焦っているとき、不安なときは動きたくなるものです。問題解決するために早く動こうとするのですが、その時こそ動かない。重い空気をまとったまま動かない。 結果的にまた問題を作り出すからです。 思っているものと逆の方向です。 #メンタルヘルス #ネガティブ思考 #引き寄せ #心が軽くなる #幸せになる方法

自分を見てあげる、自分を大切にする＝周りを大切にすることだからです。自分のエネルギーが小さくなってまで他人を考える必要はありません。自分が自然体で、軽やかであれば、勝手に派生していくのです。 あなたがあなたの人生を生きてください。 #自分らしく生きる #メンタルヘルス #自己啓発 #魂の成長 #心が軽くなる言葉

思考は勝手に上がってくるもの。それは本当の自分ではありません。そこにフォーカスし続けると、物語はどんどん拡大します。 力を込めて止める必要はありません。自然な自然な自分に戻っていくのです。 #メンタルヘルス #ネガティブ #ポジティブ思考 #自分を変える #自分の機嫌は自分でとる

自分の両親に頼れないよ！思えないよ！と言う方は、自分の両親をイメージしなくていい。そして、イメージがなくてもいい。理想の両親でもいい。 とりあえず、声に出してあげることがポイントです。 なんとかしようと力が入っています。 実際にしてもらう必要もない。ただものすごく力が抜け、色々なサポートが入ってきます。 自然や宇宙の父母に頼るイメージです。 #メンタルヘルス #人間関係 #両親 #親子関係 #心を軽く

過去を許すも許さないも自由です。 ただ、過去の自分と今の自分は細胞レベルで違う人間です。同じく繰り返し持っていなくていいのです。採用しなくていいのです。反芻しているのはあくまで頭の中だということ。もう手放してもいいのです。 #人間関係 #メンタルヘルス #メンタルケア #心を軽く #幸せになるために

単に人間関係を手放すことや相手を見下すことでもありません。自分の内側と向き合うことが大事だからです。 内側の重いエネルギーを癒し、昇華させてあげる。 そうすることで、自身が軽くなり、相手も軽くなる。 内側の大いなる存在がうまくやってくれます。 #メンタルヘルス #人間関係 #自分と向き合う

日々暮らしていると、人間関係関係のことで悩みが出てきやすい。揺さぶられてしまう。 「どう見られている？」「思った通りにしてくれない」「あの人はこうだ」「大事に扱われない」などの揺さぶられは、全て外していける。 自分自身のエネルギーを心地よくしていく、抵抗を外していくと人間関係は自然とよくなります。 自分自身の感情や思考、心に抵抗をしていると悩みとなってでてくる。深く、だけどとてもシンプルです。 # メンタルヘルス #急上昇クリエイター発掘プログラム #潜在意識 #人間関係改善する方法 #人間関係の悩み

意外かもしれません。 波動が高くなると、全てに優しくなる、許せる、愛せる、受け入れられると思っている方も多いかもしれません。 頑張って何でもやっている人からすると、出来ることの範囲が狭まるかもしれません。 なぜなら、我慢しなくなり、本来の自分で生きはじめるから。人はそれぞれ役割の違いがあります。 「完璧」な丸にはならず、凸凹があり、完璧なのです。 #メンタルヘルス #メンタルケア #波動を上げる #引き寄せの法則 #自分と向き合う

自信をつけるには？ 自分が自分を信じるとは本当はどういうこと？頑張ること？苦労すること？それは辛過ぎるよね。 実際はそういうことじゃない。だって、苦しいでしょ。 #メンタルヘルス #自信をつける #自信がない #幸せになる方法 #

ネガティブな感情が出ることには理由がある。 見ていってあげると、出なくなってくる。 どっちの感情も存在させてあげると、アピールしてこなくなるのです。反対に抑えようとしていると、気づいて欲しいのででてくるのです。 #メンタルヘルス #感情のコントロール #アンガーマネジメント #穏やかな暮らし #モテる

今のままではなく、思っている以上の現実にしたい人だけ見てください。否定的ではなく、受け取りたい方のみ受け取ってください。なぜなら、自分の中で反発が出てしまうから勿体ないのです。 あなたに力がある、思い出せたら嬉しいです。 #メンタルヘルス #宇宙の法則 #思考を変える #自分を変える #愛される女性

簡単にうけとるのは空気感、エネルギーです。 軽やかに広がっているイメージです。 この在り方で簡単に受け取れます。 罪悪感はいりません。 #メンタルヘルス #愛される女性 #愛され女子 #幸せになりたい #潜在意識

お金を持って値札を見ずに買いたい？これは本当の願いなのか？もう少し掘ってみましょう。 ただただ値札見ずに何でも買うのは幸せではない。 心から豊かな人とはどういうこと？ #メンタルヘルス #心が軽くなる #自己啓発 #自己投資 #メンタル強化

一般的な年齢や立場など考えてしまうかもしれませんが、自分に合うたったひとり最高のパートナーを見つけるのならば、それはおススメしません。 本来の自分に戻ることで、本来の心を取り戻すことであなたの内側が輝き始めます。 #メンタルケア #パートナーシップ #恋愛お悩み #恋愛心理学 #メンタルヘルス

分かってくれない！大抵の感情はここ。 分かってくれない、理解してくれない、そこから人を見下す、愚痴文句をいう、敵対心となる。 そう、分かって欲しいのです。 自分のこの気持ちを分かって欲しいのです。では、どうしたらいいのか？ #メンタルヘルス #マインドフルネス #心を整える #自分を変える #人生の教え

手放さなきゃいけない？我慢はしてはいけない？ 浄化しないといけない？自分を大切にしないといけない？ 感じ切らないといけない？ 願って執着やめないといけない？ ネガティブになっちゃいけない？いい気分感じないといけない？本当のやりたいことしないといけない？ 頭でグルグルしちゃうかもしれませんが、大丈夫。 #メンタルヘルス #マインドフルネス #心を整える #自分を変える #人生の教え

クリスマスは家族や恋人と過ごす人と思って寂しさ感じている人はいませんか？友人がいない、友人と遊ぶなんて寂しいと卑下したり、悲しんだりするのはどんな前提があるでしょうか。 そして「孤独感」は人といるから薄れるものでもありません。自分との分離です。 #クリスマスに夢中 #孤独感 #寂しさ #自分と向き合う #メルタルヘルス

怒る理由があります。 何かに期待をし、それが期待通りでないと悲しさ、寂しさ、失望となります。そして、怒りが出てくる。 期待していたのです。 それをわかってもらえない、大事にされていないと感じるのです。 #メンタルヘルス #怒り #感情のコントロール #イライラする時の解消法 #潜在意識

この味方がいることに気づくと、さらにさらに味方をして後押しをしてくれます。 無意識に自分が味方だということを忘れて、外側に光を求めにいく。そして、内側におき忘れた光を思い出す。思い出す出来事を教えてくれる。 #マインドフルネス #自分軸 #自己肯定感の高め方 #魂の成長 #メンタルヘルス

朝どう過ごすかであなたの1日が変わります。 そしたら、やるっきゃないでしょ。 そして、副作用はありません。 もうずーーーっとやり続けて欲しい。小さな変化も見逃すな🌈 #メンタルヘルス #運気を上げる #波動 #波動を上げる方法 #安心って最高