✨ ✔️ สารอาหารครบ ✔️ ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน ✔️ มีสารต้านอนุมูลอิสระ แค่ 1 แก้ว…จบ ครบทุกอย่าง 🥤 ดื่มแทนมื้ออาหารก็ได้ หรือจะเป็นเครื่องดื่มระหว่างวันแทนของหวานก็ยิ่งดี สายสุขภาพ / คนคุ
Coachlink_Krabi

Coachlink_Krabi

ถูกใจ 0 ครั้ง

งานจุดก็มา
แฟชั่นต้องปัง สุขภาพต้องได้ 🍹👗 จบครบในแก้วเดียว ใจตรงกัน มือเช้าคนละแก้ว 💕 #สายแฟก็รักสุขภาพ #สวยใสจากภายใน
Coachlink_Krabi

Coachlink_Krabi

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชดเชยการออกกำลังกาย
Coachlink_Krabi

Coachlink_Krabi

ถูกใจ 0 ครั้ง

สมูทตี้ทุก 3 ชม.
🌿 แนวคิดการดีท็อกซ์ลำไส้อย่างถูกวิธี (1 วัน) ลำไส้เป็นอวัยวะสำคัญของการดูดซึมสารอาหาร ถ้าระบบขับถ่ายทำงานดี ร่างกายจะรู้สึกเบา สบาย และสดชื่นมากขึ้น หลักการดูแลลำไส้แบบอ่อนโยนคือ ✔️ ลดภาระการย่อยอาหารหนัก ✔️ เลี่ยงแป้ง น้ำตาล และไขมันส่วนเกิน ✔️ เลือกสารอาหารที่ย่อยง่าย ดูดซึมไว การแบ่
Coachlink_Krabi

Coachlink_Krabi

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชาเบริ์น
ใครที่ดื่มชาจีนหรือมัจฉะธรรมดาอยู่ ลองเปลี่ยนมาดื่มชาตัวนี้ดูนะคะ 🍃 เพราะไม่ใช่แค่ชา แต่เป็นตัวช่วยดูแลไขมันใต้ชั้นผิวหนัง ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ ดื่มแล้วสดชื่น ตัวเบา เหงื่อซึมเบา ๆ สูตรดื่มง่ายมาก ☀️ 1 ลิตร ตอนเช้า 🌤️ 1 ลิตร ตอนบ่าย ✨ ทริคสำคัญ แนะนำดื่มแบบอุ่นถึงร้อน จะช่วยให้การเผา
Coachlink_Krabi

Coachlink_Krabi

ถูกใจ 0 ครั้ง

แก้วนี้ ปกป้องผิว 7 วัน
ผิวใสเริ่มที่แก้วนี้ 🍊 คอลลาเจนรสส้ม ดูดซึมดี ปกป้องผิวยาวนานถึง 7 วัน ทานง่าย อร่อย สดชื่นมากกก 💛 Low Kcal Cafe Fit Club krabi
Coachlink_Krabi

Coachlink_Krabi

ถูกใจ 0 ครั้ง

สตอเบอรี่สมูทตี้ โปรตีนสูง
หลังปีใหม่ไม่ต้องเครียด 💗 เริ่มกู้ร่างง่าย ๆ ด้วย สตรอว์เบอร์รี่สมูทตี้ โปรตีนสูง ช่วยคุมหิว อิ่มนาน ดูแลรูปร่างและสุขภาพไปพร้อมกัน ✨ โปรพิเศษ 5 วันเท่านั้น #โค้ชหลิงกระบี่ #สมูทตี้ลีนหุ่น
Coachlink_Krabi

Coachlink_Krabi

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลงทั้งตัว ลดไขมัน 19 วัน ปังมากค้า
ขอแสดงความยินดีกับคนเก่งด้วยนะคะ 👏✨ เพียง 19 วัน เห็นผลลัพธ์ชัดเจน อัปเดตน้ำหนักต่อเนื่อง เราโฟกัส ลดไขมันเพื่อสุขภาพ ไม่ใช่แค่น้ำหนักลง ✔️ ไขมันใต้ผิวหนังลด ✔️ ไขมันช่องท้องลด ✔️ สัดส่วนเปลี่ยนทั้งตัว ✔️ รูปร่างกระชับ เห็นความต่างชัดเจน ลดแบบมีระบบ มีการติดตามผล ไม่ทรมานตัวเอง ใครอยาก
Coachlink_Krabi

Coachlink_Krabi

ถูกใจ 0 ครั้ง

โปร 10 วันสองรอบ
🎉 ได้ผลจริง ไม่จกตา! 4 โลแรกผ่านไปก่อนปีใหม่ 💃 น้ำหนักลง สัดส่วนเปลี่ยน ตัวเบาขึ้นชัดมาก จาก 83 ➝ 79 ใจชื้นสุด ๆ 🔥 ทานสมูทตี้เช้า–เย็น มื้อเที่ยงทานอาหารปกติได้ ไม่หิว ไม่โหย ไม่เครียด ร่างกายเบา เผาผลาญดีขึ้น เห็นผลจริง 💚 ใครอยากเริ่มปีใหม่ด้วย ร่างใหม่ อย่ารอให้ปีหน้าเหมือนปีเดิม ⏳
Coachlink_Krabi

Coachlink_Krabi

ถูกใจ 0 ครั้ง

-2.1 3 วัน
ผลลัพธ์จากการทานสมูทตี้เช้า–เย็น ✨ ไม่นานเกินรอ ตื่นมาสัดส่วนเปลี่ยนทุกวัน รู้สึกผอมลง เบาตัวลง เพราะมีโค้ชคอยดูแล ไม่ต้องเดินคนเดียว กินพลาดก็แก้ได้เลย พรุ่งนี้เริ่มต้นใหม่ได้เสมอ อีกก้าวเล็กๆ ที่พาเราเข้าใกล้ความสำเร็จ 💪 #โค้ชหลิงกระบี่ #lowkcalcafe
Coachlink_Krabi

Coachlink_Krabi

ถูกใจ 0 ครั้ง

สมูทตี้ โปรตีนสูง 17 g.
❗️ใครอยากผิวใส แต่ไม่อยากอ้วน ต้องแก้วนี้ สมูทตี้ส้ม + พีชสด 🍊 วิตามินซีสูง → ผิวใส ลดหมองคล้ำ เสริมภูมิคุ้มกัน 💪 โปรตีนสูง 17 กรัม → อิ่มนาน ลดหิวจุกจิก กล้ามเนื้อไม่หาย 🔥 แค่ 150 แคล → คุมหุ่นได้ ไม่หลุด ไม่รู้สึกผิด ดื่มแทนมื้อเช้าหรือมื้อเย็นเบา ๆ ช่วยคุมแคล คุมน้ำตาล ไม่หวาน ไม่บวมน้ำ
Coachlink_Krabi

Coachlink_Krabi

ถูกใจ 0 ครั้ง

1วัน
ผลลัพธ์จริงใน 1 วัน น้ำหนักลด 0.8 กก. ✔️ ลดแบบไม่อด ✔️ เน้นลดไขมัน ไม่เร่ง ไม่ฝืน ✔️ มีโค้ชติดตาม ดูแลทุกขั้นตอน วางระบบการกินที่ถูกต้อง เพื่อลดความเสี่ยงโยโย่ในระยะยาว #อิ่มนานไม่หิวจุกจิก #ของดีบอกต่อ #เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ #ลดน้ำหนักแบบไม่ทรมาน #กินง่ายไม่ยุ่งยาก #สายเฮลตี้
Coachlink_Krabi

Coachlink_Krabi

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผลลัพธ์ ดีๆ
อย่าลังเลเลยค่ะ…ลองดูแค่ 3 วัน ก็รู้เรื่อง! ผลลัพธ์สมาชิกจริง 🔥 ใน 4 วัน จาก 59.75 ➡️ 58.70 กก. เพียงทาน สมูทตี้เช้า–เย็น ตัดแคลเลี่ยงของมันของหวาน ลดภาระขาเข้าไปได้เยอะมาก อิ่มง่าย ไม่หิวจุกจิก น้ำตาลไม่พุ่ง ใครอยากเริ่มดูแลตัวเองแบบไม่ทรมาน ลองเลยค่ะ เริ่มก่อน…ผอมก่อน 💕 ทักมาได้เลยนะคะ
Coachlink_Krabi

Coachlink_Krabi

ถูกใจ 0 ครั้ง

อโวคาโดสมูทตี้
ใครยังเลือกรสไม่ได้…วันนี้ต้องลอง “อาโวคาโดสมูทตี้” 🥑💚 เนื้อเหนียวหนึบจากอาโวคาโดสายพันธุ์แฮส อิ่มนานถึง 4 ชั่วโมง เหมาะแทนมื้อเช้า ช่วยคุมระดับน้ำตาลได้ดี สูตรคลีนสุดๆ ✔️ ไม่เติมน้ำตาล ✔️ ไม่ใส่ครีมเทียม ✔️ ไม่ใส่ไซรัป ✔️ ไม่ใส่นมข้น ได้ทั้งโปรตีน + ไขมันดี อร่อยแบบไม่รู้สึกผิดจริงๆ ✨💗
Coachlink_Krabi

Coachlink_Krabi

ถูกใจ 0 ครั้ง

เปลี่ยนรสชาติได้ทุกวัน
#สมูทตี้โปรตีน #อร่อยแต่แคลน้อย #โปรตีนสูง #สมูทตี้ลดน้ำหนัก #อิ่มนานไม่หิวจุกจิก #ของดีบอกต่อ #เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ #ลดน้ำหนักแบบไม่ทรมาน #กินง่ายไม่ยุ่งยาก #สายเฮลตี้ต้องลอง
Coachlink_Krabi

Coachlink_Krabi

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Coachlink_Krabi
160กำลังติดตาม
83ผู้ติดตาม
26ถูกใจและบันทึก

Coachlink_Krabi