New Year's Diet
Control your blood sugar
✔ Sollan
Asabi TOKI
A stick-shaped asabi with 1,600mg of apple cider vinegar powder per pack that prevents blood sugar spikes that are common in modern people ♡
It is excellent in appetite suppression and keeps you feeling full, so it prevents binge eating and overeating that tend to be done during the year-end and New Year holidays, and supports weight management!
The inside of the stick is crispy!
It has a refreshing sweet and sour taste, and it doesn't have the unique sour taste of apple cider vinegar, so it's like a crunchy sweet and sour ramune.
Because it is a new sense of "crunch" shape made with ultra-fine technology, it disappears from the mouth quickly ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎
(It's a bit disappointing, but it's perfect when you can't keep it in your mouth forever)
You can eat it anywhere without water, it's instantaneous, and it seems to be delicious even if you top it with yogurt!
The purpose of the diet, of course...
✔ I can't stop eating snacks!
✔ want to feel refreshed after a meal!
✔ There are times when I miss my mouth and eat something!
Recommended as a snack item for people who are like that ︎ ︎ ︎ ︎ ︎
Year-end and New Year holidays, let's welcome a happy year with smart and delicious weight control at this time when invitations increase
@ ssolanc.jp _ official
# pr # sollan The diet Year-end and New Year holidays # winter _ sweets
「痩せすぎで骨と皮だけの人」って、周りから言われるのも鏡で見て気になるのも、どちらも結構つらいですよね。私も“太りたいのに太れない”時期があって、まず感じたのは「食べる量」だけの問題じゃないということでした。 よくあるのが、食事のリズムが崩れて血糖が乱高下しているパターン。甘いものや菓子パンで一気に上がって、ガクッと下がるとまた口が寂しくなりやすくて、結果的に“ちゃんと食事で栄養を積む”のが難しくなります。ここで私が意識したのが血糖コントロールで、食後にさっぱりしたい時や間食をだらだら続けそうな時に、リンゴ酢系のアイテムを挟むと気持ちの切り替えがしやすかったです。記事で紹介されているTOKI Apple Cider Vinegarみたいに、カリカリ食感で水なしで食べられるタイプだと、外出先や年末年始の集まりでも使いやすいと思いました。 ただ、「痩せすぎ」を改善したい場合は“食欲を落とす”方向に寄りすぎないのも大事。私がやってよかったのは、(1) 朝はタンパク質（卵・ヨーグルト・豆乳など）を必ず入れる、(2) 主食を抜かずに少量でも回数で稼ぐ、(3) 間食はお菓子だけにせず、ナッツ・チーズ・ヨーグルトに寄せる、の3つです。ヨーグルトにトッピングできる系のアイテムは、“食後の満足感”を作りつつ、食事の流れを整えるのに便利でした。 それでも「骨と皮だけ」に見えるほど体重が落ちている、疲れやすい、食欲不振が続く、月経不順がある場合は、体質だけで片付けずに一度検査もおすすめです（甲状腺、貧血、消化吸収の問題、ストレスなど）。無理に一気に増やそうとせず、血糖の波を小さくしながら“食べられる形”を増やすのが、私にはいちばん現実的でした。