จากประสบการณ์ส่วนตัว การนินทาในสังคมไทยมักถูกมองว่าเป็นเรื่องเสียมารยาท แต่จริง ๆ แล้วการนินทาไม่ใช่เรื่องผิดปกติเสมอไป การพูดถึงคนอื่นในแง่ต่าง ๆ ถือเป็นกลไกหนึ่งที่ช่วยให้เรารวมกลุ่มและรู้จักกันมากขึ้น ตามที่ทฤษฎี "Gossip Theory" อธิบาย การนินทาทำให้เราได้เรียนรู้เกี่ยวกับบุคคลรอบข้าง และช่วยประเมินว่าใครควรไว้ใจหรือระวัง อย่างไรก็ตาม การนินทาถ้าเกิดขึ้นในเชิงลบ เช่น การเติมแต่งข่าวลือ หรือการกีดกัน ก็สามารถส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพจิตของคนที่ถูกพูดถึงได้ ในการทำงานหรือสังคมออนไลน์ เราอาจเจอการนินทาในลักษณะที่เป็นการสร้างอำนาจ หรือควบคุมกลุ่ม ซึ่งถือเป็นอันตรายที่สำคัญ การตระหนักรู้และตั้งคำถามกับคำพูดที่ได้ยินจึงเป็นสิ่งจำเป็น เราควรใช้การสื่อสารที่สร้างสรรค์และเคารพผู้อื่นมากขึ้น เพื่อป้องกันปัญหาความขัดแย้งและเพิ่มความเข้าใจระหว่างกัน นอกจากนี้ การนินทายังช่วยให้เกิดความสนิทสนมระหว่างเพื่อนฝูงในวงเมาท์ เพราะเป็นการแลกเปลี่ยนข้อมูลและแสดงอารมณ์ร่วมกัน อย่างไรก็ตาม เราควรยับยั้งใจไม่ให้การนินทานำไปสู่การทำร้ายหรือทำลายเครดิตของคนอื่น สิ่งสำคัญคือการใช้ความรู้ทางสังคมและจิตวิทยาเข้าใจว่าข้อมูลทางสังคมมีผลต่อความสัมพันธ์และสถานะของแต่ละคนอย่างไร