ตัดสินใจซ้ำ ♡ ฉันต้องการให้คุณทำไอศกรีมช็อคโกแลตกล้วย✨ฤดูร้อนนี้🍫ความผิดเป็นศูนย์🍌
บันทึกและทำให้มัน🧡
[วัสดุ]
ฉันแค่ชอบกล้วย
เท่าที่คุณชอบโยเกิร์ตกรีก
โกโก้บริสุทธิ์
ช็อคโกแลตบรรจุภัณฑ์ส่วนบุคคล
นอกจากนี้เรายังแนะนำให้โรยถั่วสับหรือช็อคโกแลตชิปเป็นท็อปปิ้ง!
[วิธีทำ]
ตัดกล้วยเป็น 1/4 ชิ้น
▶ทาโยเกิร์ต (เตรียมส่วนผสมของธรรมดาและโกโก้)
▶ละลายช็อคโกแลตในน้ำร้อน→ตัดปลายบรรจุภัณฑ์แต่ละชิ้นแล้วโรยช็อคโกแลต
☑แช่แข็ง
[จุดแช่แข็ง]
วางบนเขียงบาง ๆ แล้วใส่ในช่องแช่แข็ง
ระวังอย่าให้ช็อคโกแลตหรือโยเกิร์ตใส่อะไรในช่องแช่แข็งจนกว่ามันจะค้าง!
เมื่อแช่แข็งคุณสามารถเก็บไว้ในซิปล็อคหรือภาชนะ
🌿บัญชีนี้กำลังส่ง "สูตรรักตนเองง่าย" และประสบการณ์โมราฮาระของสามีคนปัจจุบัน
จากประสบการณ์ของฉันฉันจะมีความสุขถ้าคนที่รู้สึกแบบเดียวกันรู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียว✨
暑い夏には、罪悪感なく楽しめるスイーツが嬉しいですよね。このバナナチョコアイスは、バナナ本来の甘さにギリシャヨーグルトのクリーミーさと純ココアのほろ苦さが絶妙にマッチし、ヘルシーなのに満足感たっぷりです。 私もこのレシピを試してみたところ、冷凍のポイントを守ることでヨーグルトとチョコが固まったときにくっつかず、綺麗に取り出せて食感も快適でした。特に薄いまな板に並べて冷凍する方法は、後から保存容器に移すのも簡単でおすすめです。 また、トッピングに刻んだナッツやチョコチップを加えることで、食感に変化が出てなおさら楽しめます。個包装チョコをお湯で溶かす手間も簡単なので、子どもと一緒に作るのも楽しいですよ。 このアイスを作る中で、健康的な材料選びに気を使いながらも満足度の高いスイーツを家で楽しめることに感動しました。バナナのビタミンやヨーグルトのプロバイオティクスも摂取でき、夏のデザートにぴったりです。 この記事同様に、日常の中で簡単にできる自愛レシピとして、忙しい方にもぜひ試してほしい一品です。モラハラ経験などの辛い状況から、自分を大切にする心のケアにもつながる食事作りは 、私たちの毎日に前向きな影響を与えてくれると感じました。