9 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

0 disimpan

3

usia tua,jiwa muda

4/18 Diedit ke

Menginjak usia tua bukan berarti harus berhenti berkarya atau kehilangan semangat hidup. Dari pengalaman pribadi, menjaga jiwa muda sangat bergantung pada bagaimana kita merawat tubuh dan pikiran. Salah satu cara efektif adalah dengan rutin melakukan aktivitas fisik yang ringan, seperti berjalan kaki atau senam ringan, yang bisa membantu menjaga kebugaran dan kelenturan tubuh. Selain itu, berinteraksi sosial juga sangat penting. Bergabung dengan komunitas atau kelompok yang memiliki minat sama bisa menjadi sumber energi positif yang membantu melawan rasa kesepian dan stres. Misalnya, ikut kelas seni, menulis, atau kelompok olahraga ringan. Makanan sehat juga memainkan peran vital dalam menjaga kesehatan jasmani dan mental. Konsumsi makanan bergizi seimbang, kaya serat, vitamin, dan mineral akan membuat tubuh lebih bertenaga. Tidak kalah penting adalah menjaga pikiran tetap aktif dan positif. Membaca buku, belajar sesuatu yang baru, atau bahkan mencoba hobi baru bisa memperkuat fungsi otak sekaligus menghadirkan rasa senang dan puas. Secara keseluruhan, kunci menjalani usia tua dengan jiwa muda adalah sikap yang terbuka terhadap perubahan dan keinginan untuk terus berkembang. Dengan begitu, usia hanyalah angka, sedangkan jiwa muda akan selalu mengiringi langkah kita.

Posting terkait

usia tua jiwa tetap muda

cintai diri hargai diri, karna diri ini adalah aset milik semesta. yg harus kita rawat dan jaga, tubuh ini kendaraan kita selama hidup. mobil aja harus di servis apalagi kita yg kerjanya siang malam. betul gak? #RealitaDewasa

0 suka

Seorang wanita tersenyum dan melambai, mengenakan gaun panjang motif bunga merah, berdiri di depan dinding berhiaskan tiga ornamen gunungan emas yang menyala. Dia membawa tas tangan dan memancarkan semangat muda.

usia boleh tua tapi jiwa tetap muda penuh semangat

#lemon8 , #IndahnyaRamadhan , #CeweWajibTau

36 suka

Usia yang tak lagi muda

30 suka

Mindset Glow Up Di Usia 40+

Siapa bilang usia 40-an itu masa 'pudar'? Berhenti merasa tua dan nggak berdaya, Bun! Di usia ini, justru kita harus lebih bersinar dari umur 20-an. Tapi bukan cuma soal fisik ya, melainkan inner glow yang bikin bidadari surga iri. Yuk, simak rahasia aku tetap tenang dan awet muda mesk

13 suka

Gambar kolase menunjukkan wajah wanita muda tersenyum di kiri dan wajah wanita tua berkerut di kanan, dengan teks "Akibat Dosa Ini Wajah Jadi Keliatan Cepet Tua" di atasnya.

Gambar bernuansa sepia seorang wanita sedang sholat, dengan teks "1. Sering Marah & Dengki" dan penjelasan bahwa marah berlebihan menyebabkan stres, wajah tegang, dan kusam.

Gambar bernuansa sepia seorang wanita sedang sholat, dengan teks "2. Ghibah Dan Suka Merendahkan Oranglain" dan penjelasan bahwa ghibah membuat lisan dan hati kotor, serta aura wajah gelap.

Akibat Dosa Ini Wajah Keliatan Cepet Tua🥹

Dalam islam ada 5 Dosa yang kalau kamu sering lakukan bisa bikin wajah keliatan cepet tua dan cahaya wajah menghilang🥹 Islam ngajarin kita buat : • jaga sholat • jaga lisan • jaga hati Karena hati yang bersih kunci wajah yang bercahaya✨ #GoodBye2025 #TakutDosa #TipsLemon8 #Setuju

767 suka

Usia boleh tua tapi semangat dan jiwa muda terus

1 suka

Usia 50+ Bukan Tentang Usia, Tapi Cara Menjalani Hidup

Ada fase dalam hidup ketika seseorang mulai memahami bahwa ketenangan jauh lebih mahal daripada pengakuan. Di usia 50+, banyak orang tidak lagi sibuk mengejar validasi. Mereka mulai memilih hidup yang lebih jujur, lebih tenang, dan lebih bermakna. Menjadi dewasa bukan berarti kehilangan semangat

91 suka

TINGGI USIA, TINGGI JIWA!

Semangat Tak Tua! 84 tapi masih naik Bukit. #tuapadanombormudapadasemangat #stayactive #hidupbahagia #ageisjustanumber #hikingadventures

0 suka

Seorang wanita Tionghoa tersenyum mengenakan pakaian tradisional dan liontin giok, dengan teks "Tips Nenek Cina Agar Kulit Awet Muda" di atasnya.

Wanita Tionghoa yang sama dengan tiga tips awet muda: minum teh hijau/bunga, sup herbal/kolagen alami, dan pijat wajah (Gua Sha/Jade Roller).

Wanita Tionghoa yang sama dengan dua tips awet muda: tidur awal dan cukup istirahat, serta menghindari makanan berminyak dan gorengan.

Makin Nambah Usia Makin Kelihatan Muda,INI TIPSnya

Pernahkah terpikir, mengapa nenek-nenek Cina di usia 70 tahunan kulitnya masih terlihat licin, tidak banyak kerutan dan badan tetap bugar? Rahasia mereka sebenarnya bukanlah produk mahal, tapi amalan hidup yang konsisten sejak muda. Nenek Cina percaya, kecantikan datang dari dalam. Mereka menjaga

621 suka

usia boleh tua tapi jiwa tetap semangat muda

hidup ini adalah bagaimana cara kita menyikapi semua persoalan,tetap semangat💪

0 suka

Seorang wanita berhijab tersenyum, dengan teks '11 TIPS MENGINJAK USIA 50 Tahun IRT 45++ WAJIB TAU' dan ilustrasi kartun kuning di latar belakang restoran.

Dua tips pertama dari 11 tips untuk usia 50 tahun: fokus beramal (sedekah, ilmu, mendidik anak) dan menggunakan uang bijaksana untuk wisata tafakur.

Tips ketiga dan keempat untuk usia 50 tahun: memperbanyak ibadah sekarang, bukan menunda atau mengenang masa lalu, serta berhenti mengejar harta dan bertaubat.

🍋 11 TIPS MENGINJAK USIA 50TH💖IRT WAJIB TAU‼️

#KeseharianKu x #TipsLemon8 Hello Lemonade🥰 Hari ini aku mau share Tips Bagaimana Ketika kita udah mulai Usia 50th yg sekarang sedang aku alami ini 😂 #WajibTau 🌿 Kita Disaat usia kita terus bertambah Usia 50 tahun, seperti jadi Pembatas Antara Dewasa dan Orang Tua. Di usia ini, seharu

88 suka

Mental Kaya Yang Ku Punya Di Usia 40 Tahun

Dulu aku berpikir di usia 40 itu semuanya harus serba 'punya'. Punya tabungan sekian, rumah begini, atau barang begitu. Tapi setelah berdamai dengan waktu, aku sadar kalau bekal paling mewah di usia ini adalah Mental Kaya ala Rasulullah SAW. Bukan tentang berapa banyak yang tersimpan di

104 suka

umur boleh tua tapi jiwa tetap muda

#gemini #geminiai #Lemon8

4 suka

Menikmati Masa Tua Dengan Bahagia

Usia Boleh Terus Bertambah Menjadi Tua, Tapi Jiwa Harus Selalu Muda

1 suka

biar tua yang penting jiwa muda🦆

@ #astreamenolaktua #astreagrandindonesia #bismillahfyp #masukberanda #GoodBye2025

1 suka

Seorang wanita berhijab ungu dan kacamata hitam di dalam mobil, tersenyum ke arah kamera. Teks di gambar bertuliskan 'Hidup di Usia 50+ Secara Fisik, Mental & Spiritual', sebagai judul artikel.

Wanita yang sama di dalam mobil, dengan teks 'Hidup di Usia 50+ Secara FISIK'. Poin-poin menjelaskan fokus utama menjaga kesehatan fisik seperti tidur teratur, gerak rutin, makan bersih, dan cek kesehatan.

Wanita di dalam mobil, dengan teks 'Hidup di Usia 50+ Secara MENTAL'. Poin-poin menjelaskan cara melatih mental sehat di usia 50+, seperti melepaskan kebutuhan diakui dan memilih kedamaian.

Hidup di Usia 50+ secara Fisik, Mental & Spiritual

Assalamualaikum 👋 Sobat Lemonades 🍋 Masih belum bosan membahas sesuai umur... 😀 tapi kali ini, dengan bahasan yang lebih matang dan penuh kesadaran 🤍 Yaitu tentang usia 50+ bukan sebagai fase penurunan, tapi sebaliknya justru sebagai fase penyelarasan hidup.✨ Memasuki usia 50 ke atas, hi

0 suka

Sekelompok ibu-ibu dan seorang anak kecil berpose bersama di jalan beraspal, tersenyum ke arah kamera. Mereka mengenakan pakaian kasual dan hijab, dengan latar belakang tenda biru.

Kelompok ibu-ibu dan anak kecil yang sama berpose ceria dengan jempol ke atas, menunjukkan kebersamaan dan kegembiraan mereka.

Para ibu-ibu dan anak kecil berpose dengan berbagai ekspresi ceria dan gestur tangan, seperti tanda damai, menunjukkan suasana akrab dan menyenangkan.

Usia tua jiwa muda oih 🍋🍋🍋

Ceritanya, kami Ibu Ibu yang sudah punya usia tua, arisan satu sekolah suami kami para Ibu Ibu cantik ini. selalu kumpul di tiap 2 bulan 1X. pertemuan itu selalu kami manfaatkan dengan silahturahmi yang di isi tawa dan canda, bercerita ala Ibu yang sudah pada lansia. tapi jika di ajak Selfi mah jan

7 suka

Usia boleh tua tapi jiwa tetap muda penuh semangat

Tetaplah bahagia 😊☺️ #bahagiaku

1 suka

Gambar seorang wanita bertudung hijau tersenyum di sebelah seorang lelaki yang mukanya ditutup emoji, dengan teks 'RAHSIA AWET MUDA Walaupun dah 30s' di atas.

Gambar menunjukkan empat tips awet muda: Jaga Solat & Wuduk, Amalan Surah Pilihan, Penjagaan Kulit (Skincare), dan Minum Air Kosong, dengan penjelasan ringkas bagi setiap satu.

Gambar menunjukkan empat tips awet muda tambahan: Pemakanan Seimbang, Sentiasa Positif, Tidur Berkualiti, dan Senaman Ringan, lengkap dengan penerangan ringkas.

Glow Up di Usia 30 ✨

Hello Lemoners 🍋 Siapa kata bila dah masuk angka 3 serangkai kita tak boleh tampil segar macam zaman anak dara? 🫠✨ Sebenarnya, rahsia kecantikan bukan hanya pada apa yang kita pakai di wajah, tapi juga pada rutin harian dan ketenangan jiwa yang kita jaga setiap hari 😍 dayah kongsikan dekat atas

16 suka

Teks menjelaskan usia 40 tahun menurut Islam sebagai puncak kedewasaan, titik balik hidup, dan awal fase muhasabah, dengan latar belakang tangan membentuk hati dan matahari terbenam.

Teks menjelaskan usia 40 sebagai puncak kedewasaan spiritual dalam Islam, didukung dalil Al-Qur'an QS. Al-Ahqaf: 15, dengan latar belakang tirai putih dan pemandangan luar.

Ada apa dibalik usia 40 THN menurut Islam

halloo sahabat lemoners @Lemon8_ID “Usia 40 tahun itu bukan sekadar angka. Di titik ini, Allah mulai menguji: sudah sejauh apa kita mengenal diri… dan mengenal Dia. Ada rahasia besar yang Islam ajarkan tentang umur 40. Dan kalau kita paham, hidup kita bakal berubah.” “Siapa yang sudah ma

405 suka

Masih muda ga butuh asuransi

Banyak orang menunda punya Asuransi Jiwa karena masih muda. Padahal justru di usia muda, kamu bisa dapet manfaat yg maksimal dengan biaya yang masih sangat ringan 🥰 📩 DM untuk konsultasi gratis ❤️ Follow untuk edukasi keuangan lainnya

1 suka

SAAT USIA MU SUDAH 30 TAHUN LEBIH.....

di usia seperti ini yg kita butuhkan hanya ketenangan, jiwa yg waras dan duit yg banyak 🤣 #IRTPunyaCerita #Lemon8 #irtbahagia

266 suka

Hidup bahagia di usia tua

1 suka

Usia boleh tua,tetapi jiwa dan semangat tetap memb

#jiwa &semangattetapmembara #oparonny #motivasi #indpirasi #mygymmalang

0 suka

Seorang wanita berhijab merah marun dan pakaian senada, berpose dengan tangan di dagu, menatap kamera. Terdapat tulisan 'IT'S ME!' di kiri atas, serta beberapa emoji ikan, petir, kucing, dan bintang.

ini aku irt usia 30 mau 31 😂

.gak berasa ya udah kepala 3 aja aku 😂 perasaan aku baru usia 17thun tapi ternyata itu hanya ilusi aslinya ternyata udah tua dan jadi ibu anak 2 aku 🥰 tapi gak papa ya usia boleh tua tapi jiwa kita harus jiwa muda ya biar gak keliatan tua 😂😂 .. jangan kalah sama anak jaman now ya karna katanya gen

13 suka

Ibadah itu membuat jiwa kita tenang dan sehat,,

Sehat diusia yg tak lagi muda,, Hi! Aku baru di Lemon8! Hal yang aku sukai… Aku ingin posting… Ketahui aku lebih lanjut #FirstPostOnLemon8

2 suka

Usia 40 bukan sekadar angka.Ini adalah titik di mana hidup berhenti sebentar…

Usia 40 bukan sekadar angka, tetapi titik hening dalam perjalanan hidup—saat kita berhenti sejenak, menoleh ke belakang, dan mulai bertanya ke dalam diri: apa yang sudah kita bawa, dan ke mana sebenarnya arah kita pulang. Di fase ini, hidup tidak lagi tentang mengejar sebanyak mungkin, melainkan me

3 suka

RAHASIA AWET MUDA 55 TAHUN ALA SOPHIA LATJUBA! 🧘‍♀️✨

Haii Lemonades 🍋✨ Berusia 55 Tahun Tapi Tetap ABG? Ini Mindset Awet Muda ala Sophia Latjuba! ✨ Siapa yang nggak kagum melihat Sophia Latjuba? Di usia 55 tahun, penampilannya masih sangat bugar dengan body goals yang diimpikan banyak orang. Rahasianya ternyata bukan cuma perawatan mahal, tapi

8 suka

Umur boleh Tua tapi jiwa harus Muda

Aglaonema sama seperti kita, rutin untuk perbaharui ruang untuk pertumbuhan #RealitaDewasa #aglaonema #gantimediatanam

3 suka

untuk jiwa muda semua

SELAMA KITA MASIH MUDA TERUS BERKARYA JANGAN TUNGGU TUA....MULAILAH BERKARYA SEBANYAK KITA BISA SEMANAGAT JIWA MUDA...!!!! Hi! Aku baru di Lemon8! Hal yang aku sukai… Aku ingin posting… Ketahui aku lebih lanjut #FirstPostOnLemon8

3 suka

1 suka

Halaman buku berjudul 'Jiwa' menampilkan kutipan puitis tentang hati perempuan yang mati rasa, dengan latar belakang rak buku buram.

Halaman buku 'Jiwa' berisi kutipan tentang anak yang tidak mampu mengakui kebanggaan orang tua, disertai ilustrasi orang duduk menunduk.

Halaman buku 'Jiwa' menampilkan kutipan motivasi 'TERUSLAH BERJUANG!' dan deskripsi kelelahan anak berdasarkan urutan kelahiran.

BUKU UNTUK JIWA JIWA YANG HILANG❤️‍🩹

memang ya,kita akan jauh lebih kuat dari apa yang kita pikirkan. gaada hal paling indah di dunia ini selain ngelihat diri kamu bersinar layaknya apa yg kamu impikan di masa kecil. but temen2 aku lupaa ini buku judulnya apa hehehe coba aja search “JIWA” bcs aku ambil pict ini pas lagi cari buk

35 suka

Seorang wanita berhijab tersenyum ceria mengenakan kemeja kotak-kotak dan rok merah panjang, berpose di dalam ruangan. Ia memegang ponsel dan tas putih, memancarkan semangat muda.

emak berjiwa muda 😍

45 tahun serasa 25 tahun 😀

83 suka

Attitude itu bukan soal siapa yang lebih tua atau lebih muda, bukan juga soal posisi atau seberapa tinggi kamu berdiri, it's about how you treat people when you don't have to. Tentang bagaimana kamu memanusiakan manusia, tanpa pilih-pilih, tanpa merasa lebih tinggi. kalau ingin dihargai,

8 suka

Lihat lainnya