9 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

0 disimpan

3

usia tua,jiwa muda

4/18 Diedit ke

Menginjak usia tua bukan berarti harus berhenti berkarya atau kehilangan semangat hidup. Dari pengalaman pribadi, menjaga jiwa muda sangat bergantung pada bagaimana kita merawat tubuh dan pikiran. Salah satu cara efektif adalah dengan rutin melakukan aktivitas fisik yang ringan, seperti berjalan kaki atau senam ringan, yang bisa membantu menjaga kebugaran dan kelenturan tubuh. Selain itu, berinteraksi sosial juga sangat penting. Bergabung dengan komunitas atau kelompok yang memiliki minat sama bisa menjadi sumber energi positif yang membantu melawan rasa kesepian dan stres. Misalnya, ikut kelas seni, menulis, atau kelompok olahraga ringan. Makanan sehat juga memainkan peran vital dalam menjaga kesehatan jasmani dan mental. Konsumsi makanan bergizi seimbang, kaya serat, vitamin, dan mineral akan membuat tubuh lebih bertenaga. Tidak kalah penting adalah menjaga pikiran tetap aktif dan positif. Membaca buku, belajar sesuatu yang baru, atau bahkan mencoba hobi baru bisa memperkuat fungsi otak sekaligus menghadirkan rasa senang dan puas. Secara keseluruhan, kunci menjalani usia tua dengan jiwa muda adalah sikap yang terbuka terhadap perubahan dan keinginan untuk terus berkembang. Dengan begitu, usia hanyalah angka, sedangkan jiwa muda akan selalu mengiringi langkah kita.

Posting terkait

Seorang wanita Tionghoa tersenyum mengenakan pakaian tradisional dan liontin giok, dengan teks "Tips Nenek Cina Agar Kulit Awet Muda" di atasnya.

Wanita Tionghoa yang sama dengan tiga tips awet muda: minum teh hijau/bunga, sup herbal/kolagen alami, dan pijat wajah (Gua Sha/Jade Roller).

Wanita Tionghoa yang sama dengan dua tips awet muda: tidur awal dan cukup istirahat, serta menghindari makanan berminyak dan gorengan.

Makin Nambah Usia Makin Kelihatan Muda,INI TIPSnya

Pernahkah terpikir, mengapa nenek-nenek Cina di usia 70 tahunan kulitnya masih terlihat licin, tidak banyak kerutan dan badan tetap bugar? Rahasia mereka sebenarnya bukanlah produk mahal, tapi amalan hidup yang konsisten sejak muda. Nenek Cina percaya, kecantikan datang dari dalam. Mereka menjaga

610 suka

usia tua jiwa tetap muda

cintai diri hargai diri, karna diri ini adalah aset milik semesta. yg harus kita rawat dan jaga, tubuh ini kendaraan kita selama hidup. mobil aja harus di servis apalagi kita yg kerjanya siang malam. betul gak? #RealitaDewasa

0 suka

Usia 50+ Bukan Tentang Usia, Tapi Cara Menjalani Hidup

Ada fase dalam hidup ketika seseorang mulai memahami bahwa ketenangan jauh lebih mahal daripada pengakuan. Di usia 50+, banyak orang tidak lagi sibuk mengejar validasi. Mereka mulai memilih hidup yang lebih jujur, lebih tenang, dan lebih bermakna. Menjadi dewasa bukan berarti kehilangan semangat

74 suka

TINGGI USIA, TINGGI JIWA!

Semangat Tak Tua! 84 tapi masih naik Bukit. #tuapadanombormudapadasemangat #stayactive #hidupbahagia #ageisjustanumber #hikingadventures

0 suka

Mindset Glow Up Di Usia 40+

Siapa bilang usia 40-an itu masa 'pudar'? Berhenti merasa tua dan nggak berdaya, Bun! Di usia ini, justru kita harus lebih bersinar dari umur 20-an. Tapi bukan cuma soal fisik ya, melainkan inner glow yang bikin bidadari surga iri. Yuk, simak rahasia aku tetap tenang dan awet muda mesk

13 suka

Sekelompok ibu-ibu dan seorang anak kecil berpose bersama di jalan beraspal, tersenyum ke arah kamera. Mereka mengenakan pakaian kasual dan hijab, dengan latar belakang tenda biru.

Kelompok ibu-ibu dan anak kecil yang sama berpose ceria dengan jempol ke atas, menunjukkan kebersamaan dan kegembiraan mereka.

Para ibu-ibu dan anak kecil berpose dengan berbagai ekspresi ceria dan gestur tangan, seperti tanda damai, menunjukkan suasana akrab dan menyenangkan.

Usia tua jiwa muda oih 🍋🍋🍋

Ceritanya, kami Ibu Ibu yang sudah punya usia tua, arisan satu sekolah suami kami para Ibu Ibu cantik ini. selalu kumpul di tiap 2 bulan 1X. pertemuan itu selalu kami manfaatkan dengan silahturahmi yang di isi tawa dan canda, bercerita ala Ibu yang sudah pada lansia. tapi jika di ajak Selfi mah jan

7 suka

🔥 Stop Anggap Remeh Otot! Otot Itu "Asuransi Jiwa" Masa Tua! 🦾🚫**

Masih pikir otot cuma buat pamer bodi di pantai? 🙄 Kamu salah besar. Otot adalah **aset paling berharga** untuk kesehatan jangka panjangmu! Nih, faktanya yang nggak bisa didebat: 1️⃣ **Mesin Penghancur Lemak 🚀🌡️** Otot yang aktif adalah kompor alami tubuhmu. Makin banyak otot, makin deras pembak

0 suka

Seorang wanita berhijab tersenyum, dengan teks '11 TIPS MENGINJAK USIA 50 Tahun IRT 45++ WAJIB TAU' dan ilustrasi kartun kuning di latar belakang restoran.

Dua tips pertama dari 11 tips untuk usia 50 tahun: fokus beramal (sedekah, ilmu, mendidik anak) dan menggunakan uang bijaksana untuk wisata tafakur.

Tips ketiga dan keempat untuk usia 50 tahun: memperbanyak ibadah sekarang, bukan menunda atau mengenang masa lalu, serta berhenti mengejar harta dan bertaubat.

🍋 11 TIPS MENGINJAK USIA 50TH💖IRT WAJIB TAU‼️

#KeseharianKu x #TipsLemon8 Hello Lemonade🥰 Hari ini aku mau share Tips Bagaimana Ketika kita udah mulai Usia 50th yg sekarang sedang aku alami ini 😂 #WajibTau 🌿 Kita Disaat usia kita terus bertambah Usia 50 tahun, seperti jadi Pembatas Antara Dewasa dan Orang Tua. Di usia ini, seharu

86 suka

Usia yang tak lagi muda

30 suka

biar tua yang penting jiwa muda🦆

@ #astreamenolaktua #astreagrandindonesia #bismillahfyp #masukberanda #GoodBye2025

1 suka

Seorang wanita tersenyum dan melambai, mengenakan gaun panjang motif bunga merah, berdiri di depan dinding berhiaskan tiga ornamen gunungan emas yang menyala. Dia membawa tas tangan dan memancarkan semangat muda.

usia boleh tua tapi jiwa tetap muda penuh semangat

#lemon8 , #IndahnyaRamadhan , #CeweWajibTau

36 suka

Gambar sampul menampilkan botol parfum Vitalis Charming Majesty yang dipegang tangan, dengan teks "8 Wangi Sultan di Bawah 50K" dan wajah seorang wanita. Ini adalah rekomendasi parfum Indomaret yang terjangkau.

Tangan memegang botol parfum Evangeline White Musk, dengan informasi harga Rp 32.900, aroma musky/powdery, cocok untuk acara malam formal/semi-formal.

Tangan memegang botol parfum Pucelle Audacity Valorous, dengan informasi harga Rp 35.100, aroma fruity fresh ceria dengan sandalwood, cocok untuk aktivitas pagi-sore.

Jiwa Muda Auto ON! Cuma Pake Ini Doang 😳

Parfum rasa sultan, tapi cuma 20ribuan?? 😳 YES, ini dia 8 parfum wangi di Indomaret yang fix bikin kamu dikira pakai branded! dari yang fresh sampai elegan creamy, semua udah aku cobain. No.3 bikin aku ulang beli terus! 🤭💐” Wajib SAVE sebelum ke Indomaret, dan komen dong… kamu paling penasaran n

42 suka

Usia boleh tua tapi semangat dan jiwa muda terus

1 suka

Usia boleh tua tapi jiwa dan semangat tetap membara

#semangatmembara #oparonny #malangcity #motivasi #inspirasi

0 suka

Keperawatan jiwa --> abusive NPD

0 suka

Attitude itu bukan soal siapa yang lebih tua atau lebih muda, bukan juga soal posisi atau seberapa tinggi kamu berdiri, it's about how you treat people when you don't have to. Tentang bagaimana kamu memanusiakan manusia, tanpa pilih-pilih, tanpa merasa lebih tinggi. kalau ingin dihargai,

8 suka

Hidup bahagia di usia tua

1 suka

Apapun rasanya, menulis salah satu bagian bikin jiwa tenang✨

Aku tu anaknya “Si paling ngalir” ❤️ sering di ingetin jangan terlalu “ngalir” nanti kebawa arus. Nyatanya aku bisa membuktikan setiap keputusan yang aku ambil dan pilih bukan karena tidak adanya pilihan justru karena aku bisa membuat sebuah pilihan dihidupku. Apa-apa selalu aku usahakan, dan ketik

1 suka

Apa yang merusak suasana lebaran? Pertanyaan-pertanyaan menyinggung yang tak seharusnya ditanyakan ketika lagi kumpul-kumpul, lihatlah sekarang, banyak anak-anak muda lebih suka ngurung diri di kamar dibanding harus bersilaturrahmi. Sebagai orang yang lebih tua harusnya paham, jika pertanyaan

27 suka

Cara Awet Muda, IRT usia 37th

Hai sahabat @Lemon8_ID supaya tetap awet muda di usia tua hihihi 37th belum terlalu tua yee kan 😅, berikut tips versi aku in daily : 1. tidur cukup sehari 8jam, paling telat jam 10 malam harus udah tidur 2. bangun pagi sebelum subuh yah, minum air putih trus mandi pagi biar badan segar dan ku

15 suka

Seorang wanita berhijab tersenyum ceria mengenakan kemeja kotak-kotak dan rok merah panjang, berpose di dalam ruangan. Ia memegang ponsel dan tas putih, memancarkan semangat muda.

emak berjiwa muda 😍

45 tahun serasa 25 tahun 😀

83 suka

Usia boleh tua,tetapi jiwa dan semangat tetap memb

#jiwa &semangattetapmembara #oparonny #motivasi #indpirasi #mygymmalang

0 suka

CINTA HUJUNG USIA

Aku sebenarnya bukan tak nak kahwin, dan bukan juga tak laku! cuma dah tak sanggup lagi menanggung kekecewaan dalam hidup. Dan aku tahu! tidak semua Kaum Hawa jahat, walaupun kebanyakan dari mereka hampir 90 peratus adalah pengkhianat cinta. Sebab itu Neraka di huni kebanyakan penghuni wanita, ini

32 suka

Umur boleh Tua tapi jiwa harus Muda

Aglaonema sama seperti kita, rutin untuk perbaharui ruang untuk pertumbuhan #RealitaDewasa #aglaonema #gantimediatanam

3 suka

KESEHATAN JIWA FISIK DAN KEMANDIRIAN ITU KEBUTUHAN

"*KESEHATAN JIWA, FISIK DAN KEMANDIRIAN ITU KEBUTUHAN DASAR*" *Jangan Pernah Abaikan Diri Sendiri* Saat muda sering merasa kuat, sering mengabaikan istirahat, makan, dan pikiran sendiri. Sampai tubuh mulai berontak dan jiwa terasa memikul beban. Dari situ saya belajar hal sederhan

1 suka

untuk jiwa muda semua

SELAMA KITA MASIH MUDA TERUS BERKARYA JANGAN TUNGGU TUA....MULAILAH BERKARYA SEBANYAK KITA BISA SEMANAGAT JIWA MUDA...!!!! Hi! Aku baru di Lemon8! Hal yang aku sukai… Aku ingin posting… Ketahui aku lebih lanjut #FirstPostOnLemon8

3 suka

umur boleh tua tapi jiwa tetap muda

#gemini #geminiai #Lemon8

4 suka

Jiwa Tetap Muda

Jiwaku Tetap Muda Siapa bilang umur cuma angka? Lihat diriku. Versi kecilku tetap menari di atas dunia, berdiri seimbang di pucuk teknologi, menunjuk ke langit tanpa takut jatuh. Karena tubuh boleh memutih, tapi semangat harus tetap menyala. Selama jiwa masih bisa bermain, bercanda, dan bermi

0 suka

Seorang wanita muda berambut panjang hitam tersenyum lembut ke arah kamera, mengenakan kemeja merah muda. Teks di gambar menyatakan 'umur hanyalah angka tapi wajah dan penampilan harus tetap terjaga karna jiwaku jiwa muda aku Menolak Tua', mencerminkan semangat awet muda.

umur hanyalah angka tapi jiwaku jiwa muda menyala

Aku Menolak Tua Karna jiwaku jiwa muda dan masih menjaga penampilan biar tidak cepet tua #MenolakTua #BudeLemon8 #RealitaDiRumah #LifeBingo #Lemon8

1 suka

Umur boleh tua tapi jiwa harus tetap muda...🥳🥳🥳

Kalimantan Selatan

16 suka

Seorang wanita berhijab merah marun dan pakaian senada, berpose dengan tangan di dagu, menatap kamera. Terdapat tulisan 'IT'S ME!' di kiri atas, serta beberapa emoji ikan, petir, kucing, dan bintang.

ini aku irt usia 30 mau 31 😂

.gak berasa ya udah kepala 3 aja aku 😂 perasaan aku baru usia 17thun tapi ternyata itu hanya ilusi aslinya ternyata udah tua dan jadi ibu anak 2 aku 🥰 tapi gak papa ya usia boleh tua tapi jiwa kita harus jiwa muda ya biar gak keliatan tua 😂😂 .. jangan kalah sama anak jaman now ya karna katanya gen

13 suka

Seorang wanita berambut hitam panjang dan atasan hijau muda, menampilkan wajah muda. Teks di gambar menyatakan 'Umur 30th, Nggak berasa udah tua, Anak udah 2, MASIH SUKA NGAMBEK wajar kan ??', mencerminkan jiwa yang masih muda.

Umur 30th, Jiwa Pengen nya Umurnya 20th, Wajarkan?

hi Lemonades 🍋 Diumur 30th tapi jiwanya masih 20th pengen nya ... itu gimana ya 🤭🤭 Biar nggak berasa tua gitu ... jadi penampilan dimudain aja lah ya 😅😅😅😅 Wajar kan... #LifeBingo #CeweBanget #BudeLemon8 #BerjuangCantik #CurcolanIRT

18 suka

Di usia yang tak muda lagi cuma ini yang ku pinta

0 suka

Lihat lainnya