4/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการกระโดดร่มถือเป็นหนึ่งในภารกิจที่ท้าทายและต้องใช้ความมั่นใจสูงสุดของทหารรบพิเศษ การได้มีโอกาสเข้าร่วมฝึกและปฏิบัติภารกิจจริงนั้น ต่างจากการกระโดดร่มทั่วไปอย่างมาก เพราะผู้กระโดดต้องเตรียมตัวทั้งร่างกายและจิตใจให้พร้อมรับกับสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดได้เสมอ จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการฝึกซ้อม กระโดดร่มไม่ได้มุ่งเน้นแค่การใช้ทักษะทางกายภาพ แต่ต้องรวมถึงความเร็วในการตัดสินใจและการทำงานเป็นทีมด้วย เช่น การใช้วิธีปล่อยตัวจากเครื่องบินด้วยความแม่นยำสูง การประสานงานกับสมาชิกทุกคนในหน่วยและการปฏิบัติภารกิจหลังจากลงพื้นสนามซึ่งเป็นเรื่องสำคัญมาก นอกจากนี้ การเตรียมอุปกรณ์และการตรวจสอบร่มก่อนกระโดดก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพราะความปลอดภัยขึ้นอยู่กับอุปกรณ์เหล่านี้อย่างมาก การใส่ใจในรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ จะช่วยลดความเสี่ยงต่อเหตุการณ์ไม่คาดฝันในอากาศได้ สำหรับผู้ที่สนใจอยากเรียนรู้หรือฝึกกระโดดร่มแบบทหารพิเศษ แนะนำให้เริ่มจากการศึกษาทฤษฎีและฝึกซ้อมกับผู้มีประสบการณ์ รวมทั้งการทำความเข้าใจกับเทคนิคการรบและการรับมือกับสถานการณ์ฉุกเฉิน เพื่อเพิ่มทักษะและความมั่นใจในการปฏิบัติภารกิจจริง สุดท้าย การกระโดดร่มสำหรับรบพิเศษคือการผสมผสานระหว่างความแม่นยำ ทักษะทางร่างกาย และความร่วมมือในทีม ที่ไม่เพียงแต่สร้างความตื่นเต้น แต่ยังเป็นการฝึกฝนให้ทหารมีความพร้อมในทุกสถานการณ์จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ขอบคุณทุกกำลังใจทุกคอมเมนต์ ที่มีให้กับนักกีฬาโดดร่มในครั้งนี้ ปีหน้าเจอกันที่สัตหีบ กองทัพเรือ⚓️ เป็นเจ้าภาพครับ 🙏❤️ # #โดดร่ม 🪂# #จ่าฝุ่นหวานเจี๊ยบ😁 # #ขอบคุณทุกกําลังใจ❤️ขอบคุณทุกคอมเม้น🙏 # #กองทัพบก 🇹🇭
Nachapol(จ่าฝุ่น)

Nachapol(จ่าฝุ่น)

ถูกใจ 1 ครั้ง

จบการแข่งขันกีฬาโดดร่ม กองทัพไทย และสำนักงานตำรวจแห่งชาติ ครั้งที่ 56 ปี 2569 กองทัพบกชาย ได้รองชนะเลิศอันดับที่ 1 ประเภททีมแม่นยำเหล่าทัพชาย🥈 จ.ส.อ.ณชร์พลศ์ พราหมอนงค์ ได้อันดับที่ 6 บุคคลแม่นยำเหล่าทัพชาย #โดดร่ม 🪂 #กองทัพบก 🇹🇭 #ขอบคุณทุกกําลังใจ❤️ขอบคุณทุกคอมเม้น🙏 #จ่าฝุ่นหวานเจี
Nachapol(จ่าฝุ่น)

Nachapol(จ่าฝุ่น)

ถูกใจ 0 ครั้ง

นายสิบจากวิทยาลัยพยาบาลกองทัพบก
นรช.ก็คล้ายๆกับนนส.นั่นแหละ ต่างกันตรงที่นรช.เน้นวิชาการมากกว่า ส่วนนนส.เรียนแบบผสมผสานเน้นกฏระเบียบการฝึกฝนในด้านภาคปฏิบัติยุทธวิธี
Thxnz. .

Thxnz. .

ถูกใจ 22 ครั้ง

แข่งขันโดดร่มแม่นยำ วันที่ 6 (ห่างที่หมาย 5 เซนติเมตร) # #โดดร่ม 🪂 #กองทัพบก 🇹🇭 #ขอบคุณทุกกําลังใจ❤️ขอบคุณทุกคอมเม้น🙏 #ฟีดดดシ ✌🏻
Nachapol(��จ่าฝุ่น)

Nachapol(จ่าฝุ่น)

ถูกใจ 1 ครั้ง

แข่งขันโดดร่มแม่นยำ วันที่5 (ห่างที่หมาย 7 เซนติเมตร)✌🏻🪂 # #โดดร่ม # #กองทัพบก # #ขอบคุณทุกกําลังใจ❤️ขอบคุณทุกคอมเม้น🙏 # #ฟีดดดシ 🇹🇭
Nachapol(จ��่าฝุ่น)

Nachapol(จ่าฝุ่น)

ถูกใจ 0 ครั้ง

กระโดดร่มเวลากลางคืน
กระโดดร่มเวลากลางคืน #ติดเทรนด์ #ทหารไทย #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ฝากติดตามกันด้วยน้าา
บักมุกพาแล่น

บักมุกพาแล่น

ถูกใจ 290 ครั้ง

แข่งขันโดดร่มแม่นยำ วันที่ 7 (ห่างที่หมาย 2 เซนติเมตร)✌🏻🪂 # #โดดร่ม #กองทัพบก #ขอบคุณทุกกําลังใจ❤️ขอบคุณทุกคอมเม้น🙏 #ลพบุรี
Nachapol(จ่าฝ�ุ่น)

Nachapol(จ่าฝุ่น)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ร่มเกี่ยวกันลงคู่
ปีนี้มีให้เห็นทุกรูปแบบ #ติดเทรนด์ ค่ายนเรศวร
สุรพล บัวแย้ม

สุรพล บัวแย้ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

หัวใจจะวายแทน ค่ายนเรศวร
เกิดร่มแฝดร่มลู่ร่มใหญ่กลางไม่สมบูรณ์ต้องดึงรีเสิร์ฟหรือร่วมช่วยทันทีครับ #ติดเทรนด์ ตำรวจ​พลร่ม​ค่ายนเรศวร​ กองบังคับการสนับสนุนทางอากาศ
สุรพล บัวแย้ม

สุรพล บัวแย้ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพชายสวมชุดกระโดดร่มสีน้ำเงินและแว่นตาอยู่ภายในเครื่องบิน มีข้อความว่า "เชื่อหรือไม่ว่าคุณจะกระโดดร่มโดยไม่มีร่มได้ครั้งเดียวในชีวิต" พร้อมสัญลักษณ์หัวใจและลูกศร
คุณจะสามารถกระโดดร่มโดยไม่มีร่ม
คุณจะสามารถกระโดดร่มโดยไม่มีร่มได้ครั้งเดียวในชีวิต #กระโดดร่ม #ดิ่งพสุธา
Maikung001

Maikung001

ถูกใจ 0 ครั้ง

กระโดดร่มเสียวจังเลย ค่ายนเรศวร
กรณีนี้เกิดร่มแฝดร่มลู่ร่มใหญ่กลางไม่สมบูรณ์ต้องดึงรีเสิร์ชหรือร่มช่วยทันทีครับ #ติดเทรนด์ @ ตำรวจ​พลร่ม​ค่ายนเรศวร​ กองบังคับการสนับสนุนทางอากาศ
สุรพล บัวแย้ม

สุรพล บัวแย้ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพสรุปประวัติความเป็นมาและลำดับเหตุการณ์สำคัญของสำนักงานอัยการสูงสุด ตั้งแต่ พ.ศ. 2436 ถึง 2560 โดยมีหัวข้อใหญ่ว่า “รวมสรุปสอบอัยการ ครบทุกตำแหน่ง” แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงชื่อและสถานะองค์กรตามยุคสมัย
ภาพแสดงวิสัยทัศน์ พันธกิจ วัตถุประสงค์ และประเด็นการขับเคลื่อนของสำนักงานอัยการสูงสุด รวมถึง�แนวทางการขับเคลื่อนและติดตามผลโดยใช้กระบวนการ PDCA สำหรับแผนปฏิบัติราชการระยะ 5 ปี (พ.ศ. 2566-2570)
ภาพแสดงวิสัยทัศน์ภาพรวมระยะ 15 ปี ของสำนักงานอัยการสูงสุด แบ่งเป็น 3 ระยะ (พ.ศ. 2566-2570, 2571-2575, 2576-2580) พร้อมแนวทางการพัฒนาที่สำคัญในแต่ละช่วง เพื่อเสริมสร้างหลักนิติธรรมและความยุติธรรมตามมาตรฐานสากล
สอบอัยการ
#ไฟล์สรุปภิญญาพัชญ์ #อ่านหนังสือสอบ #อัยการ
a.piinypht🤍🌻

a.piinypht🤍🌻

ถูกใจ 5 ครั้ง

ความทรงจำที่ไม่รู้ลืม🖤
Du@ng^^

Du@ng^^

ถูกใจ 0 ครั้ง

แพทช์ใหม่ 4.3 รู้ก่อนเล่น ทุกข้อมูลใหม่ จบในคลิปเดียว 🦖💎 อัพเดตล่าสุดที่จะทำให้การเล่นของคุณสนุกยิ่งขึ้น! #pubgmobile #pubgm430 #wk19
Wk19

Wk19

ถูกใจ 0 ครั้ง

11 พ.ค.69 ประชุมวิปรัฐบาล
[วันจันทร์ที่ 11 พ.ค.69] 📍 #ประชุมวิปรัฐบาล วันนี้ทำหน้าที่ที่สภาฯ ต่อค่ะ 🤓💓 . 📌เข้าร่วมประชุมในฐานะคณะกรรมการประสานงานสภาผู้แทนราษฎร (วิปรัฐบาล) เพื่อกำหนดท่าทีของรัฐบาลต่อระเบียบวาระการประชุมสภาผู้แทนราษฎร และวางแนวทางการทำงานร่วมกันของพรรคร่วมรัฐบาล . ทั้งนี้ วาระเร่งด่วนคือเรื่องการยืนยัน
sirittawat

sirittawat

ถูกใจ 3 ครั้ง

#มาแรงอันดับ1 #กระแสมาแรงตอนนี้
ครัวเถื่อน

ครัวเถื่อน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมสรุปกฎหมายสำหรับสอบ ก.พ. ประกอบด้วย 5 พ.ร.บ. หลัก ได้แก่ พ.ร.บ.ระเบียบบริหารราชการแผ่นดิน, พระราชกฤษฎีกาว่าด้วยหลักเกณฑ์และวิธีการบริหารกิจการบ้านเมืองที่ดี, พ.ร.บ.วิธีปฏิบัติราชการทางปกครอง, พ.ร.บ.ความรับผิดทางละเมิดของเจ้าหน้าที่, และ พ.ร.บ.มาตรฐานทางจริยธรรม พร้อมแถมสรุปกฎหมายรัฐธรรมนูญ ราคา 89 บาท
สรุปสาระสำคัญของพระราชบัญญัติระเบียบบริหารราชการแผ่นดิน พ.ศ. 2534 โดยระบุหลักการ 8 ข้อของการบริหารกิจการบ้านเมืองที่ดี วันที่ประกาศใช้ และการแบ่งส่วนราชการเป็นส่วนกลาง ภูมิภาค และท้องถิ่น
สรุปสาระสำคัญของพระราชบัญญัติวิธีปฏิบัติราชการทางปกครอง พ.ศ. 2539 โดยระบุวันที่ประกาศใช้ หมวดต่างๆ ที่เกี่ยวข้อง และกรณีที่ไม่ใช้บังคับกับกฎหมายนี้ พร้อมผู้รักษาการ
ไฟล์สรุปกฎหมาย กพ. ฉบับคนไม่มีเวลา 💡
#อ่านหนังสือ #สรุปเนื้อหา #สอบกพ
Moo Athitiya

Moo Athitiya

ถูกใจ 307 ครั้ง

สัทธานุสารี ธัมมานุสารี
✨จากตรุณ..สู่พลววิปัสสนา✨💫 ✨🪷🪷🪷✨ ขอนอบน้อมแด่พระผู้มีพระภาคอรหันตสัมมาสัมพุทธเจ้าพระองค์นั้น. ✨🪷✨ ขอกราบเท้าบูชาคุณ ท่านอาจารย์สุจินต์ บริหารวนเขตต์ ผู้มีอุปการคุณมาก. https://www.dhammahome.com📌 มูลนิธิศึกษาและเผยแพร่พระพุทธศาสนา. ✨🪷✨ วิปัสสนาญาณที่ ๑ นามรูปปริจเฉทญาณ ประจักษ์แจ้งต่อลั
ลุงเหน่ง รักทุกคน

ลุงเหน่ง รักทุกคน

ถูกใจ 0 ครั้ง

แผนที่ภาพประกอบแสดงเส้นทางท่องเที่ยว 4 วัน 3 คืน ในจังหวัดน่านและพะเยา พร้อมจุดแวะพักและสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญในแต่ละวัน เช่น ไร่ปางแกะ ถนนเลข 3 บ่อเกลือโบราณ คาเฟ่ และวัดต่างๆ
ภาพรวมแผนการเดินทางวันที่ 1 จากนนทบุรีไปน่านและห้วยหมี พร้อมรูปภาพสถานที่ท่องเที่ยว เช่น ไร่ปางแกะ โค้งตัวยู ร้านข�้าวซอยบ่อเกลือ คาเฟ่หลงเขา และที่พักธรรมชาติห้วยหมี
รายละเอียดแผนการเดินทางวันที่ 1 แสดงลำดับสถานที่ท่องเที่ยว ระยะทาง และเวลาเดินทางระหว่างจุดต่างๆ ในเส้นทางจากไร่ปางแกะไปจนถึงที่พักห้วยหมี
แพลนเที่ยว น่าน-พะเยา
4วัน 3คืน เที่ยวแบบ วนขวา 🌿
เราจะแวะเที่ยวแวะกินที่ไหนกันบ้าง ไปกันเลยยยยยยย🚗 เดินทางจากนนทบุรี มุ่งหน้าสู่ จังหวัดน่าน ☀️Day.1 จากตัวเมืองน่าน มุ่งหน้าสู่ ห้วยหมี 🚗 ระยะทาง 113 กม. จุดแวะเที่ยวมีดังนี้ ☘️ไร่ปางแกะ at กิ่วม่วง 💸ค่าเข้า : 50 บาท 💸ค่าอาหาร : 30 บาท ☘️จุดชมวิว ไอเลิฟ โค้งเป็นรูปตัว ยู ☘️ถนนเลข 3 ☘️
𝔾𝕠𝕪ℙ𝕠𝕣𝕟𝕤𝕦𝕕𝕒🌻

𝔾𝕠𝕪ℙ𝕠𝕣𝕟𝕤𝕦𝕕𝕒🌻

ถูกใจ 533 ครั้ง

ภาพรวมของโทยาม่า แสดงทิวทัศน์เมืองที่มีภูเขาแอลป์ญี่ปุ่นเป็นฉากหลัง, ร้าน Starbucks ริมน้ำ, รถไฟวิ่งเลียบชายฝั่ง และคลองที่เต็มไปด้วยซากุระบานสะพรั่ง
บรรยากาศคลองมัตซึกาวะช่วงซากุระบานสะพรั่ง ผู้คนเดินเล่นริมคลองและล่องเรือชมความงามของดอกซากุระที่เรียงรายสองฝั่งคลอง
ร้าน Matsukawa River Cafe ริมคลองมัตซึกาวะ แสดงเมนูขนมหวาน, โซนที่นั่งทั้งภายในและภายนอกร้านที่มองเห็นวิวซากุระบานสะพรั่ง
8 พิกัดเที่ยวโทยาม่า กับวิวแจแปนแอลป์สุดอลัง🗻🌸🎌
8 พิกัดเที่ยวโทยาม่า 🗻🌸🎌 กับวิวแจแปนแอลป์สุดอลัง ใครที่กำลังมองหาที่เที่ยวในญี่ปุ่นใหม่ๆดูบ้าง อยากบอกว่า Toyama เป็นอีกจังหวัดนึงที่ไม่อยากให้พลาดเลยนะ กับวิวของเทือกเขา Japan Alps ที่สามารถมองเห็นได้แทบทุกมุมจากในตัวเมืองเลย และถ้ามาในช่วงต้นถึงกลางเดือนเมษาซากุระก็จะบานสะพรั่งไปทั้งเมืองส
หนีนายไปJourney

หนีนายไปJourney

ถูกใจ 730 ครั้ง

ภาพปกรีวิวโฮจิมินห์ 3 วัน 2 คืน งบ 8,XXX บาท แสดงกลุ่มเพื่อน 5 คน ถ่ายรูปกับฉากหลังที่เป็นสถานที่สำคัญ อาหาร และเครื่องดื่มหลากหลายชนิด
ภาพแสดงรายละเอียดตั๋วเครื่องบินไป-กลับกรุงเทพฯ-โฮจิมินห์ พร้อมค่าใช้จ่าย 4,180 บาท และภาพเครื่องบินเวียดนามแอร์ไลน์ที่สนามบิน รวมถึงรายละเอียด Jasmine Halal Lounge
ภาพห้องพักแบบอพาร์ตเมนต์ 2 ชั้นที่จองผ่าน Airbnb พร้อมกลุ่มเพื่อน 5 คนถ่ายเซลฟี่ และข้อมูลค่าที่พัก 923 บาทต่อคน
รีวิว โฮจิมินห์ 3 วัน 2 คืน กับงบ 8XXX 🇻🇳
รีวิวการเที่ยวเมืองโฮจิมินห์ ประเทศเวียนามกับเพื่อนๆ ทั้งหมด 5 คน ใช้เวลาทั้งหมด 3 วัน 2 คืน (ลางาน 1 วัน) กับงบ 8XXX ต่อคน (รวมทุกอย่างยันช้อปปิ้ง) 🇻🇳🥥☕️ #เวียดนาม #เที่ยวโฮจิมินห์ #เที่ยวต่างประเทศ #เที่ยวงบประหยัด #เที่ยวต่างประเทศ
bua (*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.゚

bua (*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.゚

ถูกใจ 684 ครั้ง

บวชชีพราหมณ์ 24 ชั่วโมง ฉบับคนมี เวลาน้อย @วัดปากน้ำภาษีเจริญ
วันนี้พาไปสัมผัสประสบการณ์ บวชชีพราหมณ์ 24 ชั่วโมง ที่ สถานที่📍:วัดปากน้ำภาษีเจริญ แบบฉบับคนมีเวลาน้อย! - ตามดูว่าชีวิตในวัดเป็นยังไง - กินข้าวแบบไหน - ทำกิจกรรมอย่างไร - ฟีลลิ่งการอยู่ในเพศชีพราหมณ์เป็นยังไงบ้าง #บวชชีพราหมณ์ #สายมู #บวชชีพราหมณ์ในกรุงเทพ #วัดปากน้ำภาษีเจริญ #ติดเท
Chommychu

Chommychu

ถูกใจ 81 ครั้ง

#อาร์มแท้usa #อาร์ม #ฮารบี้mixvintage #เทรนด์วันนี้
ฮารบี้  mix Vintage

ฮารบี้ mix Vintage

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพสรุป พ.ร.บ. วิชาชีพการพยาบาลและการผดุงครรภ์ พร้อมคำนิยามศัพท์สำคัญของการพยาบาล การผดุงครรภ์ และการประกอบวิชาชีพ
แผนภาพแสดงหน้าที่ของสภาการพยาบาลในการส่งเสริม ควบคุม รับรอง และเป็นตัวแทน พร้อมคุณสมบัติสมาชิกสามัญและวาระกรรมการ
ภาพแสดงประเภทใบอนุญาตพยาบาลและการผดุงครรภ์ 3 แบบ พร้อมเงื่อนไขการต่ออายุทุก 5 ปี และเช็คลิสต์เตรียมสอบใบประกอบวิชาชีพ
📚 สรุป พ.ร.บ. วิชาชีพการพยาบาลและการผดุงครรภ์ (ฉบับเข้าใจง่าย)
📚 สรุป พ.ร.บ. วิชาชีพการพยาบาลและการผดุงครรภ์ (ฉบับเข้าใจง่าย) กฎหมายฉบับนี้กำหนด มาตรฐานวิชาชีพพยาบาลและผดุงครรภ์ เพื่อคุ้มครองผู้รับบริการ และควบคุมการประกอบวิชาชีพให้มีคุณภาพ 🔹 1. การประกอบวิชาชีพ • ต้องได้รับใบอนุญาตจากสภาการพยาบาล • ห้ามผู้ไม่มีใบอนุญาตปฏิบัติงานในขอบเขตวิชาชีพ 🔹
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศคาเฟ่ปุณ-นา-วิถี มีบ้านไม้ท่ามกลางธรรมชาติ ป้าย 'HELLO' และวิวทุ่งนาเขียวขจี สะท้อนความสงบและผ่อนคลาย เหมาะแก่การพักผ่อน
ภายในคาเฟ่ไม้ตกแต่งอบอุ่น มองออกไปเห็นวิวธรรมชาติสีเขียวสดใสผ่านประตูไม้ มีข้อความ 'Hello..' บนภาพ แสดงถึงการต้อนรับที่อบอุ่น
เคาน์เตอร์คาเฟ่ไม้ มีเครื่องชงกาแฟ ขนมอบในตู้กระจก และป้ายเมนู ข้อความระบุ 'ขนมดี ราคาน่ารัก!' และ 'กาแฟอร่อย ราคาไม่แรง' เน้นย้ำคุณภาพและราคา
ปุณ - นา - วิถี คาเฟ่แนะนำจ.ลพบุรี
สวัสดีฮะ.. วันนี้มาแนะนำร้านคาเฟ่ของ จ.ลพบุรี 📍: ปุณ - นา - วิถี ปล่อยใจไปกับวิวภูเขาจีนแล และใกล้กับสนามกระโดดร่มบ้านท่าเดือ ใกล้กับสวนทานตะวัน บรรยากาศดี เหมาะกับวันพักผ่อนสบายๆ มีกิจกรรมให้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ได้เลือก Punnavithi (ปุญ-นา-วิถี) ทำ เจ้าของใจดี คุยสนุก ขนมและกาแฟก็ดีเยี่ยมในรา
บอกต่อบอกโปร

บอกต่อบอกโปร

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดวิ่งถ่ายเซลฟี่, ถนนกว้างในสวนลุมพินี, ตัวเงินตัวทองริมทาง, และหน้าจอ Strava แสดงระยะทาง 3.92 กม. เวลา 30 นาที 17 วินาที พร้อมข้อความว่า "วิ่งที่สวนลุมพินี มันดียังงี้นี่เเอง"
ภาพถนนวิ่งกว้างขวางในสวนลุมพินีที่เงียบสงบ มีต้นปาล์มเรียงรายและสนามหญ้าสีเขียวภายใต้ท้องฟ้าครึ้ม พร้อมข้อความว่า "บรรยากาศดี สงบ คนไม่ค่อยเยอะ ถนนให้วิ่งกว้างมาก"
ภาพคอลลาจแสดงแมวหลายตัวกำลังนอนพักผ่อนในอิริยาบถต่างๆ ทั่วสวนลุมพินี ทั้งบนพื้นคอนกรีตและริมทางเดิน พร้อมข้อความว่า "น้องแมวเยอะมาก บอกเลยว่า ทาสแมวต้องชอบสวนนี้ มีแต่ตัวอ้วนๆ"
วิ่งที่สวนลุมพินี มันดียังงี้นี่เเอง 🏃🏻‍♀️🌿✨
ช่วงนี้เห็นคนไปวิ่งที่ สวนเบญจกิติ เยอะมาก เลยลองเปลี่ยนบรรยากาศมาวิ่งที่ สวนลุมพินี บ้าง 🍃 คือบรรยากาศมันดีกว่าที่คิดมากกก 💚 ทั้งเงียบ สงบ คนไม่ค่อยพลุกพล่าน เวลาออกวิ่งไม่ต้องกลัวชนใครเลยเพราะถนนกว้างมากกก 🛣️✨ ที่ชอบที่สุดคือ มีแมวเยอะมากกกกก 🐱🤍 เต็มสวนเลย ทาสแมวคือเลิฟแน่นอน วิ่งไปถ่ายรูปน้อ
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 129 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในยิมพร้อมข้อมูลการวิ่งลู่บนหน้าจอและข้อความ "วิ่งลู่ก็ทำได้นะ" และ "STRAVA" แสดงระยะทาง 4.80 กม. ความเร็ว 12:55/กม. และเวลา 1 ชั่วโมง 2 นาที
หน้าจอแอปพลิเคชันแสดงวิธีเพิ่มกิจกรรมด้วยตนเอง โดยเน้นที่การกดเครื่องหมายบวกมุมขวาบนและการเลือก "Manual Activity" พร้อมกราฟสถิติกิจกรรมรายสัปดาห์
หน้าจอแอปพลิเคชันแสดงการกรอกข้อมูลกิจกรรมการวิ่งลู่ เช่น เวลา 1 ชั่วโมง 2 นาที ระยะทาง 4.80 กม. และเพซ 12:55/กม. พร้อมคำแนะนำให้กดบันทึกกิจกรรม
วิ่งลู่ ก็ทำแบบนี้ได้นะ Stava
ช่วงนี้ฝนตกบ่อย ออกไปวิ่งไม่ได้ เพื่อนๆคนไหนที่วิ่งลู่ ก็เก็บสติถิได้น๊าา #strava #วิ่ง #ออกกําลังกาย #วิ่งลู่ #สอนใช้strava
Beam latte

Beam latte

ถูกใจ 163 ครั้ง

สรุปงานสำคัญประจำวันของรัฐบาล วันที่ 10 มิ.ย. 69
NBT Kanchanaburi

NBT Kanchanaburi

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม