\効率🆙/2025年やってよかった勉強3選

「最近はデジタル学習がいいのかな」

「実際の試験は紙だからアナログがいいかな」

さまざまな勉強法がある中、2025年にやってよかった勉強法を3つ紹介します!

効率が上がった、勉強が楽しくなったと思えるものをまとめます。

1️⃣ポモドーロテクニック

2️⃣間違えノートづくり

3️⃣AIに相談

あなたの学習の参考になれば幸いです。

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2025/12/4 に編集しました

... もっと見るポモドーロテクニックは「25分集中+5分休憩」を1セット(1ポモ)として回す時間管理術で、勉強にかなり相性がいいです。私がやってみて一番よかったのは、「何をどれだけやるか」で迷う時間が減って、机に座った瞬間にスタートできるようになったことでした。 【図解イメージ(流れ)】 1) 25分:勉強(1つの作業だけ) 2) 5分:休憩(脳を休める) 3) 1)〜2)を4回 4) 15〜30分:長めの休憩 この「25→5」を繰り返すだけで、集中が切れても次の25分で取り戻しやすいです。 【勉強に使うときのコツ】 ・25分でやることを“1行”で決める 例:「テキストp20〜p25を読む」より「p20の例題だけ解いて解説を読む」みたいに小さく。終わったら達成感が出ます。 ・タイマーは“見える位置”に置く デジタルタイマーでもスマホでもOKですが、私はスマホだと通知に負けがちでした。机の端にタイマーを置くと「残り時間=集中の燃料」になります。 ・5分休憩は勉強をしない(ここ重要) 休憩で解説を読み始めると、頭が休まらず次の25分が重くなりました。おすすめは「立つ・水を飲む・目を遠くに向ける」。SNSはつい長引くので避けています。 【よくあるつまずきと対策】 ・25分が短すぎて乗ってきたのに止めたくない →私は“キリのいいところまでOK(最大5分延長)”にしています。ただし延長したら次の休憩も必ず取る。 ・問題演習で途中でタイマーが鳴る →「今どこで止めるか」をメモして一旦区切るのがコツです(例:途中式の次にやることを一言残す)。再開がスムーズになります。 【おすすめの使い分け(私の体感)】 ・暗記:25分×2セット→小テスト→間違いチェック ・問題演習:25分で“解く”→5分で“丸つけ”→次の25分で“解き直し” こうすると「勉強したつもり」で終わりにくいです。 ポモドーロはシンプルですが、勉強内容の切り方と休憩の取り方で効率が一気に変わりました。まずは1日だけでも「25分×4回」を試して、自分に合うリズム(25/5、30/5など)に微調整してみてください。

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勉強法

5件のコメント

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and3

🥺

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み。

コメント失礼します。 このタイマーは、なんというタイマーなのでしょうか?こんなの持ってたら絶対に絶対に勉強モチベが上がるので、よかったら教えていただきたいです🙏

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