คุณได้อยู่กับตัวเองครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่?

.

ในวันที่โลกข้างนอกหมุนเร็ว

เสียงแจ้งเตือนดังขึ้นแทบตลอดเวลา

Commons Psych อยากชวนทุกคน

วางมือถือไว้ข้างตัว แล้วกลับมาอยู่กับหนังสือ

กาแฟ และบทสนทนาของคนตรงหน้าผ่านกิจกรรม

‘📖 Commons Book Club’

คลับหนังสือพักใจ ในวันที่โลกวุ่นวาย

.

ครั้งนี้เราเริ่มกันด้วยธีม “หนังสือเล่มโปรด”

ที่มีบางหน้า บางประโยค หรือบางความรู้สึก

ที่คุณยังอยากเล่าให้ใครสักคนฟัง

หยิบหนังสือเล่มโปรดของคุณมา 1 เล่ม

และเลือก 1 ประโยค / 1 หน้า / 1 ย่อหน้า

ที่ประทับใจมาแชร์กัน

ให้หนังสือเป็นจุดเริ่มต้นของบทสนทนา

พาเรากลับมาอยู่กับตัวเอง

และผู้คนใหม่ ๆ แบบสบาย ๆ ☕️📚

___

ในวงนี้เราจะทำอะไรบ้าง

• The Book You Bring — แนะนำตัวและหนังสือที่พามา

• The First Spark — แชร์ประโยคที่สะกิดใจ

• Carry It Forward — แลกเปลี่ยนสิ่งที่อยากพากลับบ้าน

• Closing Bookmark — เขียนหนึ่งประโยคที่อยากเก็บไว้กับตัวเอง

🎒 เตรียมอะไรมาบ้าง ?

• หนังสือเล่มโปรด 1 เล่ม

• เลือกไว้ล่วงหน้า 1 ประโยค / 1 หน้า / 1 ย่อหน้า ที่อยากแชร์

___

📅 29 August 2026

⏰ 16:00–18:00 (Registration 15:45)

📍 Café La Burie, Chiang Mai

🎟️ เข้าร่วมฟรี — FREE ENTRY

ลงทะเบียนได้ที่ลิงก์ใน Bio (รับจำนวนจำกัด)

___

#CommonsBookClub #CommonsPsych #หนังสือเล่มโปรด #BookClubChiangMai

6 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในยุคที่เทคโนโลยีและโซเชียลมีเดียทำให้เราต้องเผชิญกับเสียงแจ้งเตือนตลอดเวลา การได้หยุดพักจากหน้าจอเพื่อกลับมาอยู่กับตัวเองจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่ง กิจกรรม Commons Book Club ที่จัดขึ้นที่เชียงใหม่นี้จึงเป็นพื้นที่ที่หาได้ยากในชีวิตประจำวันที่วุ่นวาย ที่ซึ่งเราสามารถนำหนังสือเล่มโปรดของตัวเองมานั่งอ่านร่วมกับคนอื่น ๆ พร้อมกับกระตุ้นบทสนทนาและแบ่งปันความคิดผ่านประโยคที่ประทับใจ การทำเช่นนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้เราได้สัมผัสกับความสงบ แต่ยังสร้างสัมพันธ์ใหม่กับผู้คนที่มีความสนใจร่วมกันด้วย ตัวกิจกรรมถูกจัดแบ่งเป็นช่วงที่มีความหมาย เช่น 'The Book You Bring' ที่ให้ทุกคนได้แนะนำตัวเองและหนังสือที่นำมา รวมถึง 'The First Spark' สำหรับการแชร์ประโยคที่ทำให้เกิดความรู้สึกหรือคิดตาม จากนั้นในช่วง 'Carry It Forward' เราจะได้แลกเปลี่ยนสิ่งที่อยากพากลับบ้าน พร้อมสรุปด้วย 'Closing Bookmark' ที่ให้ทุกคนได้จดบันทึกประโยคที่อยากเก็บไว้เป็นแรงบันดาลใจในชีวิตประจำวัน จากประสบการณ์ส่วนตัว การได้หยิบหนังสือเล่มโปรดมาแบ่งปันกับผู้อื่นในบรรยากาศคาเฟ่ที่เต็มไปด้วยกลิ่นหอมของกาแฟช่วยให้เกิดความรู้สึกอบอุ่นและการพักผ่อนทางจิตใจอย่างแท้จริง มันเหมือนกับได้เชื่อมต่อกับคนอื่นอย่างลึกซึ้ง ผ่านความรู้สึกที่หนังสือกระตุ้นขึ้นมา ซึ่งเมื่อกลับไป เราจะมีทัศนคติที่ดีขึ้นและพลังใจที่พร้อมรับมือกับความวุ่นวายในชีวิตประจำวันได้ได้มากขึ้นกว่าเดิม ดังนั้นสำหรับใครที่กำลังมองหาพื้นที่พักใจที่อบอุ่นและบริสุทธิ์จากความพลุกพล่านรอบตัว กิจกรรมนี้ถือเป็นโอกาสทองที่จะได้หยุดเวลา สร้างประสบการณ์ใหม่ ๆ และเติมเต็มจิตใจด้วยหนังสือและบทสนทนาอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🧠 7 พฤติกรรมพัฒนาตัวเองเงียบ ๆ แต่เปลี่ยนชีวิตได้จริง
(💬 ทำไมบางคนไม่พูดเยอะ…แต่ชีวิตเขากลับดีขึ้นเรื่อย ๆ ทั้งที่ดูเหมือนไม่ได้ทำอะไรพิเศษเลย?) “สิ่งยิ่งใหญ่ในชีวิต มักเริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ ที่เราทำซ้ำอย่างเงียบ ๆ ทุกวัน” (Great things in life often start with small things that we quietly repeat every day.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเอ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 8570 ครั้ง

💖ทำสิ่งนี้ “ทุกวัน” ติดกัน 21 วัน“สวยขึ้น 3000%” แบบไม่เสียเงิน
ปรับ “นิสัย” ให้กลายเป็นตัวคุณในเวอร์ชันที่สวยที่สุดในชีวิต เริ่มวันนี้! แล้วดูตัวเองอีกทีในกระจก 21 วันข้างหน้า…แล้วกลับมาแชร์หน่อยว่าคุณเห็นตัวเองเปลี่ยนไปยังไง 🪞✨ 💬 คอมเม้นต์อิโมจิ หากคอนเท้นต์นี้มีประโยชน์สำหรับคุณ 💾 กด SAVE ไว้ถ้าอยากกลับมาอ่านซ้ำ! ❤️ กด LIKE ถ้าตรงใจ! ขอบคุณทุกท่านสำ
Healing_Room

Healing_Room

ถูกใจ 4118 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังดื่มน้ำจากขวดพลาสติกขนาดใหญ่ พร้อมข้อความว่า "แชร์ทริค ดูแลตัวเอง 21 วัน รักตัวเอง 1000%" และมีอิโมจิรูปผู้หญิงโพกผ้ากับผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
ภาพปฏิทินเดือนธันวาคม 2568 ที่เน้นวันที่ 1-21 พร้อมข้อความ "ทฤษฎี 21 วัน ทำครบ 3 เดือนได้นิสัยใหม่" และอิโมจิผู้หญิงโพกผ้า
ภาพพื้นหลังสีเทาอ่อน แสดงรายการ 5 ข้อแรกของทริคดูแลตัวเอง ได้แก่ ดื่มน้ำ 2 ขวดใหญ่/วัน, นอนก่อนเที่ยงคืน, งดของทอด-หวาน, ไม่ล้างหน้าแรง, และทาสกินแคร์ครบขั้นตอน
ทริค เปลี่ยนตัวเองด้วยทฤษฎี 21 วัน
💗✨ ทฤษฎี 21 วันรักตัวเอง ว่ากันว่า…ถ้าทำสิ่งเดิมติดต่อกัน 21 วัน สมองจะเริ่ม “เชื่อ” ว่านี่คือชีวิตปกติใหม่ของเรา ไม่ต้องเปลี่ยนทั้งชีวิต แค่เปลี่ยน “วิธีปฏิบัติกับตัวเอง” วันละนิดก็พอ ใจ 🩷 รักตัวเอง = กล้าปกป้องพลังของตัวเอง 💬 กล้าปฏิเสธ 💬 กล้าพูดในสิ่งที่รู้สึก 💬 ไม่ทนกับความส
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 4179 ครั้ง

17 วิธีแฮ็กร่างกาย
#ดูแลสุขภาพดีจากภายใน #เทคนิคดูแลสุขภาพ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
พัฒนาตัวเองในทุกวัน

พัฒนาตัวเองในทุกวัน

ถูกใจ 11K ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อบทความ "31 นิสัย สวยขึ้น ตัวท็อปใน 21 วัน" บนพื้นหลังสีขาว มีแก้วกาแฟสีชมพู สมุดโน้ตสีชมพู และวัตถุสีขาววางอยู่บนแล็ปท็อป
ภาพแสดงหัวข้อ "หมวดผิวหน้า & ความสดใส" พร้อมรายการนิสัย 9 ข้อ เช่น ดื่มน้ำ 2 ลิตร/วัน, ไม่กินหวานก่อนนอน, งดนมวัว 21 วัน, ล้างหน้า 60 วินาที, เปลี่ยนปลอกหมอนทุ�ก 3 วัน, ทากันแดดทุกวัน, Skin Diet, มาส์กหน้า 3 ครั้ง/สัปดาห์, เป่าผมให้แห้ง และไม่แกะสิว
ภาพแสดงหัวข้อ "หมวดหุ่นดี & ความฟิต" พร้อมรายการนิสัย 6 ข้อ เช่น เดินวันละ 8,000-10,000 ก้าว, ดื่มน้ำอุ่นหลังตื่น, ลดแป้งขัดสี 1 มื้อ/วัน, กินโปรตีนให้ถึง, งดกินดึกหลัง 20.00 น., ยืดเหยียด 10 นาที/วัน และออกกำลังกายเบาๆ 15 นาที
31 นิสัย สวยขึ้นแบบตัวท๊อปใน 21 วัน
รวม 31 นิสัย สวยขึ้นแบบตัวท๊อปใน 21 วัน บอกเลยใครทำครบ ปังแน่นอน 💖🫶🌈 #รักตัวเอง #สวยขึ้นเพราะดูแลตัวเอง #howtoglowup👀 #howtoglowup #อยากเป็นคนสวย
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 21.5K ครั้ง

ภาพรวมของผู้หญิงที่ดูแลผิวหน้า ผิวตัว และเส้นผมให้สะอาดสดใส พร้อมข้อความระบุ 6 วิธีดูแลตัวเองให้สวยสะอาดเหมือนอาบน้ำวันละ 10 รอบ
ผู้หญิงนั่งอยู่บนเตียงพร้อมผ้าขนหนูคลุมผม แสดงรายละเอียดการดูแลผิวตัว ผิวหน้า และเส้นผม เช่น การอาบน้ำ สครับผิว บำรุงผิวหน้า และสระผม
ภาพรวมของการดูแลรายละเอียดเล็กน้อย เช่น การจัดแต่งคิ้ว การสครับและบำรุงริมฝีปาก และการดูแลสุขภาพฟันและช่องปากให้สะอาด
6วิธี ทำแล้วสวยสะอาดเหมือนอาบน้ำวันละ 10 รอบ ✨
#ทำแล้วสวยขึ้น #ทริคการดูแลผม #ดูแลตัวเอง #ผิวขาวใส #ลดสิวหน้าใส
bunbun 🖇️🍅🦕

bunbun 🖇️🍅🦕

ถูกใจ 10.4K ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "5 อาชีพ เสือนอนกิน ฉบับคน introvert 5,000 - 150,000++" พร้อมไอคอนถุงเงินมีปีก ลอยอยู่เหนือโต๊ะทำงานในร้านกาแฟ
ภาพแสดงรายละเอียดอาชีพที่ 1: Digital Product Creator (ขายสินค้าดิจิทัล) เหมาะสำหรับ Introvert ไม่ต้องเจอใคร ทำครั้งเดียวขายได้หลายร้อยครั้ง รายได้ 10,000-150,000+/เดือน ไม่มีสต็อก ไม่มีต้นทุนจุกจิก คนซื้�อได้ 24 ชั่วโมง
ภาพแสดงรายละเอียดอาชีพที่ 2: YouTube / TikTok แบบไม่ออกหน้า (Faceless Channel) เหมาะกับ Introvert ที่ทำงานลึกได้ รายได้จากโฆษณา Affiliate Sponsor เฉลี่ย 20,000-150,000+/เดือน คลิปเดิมทำเงินได้หลายปี อัลกอริทึม Shorts ดันขึ้นตลอด
5 อาชีพ เสือนอนกินฉบับคน introvert 5,000 - 150,000++ 💸
บางคนชอบคิดว่า “ต้องทำแบบ Extrovert ก่อนสักช่วง เงินมาแล้วค่อย introvert” แต่ 5 อาชีพนี้ Introvert ได้เลยตั้งแต่ Day 1 —————————————————————————— 1️⃣ Digital Product Creator (ขายสินค้าดิจิทัล) เหมาะสุดสำหรับ Introvert เพราะไม่ต้องเจอใครเลย ทำครั้งเดียว → ขายได้หลายร้อยครั้ง ตัวอย่างข
Livewealthylife

Livewealthylife

ถูกใจ 27.8K ครั้ง

ดูเพิ่มเติม