1 ปีกับการ ปล่อยผมธรรมชาติ สบายหัวมากเลยทุกคน ไม่ต้องท

กรุงเทพมหานคร
2025/8/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนที่เลือกปล่อยผมธรรมชาติมักชื่นชอบเพราะความไม่ยุ่งยากและรู้สึกสบายหัวโดยไม่ต้องกังวลเรื่องการจัดแต่งทรงผมทุกวัน การมีผมที่เป็นธรรมชาติยังช่วยลดความเสียหายจากสารเคมีและความร้อนที่มักเกิดจากการดัด ย้อม หรือใช้เครื่องหนีบผมบ่อยๆ เพื่อรักษาความสวยงามและสุขภาพของผมที่ปล่อยเป็นธรรมชาติ แนะนำให้ใช้น้ำมันบำรุงผมจากธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันอาร์แกน ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและความแข็งแรงให้เส้นผม นอกจากนี้การเลือกใช้แชมพูและครีมนวดผมที่อ่อนโยนไม่มีสารเคมีรุนแรง ช่วยลดการระคายเคืองหนังศีรษะและป้องกันผมขาดหลุดร่วง การดูแลสุขภาพผมยังรวมถึงการสระผมอย่างถูกวิธี ไม่สระผมบ่อยจนเกินไปเพราะจะทำให้ผมแห้งเสีย และควรหลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนจัดในทุกขั้นตอนจัดแต่งผม นอกจากนั้น การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและรับประทานอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน เช่น วิตามินบี วิตามินอี และโปรตีน ยังช่วยให้ผมแข็งแรงจากภายใน สุดท้าย การปล่อยผมธรรมชาติไม่เพียงแค่ช่วยให้สบายหัวและชีวิตประจำวันง่ายขึ้น แต่ยังเป็นการส่งเสริมความงามแบบเรียบง่ายที่ยั่งยืน เหมาะกับสไตล์ของคนรุ่นใหม่ที่ต้องการความเป็นธรรมชาติและสุขภาพดีในระยะยาว

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ @pit💟💟💯
@pit💟💟💯

สวยมากค่ะ🤩👍

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ธรรมชาติฮีลใจ♥️
#ธรรมชาติฮีลใจ #ธรรมชาติรอบๆตัว #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ แจกคำสั่งสวยๆค่ะ♥️ วิธีทำ + Prompt มาฝากอีกแล้วค่าา ความสวยเสกได้ 1. เข้า Google ค้นหา Gemini / หรือ เปิด Gemini 2. อัปโหลด ภาพตัวเราเอง ให้เห็นใบหน้าเราชัดๆ 3. เขียน Prompt ตามนี้เลย สร้างภาพ portrait สม
♥️Pang Aphichayapa♥️

♥️Pang Aphichayapa♥️

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพหญิงสูงวัยหลับตา มีดอกไม้สีขาวปกคลุมบางส่วน พร้อมข้อความว่า "5 Mind Detox วิธีปล่อยความคิดลบ ก่อนนอน" และโลโก้ Lemon8
ภาพหญิงสูงวัยหลับตา มีดอกไม้สีขาวปกคลุมบางส่วน พร้อมข้อความแนะนำข้อที่ 1: "เขียนสิ่งที่กังวลลงสมุด" เพื่อช่วยให้เบาลงก่อนนอน
ภาพหญิงสูงวัยหลับตา มีดอกไม้สีขาวปกคลุมบางส่วน พร้อมข้อความแนะนำข้อที่ 2: "หายใจลึกๆ 5 นาที" เพื่อทำให้ใจสงบและคลายความตึงเครียด
5ทริค Mine Detox ให้คืนนอนวันนี้หลับสบาย✨
“ก่อนนอนคืนนี้ ลองทำ 5 ทริค Mind Detox นี้สิ 🌙💤 ปล่อยความคิดลบออกไป แล้วให้ใจได้พักอย่างแท้จริง สุขภาพจิตดี = หลับสบาย = พรุ่งนี้สดใสกว่าเดิม 💙” #MindDetox #นอนหลับสบาย #สุขภาพใจ #ปล่อยวาง #SelfCare
HY

HY

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสิ่งของในชีวิตประจำวัน เช่น ขวดสกินแคร์ ขนมคุกกี้ช็อกโกแลตชิ้นเล็กๆ ช่อดอกไม้ และขวดโหลแก้ว พร้อมข้อความว่า “50 List ควรเลิก!! ก่อนสิ้นปี ชีวิตดีขึ้นจริง” และโลโก้ Lemon8
50 List เลิกก่อนสิ้นปี ชีวิตดีจริง‼️
เพื่อต้อนรับชีวิตใหม่ที่เบาขึ้น ดีขึ้น และมีความสุขกว่าเดิม 🧘🏻‍♀️💖 2026 1. เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น 2. เลิกพยายามทำให้ทุกคนชอบเรา 3. เลิกขี้เกรงใจจนตัวเองลำบาก 4. เลิกพูดว่า “เดี๋ยวค่อยทำ” 5. เลิกคิดว่าตัวเองไม่ดีพอ 6. เลิกกลัวการเ
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 499 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบสภาพผมก่อนและหลังดูแล แสดงปัญหาผมบางและผมร่วง พร้อมข้อความว่า 'ผมบาง! อาจแก้ได้ด้วยการดูแลสุขภาพ ประสบการณ์รับมือผมร่วง'
ภาพหนังศีรษะแสดงผมบางมากก่อนดูแล และภาพหนังศีรษะปัจจุบันที่มีลูกผมเล็กๆ เริ่มขึ้น พร้อมข้อความอธิบายการปรับกิจวัตรประจำวัน
ภาพด้านข้างของผู้หญิง แสดงสภาพผมและใบหน้า พร้อมข้อความอธิบายไลฟ์สไตล์และพฤติกรรมที่ส่งผลให้ผมบางและเสีย เช่น ชอบอาหารแปรรูป นอนดึก เครียดง่าย
ปัญหาผมบางอาจแก้ได้ เริ่มต้นด้วยการดูแลสุขภาพแบบจริงจัง!!! 👩🏼‍🦳
ทุกคนคะ ใครมีปัญหาผมบางแบบเราบ้าง ใครกำลังเจอปัญหานี้อยู่ อยากให้แวะอ่านค่ะ เราใส่รายละเอียดลงไปในรูปหมดแล้ว ถึงปัญหาและแนวทางที่เราเคยทำ แล้วมันดีขึ้น อยากให้เพื่อนๆ เริ่มต้นแบบที่เราแชร์ก่อน ประหยัดงบ แถม ทำง่ายมากๆ ใครทำแล้วดีขึ้น อย่าลืมมาแชร์กันนะคะ🩷💕 #ผมบาง #ผมร่วง #ปัญหาผมร่วง #ลด
โรสจรินทร์ ⛅️

โรสจรินทร์ ⛅️

ถูกใจ 460 ครั้ง

💡อย่าปล่อยให้ ’ความสบายชั่วคราว‘ กลายเป็น ’ภาระระยะยาว‘ 💡
การจ่ายขั้นต่ำอาจดูเหมือนช่วยให้เราหายใจคล่องในวันนี้ แต่ลึกๆ แล้วมันกำลังกัดกินเงินในกระเป๋าเราเหมือนแมวแอบกินปลาทูจนเหลือแต่ก้าง! 🐟 วันนี้ลองปรับแผนใหม่ จ่ายเพิ่มอีกนิด โปะอีกหน่อย เพื่อให้เงินต้นเราลดลงจริงๆ พอกันทีกับวงจรหนี้พูน! 💸 ใครที่รู้สึกว่าแบกหนี้จนหนักอึ้ง ลองมองหาตัวช่วย หรือ
เพื่อนแก้หนี้

เพื่อนแก้หนี้

ถูกใจ 12 ครั้ง

อยากพูดหน้ากล้องให้ธรรมชาติ อย่าปล่อยให้มือเราว่างครับ
หลายคนเวลา “พูดหน้ากล้อง” มักจะเจออาการเกร็ง ติด ๆ ขัด ๆ หรือไม่รู้จะวางมือไว้ตรงไหนใช่ไหมครับ? จริง ๆ แล้วเคล็ดลับเล็ก ๆ ที่ทำให้เราดู ธรรมชาติขึ้นแบบทันตาเห็น คือ… “หาของมาอยู่ในมือ” • ลองนึกภาพตามดูนะครับ เวลาเราถือแก้วน้ำ หนังสือ หรือแม้แต่ปากกา เราจะไม่โฟกัสที่ความเกร็งของตัวเอง แต่เราเอา
ผมฝึกพูดหน้ากล้องใน 30 วัน

ผมฝึกพูดหน้ากล้องใน 30 วัน

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงแผนภาพวงกลม 5 โซนของการเติบโตของมนุษย์: Comfort, Fear, Learning, Reflection และ Growth Zone อธิบายลักษณะและกิจกรรมในแต่ละโซนที่นำไปสู่การพัฒนาตนเอง โดยเน้นว่าการเติบโตมาจากการก้าวออกจากพื้นที่คุ้นเคยและเรียนรู้จากความกลัว
การเติบโตของคนเรามักไม่ได้เริ่มตอนที่พร้อม
ก่อน Charles Darwin จะกลายเป็นชื่อในหนังสือเรียน เขาเคยเป็นแค่นักธรรมชาติวิทยาหนุ่มคนหนึ่ง ที่ตัดสินใจออกจากโลกเดิมของตัวเอง ขึ้นเรือไปเจอสิ่งที่ไม่คุ้นเคย ทั้งที่ยังไม่ได้มีคำตอบครบทุกอย่างในหัว การเติบโตของคนเรามักไม่ได้เริ่มตอนที่พร้อมสมบูรณ์ แต่มักเริ่มจากการอยู่ใน comfort zone จนรู้สึกว่า
Teerapat__

Teerapat__

ถูกใจ 4 ครั้ง

วิธีฝึก “คิดเป็นภาษาอังกฤษ” พูดได้ทันที ไม่ต้องแปลในหัว 🧠✨สำหรับคนที่อยากติดปีก 🚀
หลายคนเรียนภาษาอังกฤษมานานหลายปี ทำข้อสอบได้ อ่านได้ ฟังพอเข้าใจ แต่พอถึงเวลาต้อง “พูดจริง” กลับติดอยู่ในสเตปนี้ คิดไทย ➜ แปลอังกฤษ ➜ เรียบเรียง ➜ กังวลแกรมมาร์ ➜ แล้วค่อยพูด 😵‍💫 . ผลคือพูดช้า ไม่มั่นใจ และหมดจังหวะ . ถ้าน้องอยาก “ติดปีก” ใช้ภาษาอังกฤษได้อย่างเป็นธรรมชาติ ต้องฝึกสิ่งนี้ให้ได้ก
ครูนกสอนแอร์ Ready To Fly

ครูนกสอนแอร์ Ready To Fly

ถูกใจ 34 ครั้ง

หญิงสาวสวมบิกินีลายจุดและกางเกงยีนส์ขายาวกำลังพิงต้นไม้ใหญ่บนชายหาดทรายขาวริมทะเลสีครามสดใส พร้อมข้อความว่า "Dump Koh Kood December"
ภาพมุมกว้างของทะเลสีฟ้าครามสงบนิ่งจรดขอบฟ้าใส มีส่วนหนึ่งของสะพานไม้เก่าๆ ยื่นเข้ามาในภาพ
ภาพยามค่ำคืนที่แสดงถึงท้องฟ้ายามอาทิตย์อัสดงสีส้มอมฟ้า มองเห็นเงาต้นไม้และอาคารริมทะเลที่มีแสงไฟส่องสว่าง
เกาะกูด สิ้นปีฟีลกู๊ดสุดๆ🌤️🏝️
ใครมีแพลนไปเกาะกูดช่วงสิ้นปีแบบนี้แนะนำเลย เกาะกูดในช่วงสิ้นปีสวยเป็นพิเศษ ด้วยอากาศเย็นสบายและทะเลสีฟ้าใส เหมาะทั้งการพักผ่อน เล่นน้ำ และใช้เวลากับธรรมชาติอย่างเงียบสงบ ปล่อยให้เสียงคลื่นช่วยล้างความเหนื่อยล้าตลอดปีที่ผ่านมา 🌤️☀️🐟🐠🏝️ #kohkood #เกาะกูด #แต่งตัวไปทะเล
fernfern :)

fernfern :)

ถูกใจ 99 ครั้ง

เคยไหม
ไม่ได้ปวด
แต่ก็ไม่สบายตัว
นั่นอาจไม่ใช่ความเหนื่อย แต่เป็น “ความตึงสะสม” ที่ร่างกายยังไม่เคยได้คลาย เมื่อความตึงถูกปล่อย ร่างกายจะผ่อนเอง อย่างเป็นธรรมชาติ บางครั้ง แค่เข้าใจร่างกาย ก็ช่วยให้เราดูแลตัวเองได้ดีขึ้นแล้ว 🌱 #บุญงามแฮร์สปา #ความตึงสะสม #หัวเบาใจผ่อน
หญิงคิ้ม นวดหัวอินเดีย

หญิงคิ้ม นวดหัวอินเดีย

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌿 ชากระพังโหม ใบเตย 🌿 หอมละมุนจากธรรมชาติ ดื่มง่าย สบายใ
🌿 ชากระพังโหม ใบเตย 🌿 หอมละมุนจากธรรมชาติ ดื่มง่าย สบายใจ ✨ จุดเด่นที่หลายคนชอบ • กลิ่นหอมอ่อนๆ ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย • ดื่มเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรในชีวิตประจำวัน • ไม่มีคาเฟอีน ดื่มได้ทั้งวัน 🍵 วิธีดื่ม ชงกับน้ำร้อน ดื่มอุ่นๆ หรือปล่อยให้เย็นก็สดชื่น ⚠️ ข้อควรระวัง ดื่มในปริมาณพอเหมา
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปีนี้เราเลือกชีวิต หรือ ปล่อยให้มันผ่านไป
เกือบขิต !!! Ice bath ครั้งแรก แต่พอมีสติละทำครั้งที่2 ครั้งที่3 ก็คือดีเลยนะ ตอบโจทย์เรื่อง สุขภาพกาย ใจ ฟื้นฟูร่างกายเร็ว ลดการอักเสบของกล้ามเนื้อ ความเย็นกระตุ้น dopamine + norepinephrine รู้สึกตื่นตัว สดชื่น โฟกัสดี หลายคนบอกว่าทำแล้วจะอารมณ์ดีขึ้น เครียดน้อยลง แต่ครั้งแรกคือ ทำละเครียด เย็นจัด
SuttiDeer

SuttiDeer

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าจอเว็บไซต์ CheckU แสดงหัวข้อ 'เว็บเช็คนิสัยการทำงาน!' พร้อมภาพประกอบน่ารักๆ และข้อความเชิญชวนให้ค้นหาศักยภาพในตัวเอง รวมถึงฟีเจอร์ AI Buddy ที่ช่วยตอบคำถาม
ภาพหน้าจอโปรไฟล์ Instagram ของ CheckU.work แสดงจำนวนโพสต์และผู้ติดตาม พร้อมคำแนะนำให้ค้นหาใน Google หรือกดลิงก์ในไบโอเพื่อเข้าสู่เว็บไซต์
ภาพหน้าจอการลงทะเบียนเข้าสู่ระบบของ CheckU แสดงตัวเลือกการเข้าสู่ระบบด้วย Gmail, LinkedIn หรืออีเมล พร้อมช่องกรอกข้อมูลและตัวเลือกให้อัปโหลดเรซูเม่
จะปีใหม่แล้ว ขอลองเช็กนิสัยการทำงานตัวเองหน่อย 💻🔆
First jobber อย่างเรา ทำงานมาได้แค่ครึ่งปี พอใกล้ขึ้นปีใหม่ก็เลยแอบอยากรู้เหมือนกันว่า จริง ๆ แล้วนิสัยการทำงานของเราเป็นแบบไหนกันนะ? วันนี้เลยลองทำ Quiz สุดคิวท์ของ CheckU เป็นแบบทดสอบน่ารักๆ ที่ช่วยให้เราได้เช็กตัวเองมากขึ้น ทั้งตัวตน บุคลิก และสไตล์การทำงาน เผื่อปีใหม่จะได้ new year, new me
pure

pure

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม