Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
💓เคยมีอารมณ์แบบนี้มั้ย??
💓คิดถึงแม่ 🙏🏻ขอบคุณคุณแม่มณี อิงคนันท์ ให้กำเนิดเด็กหญิงตัวน้อยๆ เมื่อ 61 ปีที่แล้ว ทั่งขึ้โรค ทั้งผอมบาง แต่แม่ก็รักและเอ็นดู 🥰ไม่เคยย่อท้อ ตอนพาลูกหาหมอ ทั้งๆที่ก็ยุ่ง และไม่ได้ร่ำรวยมากมาย 💓แม่เป็นแบบอย่างที่ดีที่สุดของหนูในการใช้ชีวิต ขยัน ไม่เคยย่อท้อ 👍 วันนี้หนูมีครอบครัวที่อบอุ่น ป
อาม่านุช

อาม่านุช

ถูกใจ 1 ครั้ง

🙏🏻 ขอบคุณตัวเอง.. ที่ดูแลร่างกายเป็นอย่างดี
🙏🏻ขอบคุณตัวเอง..ที่ดูแลร่างกายเป็นอย่างดี 💓💓 อีกไม่กี่วัน จะครบอายุ 61 ปีแล้ว.. แต่ยังมีอะไรที่อยากเรียนรู้ อยากฝึกฝน อยากลงมือทำ ที่สำคัญคือ.. อยากท่องเที่ยว 🥰🥰 🥰 ไม่ว่าความฝันจะเป็นอะไร? ล้วนเริ่มต้นจากร่างกายที่แข็งแรง ถ้าเจ็บป่วย จะเอาแรงที่ไหนไปเติมเต็มความฝันได้ 💓 ไม่มีคำ
อาม่านุช

อาม่านุช

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทุกทริป. สอนให้รู้ว่า
🥰ทุกทริป..สอนให้นุชรู้ว่า “ สุขภาพคือสิ่งที่สำคัญที่สุด” ดูแลสุขภาพให้ดี แล้วออกไปแตะขอบฟ้ากันค๊าา 💓 #ไปเที่ยวกัน #แข็งแรง #สุขภาพดี #ขอบคุณ #เมื่อฉันอายุ60
อาม่านุช

อาม่านุช

ถูกใจ 26 ครั้ง

“🚨 ผู้หญิงวัย 40+ ระวัง!
"🚨 ผู้หญิงวัย 40+ ระวัง! ถ้าคุณเริ่มมีอาการ... ❌ เหนื่อยง่าย ❌ ขี้ลืม ❌ มือชา เท้าชา ❌ ตื่นมาแล้วยังไม่สดชื่น อย่าเพิ่งคิดว่า "แก่ขึ้นเลยเป็นเรื่องปกติ" เพราะร่างกายอาจกำลังส่งสัญญาณว่า... "คุณกำลังขาดวิตามินบี" 👍 วิตามินบีรวมมีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาท ช่วย
อาม่านุช

อาม่านุช

ถูกใจ 0 ครั้ง

“เธอ.. ไม่เหนื่อยหรอ?”
😋“เธอ..ไม่เหนื่อยหรอ” วันนี้อยู่กันแค่ 2 คน ชวนไปกินข้าวนอกบ้าน อากงหมูบอกว่า “ ซื้อปลากะพงมาแล้ว ไม่กิน เดี๋ยวจะไม่อร่อย”😋 เลยเป็นที่มา “ ราดหน้าปลากะพงเต้าซี่”😋 เคยถามเหมือนกันว่า“เธอ..เหนื่อยมั้ย ?” คำตอบคือ “ทำให้คนที่รัก กินแล้วอร่อย ไม่เหนื่อยหรอก ”  ไม่ใช่แค่ทำอาหารอร่อย แถม หยอ
อาม่านุช

อาม่านุช

ถูกใจ 2 ครั้ง

“โตขึ้น..หนูอยากเป็นอะไร?”
อาม่านุช : "ไท่หมิง โตขึ้น..อยากเป็นอะไรลูก? " ไท่หมิง : "หมิงอยากเป็นหมอ ค้าบ" ความฝันก็เหมือน "เมล็ดต้นไม้" 🌱 ต้องรดน้ำ พรวนดิน ให้ปุ๋ย 🥰ความฝันของเด็ก อาจดูเหมือนการเล่นสนุกในวันนี้ แต่ถ้าได้รับกำลังใจที่ดี วันหนึ่งอาจกลายเป็นความจริงที่ยิ่งใหญ่ได้" ❤️
อาม่านุช

อาม่านุช

ถูกใจ 1 ครั้ง

😩ถ้าเป็นแบบนี้..เข้าข้างใครดี?
เมื่อบ้านเรารวมตัวกัน 555😀😀😀 #ครอบครัว #ความฮา #ของโปรด #คืออะไร #ความสุข
อาม่านุช

อาม่านุช

ถูกใจ 1 ครั้ง

💓ดีต่อเข่า ดีต่อใจ
💓ดื่มทุกเช้า เข่าดี หัวใจดี สุขภาพดี 👍 บิวตี้ดริ๊งค์ น้ำอโล โพรไบโอติก ช่วยทำให้ผิว ข้อต่อ เส้นเลือดหัวใจ ระบบย่อยอาหาร และระบบดูดซึมอาหาร แข็งแรง เป็นจุดเริ่มต้นของการดูแลร่างกาย นุชดื่มเป็นแก้วแรก ตอนเช้าทุกๆวัน🥰 👍หอม อร่อย หวานอมเปรี้ยว ดื่มง่าย สดชื่น พร้อมเริ่มวันใหม่ แบบพลังงานเต็ม
อาม่านุช

อาม่านุช

ถูกใจ 0 ครั้ง

ครั้งหนึ่ง @Japan
ก็แค่อยากใส่กิโมโน 💓 #ความทรงจำดีๆ #ครั้งหนึ่ง #เมื่อฉัน อายุ60 #ความสุข #japan
อาม่านุช

อาม่านุช

ถูกใจ 3 ครั้ง

คำคมเปลี่ยนชีวิต
“ใครดี ใครชั่ว ช่างเขา ใจเรา ร่มเย็น เป็นพอ “ 🙏🏻ท่านพุทธทาสภิกขุ ปล่อยบางเรื่องผ่านไปบ้าง แล้วชีวิตจจะเบาขึ้นเยอะเลย🥰 #คำคมธรรมะ #เบาใจ #ความสุข #ปล่อยวาง #ธรรมะเพื่อชีวิต
อาม่านุช

อาม่านุช

ถูกใจ 7 ครั้ง

😞ทำไม? ต้องทนปวดคอ
นอนไม่หลับมาหลายวัน เพราะปวดคอจากการใช้มือถือ ใช้คอม 555 วันนี้มาให้ Rebalance คลายอาการปวด ตึง กล้ามเนื้อ คอ บ่าไหล่ 🥰 ชอบตรงที่นี่ให้ความรู้ ความเข้าใจ 💕 นักกายภาพ ค่อยๆบำบัดอาการปวด ตึง ไม่เจ็บเลย ใส่ใจรายละเอียดทุกขั้นตอน 💓 หลังทำเบาสบายม๊ากกก หลับสนิท ตื่นเช้า สดชื่นสุดๆ 👍 อย่
อาม่านุช

อาม่านุช

ถูกใจ 1 ครั้ง

💕2 คำพูด พูดบ่อยๆเปลี่ยนชีวิต
💕2 คำพูด พูดบ่อยๆเปลี่ยนชีวิต “โชคดี” และ “ขอบคุณ” เป็น 2 คำพูด ที่เราอาจหลงลืมที่จะพูดกับคนในครอบครัว และคนรอบข้าง🥰 ลองฝึกพูดบ่อยๆ ไม่ว่า เราจะเจอเหตุการณ์ที่ดีหรือไม่ดีกับเรา แล้วเราจะเห็นวิธีการที่จะช่วยทำให้เราเปลี่ยนชีวิตไปในทางที่ดีขึ้น วันนี้เราพูด “โชคดี” กับ “ขอบคุณ“ กับใครบ้า
อาม่านุช

อาม่านุช

ถูกใจ 0 ครั้ง

เคยตั้งคำถามแบบนี้กับตัวเองมั้ย?
"เราอยากใช้ชีวิตหลังอายุ 60 แบบไหน? ตอนที่นุชอายุ 30+(555 นานม๊าก) ไม่เคยตั้งคำถามนี้มาก่อนเลย 😀 แต่พอ 40+ เริ่มคิดว่าเวลาผ่านไปเร็วมาก ถ้าต้องอายุ 60 70 80 หรือถ้าโชคดีอยู่ถึง 90 (เหมือนคุณแม่ตัวเอง) จะอยากมีชีวิตแบบไหน?? โชคดีที่ได้มาเป้นนักธุรกิจเฮอร์บาไลฟ์ ทำให้เราได้ดูแลเรื่องน้ำหน
อาม่านุช

อาม่านุช

ถูกใจ 0 ครั้ง

📌6 ข้อต้องรู้ ก่อนถึงอายุ 40+
1.เลิกคาดหวังความกตัญญูจากใคร ⭐เพราะลูกหลานทุกคนมีหน้าที่ที่ต้องรับผิดชอบ เราเองก็ควรรับผิดชอบกับชีวิตตัวเองให้ดีที่สุด 2.เก็บเงินไว้กับตัว อย่าแจกจนหมดตัว ⭐เพราะอนาคตเป็นสิ่งไม่แน่นอน สุขภาพ การงาน ก็เช่นเดียวกัน 3."สุขภาพ" สำคัญกว่า "มรดก" ที่ทิ้งให้ลูกหลาน ⭐เพราะเวลา &#
อาม่านุช

อาม่านุช

ถูกใจ 7 ครั้ง

“ กินโปรตีนทุกวัน..ดีจริงมั้ย?”
📌ร่างกายเรา..ไม่ได้ต้องการโปรตีนแค่ตอน "ออกกำลังกาย" แต่ต้องใช้ "ทุกวัน " ไม่ว่าจะยืน เดิน นั่ง นอน ทำงาน ใช้ความคิด เพราะโปรตีนเป็นสารอาหารจำเป็น ในการซ่อมแซม และสร้างเสริม ส่วนที่สึกหรอ ช่วยฟื้นฟูผิว ผม เล็บ และสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่่างกายเรา🥰 ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ ทำให้เผาผ
อาม่านุช

อาม่านุช

ถูกใจ 1 ครั้ง

“ ยิ่งดูแลตัวเองดีเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น 💕
🎀 ของขวัญที่เจ๋งที่สุดที่เราจะให้ลูกหลานได้ ไม่ใช่เงินทองกองโตหรอก แต่มันคือ "สุขภาพที่แข็งแรง" ของตัวเราเองนี่แหละ จะได้มีแรงเดินเที่ยว มีแรงอุ้มหลาน และมีรอยยิ้มกว้างๆ แบบในรูปนี้ไง ดูแลตัวเองให้ดี... เพื่อที่จะได้อยู่กวนหลานไปนานๆ 😆 #อาม่านุช #แรงบันดาลใจ #ดูแลตัวเอง #ช
อาม่านุช

อาม่านุช

ถูกใจ 6 ครั้ง

📌อ่านก่อน..โดนหลอก
เริ่มต้นจากนุชทำคลิป “เฮอร์บาไลฟ์ของปลอม VS. ของแท้ ต่างกันยังไง? มิจชี่ ดูดคลิป ไปใข้เฉย 😞 (สงสัยคลิปจะดีมาก555) หลอกลวงโดย โปรโมทว่าได้เชคทานฟรี! หรือซื้อ 1 แถม 1 แล้วให้เข้าไลน์กลุ่มปิด เพื่อลงทะเบียนเล่นเกมส์ สุดท้ายหลอกให้โอนเงิน 😎 (รายละเอียด อยู่ในคอมเม้น) นุชไปแจ้งความ ลงบั
อาม่านุช

อาม่านุช

ถูกใจ 1 ครั้ง

สุขสันต์วันสงกรานต์💦
สุขสันต์วันสงกรานต์นะค๊าา 💦 อาม่านุช อากงหมู และครอบครัว ขอให้ทุกคนสุขภาพแข็งแรง การเงินงอกงาม การงานก้าวหน้า เดินทางปลอดภัยทุกเส้นทาง 🥰 น้ำที่สาดอาจจะเย็น แป๊บเดียว แต่ "น้ำใจ" ของคนในครอบครัว เป็นความร่มเย็นตลอดไป💕 ขอให้ทุกครอบครัวมีความสุข มีความรัก ความร่มเย็นทุกครอบครัวนะค๊า
อาม่านุช

อาม่านุช

ถูกใจ 7 ครั้ง

พรุ่งนึ้.. ไม่มีอยู่จริงงง 😘
“บอกแฟนว่าจะ ‘ลดน้ำหนัก’… ขึ้นรถปุ๊บ… แฟนยื่นกล่องนี้ให้ปั๊บ!!🥰 อาม่านุช : เธอ..ช้านจะลดน้ำหนัก น๊าา อากงหมู ; อือมมม ..กินก่อน พรุ่งนี้ค่อยลด อร่อยน๊าาา🥰 ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ ไม่ใช่เพราะเรา "ใจอ่อน" แต่เพราะ "คนข้างๆใจดีเกินไป " 55555 ใครมีแฟน "ใจดี" แบบนี้บ้า
อาม่านุช

อาม่านุช

ถูกใจ 1 ครั้ง

“ ไม่มีเวลา แต่อยากดูแลตัวเอง💕“
อาม่านุชเริ่มต้นทุกเช้า ด้วยแก้วนี้เลยค๊าา เพียงแค่ 3 นาที สารอาหารครบถ้วนตามที่ร่างกายต้องการ อร่อย อิ่มนาน ไม่จุกจิก ไม่ยุ่งยาก เหมาะกับคนที่รักสุขภาพ💕 นุชเลือก Herbalife ดูแลสุขภาพมามากกว่า 28 ปี 💕 เพราะเรื่อง "สุขภาพ" ไม่ใช่อะไรก็ได้ มาดูแลสุขภาพไปด้วยกันนะคีา Line id
อาม่านุช

อาม่านุช

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
อาม่านุช
54กำลังติดตาม
2180ผู้ติดตาม
679ถูกใจและบันทึก

อาม่านุช

อายุ 60 ความสุขเพิ่งเริ่มต้น